カイロプラクティック、猫背の矯正

猫背は治る

猫背の矯正

「猫背」を理想的な姿勢によくしたいとおもったことはありますか？旦那さんや奥さんから「猫背」と指摘される。肩凝り、腰痛、頭痛で悩まされているのは「猫背」などが要因では？イメージを良くしたい。おおくの方達が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」などで悩んでいるのに「猫背」などをよくしたいという人のことはさほど聞きません。自己流で猫背を治そうとためしたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に行ってみたけど「猫背」が治らない。ジムで筋トレしながら「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体など通っても効果が無いなど猫背を治そうとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。猫背を本当に解消しようと考えたら正しい治療法で猫背を矯正する必要がある。正しい猫背の治療方法を知ることが猫背など矯正する基本になる。

猫背の矯正を知ろう！

脊椎は、首の骨が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが正常で、背中や腰が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」という。姿勢が円形になる猫背の容姿は明らかによくない姿勢だとわかる。正しい脊椎の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経系にも影響します。人体は、神経系によってコントロールされるので、神経伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気が付いたら、急いで「猫背」の矯正を行う必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は多くない。理想の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い姿勢です。理想的な脊椎はバランスがとれていて運動機能も向上します。新駅、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康になるのに凄く効果的です。なので猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響します。正しい背骨は綺麗で、外見の魅力も演出します。よい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を調整して、綺麗な脊椎を手に入れよう。

猫背矯正しよう！

猫背を治療するとルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をしない理由はないでしょう。猫背を調整するやり方には、どのような矯正法があると考えてますか？何個か知られている方法を紹介しよう。

猫背矯正とストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を修正する方法はたくさん使われる解消法で真向法など色々な種類がある。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。猫背の状態で脊椎が硬くなった場合、背骨を正しい姿勢にすること自体ができないことがある。そんなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、体が硬くなって正しい状態になることができない方達にとって、「猫背」を矯正する為の大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性がある時は、柔軟体操は猫背矯正には意味がないのです。理想的な状態になれるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチなどの身体の柔軟性を増すような運動はすることはない。

猫背矯正とトレーニング

スポーツジムでは、運動不足により「猫背」になると仮定して筋トレによって猫背を調整することをススメます。体力があれば正しい状態を保持しやすくなります。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって猫背の状態が悪化する事も沢山あります。理想的な背骨を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば背骨を保つのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を修正しようと思う人達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかしながら、筋トレをする人でも正しい方法で実行しないと猫背が改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

脊椎を治療するカイロプラクティックなど手技療法のような修正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を修正して正しい骨格の状態にする治療です。脊椎を直接調整するのですごく有効な手段ですが基本的にこれだけでは猫背を調整するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨格を理想的な所まで矯正してもいい姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正しい姿勢の癖が付いている人がなにかの要因で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」はすごく効果がありたった一回の治療で猫背が改善されることも珍しくない。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的におこないたいのならば筋力トレーニング、ストレッチカイロプラクティックの施術を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできればしてみるのがいい。まずは、自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢になっているか分かっていなければどんなふうに調整したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をおこなうことで猫背はなるべく早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けているのです。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、最も大切なのは理想の姿勢を常に維持することです。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても常日頃から常日頃から猫背の状態でいたのでいたのであれば猫背が悪化するだけで正しい状態にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想の姿勢に早くするための補助的な治療です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背の矯正はとてもお薦めです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

頭痛とカイロプラクティック

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みのなかで表面に生じる痛みでない痛みのことです。様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状概念なのです！珍しくない症状である他方これを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が分からない場合も多いようです。要因は様々と言われますが基本的にすべての頭の痛みの要因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようですi男より女のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！片頭痛は激しい運動後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています。また片頭痛で悩まされている人の約1割で前兆現象がみられる！片頭痛の発症メカニズムについては、いまだに解明されていないところもありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです！それ以外にも、遺伝の要因もあるのではと考えられている！片頭痛は血管による拍動性の症状で女性に多く発症し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです！また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。カイロプラクティックなども頭痛をにすごく効果的だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

