日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、見た目が悪いだけではなく、体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあります。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か確かめてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣などによって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になります。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術でもちろん脚の関節の調整のプロでもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても早く改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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