カイロプラクティックとX脚

X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に変なだけでなく、体に対してもすごく変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。外見を気にする女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではX脚のほとんどは改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨格を治療する施術法で当然脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

O脚とカイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が日本の女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている人は、多いと思いますが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている事もあったりして、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで下半身の骨が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する期間の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正ですごく効果がるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手によって矯正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

整体、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本人に多いことを知っている人は少ない女性の方でO脚をきにしている方達はたくさんいると思うのですが、近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の要因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら改善できないと思われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の矯正方法で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があるからです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）矯正しないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正方法で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く治療することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをおススメします。

整体とX脚矯正

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く調整することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく膝が絡んでつまづきやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長する時期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みがひどくなる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は不明で一度X脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨を治療する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体に行ってみることをおススメします。

ギックリ腰、整体

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ギックリ腰

日本語一般には、この状況はすなわち、大きな物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称で言います。病院では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発生する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と判断される事がおおく、それらの原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪くなる事がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。患部に負担がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体でおこなうぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた脊椎を整えます。微妙な背骨のズレでも腰に痛みを発することがあるようです。この場合整体は凄く効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを矯正することで、激痛がすぐに無くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような強い修正をする治療院に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強い矯正を受けて悪化する事があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対しどのような時も強烈な調整を行うことはないのです。

骨盤矯正とカイロプラクティック

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

最近では「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。骨盤矯正のことを理解して間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（しかし一部の整形外科では骨盤の調整を独自の方法でやっている整形外科もわずかですがある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むと言われ、いったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は通常では動きがないと思われているみたいです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

手技療法でおこなう「骨盤矯正」では、普段の治療で骨盤のわずかな歪みを矯正したのちに患者の痛みが改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯があって微妙な歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンやMRIなどの画像でズレが写らなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中の神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がズレると脊椎から出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

カイロプラクティックの骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」では多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もある。一般的に施術の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の動きは凄く狭く大きく可動することはありません。この微妙な動きを修正で可動させるので通常は強い力を必要とすることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗るなど強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後に変化したと感じる人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはありえません。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはない。歯列矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

カイロプラクティックで行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の関節は小さな歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はとても効果的な助けになる。

腰痛改善

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腰痛を治す整体

「腰痛」とは腰部の痛みや炎症などを発することを言います。大多数の「腰痛」はおおよそ傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は、再発を繰り返し、その中の何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなる、ギックリ腰を含めて痛みが出てあんまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方が、一度は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことが多い為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がさだかでない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかと考えられている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」はとても重大な疾患が潜んでいることもあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。腰痛の要因になるこのような病変に対しては、要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはない。腰痛の他にも症状がある人は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になる。ただの「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命に係る怖い「腰痛」もあるということを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」に関して時々使用されます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らなかったからと言って精神的原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の治療

腰痛の治療方法は、いろいろな方法が使われる。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。カイロプラクティックは「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの矯正

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキッって関節を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする方法をカイロプラクティックですることはない。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」には注意した方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではボキボキしない施術で脊椎や骨盤の矯正を行います。「カイロプラクティック」にも柔らかい施術方法が使われます。慢性腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療法にもよるがボキッってする施術をする場合もある。カイロプラクティックは、ボキッってするやり方やボキッっとする治療に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一回「カイロプラクティック」の修正を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック院、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いみたいです。「肩がはる」と言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には色々なあるようです。確定的な診断方法や治療はなく不明な点も多い症状となっています！長時間首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます。

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどをいちど体験するのをおススメします。

産後、骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人で聞いたことの無い人はいないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき「骨盤」は子供が通過しやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった「骨盤」は、産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後「骨盤」は元の場所に戻ります。しかし、出産後元の位置にならず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になってしまう事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める骨盤ベルトを使用するようにススメる場合もあります。また、テレビ、雑誌、ネットで自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操なども紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはない。産後骨盤がズレていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」のズレを分かってなければ正しい骨盤に戻すには、どのように矯正を加えていいか分かりません。自分の状況がわからないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「偶然を願う神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもある。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に戻すように骨盤を調整します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を把握しなければ、どの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいるとお客を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く人々は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が歪んでしまう人が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。まともな「カイロプラクティック」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って不必要な骨盤矯正などを奨めることもありません。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる方達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

姿勢の直し方

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整体と姿勢

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはないですか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が要因だったかも？外見の雰囲気を改善したい。たくさんの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。整体やカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても良くなる方達が少ないのが現実です。姿勢を本当に良くしようとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要がある。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前湾、背中の骨が後ろに反って腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと見て感じます。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的に正しい背骨とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体は神経で働いているので神経機能に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓血管系にも凄く影響しいろいろな不調を起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重要な疾病の要因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を治すようにする必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くない。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない脊椎なんです。良い姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康に対してすごく効果的です。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を修正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を矯正できれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正する方法には、どのようなやり方があるんでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。悪い姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になることじたいができないことがあります。こんな状況では、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。ですので、身体が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方にとっては、いい姿勢に矯正する為の大切な第一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングで姿勢を調整していくことをススメています。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋肉があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングで姿勢が悪くなる事も多くあります。正しい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を矯正する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨を調整していい姿勢に改善する修正法です。脊椎を直接調整するのでとても効果のある手段ですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で背骨を良い場所まで調整してもいい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想の姿勢の方が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の姿勢矯正はビックリするほど効果的で一回の矯正で理想的な姿勢に回復できることも珍しくない。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をいっしょにやってみるのが有効。前述のように、柔軟性があれば柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要があります。どんなふうな姿勢なのかを分かっていなければどんなふうに治したらいいか分かりません。さらに整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも修正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を身に着けようとするのに最も大切なのはいい姿勢をいつも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の姿勢矯正をしても常日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想の姿勢の時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で重要なのは毎日良い姿勢を保つことで、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいはいい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。この効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。