8月 2023のアーカイブ
カイロプラクティック、頭痛
踊り子 / 村下孝蔵
波の基本（ウェーブマシン）
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頭痛（ずつう）
頭痛とは、頭に生じる痛みの中で表面的でないものです。
いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なんです。
珍しくない痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が解明できない場合も多くあります！原因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われています。
男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！
頭痛（ずつう）の分類
頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！
緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）
緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。
片頭痛
「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。
「片頭痛」は運動の後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいと言われています。
片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発生する仕組みについては、いまだに解らない部分もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！それ以外にも遺伝的な要因もあると考えられている。
「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、時々家族性のようです。
群発頭痛
発生する仕組みについては未だ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。
群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです。
頭痛の予防と治療
基本的には頭痛の治療は薬による対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善することもすすめられています。
カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関連しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです！
カイロプラクティックと頭痛
一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。
カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！カイロプラクティックの矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がおススメです！磐田市、カイロプラクティック
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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を知ってますか？
出産後にされる産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、赤ちゃんを出産された人達で見聞きしたことのない人はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。
30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はどーなるの？
出産のとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。
普段可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。
特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。
仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。
骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。
大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。
骨盤は産後に歪む？
通常、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。
だが、産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。
なぜ「骨盤」は歪むの？ ズレるの？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。
大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤が歪みます。
妊娠中の性活習慣で歪む
日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。
元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが持続することがある。
出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
出産後骨盤が戻らなかった場合
産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合があります。
この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。
痛みが出る場所は、恥骨の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。
その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。
また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。
産婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。
婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。
産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけなのです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。
柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知らなければ、理想的な骨盤に治すには、どのような方向に動かしていいか判断できません。
自分の状態が分からないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」みたいなものです。
カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正
背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。
「カイロプラクティック」は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に治すように骨盤を矯正していきます。
「骨盤」を正しい状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。
「骨盤」の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。
前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もお奨めです。
また、エステの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。
正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。
産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。
骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。
「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。
産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。
しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人が少ないながらいます。
ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。
骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。
出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。
しっかりした「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。
大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。
不安にさせるトークに要注意！
骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。
赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。
しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と広告するのです。
体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。
ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。
怪しいエステや治療院には気を付けよう。
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側弯症とカイロプラクティックの施術
側弯症ってなに？
「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。
脊椎は正常な状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。
しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。
「側弯症」は苦痛を伴うことはあまりないので発症早期での診断はすごく困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。
気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。
側弯症になる原因は？
近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。
「側彎症」には、下記のような分類があります。
特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)
特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の総称です。
この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。
成長する時に「側彎症」は発現し、多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要とされます。
およそ1対7の割合で女子に多く、中でも初潮前後の女子に多く発症し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。
背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯症が急に進むことは無くなります。
胸郭不全症候群
胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。
神経原性側弯症
脳（のう）や脊髄などの異常によって発症する。
筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）
筋肉などのの異常により理想の姿勢を保つことのできないことによって発症する。
外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）
怪我をしたことにより発現します。
交通事故など体に大きな力が加わったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。
骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が歪み「側彎症」になったりします。
姿勢が原因になる側弯症
毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。
この側弯症は、脊椎の骨の変形は少ないようです。
長期間にわたる歪んだ姿勢は肋骨や脊椎が変形させていく事もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。
姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことができるようです。
側弯症が身体に及ぼす影響
脊椎が大きく湾曲する側弯症は、体に様々な影響をおよぼす。
外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。
容姿の問題
脊椎が側方に曲がるだけではなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど外見に影響する。
これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える場合もあります。
ひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の妨げになることもあります。
体への側弯症の影響
肺の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。
症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。