頭痛とカイロプラクティック

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬による治療法が一般的だと思いますが薬以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの施術で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がおススメです。

カイロプラクティック、脊柱側弯症の矯正

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。背骨は、理想的な状態であったならば前面あるいは後面から観察すると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に曲がったり脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は苦痛を伴うことはほとんど無いので発症早期の診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつくことが多いようです。気づいた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の曲がりを確認して「側弯症」なっているかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間が注意が必要です。おおよそ1対7の割合で女に多く特に初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。身体の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保つことのできないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたことにより発症します。事故などで身体に力が加わったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢による側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少数のようです。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形してしまう場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で発症する「側弯症」は、整体の調整や生活の中の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

体に影響する側弯症

背骨が湾曲する側弯症は、体に多種多様な悪影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど。

外見上の問題

背骨が側方に彎曲するだけじゃなく、骨自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に突出しだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神的影響を与えることもある。ひどい側弯症では、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるようです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状など様々な凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が大きくなった重度の「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校の検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防の方法や治療法は発見されていません。

側弯症の治療法

一般の病院で行われる「側弯症」の治療方法は、装具による治療法と手術をする治療方法にの二種類にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全に完治することはありませんが、コルセットは多少は進行を遅らせるため、手術をしなければならなくなったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も少なくなく、現実には、その効果を実感する方達は多くありません。また長期的に装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって「側彎症」のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになります。

手術

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする手術が行われる。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の可動性は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

カイロプラクティックによる治し方

骨の矯正を専門とするカイロプラクティックは側弯症の方が多く診察に来ます。カイロプラクティックは昔から側弯症の治療を研究してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療方法は見つかっていない。だが、ある一部の側弯症に限っては効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体院かも！カイロプラクティックの治療法で改善する側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみなんです。「側彎症」が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのことも考慮したうえであればカイロプラクティックの施術をを受けてみるのは良いことだと思います。

背骨の治療とカイロプラクティック

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背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを治したいと考えたことはありますか？最近背骨が歪んでいると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本の原因可能性も。外観の印象を良く見せたい。多くの人が色々な背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の歪みを矯正したいという人は数少ない。自ら「背骨」の曲がりを治療しようと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨の曲がりが修正されない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの「背骨」をおこなっても改善されない。「整体」に試しに通っても治らないなど、背骨の曲がりを治そうとしても成功する方が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を真剣に治そうと思ったら有効な治療法で背骨の曲がりを矯正することが必要。有効な「背骨」の曲がりの調整方法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す手始めになる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

「背骨」は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして背骨を伸ばした背骨の姿勢は、正常な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の歪みは明らかに良くない背骨の歪みだと分かります。だがしかし、体を反らして「背骨」が伸びた背骨の歪みは、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の構造的には理想の背骨の姿勢とは言えない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけでなく、「背骨」から出ている神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経の伝達に異常が現れると筋肉や靱帯など運動機能だけじゃなく、内臓にも大きく影響を与え色々な疾患を引き起こします。良くない脊椎の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自分自身が悪い脊椎のカーブだと分かったら、なるべく早く背骨の湾曲を治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の状態について詳し人達は数少ないです。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。ですので、「脊椎」のカーブしている人は「脊椎」の曲がりのの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康面だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響があります。このように様々なことに影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を修正して、いい姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「脊椎」のカーブを調整すると外見の印象も良くなり健康になって、良いことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正の方法には、どんなやり方があるか知ってますか？何個か代表的な方法を上げてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」施術する手段は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな種類があるのです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正常な脊椎の状態を保持しやすくすることです。背骨が湾曲した姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。こんな場合は、まず最初に正しい「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、身体が硬く理想の「背骨」の姿勢になれない人にとっては、いい背骨の位置に施術するための重要な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレで背骨の曲がりを施術するべきとススメます。筋力があると理想の背骨の姿勢を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の歪みが悪くなる場合も多くあります。正常な脊椎の姿勢の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な姿勢に保持するのも簡単になり脊椎の曲がりが治るというのがトレーニングで「背骨」の歪みを治療しようとする人の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎のズレの調整すごく効果的です。しかしながら、筋トレをする方達でも理想的な仕方でおこなわないと背骨のカーブが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋トレでは、「脊椎」のカーブがよくなるどころか悪くなります。効果のある背骨のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックを背骨の矯正

