最近では骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか解っている方達は多くない。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はおこないません。なぜか？一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自の方法でしている病院もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

病院などの医療では骨盤は歪まないとされており「整体」などの民間療法では「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産する時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常可動することは無いと思われているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の微妙なズレを調整した結果患部の痛みが改善されるのを経験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯が存在してちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな異常を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

脊椎がズレると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともありますが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具も使うこともある。ふつう治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり調整を行う方法を用いる治療師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を使用することはない。

「骨盤」の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする整体では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない「骨盤」が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう骨盤矯正は、体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになる。

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