2月 2024のアーカイブ

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っていますか？近頃赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき骨盤は赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。なぜ「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の骨盤の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる事がある。このような場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤の歪みを整える骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ正常な骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいかわかりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックの産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。カイロプラクティックでは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に治すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状態を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することがいちばんおすすめです。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

最近の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも問題無く人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。多くの人は、出産後の骨盤矯正はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。普通の方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨めるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは「骨盤」ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはないですか？近頃「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは、背骨の曲がりが原因なのではないか？外見の印象を良くしたい。多くの方達が様々な背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」の湾曲で悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人はあまりいません。ネットや雑誌をみて自分の努力で背骨のズレを改善しようとやってみたけれど治らなかった。ストレッチなどにかよったけど背骨の曲がりが良くならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨をおこなってもよくならない。「整体」に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを改善しようとしても治る人達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲をしっかり改善しようと決めたら正しい調整法で背骨の曲がりを治療することが必要。効果のある背骨の曲がりの矯正方法を知っていることが背骨のズレを矯正する一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが正常で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした背骨の湾曲は、理想の背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは明らかによくない背骨の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、一見良い「背骨」のカーブのように見えますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とはならない。正しい背中の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によってコントロールされるので、神経の伝達に影響が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えいろいろな体の異常を引き起こします。よくない脊椎のカーブは、印象だけでなく内臓の病気など重大な病気の要因にもなるため、自らが良くない「背骨」の湾曲だと気付いたら、少しでも早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨のカーブに関してくわしい人は数少ないです。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない姿勢の状態です。背骨がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。その為、背骨の湾曲している方達は「脊椎」のズレのの矯正が必要になる。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」の歪みを治療して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の歪みを治療すると見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを施術の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的な矯正法をあげてみよう。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを脊椎施術する方法は一番多く用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正常な背骨の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった状態で体が固まってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にすること自体が大変なことがあります。こんな時は、まず一番に良い「背骨」の状態になることができることが、良い「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正常な背骨の姿勢になれない方達にとっては、良い背骨の位置に治療する為の有効な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すようなトレーニングはする必要はないのです。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレる解説し、トレーニングで脊椎のズレを調整するべきとお奨めします。筋力があったら正常な脊椎の状態を維持しやすくなります。だがしかし、簡単に筋肉があれば良い脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって「脊椎」の湾曲が悪くなる場合も多くあります。良い「脊椎」の位置を維持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」をいい姿勢の状態に保持するのも楽になり「背骨」のズレが良くなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを調整する方達の理論です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の曲がりの調整すごく有効です。だがしかし、トレーニングをおこなう人でも理想的な方法でやらないと脊椎の湾曲が良くなるどころか悪化することもあります。どのような時でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「脊椎」のカーブをひどくするようなトレーニングでは、背骨の湾曲が良くなるどころか悪くなります。理想的な脊椎の曲がりの矯正の筋トレを行うようにしましょう。

背骨矯正とカイロプラクティック

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの方法もある。「カイロプラクティック」の脊椎の歪みの施術は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして理想の「脊椎」の位置にする調整法です。「背骨」をダイレクトに動かすのでとっても効果があるやり方ですが、本来これだけでは正常な脊椎の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で「脊椎」をいい場所まで動かしても、正常な背骨の状態の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の人が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の修正はすごく効果的で一回の治療で理想の「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の調整を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を一緒に組み合わせておこなうのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの修正は、なるべくしてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」の湾曲がどんな脊椎のカーブをしているかを理解している必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の修正は部分的な曲がりも治療することができるのです。カイロプラクティックの脊椎のカーブの施術を受けることで脊椎のズレの施術は短い期間で修正することができる。しかし、これだけでは一番大切な事が抜けてしまっています。脊椎の湾曲の矯正に最も大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の状態を身に着けようとするとき、すごく大事なのはいい背骨の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの修正をされてみても日頃から悪い座り方や立ち方をしていては、良い脊椎の姿勢の癖は付きません。最低必要とするのは、良くない状態でいる期間より良い脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、「カイロプラクティック」の治療をおこなっても常日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、背骨のカーブの癖が強くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれません。つまり、背骨の湾曲の治療で最も大切なのは日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を保つことで、トレーニング、ストレッチ、整体の修正は正しい「脊椎」の状態をキープしやすくする、又は、良い脊椎の姿勢の状態に近付ける為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの脊椎の歪みの治療は、とてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、背骨の湾曲を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を正しい状態に回復させることができる。これらの効用は、「カイロプラクティック」のような脊椎矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療するときの効果は、いい背骨の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響を与えるので「脊椎」がカーブしていると悩んでいたら「背骨」の歪みの矯正をやってみるといいですよ。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけではなく首の部分もこることが多いようです！「肩がはる」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

