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カイロプラクティックの猫背の治療

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猫背は治る

猫背矯正って何?

「猫背」などを綺麗な姿勢にしたいとおもったことはありませんか？最近、学校で「猫背」だと言われた。腰痛や肩こりで苦しんでいるのは猫背などが要因かもしれない？見た目をよく見せたい。多くの方達が猫背などで苦しんでいます。「猫背」で悩んでいるのに猫背を改善したいという方達の噂はさほど聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを良くしようとためしたけどよくならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に行ってみたけど猫背が解消されない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の矯正をしてもよくなたない。整体など通っても良くならないなど、猫背を改善しようとしても良くなる人がほとんどいないのが真実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら正しいやり方で「猫背」を修正する必要があります。正しい猫背の修正をあらかじめ知っていることが「猫背」など治す第一歩になります。

猫背の矯正って何

脊椎は首の湾曲が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る背中を「猫背」といいます。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は見るからによくない姿勢だとわかります。理想的な背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。人体は、脳によって支配されているので、神経網に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な体調不良を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の元にもなることがあるので自分で猫背と気付いたら早急に「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

猫背の治療に詳しい方はあまりいない。よい背骨とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。いい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、にストレスが少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康を保つのにすごく有効です。その為、猫背の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は健康面だけでなく、外見にも影響します。いい脊椎は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正すれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療しない理由はないのでは？猫背を修正する調整法には、どのような矯正法があると考えていますか？何個か知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

身体の柔軟性を高めることによって「猫背」を調整しようとする修正法はたくさん利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろなやり方があります。しかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が増加したからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を増進することによって理想的な姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が癖がついた場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、脊椎が硬く理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を修正するための大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になれるだけの体の柔軟性があったならストレッチのような脊椎の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはありません。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと解説し、筋トレによって猫背を改善することを奨めます。筋肉の力が強ければ理想の状態を維持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になるとはかぎりません。トレーニングによって猫背がひどくなる場合も多くあります。理想の状態を維持しようとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするので、筋肉が強くなれば背骨を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う方の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

「カイロプラクティック」

背骨を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を修正して正しい姿勢に戻す治療法。脊椎を直に調整するのでとっても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を元の位置まで矯正しても理想的な姿勢の状態になる訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている人達が何らかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はとても効果があり一回の調整で猫背が治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、筋力トレーニング「カイロプラクティック」の施術を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできれば受けてみる方がいい。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢であるか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも修正することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。しかし、これだけでは重要な事が抜けているのです。猫背矯正に最も重要なものはなんでしょう？

猫背治療で重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、最も大切なのは正常な姿勢の状態を常に維持することです。どんなにストレッチ、柔軟やトレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのでいれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢の状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは常に理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、理想的な姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることになります。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正常な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、背骨の歪みの治し方

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背骨の歪みの治療をカイロプラクティック

背骨矯正

「背骨」の曲がりを治したいと思ったことはありませんか？最近「背骨」が歪んでいると言われた。肩こり、腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが根本の原因なのではないか？ルックスを良くしたい。多くの人達がさまざまな「背骨」の歪みのことで悩んでいます。背骨の湾曲で苦しんでいるにも関わらず「背骨」の曲がりを修正したいという人はあまりいません。ネットを参考にして自ら背骨の湾曲を調整しようと試してみたけれど治らなかった。ヨガや真向法などに行ったけど背骨の歪みが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」を試しても治せない。整体に通院しても良くならないなど、背骨の歪みを治そうとしても成功する人が少ないのが現実です。背骨のズレをしっかり治そうと決めたら理想的な修正法で「背骨」のズレを矯正する必要がある。効果的な背骨の湾曲の治療法を知っていることが背骨の湾曲を改善する手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首が前方にカーブ、胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背筋をを伸ばした「背骨」の姿勢は、良い背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからにいけない「背骨」の状態だと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えますが、生理学的には理想の「背骨」の姿勢とはならないのです。理想的な湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経系にも変化を与えます。肉体は、神経の伝達でコントロールされるので、神経に影響が現れると筋肉や靱帯など運動系だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を及ぼし様々な病気をまねきます。よくない「脊椎」のズレは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなる為、自分自身が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、少しでも早く「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲と背骨の歪み

背骨の状態に関してくわしい方はたくさんいません。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない背骨です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉、などに無理が小さく、内臓機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く効果があります。ですので、「背骨」の歪んでいる方は「背骨」の湾曲のの治療が必要。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。正常な姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える背骨の曲がりは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の曲がりを修正して、良い脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の曲がりを矯正すれば外見も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か有名な改善方法を上げてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨治療する方法は最も頻繁に用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな方法があるのです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ増すことによっていい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが難しい場合があるのです。こんなときは、まず正しい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、いい背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢になれない人達にとって、理想の「背骨」の状態に施術するための大切な第一歩になるのです。しかしながら、柔軟性がある場合、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には意味が無いのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する説明し、筋トレにより「脊椎」の湾曲を治療するべきとお奨めします。筋力があれば正常な「脊椎」の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとは限らない。筋トレによって「背骨」のカーブが悪化する時もあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の姿勢に維持するのも簡単になり背骨の曲がりが改善するというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術しようとする方の考えでる。確かに、効果的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば脊椎の曲がりの改善すごく有効です。しかし、筋トレをしている人達でも有効な方法でおこなわないと「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても脊椎のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎のカーブが治るどころか悪くなります。有効な背骨の歪みの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨矯正とカイロプラクティック

