カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティック院とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が日本人に多くいることを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにしている人はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の原因になっている事もあったりして、将来的に膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは習慣などで脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる事が多く、膝が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整方法で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎を調整する治療法で、当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。カイロプラクティックの施術方法で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進んでからではどーにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック院とX脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に残念なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。見た目を気にするう人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおすすめします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がります。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化してくる事がおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する施術で当然脚の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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「ギックリ腰」

ギックリ腰

日本語一般には、この病態すなわち、重量物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になる状態を、「」の通称でいいます。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の痛みを発する。発症要因等もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがある程度有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明といわれる事がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いが時々事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。腰に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、背骨をボキボキしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の施術で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。優しくズレた骨格を修正します。微妙な脊椎のズレでも腰部に激痛を発症することがあるようです。このような場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することによって、激痛が一瞬で無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強烈な治療をしてひどくなる場合があるのです。いいカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強烈な治療をおこなうことはないのです。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを症ずることを指します。大半の「腰痛」はたいてい傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを何度も繰り返し、そのうちの何割かは活動に大きな支障をもたらす重い状態になる可能性があります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰の部分に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方達が一度は、腰痛を体験すると

いわれている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけでなく、もちろん要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達には普通にみられる腰痛でMRI撮影などするとおおくのばあい老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過大な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が緊張することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、危険な疾病が隠れている事もあり緊急性が高く、死亡率のとても高い病気もある。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。腰痛以外に症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に関して時々使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がずっと多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療とカイロプラクティック

腰痛の治療には、さまざまな治療法が使われる。これは「腰痛」の原因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの身体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になる。カイロプラクティックは「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの腰痛の施術

カイロプラクティックの腰痛治療は普通ボキボキ音を矯正するのをイメージする方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなぼきぼきする方法を「カイロプラクティック」ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」には注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして「カイロプラクティック」はぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの施術法にもよるがボキッっとする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをお奨めします。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近は「骨盤矯正」というのをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、なんなのか知る方達は少数です。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜか？普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが肉体の不調の原因になることはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院で骨盤の治療を独自に行っている病院もすくなからずあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療では、「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレるといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産するときに開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常可動域は無いと思われているみたいです。

カイロプラクティックでは？

カイロプラクティックなどで行われている「骨盤矯正」では、普段の治療で「骨盤」の微妙な歪みを修正した後に患部の症状が改善されるのを体験します。事実骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在しわずかな歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが写らなくても「骨盤」がズレていてそれを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれが障害されても身体に障害が起きます。

骨盤が原因の身体の異常

背骨がひずむと脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などの「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する道具も用いる場合もある。一般的に矯正の痛みをともなわないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理に施術を、使用する施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。この少ない可動域を治療で動かすので、基本的に大きな力を使うことはありません。

カイロプラクティックの骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をするカイロプラクティックでは骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいますが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変わったと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスがとれたいい状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正はとっても有効な手助けになります。
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです！肩がはると言う方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確定的な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状です。長時間背中や首が負担がかかるような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがあるようです。疾患によって発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど多様な原因があります。

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「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も多種多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療方法としてとても有効な方法がカイロプラクティックといわれています。肩凝りと脊椎の歪みと関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りを解消します。背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックをいちど体験するのをお奨めします！
2025年11月13日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢の改善方法

悪い姿勢と姿勢矯正

正しい姿勢になれるならと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなってきているといわれた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかも？外見の感じを良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方は多くありません。自分で姿勢を改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。真向法などのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やエステに行っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても良くなる方達が少ないのが事実です。姿勢を本当に改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くい姿勢！

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で、脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背中が後湾する猫背のような姿勢はパット見よくない姿勢だと感じます。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢に見えますが、生理的に良い背骨とは言えません。理想的な背骨からはずれた背骨は、体に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響をあたえます。体全体は、神経の情報によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓にもとても影響し色々な不調をひきおこします。良くない姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾病の要因にもなりうるので、自分がよくない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人達はほとんどいません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨です。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要になります。悪い姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を修正すれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような手段があるのでしょうか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の効果は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。こんな身体では、まずいい姿勢になれることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。なので、背骨が硬くなって良い姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に治療するとても効果的な第一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないことです。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような体操はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋トレをすることによって姿勢を調整していくことを奨めています。筋力があればいい姿勢を維持しやすくなる。だが、単純に筋肉があれば理想の姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を修正しようとする人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなどの手段もあるようです。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢に改善する矯正法です。骨を直接動かすのですごく有効な方法なのですがただこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。カイロプラクティックで背骨を良いところまで調整しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、骨の良くない姿勢の癖が付く前ならばカイロプラクティックの治療は驚くほど有効であり一度目の調整で正しい姿勢に修正することも珍しくありません。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正をすごく効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにするのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいか分かりません。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の歪みも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に改善することができる。だが、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのは良い姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングやカイロプラクティックの矯正をやっても常日頃から歪んだ姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の脊椎は身に付きません。最低限必要なのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても常日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、湾曲した姿勢の背骨の状態が強くなるだけでいい姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整はいい姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢にはやく補助的な手段です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている体の機能を正常に維持することができます。このような効果は、カイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。