整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える療法全般に対してもちいられる言葉です。
日本語として、大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今、一般にもちいられる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう治療およびそれらの方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療法によりいろいろな病状を治すことを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシーである。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで体系づけられた施術です。カイロプラクティックは脊椎の椎間関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整「アジャストメント」することによって、体を治癒させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決められた手順はなく、治療する人によって施術する事は異なる。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中医学の施術を利用した整体（せいたい）、各団体の独自の治療方法など加味した整体などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は論理・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の各関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整など主に手足を使用した手技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

脊柱側弯症の治療と整体

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側弯症の矯正と整体

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われています。脊椎は正しい状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびています。しかし、側方に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症早期での発見はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多い。気付いた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、「側弯症」を原因別に分類するようになってきています。側弯症には、下記のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が特に注意が必要とされます。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長する時間が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の歪みがが急速に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症します。交通事故などで体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側彎症」は脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期間にわたる悪い姿勢は肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性のような変形はしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく曲がる「側弯症」は、体に色々な悪影響をおよぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見

背骨が側方に歪むだけじゃなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど外観に影響する。それらの体や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」では、子供に遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる場合もあるそうです。

肉体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな痛みや凝りの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽い側弯症では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる側弯症の治療方法は、装具などによる治療と手術をする治療法に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。装具で歪みが完全に完治することはありませんが、装具は少しは側弯症の進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかし、装具を付けての生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる方達はわずかです。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を矯正する外科手術を行う。このような場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の動く角度は少なくなります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方達もいるようです。

整体の側弯症の施術

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の患者が多く訪れます。整体は昔から「側弯症」の調整を考えてきた歴史があります。しかし、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は確立されていません。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善がみられることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような治療院かも！整体の治療法で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が改善するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて用いられる。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようである。
現在、一般的に用いられる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術およびその行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病気を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することによって、病態を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

治療法

整体に決まった方法はなく、人によってすることは異なります。大正の頃に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」など西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、通常の医療と同時に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・技術が統一されていないため、整体を冠する治療家めいめいが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の様な「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手を使った手技（道具を使う場合も）でする施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体で治す頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛は頭に起こる痛みの中で表面的でない症状のことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです。珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で明確な原因が特定できない場合も多い！原因は様々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛の原因はひとつされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすいようです！また片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解らない部分もあるが、可能性の高い説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです。その他にも遺伝の関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生原因については、未だわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いようです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療には薬による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると考えられています。頭痛をの多くは頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているみたいです！

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです。整体では、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！整体の施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお奨めです！

肩こりと整体

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多い！「肩がはる」という方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には色々なあるのです！明確な診断方法や治療方法はなくわからない点も多い症状なんです！長時間背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対して、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです。病気が原因で発生する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の出方もさまざまです。

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に理学療法と薬物療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の治療は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を一度体験するのをおススメします。

整体の猫背治療

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猫背の矯正

猫背矯正を知っていますか？

「猫背」などを改善したいと感じたことはありませんか？最近、友人から猫背のような悪い姿勢になっていると指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされているのは猫背が原因かもしれない？外見をよくしたい。沢山の方が「猫背」などで苦しんでいます。猫背などで苦労しているのに猫背を解消したいという人達のことはそんなに聞くことはありません。自分で「猫背」を治そうと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても解消されない。整体に通っても効果がないなど「猫背」を良くしようとしても改善する人が少ないのが現状です。「猫背」をしっかり解消しようと思ったら理論的な矯正方法で猫背など矯正する必要がある。理論的な猫背の改善法を矯正前に理解することが猫背を治す基礎になります。

猫背の矯正を知ろう

背骨は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正常な状態で、腰や背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」と言う。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからによくない状態だと分かる。正常な脊椎の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。肉体は、神経網によって支配されているので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体調不良を引き起こします。猫背は外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなってしまうので自分が猫背と感じたら早く「猫背」の矯正を行う必要があります。

理想的な姿勢とは

「猫背」の治し方に詳しい人達は少ない。良い脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。良い背骨はバランスが良く運動能力も向上します。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を保つのにとても効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響が出ます。良い背骨は美しく、外見の魅力も演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは友人関係にも変化を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、理想的な姿勢を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正すると見た目もよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？猫背を矯正する方法には、どんな方法があると思いますか？いくつか代表的なやり方を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増進することによって「猫背」を解消する治療法は最も多く使われる修正法で真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどなど色々な方法があります。しかし、柔軟やストレッチで体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢の状態を保ちやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとって、猫背を治療するための重要な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には無意味です。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を高めるようなトレーニングはやる必要はない。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背などになると解説し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が出れば理想的な状態を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。理想の背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで猫背を治療しようとする人達の理屈です。確かに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかしながら、トレーニングをしている人でも理論的なやり方でしないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしよう。

猫背矯正と整体

脊椎を施術する「整体」など手技療法みたいな方法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正常な骨格の状態に治す治療です。脊椎を直に矯正するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけでは「猫背」を修正するのは難しいでしょう。整体で背骨を元の位置まで治してもいい姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達がなんらかの原因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「整体」の「猫背矯正」は、とても有効で一度の調整で猫背が修正されることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の調整を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべく受けるのがいい。まずは、自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかをわかっている必要がある。どのような姿勢になっているか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。「整体」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとするとき、とても重要なのは理想的な姿勢をつねに維持すること。どれだけ柔軟、ストレッチや筋力トレーニングや「整体」の「猫背矯正」をしても、普段から猫背の姿勢を続けていては正常な姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいるのでいれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常日頃から理想的な姿勢を継続することで柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢に早くする為の補助的な方法です。

猫背を矯正して綺麗な体に

「猫背」を治療して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を治すことができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、正常な姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の修正をするといいでしょう。

