肩こりとカイロプラクティック

肩凝り

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるのです。確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点も多い症状となっています。長い時間首や背中が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります。疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になるみたいです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝り（かたこり）の治療法として最も有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの治療は脊椎の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどをいちど経験してみるのをおすすめします。

腰痛改善

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の部分の痛みや炎症などを感じる状態を言います。ほとんどの「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの腰痛は、傷めることを繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をきたす重い状況になったりします。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてたいして時が経過していないものです。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な症状が腰の辺りにつづく腰痛で痛みの消失と発病を何回も繰り返し長期間持続する場合もある。一生のうちで80％くらいの方達が、一度は「腰痛」を経験すると

言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分類されるだけでなく、当然症状によっても分けられます。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にある「腰痛」で、レントゲン撮影などするとおおくのばあい老人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方の腰痛の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もおおくストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

「腰痛」は危険な病変が隠れていることもあり緊急性が高く致死性のすごく高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病変が潜んでいないか検査してみることが必要になります。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命に係わる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に対して多く用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと診断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療方法には、さまざまな対処法が使われます。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果的だといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など骨格を改善することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療はふつうボキッって関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」ではボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正が用いられます。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの施術法にもよるがぼきぼきする修正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキッっとする治療法に関わらず背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回カイロプラクティックの調整を試してみることをおすすめします。

カイロプラクティックと背骨の治療

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の歪みを修正したいと思ったことはありますか？近頃「背骨」が曲がっていると指摘された。肩凝り、腰痛で悩まされるのは「背骨」の曲がりが原因の根本ではなのかも？外見を改善したい。たくさんの人達がいろいろな背骨のズレのことで悩んでいます。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治したという人は少ない。自分で背骨のズレを治そうと試したけどよくなたなかった。ヨガや真向法などに通ったけど「背骨」のズレがよくならない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をおこなっても治らない。「整体」に試しに行ってもよくならないなど、背骨のズレを改善しようとしても成功する方達が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本気で治療しようと思い立ったら正しい修正法で背骨の曲がりを治療する必要があります。効果のある背骨の歪みの矯正法を理解していることが背骨のズレを治療する第一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前方にカーブになっているのが普通の状態で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り「背骨」を伸ばした背骨の状態は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは明らかに悪い背骨の歪みだとわかります。しかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い「背骨」の湾曲のように見られがちですが、人間工学的には正常な背骨のカーブとは言えません。正常な脊椎の湾曲から外れた背骨の歪みは、筋肉や靱帯に無理がかかるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経組織にも影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけではなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな肉体の不調を引き起こします。よくない脊椎の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など深刻な疾患の原因にもなりうるので、自分自身が悪い「背骨」の湾曲だと気が付いたら、少しでも早く脊椎の湾曲を矯正をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「脊椎」のカーブに関してくわしい人達は数少ないです。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がってない背骨です。背骨が理想の状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。ですので、「背骨」の曲がっている方達は「脊椎」の曲がりのの治療が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康面だけでなく、外見にも影響を与えます。正しい状態は、美しく見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を施術して、正常な脊椎を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のカーブを治療すればルックスも良くなり健康になり、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を治療の方法には、どんな方法があるか知ってますか？いくつか知られている改善法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎調整しようとする手段は最も多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想の状態にすることじたいができない場合があるのです。そのような時は、まず初めに理想的な「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、正しい背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方達にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正するための大切な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の治療には有効では無い。正しい背骨の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレるいい筋トレにより脊椎のズレを調整することをお奨めします。筋肉があれば正しい脊椎の位置を保ちやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正しい背骨の状態になるとはかぎらない。トレーニングで脊椎の曲がりがひどくなることもたくさんあります。いい「脊椎」の位置を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を正しい姿勢に保持するのも楽になり脊椎の湾曲が改善するというのがトレーニングで「脊椎」のズレを治療する方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの矯正すごく効果があります。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でやらないと脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、脊椎のズレが良くなるどころかひどくなります。理想的な脊椎のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

