脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に多くいることを知ってますか？女の方でO脚を気にしている方達は多いと思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子には、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの症状の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚が徐々に歪んできてしまったものです。座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時期の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

O脚の修正で効果があるのが整体です。整体は、骨格を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体で行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるからです。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早くしないとO脚の矯正ができなくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをおススメします。

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