8月 2023のアーカイブ
頭痛を治すカイロプラクティックの矯正
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頭痛
頭痛（ずつう）は頭部に発症する痛みのなかで表面に生じる痛みではない頭の痛みのことです。
いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります！珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主症状とする致命的疾患もあり、その一方で原因が分からないことも多い！要因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの要因はひとつと言われているようです。
日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性のほうが頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。
頭痛（ずつう）の分類
頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。
緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）
緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。
片頭痛（へんずつう）
片頭痛は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。
朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い。
「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛を持っている人の約1割で前兆がみられるとのことです！「片頭痛」の発症原因についてはまだ解らない所もあるが、有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあります！また、遺伝の要因もあると考えられている。
片頭痛は血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、時々家族性のようです。
「群発頭痛」
発症メカニズムについては、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。
群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！
頭痛（ずつう）の治療と予防
基本的に頭痛の治療は薬物による対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それらを取り除くこともすすめられています。
カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと考えられています！頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです！
カイロプラクティックと頭痛
一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。
カイロプラクティックでは、頭痛要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。
カイロプラクティックの施術で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです。
頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの矯正を体験してみるのもいいと思います！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです！浜松市西区、カイロプラクティック
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踊り子 / 村下孝蔵
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側弯症とカイロプラクティックの施術
側弯症って何？
側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。
背骨は理想的な状態であれば正面あるいは背面から見ると脊椎はまっすぐのびている。
しかし、横に曲がったり背骨が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いう。
側弯症は、苦痛を伴うことはほとんど無いため発症早期の発見はすごく困難で、ある程度大きくなってから気付く場合が多いようです。
気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。
側弯症になる原因は？
今は、「側弯症」を原因別に分けるようになっています。
側弯症には下記のような種類がある。
特発性側彎症
特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。
この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。
成長するときに「側彎症」は発症し、そのおおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が注意が必要です。
おおよそ一対七の割合で女に多くそのうちでも初経前後の女に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。
体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると背骨の曲がりがが急にひどくなることは無くなる。
胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）
胸郭不全症候群みたいな遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。
神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）
脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。
筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）
筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することができないことで発症します。
外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）
ケガをしたことにより発症します。
交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。
骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になっていきます。
姿勢からくる側弯症
生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。
この側弯症は、背骨の変形を伴うことが少数です。
長期にわたる良くない姿勢では、肋骨や脊椎が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないみたいです。
姿勢が要因で発生する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。
身体に及ぼす影響
脊椎が曲がる側弯症は、全身にさまざまな影響をおよぼす。
外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどのような不快な症状や痛みなど…。
容姿の問題
背骨が側方に彎曲するだけではなく、背骨自体が捻じれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど外見に影響が出る。
これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもあります。
重度の「側彎症」は、子孫にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の障害になる場合もあるそうです。
肉体への側弯症の影響
胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。
症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫し影響が出る。
側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われる。
側弯症による痛みや凝り
腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりもかかる負担が大きい。
また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因となる。
骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。
急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では、凝りや痛みが出現することは少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが悪化した重度の「側彎症」になってからのようです。
側弯症の検診
日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期診断が可能になった。
学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられました。
予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。
保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。
しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」にとても有効な予防法や治療法は確立されていないようです。
側弯症の治療法
医療で行う「側彎症」の治療法は、コルセットによる治療法と手術による治療にの二種類に分けられます。
コルセットによる側弯症の治療
25度以上と診断されると、専用の装具による固定法がおこなわれることがおおいようです。
コルセットのような装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は悪化を遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。
しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方も数多く、実際には、その効果を実感する方はごく少数です。
また長期的に装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はすごく根気がいるものになる。
手術による治療方法
50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する手術をおこなう。
この場合も完全に治ることは無い。
外科の手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は減ってしまいます。
また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。
大変な手術になるため、身体への負担を心配して外科手術をためらう人達もいるみたいです。
カイロプラクティックなどの民間療法による治療
脊椎、骨盤の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方達が沢山診察に来ます。
カイロプラクティックでは昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。
しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療は確立されていないのが現状です。
だが、一部の「側弯症」に対してはすごく効果的で大きな改善が見られる事があります。
気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体院かもしれません。
カイロプラクティックの施術で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。
側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかも。
そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。
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産後の骨盤矯正
産後の骨盤矯正を考えていますか？
産後に行く産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、出産された方で知らない方はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが昨今のように一般の人には周知されていませんでした。
今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになりました。
産後の骨盤はズレるの？
出産のとき、骨盤は、子供が通りやすいように左右に広がります。
普段可動しない骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。
一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。
腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしない。
骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。
大きく広がった「骨盤」は、出産後元の場所に戻ります。
骨盤は出産後歪む？
通常、出産後骨盤は元の状態になります。
だが、産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。
どのように骨盤はズレるのでしょうか？
赤ちゃんによって歪む
妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。
大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が中から押されて骨盤が歪みます。
生活習慣によって骨盤が歪む
毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。
もともと骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが持続することがある。
出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。
産後元に戻らなかった場合
出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合があります。
このような場合、ひどい痛みが出ることがありあります。
痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰に出現する場合もあります。
出産後、しばらくして骨盤が歪む場合
産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。
そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。
自分で行う一般的な産後の骨盤矯正
最近では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにススメることもあります。
またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。
産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を固定するだけです。
婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを確かめることはありません。
出産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。
骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。
柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正常な状態に治すには、どの方向に動かしていいか分かりません。
自分の状況が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。
産後のカイロプラクティックでおこなう骨盤矯正
脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもある。
カイロプラクティックは骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。
骨盤を良い状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。
骨盤の状況を理解していなければ、どのように骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわかりません。
前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤のズレがひどくなることもあります。
このようなことは珍しいことではありません。
産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することが最もおすすめです。
またエステの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安にさせ不必要な調整を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。
正直信用できない所もたくさんあるような気がします。
出産後に骨盤矯正は必要？
最近の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。
「骨盤矯正」は出産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。
骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。
産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然にもどります。
しかしその中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。
ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。
骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。
出産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。
まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。
しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。
大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。
不安を煽る骨盤矯正は要注意！
骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにしてみて下さい。
出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因のほとんどは「骨盤」ではなく生活習慣です。
出産して生活習慣が大きく変化すると、太ったりして体形が変化することは特別変わったことではありません。
しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。
体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人は少数です。
ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。
「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。
怪しい治療院やエステには気を付けよう。
謨ｴ菴薙→蟋ｿ蜍｢縺ｮ逶ｴ縺玲婿
【Vol.83】[第3弾／後編]ごく身近にあるのに、実はよくわからない車の疑問＜5選＞【GS-RADIO】
核融合のギモンまとめて答えます
【実話】死刑確定したのに…翌日から王様になった男。
人生大逆転。
godiego – the birth of the odyssey / monkey magic
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姿勢矯正と整体
悪い姿勢と姿勢矯正で改善
綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。
肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？外見の雰囲気を改善したい。
たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。
姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。
自分自身で姿勢を良くしようとがんばってみたけど良くならなかった。
真向法やヨガのようなストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。
ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。
エステやカイロプラクティックに行っても改善されないなど姿勢を治そうとしても治る方達が多くないのが現状です。
姿勢を本気で治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要があります。
効果的な姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。
良くい姿勢！
脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢ということです。
背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はみるからによくない姿勢だと見て分かります。
しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的には理想的な背骨とは言えません。
正常な背骨のカーブから逸脱した姿勢は、体に無理をかけるだけでなく、脊椎から出ている神経にも悪影響をあたえます。
身体は、神経によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼし色々な障害を起こします。
悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重要な病気の要因にもなる可能性があるので自分で良くない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要がある。
理想的な姿勢とは？
姿勢のことについてよくしっている人達は多くありません。
理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない脊椎です。
理想的な姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。
神経、靱帯、筋肉などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても有効なんです。
その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になります。
歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。
いい姿勢は、美しく、見た目の魅力をかもしだします。
綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。
姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。
これだけ様々なことに影響する姿勢は、悪いよりいい方がいいに決まっている。
悪い姿勢を修正していい姿勢を手に入れましょう。
姿勢の矯正
悪い姿勢を治療できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。
姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな手段が知ってますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。
柔軟などのストレッチ
身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのさまざまな方法があります。
だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。
柔軟の効果は、柔軟性を増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。
良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合、脊椎を良い姿勢になることじたいが困難なことがあります。
そのような体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる第一歩です。
ですから、身体が硬く正しい姿勢になれない方にとって理想の姿勢に治療する為の大切な一歩になります。
だが、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。
良い姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はおこなうことはありません。
筋力トレーニング
トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋力トレーニングで姿勢を治療することをすすめています。
筋肉があれば理想的な姿勢を維持しやすくなる。
しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。
筋力トレーニングで姿勢が悪くなることもあります。
いい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする人達の理論です。
確かに、理にかなったやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。
しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。
どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。
良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。
整体
脊椎を調整する整体など手技療法などの手段もある。
整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に改善する修正法です。
骨をダイレクトに矯正するのですごく効果のある方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢にするのは困難でしょう。
整体で骨を良いところまで矯正しても正しい姿勢の癖が付くわけではありません。
もｔもと良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、骨のよくない姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとても有効であり一回目の調整で理想の姿勢に回復できることも珍しくありません。
効果的な姿勢矯正
姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果的です。
前述のように、柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としないのです。
整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。
まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。
どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいか分からない。
さらに整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも改善することができます。
整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができます。
だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。
姿勢矯正に最も大切なものはなんでしょうか？
姿勢矯正で最も大切なのは？
良い姿勢を手に入れようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつでも保ことです。
どれほど多く筋トレやストレッチや整体の治療をやってみても毎日曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎は付きません。
最低必要になるのは、曲がった姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。
筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、良くない姿勢の状況が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできない。
つまり、姿勢矯正で大切なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢にちかづける補助的な手段です。
姿勢を矯正して健康で綺麗な体に
理想の姿勢を身に着けて美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。
整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。
この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできません。
姿勢を調整する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の調整をするといいでしょう。
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りスレ解説】
整体の骨盤矯正
骨盤矯正
近頃は骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが増えてきました。
骨盤矯正は、どのようなものなのかわかっている方達は少数です。
「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。
「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
骨盤は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。
整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正は行いません。
なぜかと言うと、一般医療では骨盤は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。
（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でしている整形外科もわずかにある）。
例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を修正する場合があります。
この場合は、外科手術で「骨盤」の施術をされることが多い。
また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。
骨盤はズレるのか？
病院などの一般の医療で骨盤はズレないとされ整体などの手技療法では骨盤は歪むと考えていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。
まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどいズレは扱いません。
病院では？
整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。
その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに開く程度。
歳をとると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと思っています。
骨盤の矯正と整体
整体などでおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で骨盤のわずかなひずみを修正した直後に患者の痛みが無くなるのをよく目にします。
現実に骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉などがあって少しのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。
レントゲンやMRIのような写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい
ひずんだ骨盤は、色々な異常を身体に出現させます。
骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨がひずみます。
背骨が歪むと背骨の中を通っている血管や神経、肉体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。
骨盤が原因の神経圧迫
脊椎がズレると背骨から出ている神経の機能が障害されます。
内臓機能の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の障害に関係してきます。
関節、筋肉、靱帯にかかる負担
歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
背骨、骨盤が歪むことによる血行不良
肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。
骨盤矯正と整体
手技療法による整体の骨盤矯正では多くの場合手によってされます。
矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でします。
また、コルセットのような「骨盤」を圧迫する装具ももちいることもある。
普通矯正の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に施術を行う方法を使用する施術師もいる。
正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはない。
このわずかな可動域を調整により可動させるので普通は大きな力を用いることはない。
整体でおこなっている骨盤矯正
骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。
「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで。
骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。
このような広告をする整体は骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えて調整します。
凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動したときは「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。
治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。
骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありません。
仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現しているはずです。
産後の骨盤矯正
例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。
それは、出産する時です。
出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなる。
出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節はこのような柔軟性は無いのです。
出産時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が、見た目で分かるほど修正で大きく動くことはありません。
歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理があります。
骨盤矯正をしてみよう！
整体で行う「骨盤矯正」は体形などを変化させるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。
骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。
骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。
もし骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。
「骨盤」は肉体の土台です。
「骨盤」が傾けば背骨が傾ていしまいます。
健康な身体は姿勢から！整体矯正はとても有効な手助けになる。
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整体と姿勢
姿勢を矯正して正しい姿勢に！
いい姿勢になりたいと考えたことはないですか。
最近姿勢が変になってきていると注意された。
肩こりや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。
沢山の方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。
姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くない。
自分の力で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。
真向法とかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が良くならない。
スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。
エステやカイロプラクティックに行っても治らないなど、姿勢を治そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。
姿勢を本当に良くしようと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要がある。
正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。
悪い姿勢
脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢になります。
脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、すぐに変な姿勢だと見て分かります。
しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢はぱっと見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には良い姿勢とはいえません。
理想的背骨からハズれた姿勢は、筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。
身体は神経の情報によってコントロールされるので、神経に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く大きく影響を及ぼし色々な症状をおこします。
