猫背治療と整体

猫背の矯正

「猫背」を正しい姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」みたいになっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛などで苦しいのは「猫背」などが原因では？印象をよく見せたい。たくさんの人達が猫背で悩まされています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを治したという人達のことはそんなに聞きません。自分自身で猫背などを治そうと努力したけどよくならなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」が改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら猫背の矯正をしても良くならない。整体など行ってみても改善されないなど猫背を改善しようとしても成功する人がほとんどいないのが現状です。猫背を本気で解消しようと考えたら正しい矯正方法で猫背など治療する必要がある。実績のある「猫背」の矯正方法を理解することが「猫背」を治療する基本になる。

猫背の矯正を知っていますか？

背骨は、首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後湾、腰の骨が前湾になっているのが理想的で、背中が後ろに出っ張る姿勢を「猫背」といいます。脊椎が円形になる「猫背」の容姿は一目見て良くない状態だとわかる。正しい湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経にも影響する。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に異常が起こると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し様々な体の不調をまねきます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾患の原因にもなりうるので、自分で猫背と気が付いたら、早く猫背の矯正を行う必要があります。

いい姿勢とは

猫背に詳し人はあまりいない。正常な背骨とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い背骨です。正しい脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康を保つのに凄く有効です。なので猫背の人には「猫背」の修正が必要になります。「猫背」は疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。普通の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは人との関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背を治そう！

猫背を修正すればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないでしょう。猫背を修正する調整法には、どんな修正法があるのでしょうか？何個か代表的な治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

柔軟性を高めることによって猫背を解消しようとする方法はよく使われる方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方がある。しかし、ストレッチで身体の柔軟性が増加したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を高めることによって正しい姿勢を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想の姿勢になることができない人たちにとっては、「猫背」を矯正するための大切な第一歩になります。しかし、身体に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの体の柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するような体操はする事はない。

トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になることができるとはかぎりません。筋トレによって「猫背」の姿勢がひどくなることもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで猫背を治療しようと思う人の説明です。たしかに、正しいやり方で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、筋トレをする人でも理論的な方法でやらないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。正しい猫背矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

「整体」

背骨を治療する整体など手技療法のような調整法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を調整してよい骨格の状態にする治療法。関節を直接動かすのですごく効果があるやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を修正するのは困難。「整体」で骨格を理想的な所まで動かしても、いい姿勢の状態になるわけではありません。もともと正常な姿勢の方が何かの原因で猫背になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、すごく有効で一回の修正で猫背が修正されることもめずらしくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の修正を一緒にするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。整体の「猫背矯正」はなるべくしてみるのがいいでしょう。まずご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢でいるのかわからなければどのように調整したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を受けることによって猫背はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。猫背矯正にとても大切なものは？

猫背治療で大切なものは？

猫背を修正しようとする時、一番大切なのは正常な姿勢の状態を常に保持することです。どんなにストレッチや筋トレや整体の「猫背矯正」をやっても、普段から悪い姿勢をしてては理想的な姿勢の状態の癖は付かない。最低限必要なのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのであったのなら癖がひどくなるだけで理想の状態にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、正しい姿勢を保持しやすくなる、又は、理想の姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康な体に

猫背を治して、綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の猫背矯正はとってもお奨めです。整体は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

骨盤矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、身体を整える施術（せじゅつ）全般についてもちいられる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
今一般的にもちいられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似ている骨格の矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療方法を指してつかわれることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法によりいろいろな病態を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整アジャストすることにより、身体の不調を回復させていこうとする施術法。オステオパシー (Osteopathy)は体の異常な構造は体液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティックと「オステオパシー」の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には決められた手順は無く、施術する人によりする事は違います。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を使った整体（せいたい）、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体などがあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、一般の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされました。
整体は論理・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使った矯正法（道具を使用する場合も）で行う施術です。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の歪みの矯正

