カイロプラクティック（背骨矯正術）は1895年に米国の「ダニエル・デビッド・パーマー」によって生みだされた治療方法です。
カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた造語です。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけています。
発祥国アメリカや、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国(およそ40か国)では、主に背骨の障害を取り扱う背骨・骨盤ヘルスケアの専門職として法制化されています。
世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがあたえる健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家であります。

治療方法は手による関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを特色とし特に脊椎の歪みに注目している」。
ただしカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多いようです。
また、疾病の元が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)にあると考え、そしてその歪み(サブラクセーション)を手により正しい位置に調整することで苦痛を施術することが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と考えている人がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティックでは、脊椎と神経系の疾患に特化した医術とされています。
カイロプラクティック治療者は薬剤治療、外科手術はすることなしに、カイロプラクティック、オリジナルの手技による矯正を治療法の主な手段とし検査/診断と治療をしている。
カイロプラクティック治療者は身体に関する広範囲の知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導も日常行っています。
「カイロプラクティック」の呼称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語であります。
これは上記のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の調整の為にアジャストメントと呼ばれる矯正法を使用することに由来する。
世界保健機関(WHO)では「カイロプラクティック」を代替医療と位置付けている。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎矯正法）以外にもオステオパシー・スポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカ（米国）の治療家「パーマー」(1845～1913) が開発された。
病態は神経系の機能の障害により発現するという考え方に基づき、身体、特に背骨の調整によって神経系の機能の回復を目指した施術です。
19 世紀末にアメリカにて創始した神経機能に行う治療法です。
脊椎（椎骨）の歪（亜脱臼）みを整え、神経の機能を改善させ、各組織や各器官の異常を治療する。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は骨格の障害とそれが及ぼす身体への作用を診断、治療、予防する専門職であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特色とし、主に脊椎の亜脱臼（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療方法です。
ざっくり言えば…、骨のゆがみ、特に背骨のズレを手や器具によって改善することで神経の作用を治す治療法。
ですから人間の肉体を主に制御するのは脳・脊髄繋がっている神経系で、神経細胞の働きがよくなれば自ら肉体は症状の回復とともに健康的になるという訳です。
健康管理システムの中における脊椎健康管理のプロフェッショナルです。
神経系・骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を備えている。
最新のリサーチと臨床に基づいて、主に脊椎(背骨）と神経系の関係を重視しながら診断、検査、治療に専門的な着手計画を行います。
手技矯正、体操療法、患者教育など含み、特に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門家。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず既往歴を聞き取り、姿勢検査など各種検査を行っていきます。
そして体の不整列を全体的に判断して治療の順序を組立病状や体の特徴に適応した治療のカイロ・テクニックを使用します。

整体（せいたい）は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、肉体を整える施術法にもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた語句で、米国で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具で行う技術およびそれらの行為を示しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により調整（アジャストメント）し、身体を改善しようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は体の構造的な歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の回復やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体には定まったやり方はなく、やる人によって行う事は異なります。大正の頃伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic などの欧米より伝来の手技療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の施術を用いた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自説を展開している。
カイロプラクティックの様な科学的・「物理的」手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正など中心に手足を使った技（道具を使用する場合も）でする施術です。

出産後に受ける産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で聞いたことの無い方はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになりました。

子供を出産する時骨盤は子供が通りやすいように広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最高に開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の状態に戻ります。

一般に産後骨盤は元の状態になります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛などを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて「骨盤」がズレます。

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合がある。この場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後しばらくの間は、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で「骨盤」のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が歪んでいるかを調べることはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状況がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、正しい骨盤の状態に戻すには、どのように力を加えていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正します。骨盤を理想の状態に戻すには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元の骨盤に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで施術することが最もおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ必要のない施術を長期に渡ってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。しっかりしたカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、ズレていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる治療院は一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒に処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

側弯症。
ぎっくり腰。
猫背矯正。
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側弯症。
側弯症。
側弯症。
疲労。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りと言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確定的な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患となっています。長い時間、背中や首がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝りは、原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因がある。

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方もさまざまです。

「肩凝り」の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれる！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係している事がおおくカイロプラクティックの施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します！頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度受診してみるのをお奨めします！

猫背。
姿勢。
ヘルニア。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。腰痛。x脚矯正。
側弯。
骨盤。
側弯。
慢性疲労。