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整していい背骨の位置にする調整法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果がある方法ですが、本来これだけでは正しい「背骨」の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎をいい位置まで調整できても理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではありません。元々良い脊椎の位置の方が何かの原因で「脊椎」の状態が悪くなった場合は、背骨に悪い癖が付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の矯正はとっても効果がありたった一度の治療で理想の背骨の状態に回復できることこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のズレの治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の「背骨」の湾曲の修正は、できることであればやってみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどのような背骨のカーブをしているかを分かっている必要がある。どんなふうな脊椎のカーブなのか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は部分的な曲がりも修正することができる。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの修正を受けることによって脊椎の湾曲の矯正は短期で調整することができる。しかし、これだけではとても大切な物が抜けている。「脊椎」の曲がりの治療にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

理想の「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする時、凄く大切なのは良い「脊椎」の姿勢を毎日保持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をされてみても普段から良くない姿勢をされてたのでは、良い脊椎の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より良い「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの治療をおこなっても普段から悪い座り方やたい方をしているのであれば、脊椎の歪みのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「背骨」のズレの施術で一番重要なのは毎日理想的な脊椎の状態を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療は正しい背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、又は、理想的な「背骨」の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

良い脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の施術はすごくおススメです。カイロプラクティックは「脊椎」の曲がりを矯正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。「背骨」の曲がりを矯正する効果は、良い脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康にも影響を与えるので脊椎がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」の湾曲の施術をしてみるといいのではないでしょうか。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとO脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多くいることを知っている方達は少ない。女性の方でO脚を気にする人達は、多いと思うのですが、最近では男の人もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太って見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の原因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは生活習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪くなることが多く、膝関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら治らないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいかもしれません。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、脊椎と骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではない。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼす。矯正するなら早く（若いうちに）しないとO脚の修正ができなくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節の変形が始まってからでは何もできません。O脚に気づいたら早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の骨盤矯正をしたことはありますか？最近子供を出産された方で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、昨今のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった「骨盤」は出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発現することがあります。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて「骨盤」が歪みます。

生活習慣によって骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰周辺発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で紹介する骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはない。産後「骨盤」が曲がっていることを大前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想的な状態に治すには、どちらの方向に移動させていいかわかりません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正のプロでもあります。カイロプラクティックは「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」のズレを良い状態に整えるように骨盤を調整する。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合ズレが悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、カイロプラクティックで治療するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、骨盤のズレがないのに、大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。産後の「骨盤」の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」は、歪んでいない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」を奨める整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人達はわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年12月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと姿勢

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姿勢を治す方法

悪い姿勢を改善しよう

良い姿勢になれたらと想像したことはありますか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩凝りや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が要因では？外見の印象を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くない。自分だけで姿勢を治そうとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やエステに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても成功する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、頸椎が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが正常な姿勢で背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢です。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢はすぐに変な姿勢だと見て理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見理想の姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理的にはいい背骨とは言えません。理想的な背骨のカーブからはずれた姿勢は、筋肉や靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも影響を与えます。体は神経の情報によって機能しているので神経に障害が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓機能にもすごく影響し色々な体調不良を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の要因にもなりうるので、自分で異常な姿勢だと気が付いたら、はやく姿勢矯正をする必要がある。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方は多くありません。いい姿勢は、生理的な湾曲があって、右や左に湾曲がまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正

悪い姿勢を治療すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんなやり方があるんでしょうか？何個か一般的な方法を列挙してみましょう。

柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する方法はとても多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることです。曲がった姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体が困難なことがあります。そのような場合では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想の姿勢になるための第一歩です。なので、脊椎が固まって正しい姿勢になることができなくなった方達にとって良い姿勢に修正する為のとても有効な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増やすような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢がひどくなる場合も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人達の理屈です。間違いなく正しいやり方で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの手段もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎を動かして理想的な姿勢に改善する方法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果のある方法ですが、単純にこれだけでは理想の姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで背骨を正しい位置まで矯正しても良い姿勢の状態の癖が付く訳ではありません。もｔもと正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であればカイロプラクティックの姿勢矯正は、すっごく効果があり一回の調整で理想の姿勢に回復できることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を組み合わせておこなうのが有効。前に述べたように柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように治したらいいかわかりません。さらに、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正はスムーズに早く修正することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの施術を受けてみてもいつも曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしても常日頃から良くない姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんな時でも正しい姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、カイロプラクティックの矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

正しい姿勢を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をうけてみるといいでしょう。