「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを症ずることを言います。ほとんどの「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が消失します。しかし、おおくの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をもたらす重大な症状になったりします。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出てからあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で、症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの方が一度は「腰痛」を経験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発病してからの日数で分けられるだけでなくもちろん要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の人達には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などするとおおくの場合高齢の人に認められますが、これらの腰の病変は高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り去っても腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉が緊張することで現れる腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がわからない腰痛もおおく不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な病気が隠れていることもあり緊急性が高く死亡率のすごく高い病変もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか調べてみることが必要になる。たんなる腰痛だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命を脅かす怖い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛などにたいしておおく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因が写らなかったからといって精神的原因と言うのは違います。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療にはさまざまな対処法が用いられます。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があると言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤などの骨を調整することで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッって骨を矯正するのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を「カイロプラクティック」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をするカイロプラクティックは、注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の修正を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな矯正があります。慢性の腰痛に対してはカイロプラクティックの矯正にもよるがぼきぼきする修正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキボキしない矯正法に関わらず脊椎や骨盤を修正するためすごく効果が高いので腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の施術を試してみることをおススメします。

最近「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか分かっている方は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整は行いません。なぜか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてそのズレが体の不調の原因になったりすることはないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の修正を独自の方法で行っている病院もすくなからずあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のズレを治すように「骨盤」を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では骨盤はズレないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみます。まず、「カイロプラクティック」で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

外科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産する時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は通常可動することはないと思っているみたいです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、普段の治療で骨盤のすこしの歪みを施術したことで患部の症状が解消されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような画像でズレが見られない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

歪んだ骨盤は、さまざまな異常などを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中を通る血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても体に異常が起きます。

背骨が歪むと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する道具ももちいる事もある。一般に施術の痛みは無いのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を使う施術師もいます。正常な骨盤の場合は、「骨盤」の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術で可動させるので普通強い力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌で見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、「骨盤」の上に乗っかるなど大きな力を加えて治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと思う方達もいるようですが、勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはない。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはない。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療はすごく有効な助けになる。

良い姿勢になれるならと想像したことはありませんか。近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が要因では？外見の印象を改善したい。たくさんの方が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法などのストレッチに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する人が多くないのが事実です。姿勢を本気で良くしようとしたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はぱっと見変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理学的にはいい姿勢とはいえません。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は肉体に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、内臓血管系にもとても大きく影響しさまざまな障害を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな病気の誘因にもなるかもしれないので自分で良くない姿勢だったと気付いたら早く姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことに詳しい方は多くありません。良い姿勢は、生理的な湾曲があって、左右方向に歪みがない状態なんです。良い姿勢はバランスがよく運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負担が減り内臓機能も正しく機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響する姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。