10月 2023のアーカイブ

整体、O脚

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思いますが、最近では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の要因になっている場合もあり、歳をってから膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にO脚の歪みが悪くなる事が多く、関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の治療で効果的なのが整体です。整体は背骨を治療する治療法で、もちろん脚の治療の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。改善するなら早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正法で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治すカイロプラクティック

頭痛

頭痛とは頭部に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みではないもののことです！色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです。ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が分からないことも多いようです！原因は様々といわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすい！片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられるようです。片頭痛の発症メカニズムについては解らない所もありますが、有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるがみたいです！その他にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で若い女の子に多く時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生原因については未だあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。カイロプラクティックの治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がお勧めです！

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院、X脚

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚です。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体にも大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する施術法で当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

近頃は「骨盤矯正」という言葉をテレビ、週刊誌、ネットで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の修正はすることはありません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活でズレてそれが肉体の異常の原因になったりすることはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で骨盤の矯正を独自の方法でしている病院も少ないながらもあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下したときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされており「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説していきます。まずは、「カイロプラクティック」でいうところの「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えているのです。他にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常動かないと思っています。

カイロプラクティックでは？

手技療法などで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤の少しのズレを調整したあとに症状が良くなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあって少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断で歪みが見られなくても骨盤がひずんでいてその歪みを修正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に異常が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての身体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の骨盤矯正は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるみたいです。一般的に治療の痛みをともなわないのが普通ですが、中には強い力で無理に治療を行う方法をもちいる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。このすくない動きを治療によって動かすので、通常は大きな力を使用することはありません。

カイロプラクティックでおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく効果的な助けになります。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃骨盤矯正と言うものを週刊誌やテレビで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか分かっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では普通「骨盤」の施術はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」がふんだんの生活でズレてそれが体の不調の原因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院も少しですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強い負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを調整するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいうところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えているようです。

整体では？

手技療法でおこなわれている「骨盤矯正」は、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを治療した直後に患者の症状が良くなるのを経験しています。事実「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などが存在して少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、身体を保靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の異常など身体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体と骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は、おおくの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も使用する事もあるようです。一般的に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療をする方法を用いる整体師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを施術によって動かすので、普通強い力を必要とすることはないのです。

整体でおこなう骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変化したと感じる方もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしよう！

整体でする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節が多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がズレているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚と整体

X脚

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく事も多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣で脚が徐々に歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みが悪化する場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛と整体の治療

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に起こる痛みのうち、表面に生じる痛みではないもののことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多い。要因は様々といわれますが基本的に大多数の頭痛の要因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるとのことです！片頭痛の発症原因についてはいまだ分からない所もあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです！また遺伝の関係もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発生ししばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症メカニズムについては、まだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを取り除くこともすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお薦めです！

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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悪い姿勢と姿勢矯正

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になりたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で悩んでいるのは姿勢が原因かもしれない？見た目の雰囲気を良くしたい。沢山の人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人はほとんどいない。自分で姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る方達が多くないのが事実です。姿勢を真面目に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢

脊椎は首の骨が前方に反って胸椎が後ろに湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない悪い姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背になるような姿勢は、みるからによくない姿勢だと見て感じます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理学的に良い背骨とはなりません。正しい背骨からはずれた姿勢は、筋肉骨格系に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経の伝達に悪影響が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響し様々な症状をおこします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく内臓の異常など重要な病気の要因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢の矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方達は多くない。理想的な姿勢は、生理的湾曲があって、横に歪みが無い背骨なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想の姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を治して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

歪んだ姿勢を治療してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとする手段は最も多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しいことがあります。そんな場合は、まず理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですので、背骨が固まって理想の姿勢になることができなくなった人達にとって正しい姿勢に治療するとても大切な一歩になる。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増すような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをすすめます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなることもあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、理にかなった方法で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

骨格を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や背骨を矯正して理想的な姿勢に修正する矯正法です。骨を直接施術するのでとっても有効な方法ですが、ただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで背骨を良い位置まで動かしても、正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。元々理想の姿勢の人が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの治療はすごく有効であり一回の矯正で正しい姿勢に回復できることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の修正を合わせてやってみるのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要がある。どんな姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を手に入れようとするのに重要なのは良い姿勢を常に保持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの矯正をやっても毎日悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は付きません。最低必要になるのは、悪い姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても普段から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の状態が悪化するだけで正しい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は良い姿勢を保ちやすくする、またはいい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康な体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。姿勢を治療する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

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