良くない姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の原因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢になっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。
いい姿勢とは？
姿勢のことに詳しい方達はあまりいない。
理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりがない脊椎です。
正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。
神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。
その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。
曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。
正しい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。
美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。
姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。
このようにいろいろなことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。
曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。
姿勢を矯正しよう！
悪い姿勢を修正できれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。
姿勢を修正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。
柔軟などのストレッチ
体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する方法は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があるようです。
だが、柔軟体操で柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。
柔軟体操の効果は、身体の柔らかさを増すことによって理想の姿勢をしやすくすることなんです。
良くない姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が困難な場合があります。
そのような体では、まず最初に理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になる第一歩です。
なので、身体が硬く固まっていい姿勢になることができなくなった人達にとっては、正しい姿勢に調整する為の重要な一歩になる。
しかし、身体の柔らかさがあるとき、柔軟は姿勢矯正には意味がないです。
正しい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はする必要はありません。
筋トレ
ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、筋トレによって姿勢を修正していくことをすすめます。
体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。
だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。
筋力トレーニングによって姿勢が悪化する事もあります。
良い姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を調整しようとする人達の考え方です。
確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。
しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。
どんなことでしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。
いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。
整体の姿勢矯正
背骨を矯正する整体などの方法もある。
整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を調整していい姿勢に修正する修正法です。
背骨をダイレクトに矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。
整体で背骨をいい所まで調整しても理想の姿勢の状態の癖が付くわけではない。
元々理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が歪んだ場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の施術は、すっごく有効であり一回の矯正でいい姿勢になることもめずらしくない。
有効な姿勢の矯正
姿勢矯正を最も有効におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにするのが効果的です。
前述のように、体が柔らかければ柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。
整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。
まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。
どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいかわかりません。
また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな曲がりも改善することができる。
整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、早く改善することができるのです。
だが、これでは大事なものが抜け落ちています。
姿勢矯正に最も大事なものは何でしょうか？
姿勢矯正で大切なのは？
理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのはいい姿勢を毎日維持することです。
どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの治療をしても日頃から歪んだ姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は付きません。
最低限必要なのは、湾曲した姿勢でいる時間より理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。
ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても常日頃から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで正しい姿勢になれません。
つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも良い姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な行為です。
姿勢矯正をして健康な身体に
良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。
整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に保つことができるようになります。
この効果は整体みたいな背骨矯正しかできません。
姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。
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腰痛を治す整体
腰痛の治療と整体
「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状況を指します。
大部分の腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。
しかしほとんどの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。
「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。
急性腰痛は突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあまり時間の経過していないものです。
慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。
人生で80パーセント以上の方が一回は「腰痛」を経験するといわれている。
腰痛の分類
腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、当然要因によっても分類される。
要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合老人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。
これは、手術などによってこれらの病変を取り去っても腰痛が治らないことがおおい為である。
緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が収縮することで発症する腰痛です。
慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。
原因がはっきりしない「腰痛」もおおくストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。
急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。
その他の腰痛
「腰痛」にはとても重大な病変が隠れている事もあり、緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。
緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。
とくに注意を要する「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。
「腰痛」の原因になるこれらの病に関しては原因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。
腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の病気が隠れているか確かめてみることが必要になる。
単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。
腰痛の中には生命に係る恐い腰痛もあることをわかっておく必要があります。
非特異的腰痛
精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。
精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に関して多く使用されます。
しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因だと言うのは違います。
レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。
整体と腰痛
「腰痛」の治療法には色々な対処法が用いられる。
これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、根本的な治療が無いということです。
一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。
テーピングやコルセット。
電気治療や温熱療法。
鍼治療やマッサージ。
様々な治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正なんです。
整体は、背骨や骨盤など骨を整えることで「腰痛」を治します。
背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になる。
「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。
整体の腰痛の矯正
「整体」の腰痛治療は、ふつうぼきぼき関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキボキする施術を「整体」ですることは考えられません。
また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。
急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない施術で脊椎や骨盤の調整を行います。
「整体」にもやわらかい治療法があるのです。
慢性腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。
整体は、ボキボキするやり方やボキッってする治療法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の矯正を受けてみることをおススメします。
謨ｴ菴薙・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣縺ｨ鬪ｨ逶､縺ｮ豁ｪ縺ｿ
