近頃では骨盤矯正というのをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか分かっている方達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では普通「骨盤」の治療はすることはありません。なぜか？病院では「骨盤」はズレないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのことが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自にしている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがある。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを調整するように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院がある。

病院の医療では、骨盤は歪まないとされ「整体」などの手技療法では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えます。これ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は通常では動くことは無いと考えらているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、日頃から骨盤の微妙なズレを矯正したあとに患者の痛みが解消されるのをよく目にします。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があって少しの歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中を通っている神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に異常が起こります。

脊椎が歪むと背骨より出ている神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般的には手でするようです。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使用する事もある。一般に修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に施術を行う方法をもちいる整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを施術で動かすので、普通は大きな力を用いることはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをネット、テレビ、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして施術します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人達もいますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

整体でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるものでなく身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節はわずかなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとっても有効な助けになります。

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肩凝り。
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姿勢。
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