背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みを治す整体

背骨の矯正

「背骨」の湾曲を修正したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が、曲がっていると指摘された。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは、「背骨」の湾曲が根本要因なのかも？外見の印象を改善したい。沢山の人がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩まされています。背骨のズレで辛い思いをしているにも関わらず背骨のズレを修正したいという方は少数です。ネットを見て自分で背骨の湾曲を治そうと試してみたけれど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試してもよくならない。「整体」に通院しても良くならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても成功する方が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に改善しようと考えたら効果的な調整法で背骨のズレを治療する必要があります。有効な「背骨」の湾曲の修正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを修正する第一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、理想的な「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の状態は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、生理学的には理想の背骨の姿勢とは言えません。正常な脊椎の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、背骨から出ている神経にも悪影響を及ぼします。体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓機能にも凄く影響を与え色々な身体的異常くぉ引き起こします。悪い「脊椎」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など大きな病気の原因にもなるので、自らが悪い「背骨」の状態だと気が付いたら、少しでも早く脊椎の曲がりを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の事についてくわしい方達は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。「背骨」がいい状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「脊椎」の湾曲している方は脊椎の曲がりのの矯正が必要です。脊椎のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく見た目の魅力をかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える背骨のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを修正して、良い背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを施術すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を調整するやり方には、どんな方法があるのか？いくつか知られている方法を上げてみる。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を脊椎施術しようとする方法は一番沢山用いられる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、など色々な種類があるようです。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な脊椎の位置をしやすくすることです。背骨がズレた姿勢で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の姿勢の状態にすること自体が苦労する場合があるのです。こんな時は、まず最初に理想の背骨の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、体が硬く良い「背骨」の状態になれない人達にとって、いい背骨の位置に治療する為の重要な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の矯正には効果が無い。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する言いトレーニングによって「背骨」のズレを修正するべきとススメます。筋力があったら理想的な背骨の位置を保ちやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば良い背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって背骨の湾曲が悪くなるときもたくさんあります。理想の「脊椎」の状態を維持しようとすると身体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ背骨を理想の位置に保つのも楽になり「脊椎」のカーブが良くなるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療する人達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の歪みの矯正とっても効果があります。だがしかし、筋トレをしている方達でも効果のある方法でやらないと「背骨」のカーブが改善するどころか悪くなることもあるのです。どのような時でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても「脊椎」の歪みを強化するような筋力トレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。有効な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしよう。

整体と背骨治療

「背骨」を矯正する整体など治療法もあります。整体の「脊椎」のカーブの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して正常な「脊椎」の姿勢にする調整法です。「背骨」を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体だけでは正しい「脊椎」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の矯正で「脊椎」を良い場所まで修正できても、いい脊椎の位置のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の位置の人達が何かの要因でで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であれば「整体」の脊椎の曲がりの施術はすごく効果があり一回の治療でいい背骨の位置に元通りに戻すこともあります。

最も効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの施術を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の施術を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングはする必要はない。「整体」の「背骨」の歪みの矯正は、できることであればしてみる方がいいと思います。まず自分の「脊椎」の湾曲がどのような「脊椎」のカーブをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな「背骨」のカーブなのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの治療は小さな歪みも治療することができる。整体の「背骨」の歪みの矯正をすることで「背骨」の歪みの施術はスムーズに早く治すことがでいるのです。しかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。脊椎のズレの矯正にとても大切なことは何？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとする場合、すごく大切なのは正しい背骨の状態を常に保持することです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の矯正をやってみても日頃から悪い座り方や立ち方をされていたのでは、理想的な背骨の姿勢の状態の癖は付きません。最低必要なのは、よくない状態でいる期間より良い「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたのであれば背骨の湾曲の癖が強くなるだけでいい背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の曲がりの矯正でとても必要なのは日頃から理想的な脊椎の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正はいい「背骨」の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、理想の背骨の姿勢にする為の補助的なものです。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の「脊椎」のカーブの治療はとてもお奨めです。「整体」は、背骨の曲がりを治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、整体みたいな脊椎矯正でしかできない。脊椎の湾曲を調整する効果は、理想の「背骨」の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら「脊椎」のズレの矯正をうけてみるといいでしょう。

ぎっくり腰の治療法

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ困難になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の疼痛を発症する。発生要因等もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を特定できることは少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われる事が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても解らないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪くなる事がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いが時々事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても有効な対処法の一つになります。腰に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体のぎっくり腰の治療とは、どのようなものでしょうか？整体では、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える施術はしません。優しくズレた背骨を施術します。わずかな関節の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。これらの場合には整体はとっても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを修正することによって、激痛がすぐになくなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な治療をする所に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正を受けて悪化することがある。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな時も強い施術を行うことはない。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛は、腰の炎症や痛みを発する状態を言います。多くの「腰痛」は、だいたい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、その中の何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあんまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰部に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方が一回は、腰痛を経験すると言われています。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけではなく、当然のこと原因によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、老人には普通にある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過剰な負荷が加わることで、筋肉や筋膜などが緊張することであらわれる腰痛です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」もたくさんあり不安やストレスなどが原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

「腰痛」には、大きな病気が潜んでいることもあり、緊急性があり致死性のある疾病もあります。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが重要になる。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、原因が分からない「腰痛」にたいして多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体

「腰痛」の治療は色々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効き目があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッって骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」では、ボキボキしない治療で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもやさしい治療法が使用されます。慢性腰痛にたいしては整体の治療にもよりますがボキボキする修正をすることもあります。整体は、ボキッってする方法やボキッってする矯正に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効果が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の治療を受けてみることをおすすめします。

整体院、X脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、体に対してもすっごく悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急に歪みがひどくなることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の大部分は治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨を調整する治療法で、もちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。