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを矯正する

「背骨」の歪みを調整したいと思ったことはないですか？近頃背骨が、歪んでいると指摘された。頭痛、肩こり、腰痛で辛い思いをしているのは、背骨の歪みが要因なのでは？見た目の印象をよくしたい。沢山の方達がいろいろな背骨の湾曲のことで苦労しています。「背骨」の曲がりで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人達は数少ない。自分自身で「背骨」の曲がりを治そうとやってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチに通ってみたけど「背骨」の歪みが改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を行ってもよくならない。「整体」に試しに通院しても治らないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても治る人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを本気で改善しようと考えたら正しい方法で「背骨」の歪みを施術する必要があります。効果的な背骨のズレの矯正方法を知っていることが「背骨」のズレを治療する手始めになる。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になっているのが普通の状態で、背骨が後ろに丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正しい背骨の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のカーブは明らかに良くない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、一見良い背骨の歪みのように見えますが、人間工学的には正しい背骨の状態とは言えません。正しい背中の湾曲から外れた脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を及ぼします。人間の体は、脳でコントロールされるので、神経に異常が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけじゃなく、内臓にもとても影響しさまざまな肉体の異常をまねきます。良くない「背骨」の湾曲は、見た目だけでなく内臓の疾患など大変な疾患の原因にもなるため、自らが良くない脊椎のカーブだと分かったら、なるべく早く「背骨」の湾曲を矯正をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲

「背骨」のことについてくわしい方達は数少ない。良い「脊椎」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない姿勢の状態です。脊椎が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく有効です。だから、脊椎の曲がっている方達は脊椎の湾曲のの施術が必要です。「背骨」の歪みは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「背骨」のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、理想的な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の曲がりを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療する手段には、どのようなやり方があるのか？いくつか有名な治療方法を並べてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨調整する方法は最もたくさん使用されるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などのさまざまな方法があります。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔軟性を増すことによっていい背骨の姿勢の状態をしやすくすることです。「脊椎」がズレた姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体ができない事があるのです。こんな時は、まず初めに正常な「脊椎」の状態になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる第一歩です。なので、身体が硬く正常な背骨の姿勢になれない方達にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する効果的な一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は背骨の歪みの施術には無意味です。正しい「脊椎」の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような運動はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングが曲がる解説し、筋力トレーニングによって背骨のズレを治療することをお奨めします。筋肉があれば理想の脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、単に筋力があればいい背骨の状態になるとはかぎりません。トレーニングによって「背骨」の歪みが悪化する場合もたくさんあります。いい脊椎の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢にキープするのも楽になり「背骨」の歪みが治るというのが筋トレで背骨の湾曲を治療する人達の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの矯正とっても効果的です。しかし、トレーニングをおこなう方でも効果のある方法で行わないと脊椎の歪みがよくなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングを行っても背骨の曲がりをひどくするような筋力トレーニングでは、「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋力トレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を施術する整体などの手技療法もあります。整体の脊椎のカーブの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を動かして正常な「脊椎」の姿勢にする修正法です。「背骨」を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは困難でしょう。整体の治療で「背骨」を正常なところまで修正できても、理想の「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合は、「背骨」に悪い癖が付く前であれば整体の「背骨」のカーブの治療はすごく有効でたった一度の治療で良い背骨の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、する必要はないのです。整体の脊椎の歪みの矯正は、できることならしてみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の歪みがどんな脊椎の曲がりをしているのかを分かっている必要があります。どんな背骨の歪みなのか理解していなければどのようにして修正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の背骨の曲がりの調整は小さな歪みも矯正することができます。整体の「背骨」のカーブの矯正をやることで「脊椎」の曲がりの矯正は短期で治すことができます。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「背骨」のズレの治療にすごく大切な事は何？