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「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです。確実な診断方法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい症状となっています！長い時間、首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがある。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があります。

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝り（かたこり）の治療方法として最も効果的なのがカイロプラクティックです！肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は背骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいならカイロプラクティックを試しにいちど受診してみるのをおススメします。

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2024年2月10日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨矯正と整体

背骨の歪みを矯正する

背骨の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が歪んでいると家族に言われた。肩凝りや腰痛で悩まされるのは、「背骨」の歪みが根本要因なのかもしれない。外見を改善したい。おおくの人が色々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを治療しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても改善しない。整体に試しにかよっても改善しないなど、背骨の歪みを治療しようとしても治る方達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと思ったら効果的な調整法で「背骨」のズレを治療する必要がある。効果的な「背骨」のズレの調整法を知ることが背骨の曲がりを治す一歩になるのです。

悪い脊椎の湾曲とは？

「背骨」は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正常な背骨の湾曲にはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」のような背骨のズレは一目見て悪い背骨の姿勢だとわかる。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見えるのですが、人体の構造的にはいい「背骨」の姿勢とはならない。生理的な脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも変化を与えます。人間の体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響し色々な病を引き起こします。よくない「背骨」のズレは、外見だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなるため、自らが良くない脊椎の歪みだとわかったら、少しでも早く「脊椎」のカーブを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の状態に関してくわしい方は少数です。良い背骨のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」が正しい状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨の曲がっている人は背骨の曲がりのの矯正が必要です。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。このように色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、いい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の湾曲を矯正できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か有名な修正方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって脊椎の歪みを脊椎調整しようとするやり方は最も沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な方法がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって良い「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい脊椎の位置を保持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。このような時は、まず最初に理想の脊椎の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、良い「背骨」の位置に治療するための有効な第一歩になります。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」のズレの矯正には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような訓練はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレがカーブするを説明し、筋トレにより背骨の歪みを施術するべきとおススメます。筋力があると理想的な「脊椎」の姿勢を保持しやすくなります。しかし、簡単に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎の湾曲がひどくなる事も多くあります。良い脊椎の状態を保持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば「背骨」を理想的な状態に保持するのも簡単になり「背骨」のズレが改善するというのが筋トレで「背骨」の歪みを治療する方達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの調整すごく効果的です。しかしながら、筋トレを行う方達でも効果のあるやり方でやらないと背骨の湾曲が良くなるどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても背骨の曲がりを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体と背骨

脊椎を矯正する「整体」など方法もある。「整体」の「背骨」のズレの矯正は背骨や骨盤（こつばん）を直接矯正していい「背骨」の姿勢にする治療です。「脊椎」を直に調整するのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想の「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。整体の治療で「脊椎」を理想の場所まで修正できても、正常な背骨の位置の癖が付く訳ではない。元々理想的な背骨の状態の方達が何らかの要因でで背骨の位置がズレた場合、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は凄く効果がありたった一度の治療で良い脊椎の状態に元通りに戻すこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの矯正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせてするのが有効です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はない。整体の「脊椎」のズレの修正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」のカーブがどんなふうな背骨の歪みをしているかを理解する必要がある。どんな「脊椎」のカーブなのかを分かってなければどんなふうに改善したらいいかわかりません。また「整体」の背骨の湾曲の矯正は部分的な歪みも矯正することができるのです。整体の背骨の曲がりの治療を受けることによって「背骨」の歪みの矯正はスムーズに早く調整することができる。だがしかし、これだけではとても大切な事が抜けてしまっている。背骨の湾曲の修正に一番大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする場合、とても大切なのは良い「背骨」の状態を常日頃保こと。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の調整をしても普段から悪い座り方や立ち方をしていたのでは、正しい「脊椎」の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を受けても日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の曲がりの調整ですごく有効なのは常日頃から良い脊椎の姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療はいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、いい脊椎の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の「脊椎」のズレの矯正はとてもお奨めです。整体は、「脊椎」のカーブを治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常にすることができます。こんな効用は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が湾曲してると悩んでいるのなら脊椎のズレの調整をやってみるといいのではないでしょうか。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃子供を出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産する時骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は出産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に出産後骨盤は元の状態に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じるところは恥骨の場合もあるが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。またテレビ、雑誌、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを整える骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な骨盤に改善するには、どのような方向に移動させていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。整体は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずするべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。普通の人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因なのでしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく生活習慣です。出産して習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り