「背骨」のズレを治したいと感じたことはありますか？近頃背骨が、曲がっていると言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が根本の原因なのかも？見た目の印象を良く見せたい。沢山の人達が色々な背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の曲がりを矯正したいという方は少ない。ネットを見て自ら背骨のズレを治そうと努力したけど改善しなかった。ストレッチなどに行ったけど背骨の歪みが修正されない。ジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」を試してみても良くならない。整体に試しにいってもよくならないなど、「背骨」のズレを治そうとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを本気で修正しようと考えたら効果的な治療法で「背骨」の湾曲を矯正する必要がある。効果のある「背骨」の歪みの治療法を理解していることが背骨の曲がりを改善する手始めになります。

「背骨」は頸椎が前方にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前に湾曲になるのが普通で、背骨が背中の方に丸く出る猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正常な「背骨」の状態にはならない「背骨」の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな背骨の曲がりは一目見てよくない背骨の歪みだとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた「背骨」の状態は、ぱっと見良い背骨のカーブのように見えますが、構造的には理想的な「背骨」の姿勢とはならないのです。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経網にも影響を及ぼします。人間の体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもとても影響し色々な疾患を起こします。よくない脊椎の歪みは、外見の印象だけでなく内臓の疾病などの大きな疾病の要因にもなるので、自分が悪い脊椎のカーブだとわかったら、早急に脊椎の曲がりを治療をする必要があります。

背骨の湾曲についてくわしい方達は数少ない。良い背骨のカーブとは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がっていない状態です。脊椎が理想的な状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。だから、背骨のカーブしている方は背骨の歪みの矯正が必要。「背骨」のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想的な状態の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。背骨の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。背骨のカーブを矯正して、正常な姿勢の状態を手に入れよう。

「背骨」の歪みを調整できれば見た目も良くなり健康になって、いい事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を矯正のやり方には、どんなやり方があるか知ってますか？いくつか有名な改善法を並べてみます。

身体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「背骨」施術しようとする手段は一番沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な手段があるのです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想的な「背骨」の状態をしやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合、「背骨」をいい姿勢にもっていくことじたいが苦労することがあります。そんな時は、まず初めにいい「脊椎」の姿勢になることができることが、理想的な「背骨」の状態になる初めの一歩です。なので、肉体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人達にとって、理想的な「背骨」の状態に治療するための大切な一歩になります。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の歪みの矯正には有効では無い。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが曲がる言いトレーニングで背骨のカーブを修正するべきと奨めます。筋肉があればいい「脊椎」の姿勢を保持しやすくなる。しかし、単に筋力があれば正しい「背骨」の状態になるとはかぎりません。トレーニングで「脊椎」のカーブが悪化する場合もたくさんあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ背骨を理想の状態に保持するのも楽になり「背骨」の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで背骨の曲がりを矯正しようとする方達の理屈です。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の増やし方をすれば「背骨」のズレの治療にとても効果的です。しかし、筋トレを行う方でも理想的なやり方でしないと「脊椎」のズレがよくなるどころか悪化することもあるのです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても脊椎のカーブを悪化させるような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをするようにしよう。

「脊椎」を治療する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療は、「脊椎」や骨盤を修正して正しい背骨の状態にする矯正法です。背骨を直接矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で背骨を正しい所まで修正できても、正しい背骨の場所のクセが付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の状態の方が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合、背骨にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨のズレの修正はすごく効果がありたった一度の施術で理想的な背骨の位置に元通りに戻すこともある。

脊椎の歪みの施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは、必要ありません。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの治療はなるべくしてみる方がいいと思います。まず自分の背骨のカーブがどんな背骨の曲がりをしているかを理解する必要があります。どんな背骨の歪みなのかを分かっていなければどんなふうにして改善したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術は小さなカーブも矯正することができる。カイロプラクティックの脊椎の曲がりの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの矯正は、短い期間で治すことができる。だがしかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっています。「脊椎」のズレの治療に最も大切な事は何？

良い「脊椎」の姿勢を身に着けようとする時、最も大切なのは正しい「脊椎」の姿勢をいつも維持すること。どれだけたくさんストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の治療を受けてみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の脊椎の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、よくない状態でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をしても普段から悪い座り方やたい方をしていたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み調整でとても重要なのは日頃から良い「背骨」の姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の調整は正しい脊椎の状態をキープしやすくする、又は、いい「背骨」の状態に近付けるための補助的な治療です。

