出産後に受ける産後の骨盤矯正を知ってますか？最近、子供を出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

赤ちゃんを出産する時「骨盤」は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。大きく広がった「骨盤」は、産後元の場所に戻ります。

一般に産後骨盤は元通りになります。しかし、産後元の状態に戻らず腰痛などを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。柔軟や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に調整するには、どのように動かしていいか判断できません。自分の状態がわからないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を調整する。「骨盤」を理想の状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっともお奨めです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに「骨盤」が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要の無い治療を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が曲がってしまう人がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に行くべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はしなくてもいいことを知っておくといいでしょう。

「骨盤」の歪みを治さずにいると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを修正するだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人達は少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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