10月 2023のアーカイブ

カイロプラクティックで治す頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みで表面的に生じるもの以外の痛みのことです。様々なタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念になります！ありふれた痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が解明できないことも多いようです。要因はさまざまと言われますが基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい。また片頭痛で悩む人の約1割で前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、解明されていないところもありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く発生し時々家族性である。

群発頭痛

発生原因については、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は薬による対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することもすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

頭痛とカイロプラクティック

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなどの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの修正がお勧めです！

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣

カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の先につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療はなされません。なぜか？一般医療では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になるようなことは無いと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように大きな負荷が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療することがあります。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療で「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックでは「骨盤」はズレるといわれどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」でいうところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産するときに可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常では可動することはないと考えられているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術した後に症状が解消されるのをよく目にします。実際「骨盤」の骨盤の周辺には筋肉、靱帯、神経がありすこしの歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみがみつからなくても骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中に入っている血管や神経、骨を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

背骨が歪むと脊椎から出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のあらゆる部分が神経で操られているので全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する器具も使う場合もある。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中にはすごく強い力で無理に調整をする方法を使う治療師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく動くことはない。このわずかな動きを施術によって可動させるので通常大きな力を必要とすることはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後変化したと感じる人もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に動く場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、わずかなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになります。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚とカイロプラクティック院

X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達は早急に調整することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っておらずひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を調整する施術でもちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている方達は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はおこないません。なぜか、一般医療では「骨盤」はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の施術を独自のやり方で行っている病院もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤はズレないとされており「整体」などでは骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えています。それ以外にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は通常動くことは無いと考えられているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のわずかなズレを調整した後に症状が良くなるのをよく目にします。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像診断で歪みがみつからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がズレると背骨の中の血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て身体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても身体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経で操られているので全ての肉体の異常に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法などによる整体の骨盤矯正では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使う場合もあるようです。普通修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に調整を、用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。このすくない動きを修正により動かすので、通常は強い力を使用することはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできません。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗るなど強い力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが生じているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、普通異常に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても効果的な手助けになります。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、頭痛

頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭に発症する痛みのなかで表面痛ではない症状です。様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念です。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な病気もあってその一方で要因が特定できない場合も多い。要因は色々と言われますが基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない所もあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります。その他にも、遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで女性に多くしばしば家族性のようです！

「群発頭痛」

発症する仕組みについては、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！整体は頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一回整体の矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の調整がお勧めです！

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体、X脚矯正

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、足を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり脚が当たりやすく、膝が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明で一回X脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を治療する施術法でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをお奨めします。

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2023年10月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体で改善する猫背

猫背矯正を知ろう

「猫背」を綺麗な姿勢によくしたいと考えたことは？最近、会社で猫背だと指摘された。腰痛や頭痛や肩凝りで痛みや凝りが出るのは猫背などが要因かも？外見をよく見せたい。沢山の人達が「猫背」で悩んでいる。「猫背」などで苦しんでいるにも関わらず、「猫背」を治したという方達の噂はあまり聞きません。ネットや本を見て一人で「猫背」を良くしようとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法のような柔軟体操に行ってみたけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで「猫背」の矯正をしても改善しない。整体など行ってみても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。猫背を確実に修正しようと思ったら正しい方法で「猫背」など修正する必要があります。効果のある「猫背」の矯正法を理解することが猫背など治す第一歩になります。

猫背矯正ってなに？

脊椎は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方にカーブになるのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る姿勢を猫背と言う。背中が円形になる猫背の状態は見るからによくない状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経組織に異常が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な体調不良を発症させます。「猫背」は見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなってしまうので自らが猫背と思ったら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があるのです。

正しい姿勢とは

猫背に対して詳しい方達は少ない。正常な背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。いい脊椎はバランスが良く運動機能もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康を維持するのにすごく有効です。なので猫背の方達には猫背の修正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響がでます。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を矯正して、いい背骨を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば見た目も良くなって健康になって、良いことばかりです。猫背を治療しない理由はないでしょう。「猫背」を治療する調整法には、どんな治療法があると考えてますか？何個か知られている調整法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を高めることによって猫背を解消するやり方は頻繁に用いられる改善法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど様々なやり方があります。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増したからといって猫背が解消されるわけではないんです。ストレッチの効果は、背骨の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で背骨が硬くなった場合、背骨を正常な状態にもっていくこと自体ができない事がある。そのようなときは、まず正常な状態になることができるようになれることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く正常な状態になれない方にとって、猫背を治療するための重要な第一歩になる。しかしながら、体に柔軟性があるときは、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの体の柔軟性があったならストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはする事はありません。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の減少により「猫背」などになると説明し、トレーニングで「猫背」を治療しようとすることをススメます。筋肉の力が強ければ理想的な状態を保ちやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想の脊椎になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態がひどくなることも沢山あります。正しい背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉の力が強くなれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を治療しようと思う人達の考えです。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとても有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人達でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋トレでは、「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法のような修正法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態にする治療です。関節を直に矯正するのですごく効果がある手段ですが、これだけでは「猫背」を治すのは困難。「カイロプラクティック」で骨格を元の位置まで矯正しても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。もともと理想の姿勢の癖が付いている人達が何かの理由で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても有効で一回の修正で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的に行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの修正を合わせておこなうのが有効です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はなるべく受けるのがいい。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢なのかわからなければどのように治したらいいか分からない。またカイロプラクティックの矯正は小さな歪みも修正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行うことで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大事なのは正しい姿勢を常に続けること。どれだけ柔軟、ストレッチやトレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をやっても、日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背の癖が悪化するだけで良い状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正しい姿勢の状態を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は、正しい姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。

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2023年10月2日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢を改善するカイロプラクティック

姿勢を改善してみよう！

正しい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？見た目の感じを良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという方は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ったけど良くならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。カイロプラクティックや整体に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を本気で正そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢とは

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、ぱっと見変な姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想的な姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には理想の脊椎とは言えません。正常な湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経機能にも影響をあたえます。体は神経の命令によって動かされているので神経の流れに悪影響が出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく血管・内臓にもすごく影響を及ぼしいろいろな障害をおこします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢によくしっている人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎なんです。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要です。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は曲がっているよりいい方が良いに決まっている。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を調整してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正する手段は最も多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があるようです。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって良い姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を良い姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。そんな場合では、まず良い姿勢になれることができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。なので、背骨が硬く正しい姿勢になることができない方にとっては、理想的な姿勢に治療する為の効果的な第一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを上げるような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレにより姿勢を治療することをススメます。筋肉があればいい姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方達の理論です。確かに、正しい方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を矯正していい姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的な手段なのですがただこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨を理想のところまで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、とっても効果があり最初の治療で正しい姿勢に治ることもよくあります。

効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療をいっしょにおこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知る必要があります。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも矯正することができます。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く調整することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチやカイロプラクティックの治療を受けても、普段から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は付かない。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さよりいい姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をしたとしても常日頃から曲がった姿勢であれば、良くない姿勢の脊椎の癖が強化されるだけで正しい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの治療は良い姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている肉体の機能を整えることができます。これらの効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできません。姿勢を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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