日本で脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、肉体的にもとても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、整体に来て初めてX脚だと気づく場合も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療で、もちろん脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをおススメします。

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