片頭痛、整体

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療法全てに使われる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
今現在、一般的に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした治療方法を指して使用されることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術およびその行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により多種多様の症状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストすることによって、体を改善していこうという施術方法。「オステオパシー」は肉体の構造の異常は体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体にはお決まりのやり方は無く人により施術することは異なります。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な科学的・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランス調整などを中心に手を使った矯正(矯正器具を使うことも）でする治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また、肉体を整える療法（りょうほう）全てに使われる。
日本語としては大正時代に使われ始めた語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック Chiropractic に似た骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な病状を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技で調整アジャストすることにより、体を自然回復させようとする施術。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック「Chiropractic」・オステオパシーの理論・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体には決められたやり方は無く、人によって行う事は異なります。大正時代に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家個人が、自論を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 の様な「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の集合形となっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正などを主に手による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

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頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭に感じる痛みで表面痛ではない痛みです！いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念です。普通にある症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあって他方で原因が特定できないことも多いようです。原因はいろいろと言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。「片頭痛」は激しい運動後や緊張から解放された時、お休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはまだ解明されていない所もあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあります！また、遺伝的な要因もあるのではと考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症することが多いとのことです！

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法がおこなわれることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても効果的だと考えられているようです！頭痛をの大半は、頭の血管が関連しているため整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がおススメです。

整体、脊椎側弯症

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整体の施術と側弯症

側弯症とは？

「側弯症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないので発症早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づくことが多いようです。気付いた頃には、大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症になっていないかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになっています。側弯症には、下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。おおよそ1:7の割合で女性に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、細身の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが早く進むことは無くなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症

外傷を負った為に発現する。事故など背骨に大きな力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数のようです。長い時間の歪んだ姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしません。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼす。見た目上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

外見

脊椎が横方向に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むためやがて肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの背骨や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心理的影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の妨げになる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側彎症」では痛みや凝りが出ることは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

病院で行う「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療と手術をする治療法にの二種類にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおいようです。コルセットで歪みが完治することはないが、コルセットなどの装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術になってもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう方も多く、現実には、効果を実感する人達は少数です。また長い間装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはない。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く角度は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大きな手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体などの民間療法による治療

脊椎・骨盤の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が沢山訪れます。整体は古くから側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に効果的な治療法は発見されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に関しては効果的で改善が見られる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は、詐欺まがいの整体かもしれません。整体の調整で改善する「側彎症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのは良いことだと思います。

肩凝りと整体

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肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることがおおいみたいです！肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には色々なあります！確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとてもおおい病気なんです。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があります。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれる。

整体と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りの症状と背骨の歪みは関係している事がおおく整体の施術は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体を一度受診するのをお奨めします！

猫背の治療、整体

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猫背矯正

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」を理想的な姿勢にしたいと感じたことはないですか？最近猫背みたいになっていると言われる。肩凝り、腰痛、頭痛で痛みや凝りが出るのは猫背などが要因では？外見を良くしたい。多くの人が猫背などで悩まされています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などを治したという方の話はあんまり聞くことはありません。自己流で「猫背」などを良くしようと試したけど良くなたなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ったけど猫背が治らない。ジムで筋トレしながら猫背の調整をしてもよくなたない。整体に行ってみても効果がないなど猫背を治そうとしても解消できる方達が少ないのが真実です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」など矯正する必要があります。効果のある猫背の矯正を改善前に理解することが「猫背」など治す基礎になります。

猫背矯正ってなに

背骨は首の部分が前方に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前方にカーブになっているのが正常な状態で、背骨が後ろに出っ張る背骨を「猫背」という。脊椎が丸くなる猫背の外見は見るからによくない状態だと分かる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経網にも影響します。肉体は、神経によって支配されているので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体調不良を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなることがあるので自分が「猫背」と思ったら急いで猫背の矯正を行う必要があります。

いい姿勢とは

猫背に対して詳しい方は多くない。いい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動能力もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康になるのにとても効果があります。なので「猫背」の人達には猫背の治療が必要になります。猫背は、疾病だけでなく外見にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは友人関係にも影響を与えます。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、綺麗な背骨を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を修正すると外見も良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をやらない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

柔軟・ストレッチによる猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整する調整法は最も多く利用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではないんです。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、脊椎が硬く正常な姿勢になれない人たちにとっては、猫背を治療する重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような体操はやることはない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」などになってしまうと考えトレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉があれば正常な姿勢になれるとは限らない。筋力トレーニングによって「猫背」が悪くなる場合もあります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば姿勢を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようと考える人の説明です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをやっている人達でも理論的な方法でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングをするようにしよう。

整体の猫背と矯正

脊椎や骨盤を修正する整体などの調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な姿勢に治す治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、基本的にこれだけで「猫背」を治すのは困難。整体で骨を元の所まで矯正しても正常な姿勢の状態になるわけではないのです。元々正しい姿勢の方が何かの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前なら整体の「猫背矯正」はとても効果的でたった一回の修正で猫背が調整されることも珍しくありません。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ「整体」の修正を組み合わせて行うのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることなら受ける方がよいでしょう。まず自らの姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを理解している必要がある。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けています。猫背矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

猫背治療で重要なものは？

猫背を修正しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に続けること。どんなに柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢をしていては理想的な姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのであれば、癖がひどくなるだけで理想的な状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのはいつも理想的な姿勢を継続することでストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、正しい姿勢の状態に早く治す為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗で健康な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な肉体を手に入れる！整体の猫背矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、神経機能で操られている全身の機能を回復させることができます。このような治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の修正をするといいのではないでしょうか。