背骨を矯正する「カイロプラクティック」など方法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を調整して良い脊椎の位置にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに動かすのでとっても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の治療で脊椎を理想の所まで治しても、理想の背骨の状態の癖が付く訳ではない。元々理想的な「脊椎」の状態の人が何らかの原因で「背骨」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの背骨のカーブの治療は凄く有効で一度の施術で理想的な背骨の状態に回復できることこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の湾曲の矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の調整を一緒に合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨の歪み治療はできるだけしてみる方がいい。まず自分自身の背骨のカーブがどんな「脊椎」のカーブをしているかを知る必要があります。どのような脊椎の歪みなのかを理解していなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの脊椎の湾曲の修正は小さな湾曲も調整することができるのです。カイロプラクティックの背骨のカーブの修正をやることで「脊椎」のカーブの施術は、短い期間で調整することができる。しかし、これだけではとても大切なものが抜けています。「脊椎」のカーブの調整にすごく大切なものは何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

いい背骨の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは正常な脊椎の状態を常に保こと。どれだけストレッチやトレーニング、「カイロプラクティック」の修正をされてみても常日頃からよくない姿勢をされていたのでは、正しい「脊椎」の姿勢の癖は付きません。最低限必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる時間よりいい「脊椎」の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの調整をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「脊椎」のカーブのクセが悪化するだけで正常な「背骨」の状態にはなりません。つまり、「背骨」の歪み修正で一番大切なのは毎日正しい背骨の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正はいい脊椎の姿勢をキープしやすくする、あるいは、いい脊椎の状態にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい背骨の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療はとってもおススメです。「カイロプラクティック」は、脊椎のカーブを治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるため、脳でコントロールされている肉体の機能を正常な状態にすることができます。こんな効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできない。「脊椎」のズレを矯正する時の効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が曲がっていると悩んでいるのなら背骨の歪みの矯正をやってみるといいと思います。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語では一般に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全てにもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代に使われるようになった語句で、アメリカで生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在、俗に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に背骨）を目的とした施術方法を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具でおこなう技術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療により種々の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した療法です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、疾病を回復させていこうとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーの理論・技術は整体や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

施術

整体では決まった手順はなく、行う人によって行うことは違う。大正のころに伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法など加味した整体（せいたい）など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一つとされています。
整体は論理・技術が統一されていない為、整体を冠する治療家めいめいが自説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）とは日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を主目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により様々な疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで体系づけられた施術です。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技により調整「アジャストメント」することで、身体の不調を治癒させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは肉体の構造的なアンバランスは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

治療

整体には定まった方法は無く人によって施術することは違う。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体、団体の独特の理論や思想など加えた整体などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
身体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った技（道具を使う場合も）で行う治療です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚とカイロプラクティック院

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X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、脚をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体に対してもかなり悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急速に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の調整の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治さないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の悩みですごく多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性に特に多いことを知ってましたか？女性でO脚が気になっている方達は、多いと思いますが、今では男性の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっていることもあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は分かっておらず一度O脚になったら治らないと言われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは脊椎を治療する治療法で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手によって修正します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、とても有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正法で治るといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

カイロプラクティックとぎっくり腰

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「ぎっくり腰」

一般には、この病態すなわち、重い物を運ぼうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる事をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にギックリ腰は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因もさまざまであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでギックリ腰のように損傷事由を断定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重量物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因不明と言われることが多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正は行いません。やさしくズレた関節を整えます。微妙な骨格の歪みでも腰に疼痛を発症することがある。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することで、疼痛が瞬間的に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強烈な矯正をするカイロプラクティックに通うのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な施術をして悪化する場合がある。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な矯正をおこなうことはない。

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り

肩凝りとは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分もこることがおおいようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あるようです！確実な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われます。それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多様な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの症状を治します。首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをおすすめします！