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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を受けますか？
産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？ 最近、出産された方達で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになりました。
産後の骨盤はズレる？
子供を出産するとき「骨盤」は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。
普通はほとんど可動できない。
骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンによって柔軟性が増えて広がります。
一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。
骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最高に開きます。
少し広がった「骨盤」は、産後元の状態に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
通常、出産後「骨盤」は元の状態になります。
しかし、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。
どのように骨盤は歪むのでしょうか？
赤ちゃんが原因で骨盤が歪む
妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。
大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」がズレます。
妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む
日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。
もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが続くことがある。
出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。
出産後骨盤が戻らない
産後に「骨盤」は元の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。
このような場合、強烈な痛みが出ることがある。
痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に発症する場合もある。
出産後の生活で骨盤が歪む場合
産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。
その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。
また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操も流布されるようになりました。
産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。
婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはない。
出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。
柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状況を分かってなければ正常な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。
自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい状態になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。
整体でおこなう骨盤矯正
骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。
整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤の歪みを良い状態に正すように骨盤を施術する。
「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。
骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるのか分かりません。
前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤のズレが悪化することもありえます。
このようなことは珍しくない。
産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で矯正することが一番推奨されます。
また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要の無い矯正を長期間に渡ってする傾向がよくあるように思います。
正直信用できない所も多いような気がします。
出産後の骨盤矯正は本当に必要？
昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。
「骨盤矯正」は産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。
骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人間は出産していました。
出産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に普通にもどります。
しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう人達が少数ですがいます。
大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。
「骨盤矯正」が必要な方は、産後何らかの異常を感じた場合です。
出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。
しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。
しっかりした整体では、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。
ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておきましょう。
患者を不安にさせる治療院は要注意！
骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度良く考えてからにしてみて下さい。
出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因のほとんどは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。
赤ちゃんができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。
しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。
体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る人達はごくわずかです。
その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じことです。
「骨盤矯正」に期待をすることは大きな間違いです。
騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。