肩凝りとは、症候名の一つ！肩凝りといっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおい。肩がはると言う方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです。確実な診断法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気となっています。長い時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあるようです。疾患によって発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な要因があります！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は普通理学療法と薬物療法に分かれます。。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく効果的な方法が整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多く整体の治療は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを一度受診してみるのをおすすめします！

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

ぎっくり腰、カイロ

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カイロプラクティック

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は、1895年アメリカ（米国）のD.D.パーマー によって生み出された手技療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉です。
WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに筋肉系、骨格系の障害を扱う骨格の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関の定義では、「筋・骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

カイロプラクティックの施術方法

治療方法として手によるアジャストメントあるいは背骨マニピュレーションを特徴とし椎骨の小さなズレに注目している」。
但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな協会や学校によって異なるケースも多いようです。
中には病気症状原因が脊椎などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手・矯正器具によって調整することで苦痛を施術することがカイロプラクティック（脊椎矯正法）と考えている人達がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックでは、筋・骨格系と神経系の病気に特化した施術と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤治療・外科手術はせずに、カイロプラクティック・オリジナルの手技による矯正法を治療方法の主な手段として検査、診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は体に関する広範囲の知識を持っていて、治療法に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や日常生活のアドバイスも日常行っている。
カイロプラクティックの名称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を組み合わせて造った造語である。
これは上記のサブラクセーション（背骨の少しの歪み）の治療のに「アジャストメント」と言われている矯正方法を行うことにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック(Chiropractic) を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の他にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
米国（アメリカ）の治療家「D.D.パーマー 」 が創始された。
病態は神経系の機能の障害によって発現するとの考え方に基づき、体、主に脊椎関節の矯正によって神経の機能の回復をはかろうとする施術です。
19 世紀末米国（アメリカ）で生み出された神経機能障害に行う治療法。
脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを矯正、神経の機能を整えさせ、各組織や器官の異常を改善する。
カイロプラクティックは筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、骨格矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技療法を特徴として、主に椎骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術です。
簡単に言えば…骨の歪み、特に骨格（背骨）の異常を手や器具によって改善することで神経の機能の働きを回復する施術法。
すなわち人の肉体を制御するのは脳と脊髄つながる神経で、神経細胞の働きがよくなれば自ら体は痛みやシビレの回復とともに健康になると考える訳です。
ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアのプロフェッショナル。
神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質を高める能力を有する。
最近の研究と臨床に基づき、主に脊椎(背骨）と神経系の関り合いを重視しながら治療、診断、検査に専門的なアプローチをします。
手技、体操、患者の教育など含み、特にアジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(Chiropractic) は、まず病歴を取り、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
そして身体のズレを総合的に判断して治療の方法を統合、様態や個人差に合わせた施術のカイロプラクティック・テクニックを使います。

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2024年2月8日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の治し方

姿勢を改善してみよう！

美しい姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと注意された。肩凝りや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因かも？外見の感じを良くしたい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと努力したけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに行ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院に行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前湾になっているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢です。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はすぐに悪い姿勢だと理解できます。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見良い姿勢に見えますが、生理的には良い状態とはいえません。正しい背骨のカーブから逸脱した脊椎は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は、神経によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓血管系にも凄く影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の要因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人は多くありません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に歪みがない背骨です。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要です。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は、良くないより美しい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

良くない姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多く行われている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢をしやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になることじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。なので、背骨が硬く固まっていい姿勢になれない方にとって理想的な姿勢に矯正するための有効な一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋力トレーニングで姿勢を矯正することを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人達の考え方です。間違いなく理にかなったやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

骨格を治療するカイロプラクティックなどの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を施術していい姿勢に修正する修正法です。背骨を直接動かすのですごく効果のある方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を良い位置まで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではない。元々いい姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前であったならカイロプラクティックの治療は、驚くほど有効であり一度目の矯正でいい姿勢に調整することもめずらしくありません。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要がある。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分からない。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも調整することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができる。だがしかし、これだけでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

正しい姿勢を手に入れようとするのに大切なのは理想的な姿勢をどんな時でも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの姿勢矯正をやってみてもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても常日頃から歪んだ姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状況が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、カイロプラクティックのような脊椎矯正でしかできません。姿勢を調整する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術を受けてみるといいでしょう。

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