日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚ととは違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づくこともあります。外見を気にする人達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって股関節や膝関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

昔は、X脚の要因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療で、もちろん脚の関節の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の画像を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちにしないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

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