「背骨」を治療するカイロプラクティックなどの治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨の歪み矯正は、「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して正常な「背骨」の状態にする矯正法です。「背骨」をダイレクトに動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な背骨の状態にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックの施術で「背骨」をいい所まで治しても、理想の「背骨」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の状態の人が何らかの要因でで「背骨」の状態がズレた場合、背骨にクセが付く前であったならばカイロプラクティックの「脊椎」のズレの治療は凄く効果があり一度の治療で正常な脊椎の位置に回復できることこともある。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を一緒におこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋力トレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」の湾曲がどんなふうな脊椎の曲がりをしているのか理解している必要があります。どんな背骨の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして調整したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の治療は小さな曲がりも矯正することができる。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整をやることで「背骨」の曲がりの調整は、短い期間で治すことができる。だが、これだけではとっても大切な物が抜けています。「脊椎」の歪みの矯正にすごく大切なことは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい脊椎の姿勢の状態を手に入れようとするとき、とっても大切なのは理想の「背骨」の姿勢を常日頃から保持することです。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、カイロプラクティックの治療をしてみても常日頃から悪い姿勢をしてては、正しい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を行っても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のズレのクセが悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、脊椎の湾曲の治療で最も重要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正しい「背骨」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の姿勢の状態に近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの「背骨」のカーブの治療はとてもおすすめです。カイロプラクティックは「脊椎」のズレを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」などの骨格矯正でしかできません。「背骨」のカーブを施術するときの効果は、理想の脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨がズレていると悩んでいたら背骨のズレの矯正をうけてみるといいのではないでしょうか。

骨盤の歪みと骨盤矯正

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カイロプラクティックと骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近骨盤矯正というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜだと思いますか？整形外科では「骨盤」はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の不調の原因になることはないと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の施術を独自の方法で行っている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を調整する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の調整をすることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを調整するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

一般の医療では、骨盤は歪まないとされカイロプラクティックでは骨盤は歪むと言われ、どっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院では？

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産するときに動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動くことは無いと思っているようです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術した結果患者の痛みが解消されるのをよく目にします。実際骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像でひずみが見つからなくても「骨盤」が歪んでいて、それを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、様々な不調を身体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に障害が起きます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎から出る神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手技でします。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を圧迫する道具ももちいる場合もあります。一般的に施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、使う施術師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を施術により動かすので、通常は大きな力を使用することはないのです。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて施術します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で違いが自覚できるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく動かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

「カイロプラクティック」で行われている骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もし骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティック矯正はとっても効果的な手助けになります。

カイロプラクティックと側弯症の治療

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は苦痛などを伴うことはあまり無いので初期における診断はとても難しく、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気づいた頃には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女性に多く特に初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く進むことは無くなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症する。交通事故など体に力がかかったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあるのです。この「側彎症」は脊椎の骨の変形は少ないみたいです。長い時間の歪んだ姿勢では、肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治していくことができます。

体に影響する側弯症

背骨が曲がる「側弯症」は、身体に色々な悪影響をおよぼします。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりみたいな不快な症状や痛みなど。

見た目

脊椎が左右に曲がるだけでなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形し、凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える場合もあります。ひどい側弯症の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて婚姻の妨げになる事もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の「側彎症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期発見によって非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具などによる固定療法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりが消えることはないが、コルセットなどの装具は少しは悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も少なくなく、現実的には、効果を実感する方は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療はとても根気が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術が行われる。この場合も完治することはない。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

カイロプラクティックによる矯正

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が多く訪れます。カイロプラクティックは昔から側弯症の施術を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に効果的な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関してはすごく効果的で改善が見られる事があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺のような整体かもしれません。カイロプラクティックの治療で改善する「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そんなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。

ギックリ腰の治療法とカイロプラクティック

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状況、重量物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立っていることさえ難しくなる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の痛みを発する。発生要因等も多種多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷の原因を特定できる場合は多くない。また最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される場合がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなる事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいるでしょう。カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを修正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしくズレた背骨や骨盤を施術します。わずかな脊椎の歪みでも腰辺りに激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、疼痛が瞬間的になくなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキッっとするような強い修正をするカイロプラクティックにいくのは注意しましょう。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を行い悪くなる場合がある。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどのような場合も過激な調整を行うことはない。

頭痛を改善するカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は、頭部に発生する痛みのうち、表面で発生するものではない頭の痛みのことです。色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです。ありふれた痛みである他方これらを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が分からない場合も多いようです。原因はいろいろといわれるが、基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが出現する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます！朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛」の発症する仕組みについてはいまだ解明されていない部分もあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです！それ以外にも遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです。片頭痛は血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性だということです！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生する仕組みについてはまだあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管の拡張が関係しているためカイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を改善します。カイロプラクティックの治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みなら、ぜひ一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの矯正がお勧めです！

猫背矯正とカイロプラクティック

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猫背は治る

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを理想的な姿勢によくしたいと思ったことはありますか？最近、会社で猫背みたいになっていると指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされるのは「猫背」などが原因では？印象を良くしたい。沢山の人達が猫背などで悩んでいます。猫背で悩んでいるにも関わらず、「猫背」などを良くしたいという人達の話はあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を治そうと試してみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレしながら猫背の修正をしても改善しない。整体に通っても解消されないなど猫背を良くしようとしても解消できる方が少ないのが事実です。猫背を確実に修正しようと思ったら実績のある治療で猫背など調整する必要がある。効果のある「猫背」の修正方法をあらかじめ知ることが「猫背」など改善する基本になる。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、首の骨が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰椎が前方に湾曲になるのが普通の状態で、腰や背中が背中側に出っ張る状態を猫背と言う。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからにいけない姿勢だと分かります。理想的な湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経伝達によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と思ったら急いで猫背の治療をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

「猫背」に詳しい方は多くない。いい背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。理想の背骨はバランスが良く運動機能もよくなります。靱帯、神経、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康にとても有効です。なので「猫背」の方には猫背の修正が必要です。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。よい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっている。猫背を治療して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！

猫背を治療すればルックスもよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する矯正法には、どのような修正法があると思いますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する修正法は多く用いられる改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、体の柔軟性を高めることによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な状態にすることじたいができない事がある。そんな場合は、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。ですので、身体が硬くなって理想の状態になれない人にとっては、猫背を修正するための重要な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。正しい姿勢になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増進するようなトレーニングはする事はありません。

筋トレ

ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考えて筋トレによって「猫背」を改善することを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかしながら、筋肉があれば理想の背骨になることができるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなる事もあります。理想の姿勢を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強くなれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようと思う方達の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかし、トレーニングをやっている人でも正しいやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して良い骨格の状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直接動かすのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけで猫背を改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックで脊椎を元の位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。もともと理想的な姿勢の方がなんらかの原因で猫背になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であればカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果的でたった一度の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

最も効果的な猫背の矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの施術を合わせて行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があれば柔軟体操は必要なく、筋肉があればトレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はできることなら受ける方が良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢であるか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても大事なのは正常な姿勢を常に保持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのであれば、猫背の癖が悪化するだけで良い状態にはなれません。つまり、猫背矯正で最も必要なのは日頃から正常な姿勢を保つことで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を維持しやすくなる、又は、理想の姿勢の状態に早く修正する為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティック院とO脚

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O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女子に多くいることを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、今では男の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になる場合もあり、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは習慣によって下半身の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくて一度O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の矯正法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を修正する治療法で、当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するなら早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

産後の骨盤の歪み、骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の骨盤矯正を知ってますか？近頃赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、この頃のように一般的には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段可動性のほとんど無い「骨盤」の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し大きく広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛などを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが持続することがある。産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、「骨盤」をズレないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどのように歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを分かっていなければ正しい骨盤の状態に修正するには、どのような方向に矯正を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨格矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。「カイロプラクティック」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に治すように骨盤を矯正する。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪化することもあります。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術するのが最も推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく人間は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達がわずかながらいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。正直な「カイロプラクティック」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりしたカイロプラクティックは、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

営業トークに要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の多くは「骨盤」ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。