側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。
側湾による痛みや凝り
腰椎は、肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられている為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。
また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。
骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。
急性の症状や慢性の痛みなどの色々な凝りや痛みの原因なるのですが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからです。
側弯症の検査
日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。
学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。
予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がある。
保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。
しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は発見されていません。
側弯症の治療方法
一般の病院で行う「側弯症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にわけられます。
コルセットなどによる側彎症の治療
25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法がおこなわれることがおおい。
装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の悪化を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。
しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を感じる人達は少ない。
また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があり、「側彎症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになります。
手術による治療法
50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術をします。
この場合も完全に治ることはない。
手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く角度は減ります。
また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。
大がかりな手術になるので、体への影響を心配し手術をためらう人もいます。
カイロプラクティックの側弯症の治療
骨の矯正を主とするカイロプラクティックには「側彎症」の人が多数来院します。
カイロプラクティックは古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。
しかし、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は確立されていません。
だが、一部の側弯症に対しては効果的で改善がみられる場合がある。
気を付けた方がいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体かもしれません。
カイロプラクティックの施術で改善する「側彎症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。
側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。
そんなことも考えたうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。
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整体と姿勢
悪い姿勢と姿勢矯正
いい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？近頃姿勢が変になっているといわれた。
肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。
たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいる。
姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人はあまりいない。
自分自身で姿勢を正そうとがんばってみたけど良くならなかった。
ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しなかった。
ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。
エステや整体に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人達がほとんどいないのが現実です。
姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。
効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になるのです。
良くい姿勢！
背骨は、頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが理想的で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢ということです。
脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢は、外見的に変な姿勢だと理解できます。
しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見正しい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的にはいい状態とは言えない。
理想的な脊椎のカーブから逸脱した背骨は靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経機能にも悪影響を与えます。
体全体は神経で機能しているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調をひきおこします。
曲がった姿勢は見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢だと気付いたら早めに姿勢矯正をする必要がある。
理想の姿勢とは？
姿勢のことについて詳しい人達はあまりいない。
正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない背骨です。
理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も上がります。
筋肉、靱帯、神経などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。
その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。
悪い姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。
理想の姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。
理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。
姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。
これだけ色々なことに影響がある姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっています。
曲がった姿勢を調整して理想的な姿勢を手に入れましょう。
姿勢を矯正しよう！
曲がった姿勢を修正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。
姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるんでしょうか？何個か代表的な手段を並べてみましょう。
ストレッチなどの柔軟
身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があります。
だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではない。
ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。
歪んだ姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になることじたいができないことがあります。
そんな体では、まず良い姿勢に保ことができるようになれることがいい姿勢になる為の第一歩です。
ですので、脊椎が硬くなって良い姿勢になることができない方にとって正しい姿勢に矯正する為の重要な第一歩になります。
だが、柔軟性がある時柔軟自体は姿勢矯正には意味がないです。
理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増やすようなトレーニングはすることはありません。
筋トレ
トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、 筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをススメています。
体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。
だがしかし、単に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。
筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合もあります。
理想的な姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人の理論です。
確かに、理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。
しかし、筋トレをしている人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。
どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。
理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。
姿勢矯正と整体
脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。
整体の姿勢矯正は背骨を治療して正しい姿勢にする修正法です。
背骨をダイレクトに動かすのでとっても有効な手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢にするのは難しいでしょう。
整体などの手技療法で脊椎を良い場所まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。
元々良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪化した場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はかなり効果があり一度の治療でいい姿勢に調整することもよくあります。
最も有効な姿勢の矯正
姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせて行うのが有効。
前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。
整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。
まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。
どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。
また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の歪みも調整することができます。
整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く修正することができます。
しかし、これだけでは大事な事が抜けています。
姿勢矯正にもっとも大切なものはなんなんでしょうか？
最も姿勢矯正で大切なのは？
理想的な姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつも保ことです。
どれだけ筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正を受けてみてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の状態は付きません。
最低限必要になるのは、良くない姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要がある。
ストレッチ、筋トレ、整体の施術をしたとしても常日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはありません。
つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも正しい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な方法です。
姿勢を矯正して綺麗な身体に
正しい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。
整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を整えることができます。
これらの効果は整体のような背骨矯正しかできません。
姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。
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骨盤矯正と整体
「骨盤矯正」