背骨の歪みの治し方と整体

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近背骨が曲がっていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのかもしれない。外見の印象を綺麗に見せたい。沢山の方達が様々な「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを改善したいという方はあまりいません。ネットを見て自分で背骨のズレを改善しようとやってみたけれど良くならなかった。ストレッチやヨガなどにかよってみたけど「背骨」のズレが良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の背骨を試しても改善されない。整体にいっても改善されないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。背骨の湾曲を本気で治そうと思ったら効果のある修正法で背骨の曲がりを矯正する必要があります。効果のある「背骨」の湾曲の治療法を理解していることが背骨の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の姿勢にはならない背骨の状態です。背骨が丸くなる猫背みたいな背骨の曲がりは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の姿勢は、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えるのですが、生理学的には良い背骨の歪みとはいえない。理想的な湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経にも影響を与えます。人体は、神経系で操られているので神経に影響が出ると関節や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしいろいろな病気を起こします。よくない「脊椎」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなるので、自らが良くない背骨の曲がりだと分かったら、早めに「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の歪みについてくわしい人達は数少ないです。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対して凄く有効です。ですので、背骨の歪んでいる方達は背骨の湾曲のの矯正が必要になります。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正しい状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方がいいに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」の湾曲を治療できれば外見も良くなり健康になって、良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療のやり方には、どんなやり方があると思いますか？いくつか知られている改善法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎治療しようとする方法は一番沢山使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな手段があるようです。しかしながら、柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔軟性を増すことによって理想的な背骨の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」をいい状態にもっていくこと自体が困難な場合があるのです。そのようなときは、まず良い「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、いい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、良い背骨の位置に施術する有効な第一歩になる。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレによって「脊椎」のカーブを施術することをおススメます。筋力があればいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限りません。トレーニングにより「背骨」のカーブがひどくなる場合も沢山あります。いい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると身体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「脊椎」をいい状態にキープするのも楽になり「脊椎」の歪みが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを施術しようとする方達の理屈です。確かに、効果のある方法で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの矯正とっても効果があります。しかし、トレーニングをする人達でも正しいやり方でやらないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、背骨のズレが良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な「脊椎」の曲がりの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

背骨矯正と整体

「脊椎」を矯正する「整体」など方法もあります。整体の背骨の歪み治療は「脊椎」や骨盤を矯正して理想的な背骨の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのですごく有効なやり方ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で脊椎を正常な位置まで修正できても、良い「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々良い脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に癖が付く前でなければ、「整体」の脊椎のズレの修正はかなり有効でたった一度の施術で正しい背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの治療を最も効果のある方法でやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは、する必要はありません。「整体」の「背骨」の歪み治療はできることであればやってみる方がいい。まず自分の背骨の湾曲がどんな背骨の歪みをしているかを分かっている必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのか理解してなければどのように矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」のズレの矯正は小さなカーブも調整することができるのです。整体の背骨のズレの矯正をすることで「背骨」のズレの矯正は、スムーズに早く治すことができる。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの調整にとても大切なことは何？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の状態を手に入れようとするとき、最も大事なのは正しい背骨の姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療をされても日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、良い脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも必要なのは、良くない状態でいる期間より正しい背骨の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を受けても普段から悪い姿勢でいたのであれば「背骨」の歪みのクセが悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、背骨の湾曲の治療でとても有効なのは常日頃からいい背骨の状態を保持することで、トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な「背骨」の姿勢を保持しやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢の状態に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の脊椎のカーブの調整はとてもお奨めです。整体は、「背骨」の歪みを治すだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は、「整体」のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」のカーブを調整する時の効果は、良い脊椎の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので背骨が曲がっていると悩んでいたら脊椎のズレの治療をやってみるといいですよ。

ギックリ腰の治療法、整体

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この病態すなわち、重い物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発する。発生要因等も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷の原因を断定できる場合は多くない。最近では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発生しやすく、そのような環境に陥らないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになります。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化することが多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する要因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりにときどき事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し患部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体は、骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して身体を治す手技療法です。「整体で矯正をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨格を矯正します。わずかな背骨や骨盤の異常でも腰辺りに疼痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを整えることによって、激痛がすぐによくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような過激な施術をする整体に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を行いひどくなる場合があります。いい整体は、急性腰痛に対しどんな時も過激な治療をおこなうことはないのです。

整体の腰痛治療

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。大半の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てから少ししか時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みの軽減と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの方達が一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人にはよくある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらの病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過度なストレスが加えられることによって筋肉などが、過度に緊張することであらわれる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な腰痛ではないかと思われる。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」には、重大な病気が潜んでいる事もあり、緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこのような疾病に関しては、要因である病変を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」などに関して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因がないと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

「腰痛」の治療法には、いろいろな治療が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを調整することにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正方

「整体」の腰痛治療は、一般にボキッと音を鳴らすのを想像する方が多いのではないですか？基本的には、急性腰痛には、そのようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の調整を行います。整体にもやわらかい施術法があります。慢性腰痛にには、整体の治療方法にもよるがぼきぼきする施術をすることもあります。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので「腰痛」で困っているのでしたら一度「整体」の治療を受けてみることをお奨めします。

整体院、X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって脚が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体なんです。整体は骨を矯正する施術法でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに矯正しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。