X脚、カイロプラクティック院

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく両脚が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする人達には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近では、X脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を調整する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

O脚矯正、整体

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が女性達に特に多いことを知っている人達は少ない。女性の方でO脚をきにしている方達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚疑って治療を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えてしまいます。夏など脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあったりして、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化することが多く、膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になったら改善できないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の修正法で効果があるのが整体です。整体は脊椎、骨盤を矯正する民間療法でもちろん脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手によって治療します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。危険なのが最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多くいることを知ってますか？女性でO脚を気にしている人達は、多いと思われますが近頃では男の方もO脚を気にして治療を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性にとっては、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの病気の原因になってしまう場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などによって下半身の骨がじょじょに歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪くなる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の原因は不明で一度O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚とカイロプラクティック

O脚の修正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を修正する民間療法で当然脚の治療の専門家です。カイロプラクティックでのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手によって調整していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック院かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚腰の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く治さないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療方法で治ると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

X脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人にかなり多いO脚と違ってX脚の人達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝をそろえて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気が付く事もあるようです。人目を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃ではX脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を調整する施術法でもちろん脚の関節の修正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は、腰部の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大部分の腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動に大きな支障をきたす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てあんまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で症状の軽減と発症を繰り返しながら長い期間継続する場合もある。一生の中で80パーセントくらいの方達が一度は「腰痛」を経験するといわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけでなく当然のこと症状によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人にはありふれた腰痛で、MRI撮影などするとほとんどの老人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」もおおく、不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

その他の腰痛

「腰痛」は、危険な疾患が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のある病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、原因である病気を取り除かないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命取りになる恐ろしい「腰痛」もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見当たらない腰痛などに対してよく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛の治療と整体

腰痛の治療法にはさまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があるといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の矯正

整体の腰痛治療は、一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキッっとする施術を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛にたいして整体では、ぼきぼきしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。整体にもやわらかい施術が用いられます。慢性の腰痛にたいしては整体の矯正方法にもよりますがボキッってする修正をすることもあります。整体は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない施術法に関係なく背骨や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の矯正を受けてみることをおすすめします。

ギックリ腰の治し方、整体

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「ぎっくり腰」

一般には、この病態、重い物を運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰に突然痛みが出る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰みたいに損傷の原因を特定できることは多くない。また最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重い物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合が多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと言われる事が以外におおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキッってしている印象が強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを矯正して体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はしません。やさしく歪んだ骨格を施術します。わずかな脊椎や骨盤の歪みでも腰に疼痛を発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、痛みが瞬時に無くなることがある。ただし、ぎっくり腰のような急性腰痛に対してボキボキするような過激な治療をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪化する場合があります。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強烈な矯正を行うことはないのです。

肩こり、カイロプラクティック院

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分もこることがおおいようです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります。確実な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気となっています！長時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われます。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の出方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われる。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの手技療法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックなどを試しに一度受診するのをお勧めします！

姿勢の直し方、整体

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姿勢の改善

姿勢を改善してみよう！

いい姿勢になりたいと考えたことはありませんか。近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因では？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分で姿勢を良くしようとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に行っても治らないなど姿勢を良くしようとしても改善する方達が少ないのが現実です。姿勢を本気で正そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

悪い姿勢！

背骨は、首の骨が前方に反って胸椎が後ろに反って腰椎が前湾になっているのが理想的で背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だと見て理解できます。しかし、身体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢はぱっと見正しい姿勢みたいに見えますが、生理学的に理想の背骨とは言えない。正しい脊椎からはずれた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響を与えます。人体は神経によって機能しているので神経の伝達に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓などにもすごく影響し色々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾患の要因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はほとんどいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲がない状態なんです。理想の姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してすごく有効です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の魅力をかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正

良くない姿勢を修正してみれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する方法には、どんな方法があるのか？何個か一般的な手段を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法はとても多く用いられる手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなど色々な種類がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、脊椎をいい姿勢にもっていくこと自体が難しい事があります。そんな場合は、まず最初に正しい姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢にする最初の一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい姿勢になることができなくなった人にとって理想的な姿勢に修正する為の大切な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。理想の姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの柔軟性を増やすような体操は行うことはありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると説明し、筋トレにより姿勢を治療することをススメます。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることもあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

背骨を調整する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を動かして理想的な姿勢に整える矯正法です。背骨を直に調整するのでとっても効果的な方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な所まで矯正してもいい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の施術は、かなり効果的で一回目の修正で良い姿勢になることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の矯正を組み合わせて行うのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に早く調整することができます。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの姿勢矯正をしても常日頃から湾曲した姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は付かない。最低必要なのは、良くない姿勢の長さより良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても常日頃から歪んだ姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつでも理想の姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は正しい姿勢を保持しやすくする、又は理想の姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

正しい姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

腰痛の治療とカイロプラクティック

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

腰痛とは腰の炎症や痛みを発する状態を言います。多くの「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかしほとんどの「腰痛」は、痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てからたいして時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80パーセント以上の方達が、一度は腰痛を体験すると

言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけではなく、当然原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の人には珍しくない腰痛でレントゲン撮影などするとおおくのばあい高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが収縮することで発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もおおくストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても大きな病変が隠れている場合もあり緊急性が高く死亡率のある病変もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの病気に対しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛などに対して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛

「腰痛」の治療方法は様々な治療が用いられます。これは「腰痛」の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最高に効果があると言われるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤など身体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は一般的にボキッと音を鳴らすのを想像する人が多いのではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してカイロプラクティックは、ぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療があります。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療方法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術に関係なく脊椎や骨盤を調整する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをお奨めします。

肩こりの治療法、整体

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩が張る」と言う方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるようです！明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い疾患なんです！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります。疾病が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している場合が多く整体の施術法は脊椎の歪みを整え肩凝りを解消します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みなら整体などを試しに一度体験するのをおススメします！