猫背を解消したいと感じたことはありませんか？最近、友人から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘された。頭痛や肩凝りや腰痛などで悩まされるのは猫背などが原因かも？イメージをよく見せたい。沢山の人達が「猫背」で苦労しています。猫背などで悩んでいるにも関わらず、猫背をよくしたいという人達の噂はそんなに聞くことはありません。自己流で「猫背」を改善しようとためしたけど治らなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても改善しない。整体に通ってみても改善されないなど「猫背」を改善しようとしても良くなる人が多くないのが実際です。「猫背」をしっかり改善しようと思ったら理論的な治療法で「猫背」を矯正する必要がある。理論的な「猫背」の治療方法をあらかじめ理解することが「猫背」を治療する基本になります。

脊椎は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の部分が前方にカーブになるのが正常で、背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」といわれます。背中が円形になる猫背の状態は明らかに良くない姿勢だと分かります。正常な湾曲から外れた脊椎は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、脊椎から出ている神経網にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄によって操られているので、神経組織に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるので自分が猫背と気が付いたら、早めに猫背の治療をする必要があるのです。

猫背のことに詳しい方は多くありません。正常な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。いい背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康を維持するのにとても効果があります。そのため、猫背の方達には猫背の修正が必要です。猫背は疾病だけでなく外見的にも影響がでます。正しい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人との関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、正しい脊椎を手に入れよう。

「猫背」を矯正できれば外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正をやらない理由はないでしょう。猫背を治療するやり方には、どんな矯正法があると考えていますか？何個か知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって「猫背」を調整する調整法は多く用いられる治療法で真向法など様々な方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、身体の柔軟性を増すことによって正常な姿勢を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な姿勢にもっていくことじたいができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですから、背骨が硬く正しい姿勢になることができない人たちにとって、猫背を治療する為の大切な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチなど脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、筋肉の力があれば理想の脊椎になることができるとは限らない。トレーニングによって「猫背」が悪くなることもたくさんあります。正常な姿勢を保持しようとすると骨格、筋肉に負荷がかかり筋肉が痛くなったりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を調整しようと考える方の理論です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方達でも理論的なやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨を施術する「整体」などの修正法もある。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢にする治療法です。脊椎を直に調整するのでとっても効果があるやり方ですが、これだけで猫背を治すのは難しい。「整体」で骨格を理想的な位置まで戻しても良い姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の方がなんらかの要因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正はすごく効果的で一回の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「整体」の施術を合わせて行うのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。整体の「猫背矯正」はできれば受けるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを理解している必要があるのです。どんな姿勢になっているか知っていなければどのように修正したらいいか分からない。また「整体」の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正にとても重要なものは？

猫背を治療しようとする場合、一番重要なのは理想の姿勢を常に保持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしていては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背でいる時間より正しい姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」をおこなっても普段から猫背でいるのであったのなら猫背がひどくなるだけで正しい状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番重要なのは常日頃から正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は理想的な姿勢を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背を矯正して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で悩んでいるなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

ぎっくり腰。
姿勢。
猫背矯正。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。o脚矯正。腰痛。
首。
頭痛。
ヘルニア。
姿勢矯正。

一般にこの状況は、大きな荷物などを運搬しようとした時に急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが走る病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同じような痛みを発症する。発症要因も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

予防対策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや重い物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そんな環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがそこそこ有効である。

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が多く、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」といわれるだけのようです。

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいようですね。

痛みが強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりにときどき事故も発生しています。

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを修正して身体を治す療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた骨格を整えます。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰に疼痛を発症することがある。このような場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、激痛が瞬間的に消失することがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い施術をする所に行くのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療をおこない悪くなることがあるようです。良い整体では、急性腰痛に対しどのような時も強い修正をおこなうことはありえません。

猫背。
側弯症。
慢性疲労。
x脚矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。x脚。骨盤。
背中。
x脚。
側弯症。
疲労。

いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの方達が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうと努力したけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに通っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと考えたら効果のある方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い悪い姿勢なんです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、パット見良くない姿勢だと見て感じます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的に理想的な姿勢とは言えません。理想的湾曲からはずれた背骨は筋肉・靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨よりでている神経機能にも悪影響を与えます。体全体は、神経の命令によって動かされているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、血管・内臓にも凄く影響を及ぼし様々な不調を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢についてよくしっている人達はほとんどいません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、右や左に歪みがまったく無い状態です。理想の姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより美しい方が良いに決まっていると思います。良くない姿勢を調整して良い姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か一般的な手段を並べてみましょう。

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多く用いられるやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど様々な方法がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな体では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になる最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く良い姿勢になれない人にとっては、正しい姿勢に治療するためのとても重要な一歩になる。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの柔軟性を増やすような運動はおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、筋トレをすることで姿勢を矯正していくことを奨めます。体力があれば良い姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋力があれば理想の姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療する方達の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

脊椎を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして正しい姿勢に修正する修正法です。脊椎を直接調整するのでとっても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは良い姿勢治すのは難しいでしょう。整体で骨を正しい位置まで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々いい姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療はとっても有効であり一回の修正で良い姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいかわかりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に改善することができる。だが、これでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

良い姿勢をものにしようとする場合、重要なのはいい姿勢を常に維持することです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの治療をやってみても日頃から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢の時間より理想の姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても普段から湾曲した姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢にちかづける補助的な手段です。

正しい姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている肉体の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をするといいでしょう。

姿勢。
慢性疲労。
片頭痛。
側弯症。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。骨盤。
猫背。
片頭痛。
慢性疲労。
ぎっくり腰。

整体（せいたい）とは日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くについて使われる。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった言葉で、アメリカ（米国）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今一般に用いられる意味では、カイロプラクティック(Chiropractic) に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした手技療法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた療法です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で矯正「アジャストメント」することによって、身体機能を治すものです。オステオパシーは、肉体の構造的な歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティックや「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に影響を与えた。

整体（せいたい）に決まった手順はなく治療する人により施術することは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など欧米より伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の手技療法を利用した整体、団体の独自の施術方法など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体を冠する治療家個人が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正法）のような科学的・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっている。
肉体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを主に手を使った矯正（道具を使用することも）で行う治療である。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）とは1895年に米国（アメリカ）のパーマーにより生みだされた施術です。
カイロプラクティックの呼称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけています。
発祥国米国や、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においてはおもに筋肉系、骨格系の障害を取り扱う骨格健康管理の専門家として法制化されている国もあります。
世界保健機関WHOの定義では「筋肉系・骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家であります。

治療方法として手によって行われる関節矯正もしくは骨格マニピュレーションを特徴とし、背骨の少しの歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティックの定義は、いろいろな団体や学校によって異なっているケースも多いようです。
中には疾病の原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や器具によって正しい位置に調整することで痛み・シビレを治療するうことがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）だと考える方がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正術）とは、骨格と神経系の病気に特化した医療であると定められている。
カイロプラクターは薬剤/外科的手術はせずに、カイロプラクティック独自の手技による矯正法を治療の主な方法として検査と診断と施術をしています。
カイロプラクターは体に関する幅の広い診断知識を有し、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の習慣の指導も行っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos（技術）を合わせた造語であります。
このことは前述のサブラクセーション（背骨のわずかなズレ）の治療のために「アジャスト」と言われている手技治療を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 は、カイロプラクティック Chiropractic を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の他にオステオパシー (Osteopathy)・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカの治療師「パーマー」 が体系づけられた。
病変は神経の機能障害によって起きるという考えに基づいて、身体、特に椎骨の矯正で神経の機能回復をしようとする治療方法です。
19 世紀アメリカ（米国）にて創始した神経機能の障害に対する治療です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を整えさせ、組織や各器官の不調を正常化する。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋・骨格系の障害とそれらが及ぼす健康全般への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは脊椎のマニピュレーション（矯正）を含めた手技療法を特色とし、主に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。
分かりやすく言えば・・・骨の歪み、特に骨（椎骨）の不整列を手や特殊な矯正ベッドによって矯正することで神経の機能の作用を回復する治療方法。
ですから人の身体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維であり、その神経の伝達がよくなれば自然と人は痛み・痺れの治癒とともに健康的になると考える訳です。
健康管理の中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナルです。
神経系、骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最新の研究および臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関りを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法を行います。
徒手矯正、運動、患者教育など含みながら、主に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）は、まず病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行います。
そして体の歪みを統合的に判断して施術手順を組みたて症状や個人差に適応した手技のカイロ・テクニックを使用します。

一般には、この状態、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、まれにスプラング・バックでも同種の疼痛を発症する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰などのように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できるならば、常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ効果的である。

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は分からないと言われる事が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

ちょっと動くだけで疼痛を発するぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処の一つです。患部に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた骨盤や背骨を調整します。わずかな背骨や骨盤のズレでも腰周辺に痛みを発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛がすぐに良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な施術をする治療院にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療をして悪化する場合があるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんなときも過激な矯正をおこなうことはないのです。

猫背矯正。
猫背矯正。
o脚。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。ヘルニア。
背中。
x脚矯正。
姿勢。
o脚。

美しい姿勢になりたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方達はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチに通ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても成功する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見良い姿勢のように見えますが、生理的に良い脊椎とはなりません。生理的脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経で機能しているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓機能にもすごく影響し様々な不調をひきおこします。悪い姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の誘因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になっていると気付いたら早く姿勢を改善する必要がある。

姿勢について詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがない背骨です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は良くないより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治療して理想の姿勢を手に入れよう。