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骨盤矯正と整体
「骨盤矯正」
昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが多くなりました。
骨盤矯正はどんなものなのかわかっている人達は多くありません。
「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。
「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。
骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！
「骨盤」は、左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。
外科などの病院の治療では普通骨盤の施術はすることはありません。
なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが身体の異常の要因になったりすることはないと思っているからなのです。
（だがしかし一部の病院では骨盤の施術を独自にやっている病院も少ないながらもある）。
例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を修正することがあります。
この場合は、手術によって「骨盤」の矯正をすることが多いみたいです。
また産科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものをすすめる病院がある。
骨盤はズレるのか？
一般的な医療で「骨盤」はズレないとされており「整体」では骨盤は歪むといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いが出るのかを説明してみようと思います。
まずは、整体で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。
一般の医療では？
整形外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。
それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産するときに可動する程度。
歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は通常では稼働しないと考えられているみたいです。
整体では？
整体でおこなわれている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしの歪みを施術したあとに症状が良くなるのを体験しています。
実際「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯が存在して微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。
レントゲン写真のような写真で歪みが認められなくても骨盤がひずんでいてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。
様々な痛みは骨盤の歪みが原因？
ズレた骨盤は、いろいろな不調を身体にもたらします。
骨盤が歪むと「骨盤」に乗っている脊椎が歪みます。
背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨を保筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管に負担がかかります。
これらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても肉体に異常が起きます。
骨盤の歪みが原因の神経圧迫
背骨が歪むと背骨より出ている神経の機能が障害されます。
内臓諸器官の障害や運動器官の異常など肉体のあらゆる部分が神経の情報で操られているので全ての身体の異常に関係してきます。
関節、靱帯、筋肉にかかる負担
ズレた体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。
体が歪むことによる血行不良
肉体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。
整体による骨盤矯正
民間療法などの「整体」の骨盤矯正では主に手によっておこなわれます。
矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手技で行います。
また、ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいることもある。
普通治療の痛みは伴わないのが普通のようですが、中にはとても強い力で無理に治療を、もちいる整体師もいます。
普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことは無い。
このすくない動きを治療で動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。
整体で行っている骨盤矯正
骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。
「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。
「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。
このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。
凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。
治療前後で変わったと感じる方もいるようですが、気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。
「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。
逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の強い痛みが発生するはずです。
骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正
例外として骨盤が普通異常に動くことがある。
それは出産する時です。
出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が、広がるように動きやすくなる。
出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。
出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。
歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが実際には無理があります。
骨盤を矯正しよう！
「整体」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に戻すことが目的なんです。
骨盤の仙腸関節は、多少のズレでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。
骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。
もし骨盤が歪んでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。
骨盤は肉体の土台です。
骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。
健康な身体は姿勢から！整体施術はとても有効な助けになります。
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腰痛を改善する整体
腰痛の治療と整体の施術
腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。
多くの「腰痛」は、おおよそ傷めてから数週間以内に改善されます。
しかし多くの腰痛は痛みを何回も繰り返しその中の何割かは生活に大きな支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。
腰痛は大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。
急性腰痛は突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてすこししか時が過ぎていないものです。
慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、症状の軽減と発現を何回も繰り返し長い間持続する場合もあるのです。
一生のうちで80％くらいの方達が、一回は、「腰痛」を体験すると言われています。
腰痛の種類
「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなくもちろんのこと要因によっても分類される。
症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。
腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には珍しくない腰痛でレントゲンなどの画像診断をするとおおくの場合老人に認められますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。
これは手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことがおおいためです。
緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」になります。
慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。
要因が解らない「腰痛」もたくさんあって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられている。
急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。
それ以外の腰痛
腰痛は、とても大変な疾患が隠れている場合もあり緊急性が高く、致死性のある病気もあります。
緊急性が高く、致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。
とくに注意を要する腰痛には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。
「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。
「腰痛」の他にも症状があるときは、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。
たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。
「腰痛」の種類によっては命を脅かす怖い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。
非特異的腰痛
精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。
精神的な要因による腰痛は、原因が解らない「腰痛」などに対して時々使われますしかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは違っています。
レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。
整体と腰痛の施術
「腰痛」の治療法には、いろいろな方法が使われる。
これは、「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。
一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。
テーピングやコルセット。
電気治療や温熱療法。
鍼治療やマッサージ。
色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効き目があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。
整体は、脊椎や骨盤など身体のバランスを整えることで「腰痛」を治療します。
骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。
「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。
腰痛の整体の施術
整体の腰痛治療は、一般にボキッって関節を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことは考えられません。
また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」は気を付けた方がいいかもしれません。
急性腰痛に対して「整体」は、ぼきぼきしない矯正法で脊椎や骨盤の治療をします。
「整体」にもやわらかい矯正法があります。
慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよりますがボキボキする治療をする場合もあります。
「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする施術法に関係なく脊椎や骨盤を矯正するためとても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをおすすめします。