骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正と言うのをネットやテレビや週刊誌などで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」はなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の調整はなされません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思っていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのズレが体の不調の要因になるようなことは無いと思っているからなのです。（しかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では、骨盤はズレないと言われ、「カイロプラクティック」では骨盤はズレると考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は普通動きが無いと思っているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は？

カイロプラクティックで行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかなひずみを治療した後に患者の痛みがよくなるのを経験しています。実際骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真などの画像で歪みが見られない場合でも骨盤がズレていてその歪みを調整する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた骨盤は、色々な異常を肉体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと脊椎の中の血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が歪むと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動器官の障害など身体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

手技療法などによる「カイロプラクティック」の骨盤矯正ではおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もある。一般に治療の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を使用する整体師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく動くことは無い。この少ない可動域を調整によって可動させるので普通は強い力を必要とすることはない。

現実のカイロプラクティックの骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後に変化したと感じる方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が通常以上に可動することがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」施術はとても有効な手助けになります。

カイロプラクティック、腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を指します。多くの「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に大きな支障をもたらす重篤な状態になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあんまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80パーセントくらいの方が一度は「腰痛」を体験すると

いわれている。

腰痛の分類

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で分類されるだけではなく、当然要因によっても分けられます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方達には普通にみられる「腰痛」でレントゲン撮影などすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの腰の病変は高齢の人の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過剰なストレスが掛かることで、筋肉が緊張することで現れる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因がさだかでない腰痛も多く、ストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」は、大きな疾患が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死亡率の高い病変もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては原因である病を治さないかぎり腰痛が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、腰痛以外の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命取りになる怖い「腰痛」もあるということを解っておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、原因がつかめない「腰痛」に対してよく使われますしかしMRIやレントゲンなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的原因だというのは違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

腰痛の治療方法は、いろいろな方法が使われる。これは、腰痛の要因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効果があるといわれているのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは脊椎や骨盤などの骨を改善することで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

カイロプラクティックの腰痛治療はふつうぼきぼき音を鳴らすのを想像することがほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法があります。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の矯正方法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとするやり方に関係なく脊椎や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一度「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

肩こり、カイロプラクティック

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首もこることが多い。肩が張ると言う人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋に生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には色々なあります。確定的な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気なんです。長時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。病気が原因で起こる肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因がある！

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと背骨の歪みは関係していることがおおくカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを治療し肩凝りを解消します。脊椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一度受診するのをお勧めします。

カイロプラクティックとぎっくり腰の治療

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状況はすなわち、大きな物を持ち上げようとした時に激しい腰痛が発症して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰のように損傷の要因を特定できることは少ない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因は不明と判断される場合がおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになってしまいます。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、ぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の治療

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に背骨の歪みを施術して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた椎骨を施術します。微妙な骨格の異常でも腰周辺に痛みを発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、疼痛がすぐに消失することがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような強い調整をする所にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強烈な施術を行いひどくなる事があるようです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な矯正を行うことはないのです。

カイロプラクティック院、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は外見的に悪いだけではなく、健康にもすごく変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が接触しやすく両膝が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方達は歩行の仕方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする人には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚か確認してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になります。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になったら治せないといわれていましたが、近頃では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療法で、もちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で治るといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療法（ちりょうほう）全てについて使われる。
日本語として、大正時代に利用されるようになった言葉で、アメリカで体系づけられた療法・整骨医学を「整体」と訳したのが始まりのようである。
現在俗にもちいられる意味ではカイロプラクティック「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨）を主目的とした施術法を指してもちいられることがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う治療およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 とオステオパシーです。自然治癒力を活性化することと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療法（ちりょうほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントし、疾病を治癒させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は身体の構造的なアンバランスは体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）では決められた手順はなく人によって理解・解釈は違います。大正の頃日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を使った整体、各団体の独自の施術方法などを加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と一緒に病院で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされた。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような「科学的」・物理的方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整など中心に手を使用した矯正(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子に特に多いことをご存じですか？女性の方でO脚が気になっている人は多いと思いますが、今では男の方もO脚を気にして施術を受けることも多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になる場合もあり、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝子により受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を矯正する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに治療したO脚の写真を掲載していない治療院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼします。治療するなら若いうちに改善しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの調整で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では普通手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）についてもちいられる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた言葉で、米国で生まれた療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在一般に使用される意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びその行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により種々の病状を治すことを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正術）と「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で体系づけられた治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手技によって矯正アジャストして、体を改善していこうという施術方法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の歪みは体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正法）又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

治療

整体には決められた手順はなく、施術する人により行う事は違う。大正時代伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を用いた整体、中医学の手技を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は、論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」「Chiropractic」 のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使用した技（道具を使う場合も）でする治療である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背の直し方

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猫背は治療できる

猫背矯正を知ってますか？

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと考えたことはないですか？旦那さんや奥さんから「猫背」の姿勢だと言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しんでいるのは「猫背」が要因では？見た目の印象をよくしたい。多くの方が「猫背」などで苦しんでいます。「猫背」で苦労しているにも関わらず、「猫背」などを改善したいという人達の噂はあんまり聞くことはありません。ネットなどを見て一人で「猫背」などを改善しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。トレーニングジムで筋トレで猫背の矯正をしても良くならない。整体など行っても良くならないなど、「猫背」を修正しようとしても改善する方が多くないのが現実です。猫背を本気で修正しようと思ったら効果のあるやり方で猫背など改善する必要があります。理論的な猫背の調整をあらかじめ理解していることが「猫背」など矯正する基礎になる。

猫背矯正を知っていますか？

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前にカーブになるのが正常で、背中が後ろに出っ張る背中を「猫背」といいます。姿勢が円形になる猫背の外見は見るからに悪い姿勢だと分かる。生理的な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。身体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に影響が起こると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な疾病の要因にもなることがあるので自らが「猫背」と気が付いたら、早めに猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」の修正に詳し人は多くない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。良い姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。新駅、靱帯、筋肉、に負荷が少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康に対してかなり効果的です。その為、猫背の人には猫背の調整が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく見た目にも影響します。いい背骨は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。猫背を治療して、理想の脊椎を手に入れよう。

猫背を改善

猫背を治療できればルックスも良くなり健康になって、いいことばかりです。猫背を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正するやり方には、どんな方法があるのか？いくつか知られている方法を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を治療しようとする治療法はよく使用される治療法で真向法などなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟で体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で背骨が癖が付いた場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そのような場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になる第一歩です。ですから、背骨が硬く癖がついて理想的な状態になれない方にとっては、「猫背」を修正するための大切な一歩になります。しかしながら、柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味が無いのです。理想の姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチなどの背骨の柔軟性を増すような運動はやる必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、運動不足により猫背になってしまうと考え筋トレによって猫背を改善することをススメます。体力があれば理想的な状態を保持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になるとはかぎりません。トレーニングによって「猫背」の姿勢が悪くなることも沢山あります。正常な背骨を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉が痛くなったりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う人の理論です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも理論的なやり方で行わないと「猫背」が治るどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背矯正

背骨、骨盤を修正するカイロプラクティックなど手技療法みたいな調整法もあります。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態にする治療です。背骨、骨盤を直に調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を治すのは困難。「カイロプラクティック」で脊椎を元の場所まで動かしても、理想の姿勢の状態になるわけではありません。元々理想の姿勢の癖がついている人がなにかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

有効な猫背矯正

「猫背矯正」を最も効果があるやり方で行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を組み合わせて実行するのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの猫背矯正は、できることならしてみるのが良いでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があるのです。どんな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょうか？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を改善しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常日頃から正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、理想の姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早くする為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を調整して、綺麗で健康な姿勢を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている体の機能を回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできません。猫背を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