正しい背骨の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、脊椎のカーブを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。このような効用は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。背骨のズレを施術するときの効果は、いい「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が曲がっていると悩んでいるのなら背骨のズレの修正をうけてみるといいと思います。

片頭痛。
背骨。
ぎっくり腰。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。x脚矯正。
o脚。
姿勢矯正。
猫背矯正。
ヘルニア。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 とは1895年に米国の「パーマー」によって生みだされた施術方法。
カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
世界保健機関(WHO)では補完代替医療に位置づけています。
発祥国の米国や、カナダ、EU諸国などの一部の国では、主に筋骨格系の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関(WHO)の定義では「筋肉、骨格の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療法としては、手による関節矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴として、椎骨のわずかの歪みに注目している」。
但し「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、様々な団体や教育機関で違っているケースも多くみられます。
痛みの要因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、その異常(サブラクセーション)を手・器具で正しい位置に調整することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）だと考える人達がいます。
米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）は筋肉、骨格と神経系疾患に専門化した施術法と定義されている。
カイロプラクティック施術者は薬剤、外科手術は行わず、カイロプラクティック独特の矯正を治療法の主な方法とし、検査と診断と施術を行っています。
カイロプラクターは体に関する様々な分野の診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法/リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスもしています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を一つにして造った造語になります。
これは前述の「サブラクセーション」（背骨の歪み）の矯正のために「アジャスト」と言われている手技治療を使うことにあります。
世界保健機関(WHO) は、「カイロプラクティック」を代替医療と位置づけています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) 以外にオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国の治療家パーマー(1845～1913) が生みだされた。
疾病は神経系の機能の障害により発症するとの理論に基づいて、肉体、特に背骨の関節の矯正によって神経の機能回復をはかろうとする治療なのです。
19 世紀アメリカにて生みだされた神経機能に対して行う施術法です。
脊椎（背骨）の歪（ひず）みを矯正、神経機能を改善させ、組織や各器官の不調を治す。
カイロプラクティック Chiropractic は、筋肉系、骨格系の障害とそれが及ぼす体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション（アジャストメント）を含めた徒手を特徴とし、特に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に脊椎（背骨）の異常を手技や矯正器具によって治すことで神経の機能の働きを治す療法。
すなわち人間の体を制御するのは脳につながっている神経線維で、神経細胞の働きがよくなれば自然と肉体は痛みやシビレの治癒とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の背骨健康管理の専門職です。
神経系、骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める機能を備えている。
最新の研究と臨床経験に基づいて、特に脊椎(背骨）と神経系の関りを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行います。
手技、エクササイズ、患者の教育などを含みながら、特に脊椎アジャストメントをする教育を受けた専門職。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では病歴を訊き、姿勢バランス検査など各種検査を行っていきます。
そして背骨の不整列を総合的に判断して施術手順を組立、様態や個人差に対応した施術のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

整体とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てについてもちいられる。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で、米国で体系づけられた療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりのようである。
今現在、一般に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により様々な病気を改善することを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティックは脊椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントして、身体を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは、体の構造のアンバランスは体の循環に悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体には定められたやり方は無くやる人によって治療する事は違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされています 。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体を冠する治療家それぞれが、自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のバランス調整など主に手足を使った技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

「肩凝り」とは、症候名の一つ。肩凝りと言っても肩の部分だけでなく首も凝ることがおおい！「肩がはる」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い病気です。長時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています！この肩凝りは原発性肩凝り呼ばれています。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあります。疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど症状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

肩凝りの治療方法としてすごく効果的な方法が整体です！肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りを改善します！脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいなら整体などを試しにいちど受診するのをお薦めします。

姿勢矯正。
ぎっくり腰。
側弯症。
o脚。カイロプラクティック。整体。カイロ。姿勢。ぎっくり腰。
猫背矯正。
背骨。
側弯。
ぎっくり腰。

出産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。少し広がった骨盤は出産後元の場所になります。

普通、出産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、出産後元通りにならず腰痛や肩こりなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になってしまう場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もあります。

産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でも徐々に歪んでしまいます。

最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節の歪みを正す骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんな感じで骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどんなふうにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤のズレを分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、悪くすると歪みが大きく悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で治療することが一番お奨めです。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の骨盤矯正の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目につきます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」がズレてしまう人がわずかながらいます。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

「骨盤」の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の多くは骨盤じゃなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

肩凝り。
o脚矯正。
側弯。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。首。猫背。
側弯。
骨盤矯正。
o脚。
o脚矯正。

「背骨」の歪みを矯正したいと感じたことはないですか？最近「背骨」が、曲がっていると言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは「背骨」の歪みが原因の可能性もあるのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの方が様々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを治療したいという人はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを修正しようと頑張ったけどよくなたなかった。真向法やヨガなどにいったけど「背骨」の湾曲が改善しない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの矯正をおこなっても治らない。整体に試しにいっても治らないなど、背骨のズレを矯正しようとしても修正できる人達が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で治療しようと思い立ったら有効な修正法で「背骨」の歪みを治療することが必要。有効な背骨の歪みの矯正方法を知っていることが背骨の歪みを改善する初めの一歩になるのです。

背骨は首の部分が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、理想的な背骨の歪みにはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のカーブは明らかによくない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見られがちですが、人体の生理学的には良い「背骨」の湾曲とはならないのです。理想の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経機能に異常が起きると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもすごく影響しさまざまな体の異常をまねきます。良くない「脊椎」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなりうるので、自らが悪い脊椎の状態だと気付いたら、なるべく早く「脊椎」の曲がりを矯正をする必要があります。

「脊椎」の状態に関してくわしい人は数少ない。良い脊椎の状態とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがない背骨です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対しても凄く有効です。そのため、脊椎のズレている人達は背骨の湾曲のの矯正が必要。脊椎の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。良い状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを施術して、理想的な背骨を手にしよう。

「背骨」のズレを調整すると見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療の方法には、どのようなやり方があると思いますか？いくつか有名な修正方法を並べてみましょう。

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」矯正しようとするやり方は一番たくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって良い「脊椎」の状態を保ちやすくすることです。「背骨」が歪んだ姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な状態にすることじたいが苦労する事があるのです。このようなときは、まず初めに正常な背骨の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる一歩です。だから、肉体が硬く理想の背骨の姿勢になれない人にとっては、正常な背骨の位置に施術する重要な第一歩になります。だがしかし、肉体が柔らかい場合、柔軟自体は背骨の湾曲の矯正には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる肉体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを解説し、トレーニングにより背骨のズレを調整することをススメます。筋力があったら正常な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨のズレがひどくなることも多くあります。良い背骨の姿勢の状態を保持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を正しい姿勢に維持するのも簡単になり「脊椎」のカーブが修正されるというのがトレーニングで脊椎のズレを治療しようとする方達の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療にとても効果があります。しかし、筋力トレーニングを行う方でも有効な仕方でやらないと脊椎の曲がりがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「脊椎」のズレを強化するような筋トレでは、「脊椎」の歪みが治るどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のカーブの矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を治療する整体など手技療法もある。「整体」の背骨のカーブの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な脊椎の状態にする修正法です。「背骨」を直接矯正するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは良い脊椎の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で脊椎を良い所までなおせても、いい「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々理想の「背骨」の位置の方達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」のカーブの調整はとても効果があり一度の調整で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の曲がりの矯正を効率よく効果的にしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の施術を一緒に行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはする必要はないのです。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、なるべくやってみる方がいい。まずは自らの脊椎の湾曲がどんなふうな背骨の歪みをしているかを分かる必要があります。どのような「脊椎」の曲がりなのかわかっていなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の治療は部分的な湾曲も調整することができます。整体の「脊椎」の湾曲の矯正をやることで脊椎のカーブの矯正は早く矯正することがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けています。脊椎のズレの施術にとても大切な物はなんでしょうか？

正常な背骨の状態を身に着けようとする時に、最も大切なのは理想的な「脊椎」の姿勢の状態を常日頃保こと。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の施術をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、理想の脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な背骨の位置でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲の癖がひどくなるだけで正しい背骨の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの治療で最も効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、良い脊椎の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、すごくお奨めです。整体は背骨の湾曲を矯正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、神経でコントロールされている全身の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを矯正する効果は、いい「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の湾曲の矯正をやってみるといいでしょう。

骨盤矯正。
x脚。
姿勢。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。側弯症。ヘルニア。
姿勢。
ヘルニア。
x脚矯正。
猫背矯正。