昨今は「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。
「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方達は多くありません。
「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。
「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。
外科などの病院の治療では普通「骨盤」の治療はおこないません。
なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが肉体の不調の要因になることは無いと考えているからです。
（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の治療を独自にしている整形外科もわずかにあります）。
例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。
この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の治療をおこなうことが多いようです。
また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具を奨める病院があります。
骨盤は歪むのか？歪まないのか？
一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体では「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみようと思います。
まず、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。
一般の医療では？
外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。
それ以外にも骨盤の可動性は微妙で例外的なのは出産する時に可動する程度。
中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では動かないと考えています。
骨盤の矯正と整体
整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤の微妙なひずみを施術した直後に症状がよくなるのをよく目にします。
現実に「骨盤」の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。
レントゲン写真などの画像で歪みが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みは痛みの原因になる
ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。
骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎が歪みます。
脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている神経や、体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。
骨盤が原因の神経圧迫
脊椎が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。
内臓諸器官の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の障害に関係してきます。
関節、筋肉、靱帯にかかる負担
ひずんだ肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。
脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良
体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。
整体でおこなう骨盤矯正
民間療法などの整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってされます。
矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般には手技でおこないます。
また、コルセットのような骨盤を固定する器具も使う場合もあるようです。
ふつう施術の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理やり施術をする方法を使う整体師もいます。
普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。
このわずかな可動域を治療によって動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。
現実の整体の骨盤矯正
骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。
「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで下さい。
骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。
このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。
すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。
治療前と治療後で変わったと思う方達もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。
骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはないのです。
仮に目に見えて違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。
出産後の骨盤矯正は例外？
例外的に「骨盤」が普通異常に動くことがある。
それは、出産時です。
出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。
出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。
出産時でも決して大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。
歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。
骨盤矯正をしてみよう！
「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。
骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。
骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。
もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。
骨盤は体の基礎です。
骨盤が傾けば身体全体が傾きます。
健康な身体は姿勢から！整体施術はとても効果的な手助けになる。
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ファイト！ / 中島みゆき
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姿勢と整体
姿勢を治してみよう！
いい姿勢になれるならと思ったことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっているといわれた。
肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の感じを改善したい。
沢山の方が色々な姿勢のことで悩んでいます。
姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方は多くありません。
自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。
真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しない。
トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。
接骨院やエステに行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達が少ないのが事実です。
姿勢を本当に治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。
正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を正す第一歩になります。
悪い姿勢とは
背骨は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰の骨が前に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。
背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的に変な姿勢だと見て感じます。
しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見いい姿勢に見えますが、生理的には正しい状態とはなりません。
正しい背骨の湾曲からハズれた姿勢は、筋肉骨格系に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。
肉体は神経によって動かされているので神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもとても影響を及ぼしさまざまな障害をおこします。
良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だと気が付いたら、なるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。
理想的な姿勢とは？
姿勢のことについて詳しい方は多くない。
正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない背骨なんです。
理想的な姿勢は、バランスが良く運動能力も上がります。
筋肉、靱帯、神経などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく効果的です。
その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。
悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。
良い姿勢は、綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。
綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。
姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。
このように様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっている。
悪い姿勢を修正して、正しい姿勢を手に入れましょう。
姿勢矯正
曲がった姿勢を治療すれば印象も良くなり健康になっていいことばかりです。
姿勢を修正しない理由はないでしょう。
姿勢を矯正する手段には、どんな手段があるのか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。
柔軟などのストレッチ
身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとする方法はとても多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。
しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといっていい姿勢の癖が付くわけではありません。
ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。
歪んだ姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が困難な事がある。
そのような身体では、まず初めに正しい姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢にする最初の一歩です。
ですので、身体が硬くなっていい姿勢になることができなくなった方にとっては、いい姿勢に治療する大切な一歩になります。
だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。
理想の姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチなどの体の柔らかさを上げるような体操はおこなうことはありません。
筋力トレーニング
ジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、 筋トレをすることで姿勢を調整することを奨めています。
体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。
しかし、単純に筋肉があれば正しい姿勢になれるとはかぎりません。
筋力トレーニングで姿勢が悪化する事もあります。
理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の理屈です。
間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。
しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。
どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。
理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。
整体
脊椎を調整する整体などの方法もあります。
整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想の姿勢に修正する調整法です。
脊椎を直に調整するのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。
整体などの手技療法でで脊椎を理想的なところまで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではない。
元々いい姿勢の人が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術はすっごく有効であり一回目の治療で理想の姿勢になれることも普通にあります。