背骨の歪みの治療とカイロプラクティック

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで悩んでいるのは「背骨」のズレが根本の原因なのかも？ルックスを綺麗に見せたい。おおくの人達がさまざまな背骨の歪みのことで苦しい思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」のズレを治療しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガなどに通ったけど背骨の曲がりが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を行っても改善しない。整体に試しにかよっても良くならないなど、背骨の歪みを修正しようとしても改善できる方達が多くないのが事実です。「背骨」のズレを本気で修正しようと思ったら理想的なやり方で背骨の歪みを施術する必要があります。効果的な背骨の曲がりの調整法をわかっていることが「背骨」の湾曲を改善する初めの一歩になるのです。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の姿勢は、良い背骨の歪みにはならない背骨の状態です。背筋が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見ていけない背骨の状態だとわかります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見えますが、構造的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。理想的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を与えます。体は、神経網でコントロールされるので、神経機能に悪影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓の機能にも凄く影響を及ぼしさまざまな肉体の不調を引き起こします。良くない「背骨」のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が悪い脊椎のカーブだと気付いたら、なるべく早く「背骨」の湾曲を治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

脊椎のカーブについて詳し人達は少数です。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。脊椎が良い状態ならバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓機能も正常に動くので健康などに対してもとても効果があります。その為、背骨の歪んでいる方は背骨のズレのの修正が必要になる。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。理想の姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響をあたえる「脊椎」の曲がりは、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」のズレを治療して、正しい姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを調整しよう！

脊椎のズレを治療できれば見た目の印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療のやり方には、どのような方法があるのか？何個か有名な矯正法を上げてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」調整しようとする手段は最も頻繁に使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのさまざまな手段があるのです。しかしながら、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではない。ストレッチなどの柔軟の効果は、身体の柔らかさを高めることによって正しい脊椎の位置をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にすること自体が苦労する事があります。そんな時は、まず最初に理想的な「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、身体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない方達にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正するための効果的な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい「脊椎」の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力トレーニングが歪むと説明し、筋力トレーニングによって脊椎の湾曲を施術するべきとおススメます。筋力があれば正しい「背骨」の姿勢を保ちやすくなる。だがしかし、簡単に筋肉があればいい「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより脊椎のズレが悪化する事もたくさんあります。理想の「背骨」の状態を保持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎をいい状態に維持するのも簡単になり脊椎のズレが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の曲がりを治療する方達の理屈です。たしかに、正しい方法で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の歪みの調整すごく効果があります。しかし、筋トレを行う人達でも正しい方法でおこなわないと「脊椎」のカーブが改善するどころか悪くなることもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の湾曲をひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」のズレがよくなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨

「背骨」を修正する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術は、「背骨」や骨盤（こつばん）を直接調整して良い背骨の位置にする修正法です。背骨を直接動かすのでとても有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正しい脊椎の状態にするのは大変でしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」を正常な所まで修正できても、良い脊椎の状態の癖が付く訳ではない。元々いい背骨の状態の人が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」にクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの矯正はとっても効果的で一度の修正で理想的な背骨の状態に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの施術を効率よく有効なほうほうで行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ないのです。「カイロプラクティック」の背骨の曲がりの矯正は、できればやってみる方がいいでしょう。まず自らの背骨の歪みがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんな脊椎の曲がりなのかを理解していなければどんなふうにして調整したらいいか分かりません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの矯正は部分的な歪みも治療することができるのです。カイロプラクティックの背骨のカーブの矯正をやることで「脊椎」の湾曲の修正は早くスムーズに治すことがでいるのです。しかし、これだけではすごく大切な物が抜けてしまっている。背骨のズレの施術にすごく大切な物はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「背骨」の状態を身に着けようとする時に、最も重要なのは理想の背骨の姿勢をまいにち保こと。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「カイロプラクティック」の治療を受けても、日頃からよくない姿勢をしてては、正しい脊椎の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正を受けても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレの癖が悪化するだけで理想的な「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの矯正ですごく重要なのは日頃から理想的な背骨の姿勢の状態を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は良い脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい背骨の姿勢に近付けるための補助的な方法です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

正しい脊椎の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正は、すごくおすすめです。カイロプラクティックは「背骨」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経でコントロールされている体の機能を正しい状態に戻すことができる。こんな効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を施術する時の効果は、正しい背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいたら「脊椎」のズレの矯正をしてみるといいでしょう。