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肩凝り

「肩凝り」とは症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることがおおいようです！肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い疾患となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあります！疾患によって出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな原因がある。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多種多様です！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的なのが整体です！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係している事がおおく整体の施術法は背骨の歪みを矯正し肩凝りを治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一回体験するのをお勧めします！

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背骨の矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを治したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは背骨のズレが原因可能性も。見た目の印象をよくしたい。おおくの方達が色々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。「背骨」の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨のズレを治したという方達は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」のズレを治療しようと努力したけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどに行ったけど「背骨」の歪みが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの背骨を行っても治せない。「整体」に試しに通院してもよくならないなど、「背骨」の歪みを矯正しようとしても改善できる方達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本気で修正しようと思ったら有効な手段で「背骨」のズレを治療することが必要。有効な「背骨」のズレの矯正方法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する一歩になります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想的な背骨の状態にはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する猫背みたいな背骨の湾曲は見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見られてしまいますが、構造的には良い「背骨」の姿勢とはならない。正しい背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経伝達で操られているので神経機能に影響が起こると関節や筋肉など運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな身体的不調を起こします。よくない「背骨」のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるため、自分が悪い「背骨」の曲がりだと分かったら、少しでも早く脊椎の湾曲を施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

背骨の事について詳し方は少数です。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、背骨のカーブしている人達は「脊椎」のカーブのの調整が必要になる。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。このようにいろいろなことに悪影響を与える「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の湾曲を施術して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を修正すると外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どのようなやり方があるのか？何個か有名な修正法を並べてみよう。

柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「背骨」施術するやり方は最も沢山用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正常な「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい状態にすること自体が苦労する事があるのです。そのようなときは、まずいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとって、理想の背骨の状態に矯正する重要な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる言い筋トレにより「脊椎」の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があれば良い背骨の姿勢の状態を維持しやすくなります。しかし、簡単に筋力があれば正しい背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「背骨」の歪みがひどくなる時も沢山あります。正常な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「背骨」を良い位置に維持するのも簡単になり背骨の歪みが治るというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を調整する人達の考えでる。確かに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」の曲がりの修正にとても有効です。しかしながら、トレーニングを行う方でも効果的なやり方で行わないと背骨のズレがよくなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても脊椎のズレを悪化させるような筋トレでは、背骨のカーブが改善するどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

整体

「背骨」を調整する整体など手技療法もある。整体の脊椎のズレの施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を動かしていい脊椎の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直に修正するのでとても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で背骨を正しい所までなおせても、正しい「背骨」の場所の癖が付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、整体の背骨の湾曲の治療は凄く有効で一回の調整で正常な脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も有効なほうほうでおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を一緒に組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力があればトレーニングはする必要はありません。「整体」の脊椎のカーブの修正は、できることならされてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」のカーブがどんな脊椎の歪みをしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな脊椎の歪みなのかを知っていなければ、どのように治療したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な小さなカーブも治すことができます。整体の「背骨」の歪みの修正をすることで「背骨」の歪みの修正は短い期間で矯正することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けています。「脊椎」のズレの調整にとても大切なものは何だろう？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

理想の背骨の状態を手に入れようとするとき、凄く大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の治療をされてみても普段から悪い姿勢をされてたのでは、理想の背骨の状態の癖はつかない。少なくとも最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の調整をおこなっても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨のズレの癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の治療ですごく効果的なのは日頃から良い背骨の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整は良い脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。整体の背骨の曲がりの矯正は、すごくおすすめです。整体は脊椎の歪みを矯正するだけでなく脊椎の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができる。これらの効用は、整体みたいな骨格矯正でしかできない。「脊椎」の湾曲を矯正する時の効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」が曲がっていると悩んでいたら脊椎の曲がりの修正を受けてみるといいですよ。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近出産された方で知らない人はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後もっとも広く広がります。広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが持続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう場合があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かっていなければ正しい骨盤に改善するには、どの方向に力を加えていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想の場所になるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもある。整体は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に治すには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが一番推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。多くの人達は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの原因の大多数は骨盤ではなく習慣です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを発することを言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何％かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みなどの不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間継続する場合もあるのです。一生で80％くらいの方が一回は、腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの期間で分類されるだけでなく、当然原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達にはよくある腰痛でMRI撮影などすると、多くの場合高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術によってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛には、とても重大な病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性があり死亡率のとても高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこれらの病変に関しては原因である疾病を治さないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある人は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になります。たんなる腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンに要因が写らないと言って精神的原因というのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできません。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法は、いろいろな対処法が用いられます。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正です。カイロプラクティックは、脊椎や骨盤など身体のバランスを改善することにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

カイロプラクティックのの施術

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキッって関節を鳴らすのをイメージする方が多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなぼきぼきする治療を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」はボキボキしない治療法で脊椎や骨盤の治療を行います。カイロプラクティックにもやさしい矯正があります。慢性腰痛にには、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがボキボキする修正をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく背骨や骨盤を修正するためとっても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

腰痛。
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O脚、カイロプラクティック

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女の子達に多いことをご存じですか？女の方でO脚を気にする人は、多いと思いますが、近頃では男性もO脚を気にして施術を受けに来ることも多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの病気の要因になってしまう場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは習慣などによって脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正方法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を治療する治療法で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整します。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからでは何もできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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o脚。
背骨。
ヘルニア。
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側弯症とカイロプラクティックの治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正常であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横方向に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、痛みを伴うことはあまりないため早期発見は難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多い。気づいた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長期には時々背骨の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因ごとに分類するようになっています。「側弯症」には以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%を占めている。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が特に注意が必要とされます。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に変ってくると側弯症が急速にひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発現する。事故などで背骨に力が加えられたことが原因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期にわたる良くない姿勢では脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができるようです。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側彎症」は、健康に色々な悪影響をあたえます。外見上の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