効果的な姿勢矯正
姿勢矯正をとても有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をいっしょにおこなうのが有効です。
前に述べたように柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。
整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。
まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。
どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。
さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも修正することができる。
整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができるのです。
しかし、これだけでは大事なものが抜けています。
姿勢矯正に最も大事なものはなんなんでしょうか？
最も姿勢矯正で大切なのは？
いい姿勢を身に着けようとするのに大切なのは理想の姿勢をいつも維持することです。
どれだけ筋トレやストレッチや整体の矯正をやっても日頃から歪んだ姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎は付かない。
最低限必要になるのは、良くない姿勢の時間よりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。
筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしても普段から湾曲した姿勢になっていれば、良くない姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になることはできません。
つまり、姿勢矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早くちかづける補助的な行為です。
姿勢を矯正して綺麗な身体に
理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。
整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができるようになります。
これらの効果は整体のような背骨矯正しかできない。
姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。
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腰痛の治療と整体の施術
腰痛を改善する整体の矯正
腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを症ずることを言います。
多くの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に改善されます。
しかし大多数の腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは運動に大きな支障をきたす重篤な状態になる可能性があります。
「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。
急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてからあんまり時が過ぎていないものです。
慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、症状の軽減と発病を繰り返しながら長い期間続く場合もあります。
一生のうちで80パーセント以上の人達が一度は腰痛を経験すると言われている。
腰痛の分け方
「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけでなくもちろん症状によっても分けられる。
原因による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。
腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくのばあい高齢者に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。
これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことが多い為です。
緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」になります。
慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。
要因が解らない腰痛も沢山あってストレスや不安が要因の心理的な腰痛ではないかとも言われています。
急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。
それ以外の腰痛
「腰痛」には、とても大きな病が潜んでいる事もあり緊急性があり死亡率のとても高い疾患もあります。
緊急性が高く致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。
とくに注意しなければならない「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。
「腰痛」の原因になるこのような疾病に対しては、要因である病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。
「腰痛」の他にも症状がある方達は、他の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。
単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。
「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い腰痛もあることをわかっておきましょう。
非特異的腰痛の要因
精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。
精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」に関して多く用いられます。
しかし、レントゲンやMRIに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違いです。
レントゲンやMRIに全部の原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。
整体と腰痛の施術
「腰痛」の治療方法は、さまざまな治療法が用いられる。
これは腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。
一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。
テーピングやコルセット。
電気治療や温熱療法。
鍼治療やマッサージ。
様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正です。
整体は脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治します。
骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。
「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。
整体の腰痛の矯正
「整体」の腰痛治療は普通ボキッって関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛には、このようなぼきぼきする方法を整体ですることはない。
また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には、注意した方がいいかもしれません。
急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」ではボキボキしない矯正法で背骨や骨盤の修正をします。
整体にもソフトな矯正が使用されます。
慢性の腰痛に対しては整体の施術方法にもよるがボキボキする修正をすることもある。
「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためすごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の治療を試してみることをおすすめします。
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あいうえお
腰痛を治す整体
腰痛の治療と整体
「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じることを指します。
大多数の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。
しかし、おおくの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をもたらす重い症状になってしまいます。
腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。
急性の腰痛は、突然痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてあまり時間の過ぎていない腰痛です。
慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間続く場合もある。
一生のうちで80パーセントくらいの方が一回は腰痛を体験するといわれている。
腰痛の分け方
「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分けられるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。
要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方には珍しくない腰痛でMRI撮影などするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらは高齢の方達の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。
これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおい為です。
緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度な負荷が掛かることで、筋肉などが、過度に緊張することで発症する腰痛になります。
慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。
原因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかと考えられている。
急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあるのです。
他の腰痛
腰痛には、重大な疾病が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く致死性の高い病気もあります。
緊急性があり、致死性の高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。
とくに注意しなければならない腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。
「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が良くなることはない。
腰痛の他にも症状がある場合は、他の病があるかどうか検査してみることが必要になる。
ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。
「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。
非特異的腰痛の要因
精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。
精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛などに対しておおく用いられます。
しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないと言って精神的原因だというのは違います。
レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと安心することはできない。
整体と腰痛の治療
「腰痛」の治療方法には、さまざまな治療法が用いられます。
これは、腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療が無いことです。
一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。
テーピングやコルセット。
電気治療や温熱療法。
マッサージや鍼治療。
色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正です。
整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることで腰痛を治療します。
骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。
整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。
整体の腰痛の矯正方法
「整体」の腰痛治療は普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する方がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛などには、そのようなボキッっとする治療を整体で行うことはない。
また急性の腰痛に対してボキボキするような施術をする整体は気を付けた方がいいかもしれません。
急性の腰痛に対して整体は、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の修正をします。
「整体」にも柔らかい治療が使われます。
慢性の腰痛にたいしては整体の治療方法にもよりますがぼきぼきする修正をする場合もある。
「整体」は、ボキッってするやり方やぼきぼきしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。