容姿の問題

脊椎が左右に曲がるだけでなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響する。それらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もあります。ひどい側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽い「側彎症」では痛みや凝りが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、装具はある程度悪化を遅らせる為、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も少なくなく、現実的には、効果を感じる方達は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があって「側彎症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は少なくなります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう方もいます。

カイロプラクティックの治療

背骨・骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは「側彎症」の患者が多く訪れます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の矯正を考えてきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は見つかっていないようです。だが、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！カイロプラクティックの治療法で良くなる側弯症は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの治療を受けてみるのは良いことだと思います。

首。
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姿勢。
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肩凝り。
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肩凝り、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック（脊椎矯正術）とは、1895年に米国（アメリカ）の「D.D.パーマー」により生み出された治療方法です。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国では、おもに筋肉、骨格の障害を扱う筋肉・骨格の専門職として法制化されている国もあります。
WHOの定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防する専門家です。

施術

治療方法は手によって行われるアジャストあるいは脊椎マニピュレーションを特色とし、特に脊椎のわずかの歪みに注目している」。
但しカイロプラクティック Chiropractic の定義は、様々な団体や教育機関によって異なる場合も多くみられます。
また、中には病気症状元が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)にあると考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手や矯正器具で正すことで病気を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正術）だという考えを持っている人もいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎矯正法）は、筋肉・骨格と神経系の病気に特化した治療法と定められています。
カイロプラクターは薬剤治療・手術は行わずに、独自のテクニックを治療方法の主な手段として検査/診断と施術をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の名称は、ギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を一つにして造った造語です。
これは前述のサブラクセーション（脊椎の少しの歪み）の施術のためにアジャストと呼ばれている手技治療をすることに由来する。
世界保健機関(WHO) は、カイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療として位置づけています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国の治療家パーマー が創始した。
病態は神経系の障害により起るという哲学に基づき、身体、特に椎骨の関節の矯正で神経系の機能の回復を目的とした施術法なのです。
19 世紀にアメリカにて発明された神経機能障害に対して行う治療。
脊椎の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を整えさせ、組織や器官の異常を治療する。
カイロプラクティックは、骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含む徒手治療を特色とし、特に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨格（椎骨）の歪みを手技や矯正ベッドによって整復することによって神経の作用を治す施術法です。
ですから人の肉体を制御するのは脳と脊髄つながる神経系で、その神経線維の働きが良くなれば自然に体は痛み・痺れの回復とともに健康的になるということです。
ヘルスケア・システムの中における骨格健康管理のプロフェッショナルです。
神経系や骨格系の機能・能力、健康そして日常生活の質をより高める能力を有する。
最近のリサーチと臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。
徒手矯正、体操療法、患者教育などを含みながら、主に椎骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家です。
カイロプラクティックでは病歴を訊き、姿勢バランス分析など各種の検査をします。
そして背骨の不整列を全体的に判断して治療の手法を構成病状や体の特徴に適合した矯正のカイロプラクティック・テクニックを利用します。

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腰痛を治す整体

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」とは腰部の炎症や痛みを症ずる状態を言います。大多数の「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は再発を何度も繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重い状況になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、いきなり痛くなるような「ギックリ腰」を含めて症状が出てあんまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な症状が腰につづく腰痛で、痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もある。一生のうちで80パーセント以上の方が一回は腰痛を体験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけではなく、当然症状によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲン撮影などすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらは老人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても腰痛が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが原因の心因性の「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な病変が隠れていることもあり、緊急性が高く、致死性の高い病変もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が改善することはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、他の疾病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない「腰痛」などに対してときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な要因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからといって身体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療は、様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果的だといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを改善することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのを想像することがほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなぼきぼきする施術を「整体」ですることはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」は、ボキボキしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。「整体」にも柔らかい治療方法が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の治療にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もある。整体は、ぼきぼきするやり方やボキッってする施術方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を受けてみることをお奨めします。

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側弯症と整体の矯正

側弯症とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われます。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛などを伴うことはほとんど無いため初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気づくことが多いようです。気が付いた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に側弯症は発現し、おおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいがとくに注意が必要。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女に多く発現し、細身の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持できないことによって発現する。

外傷性側弯症

ケガをしたことで発症します。事故などで身体に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になっていきます。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長い時間の悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が原因で発生する側弯症は、整体の調整や日頃の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

脊椎が大きく歪む側弯症は、体にいろいろな悪影響を及ぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛みたいな不快な症状や痛みなど。

外見

背骨が横に歪むだけでなく、脊椎自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響する。このような身体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の障害になる事もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の症状や慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい「側彎症」になってからなんです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防の方法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療

医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で湾曲が完治することはないが、コルセットは少しは悪化を遅らせるため、手術になってもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人達も多く、実際には、その効果を感じる人達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を矯正するする手術を行う。この場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動ける範囲は減ります。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるので、身体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいます。

整体による矯正

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の方が数多く診察に来ます。整体では昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての「側弯症」に有効な治療は確立されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾症専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺みたいな治療院かも！整体の調整で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

側弯症。
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整体院、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本人に特に多いことをご存じですか？女性でO脚をきにしている方はたくさんいると思われますが今では男の人もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪くなる事が多く、膝が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の矯正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていない整体院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無い治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

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