脊椎の矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の状態を身に着けようとする時、とても重要なのは正常な「背骨」の姿勢の状態をいつも保つことです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の治療をされてみても日頃からよくない座り方や立ち方をしてては、理想の「脊椎」の姿勢のクセはつかない。最低必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の治療をおこなっても日頃から悪い姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりのクセがひどくなるだけで良い「背骨」の状態にはなることができない。つまり、脊椎のズレの調整でとても効果的なのは常日頃から良い「背骨」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくする、あるいは、良い「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の脊椎の状態を身に付けて健康で美しい肉体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの矯正は、とってもお奨めです。「整体」は、「脊椎」のカーブを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている全身の機能を正常に回復させることができる。こんな効果は、「整体」みたいな背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを矯正する時の効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」がズレていると悩んでいるなら「背骨」の湾曲の修正をうけてみるといいですよ。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は日本では主に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般について用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に使用され始めた語句でアメリカで生まれた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今、俗に使われる意味では「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目的とする施術法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術方法である。カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正アジャストメントすることで、肉体を回復しようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは、身体の構造のアンバランスは体循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの回復やリンパ液の流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正法）や「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響をあたえた。

治療法

整体ではお決まりのやり方は無くやる人により施術する事は違う。大正の頃伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を中心とする整体、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、団体の独自の治療法などを加えた整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に病院で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体は論理・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
体全体の骨格の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使用した技術(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ギックリ腰の治療法

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

いっぱんに、この状態は、大きな物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発症して立つことさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、ときどきスプラング・バックでも同様の症状を発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷事由を断定できる場合は少ない。最近では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで無理な状態で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということがおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される事が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の初期対応

突然発症するぎっくり腰の初期の対処は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合がおおくて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でされているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰るときには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を矯正します。わずかな関節の異常でも腰に激痛を発症することがある。この場合には整体はすごく効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、疼痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な修正をする所にいくのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正をおこない悪くなる場合があるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような場合も強烈な修正を行うことはない。

X脚、整体

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、身体に対してもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。脚が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く事も多い。人目を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急激にX脚の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っておらず一度X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨格を調整する治療法で、もちろん脚の骨の修正の専門家でもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

整体の治療と肩こり

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩の部分だけでなく首もこることが多いようです！「肩が張る」と言う人達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！確定的な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い症状となっています！長い時間背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

整体と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係している事がおおく整体の治療は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の施術により血管や神経の圧迫をなくすことで肩凝りは解消されます。肩凝りを改善したいなら整体を試しにいちど経験するのをおすすめします。

整体院、O脚

O閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚です。このO脚が日本人の女の人に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている人は、多いと思うのですが、近頃では男の人もO脚疑って施術を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見られます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあったりして、歳をってから膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣などによって脚の関節がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に歪みが悪化することが多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一回O脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の治療法で最も効果があるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの治療院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていない治療院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無い整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）しないとO脚の修正が難しくなります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝の変形が進んでからではどーしようもありません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が有効と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体と姿勢の矯正

蟋ｿ蜍｢繧堤浣豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

整体と姿勢の改善

悪い姿勢と姿勢矯正

綺麗な姿勢になってみたいと考えたことはありませんか。最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因では？外見の感じを改善したい。たくさんの方が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分の方法で姿勢を良くしようと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。整体や接骨院に行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を調整する必要があります。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前湾、背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前方に湾曲しているのが正常で、背骨が後方に丸く突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと見て分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢のように見えますが、生理学的に理想の姿勢とはなりません。生理的な背骨のカーブからはずれた姿勢は筋肉骨格系に無理をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体全体は神経機能によって動いているので神経の情報伝達に影響がでると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもとても影響しさまざまな障害を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な疾病の誘因にもなることがあるので自分が異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢矯正をする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人は多くありません。理想的な姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲がない脊椎です。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもとても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。いい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより良い方が良いに決まっている。悪い姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

良くない姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は多く行われているやり方で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合は、脊椎をいい姿勢になること自体が困難なことがある。そのような状況では、まず初めに理想の姿勢になることができるようになれることが理想的な姿勢になるまず第一歩です。ですので、背骨が固まっていい姿勢になることができない人にとっては、正しい姿勢に矯正するためのとても有効な一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を増すような運動はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングをすることによって姿勢を修正していくことをススメます。筋肉があれば理想の姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば正しい姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪くなる場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を治療しようとする方達の考え方です。間違いなく理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を矯正して理想的な姿勢に治す修正法です。脊椎を直接施術するのでとても有効な方法なのですが単純にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで骨を理想的な位置まで動かしても、理想的な姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々正しい姿勢の方達が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、ビックリするほど有効であり最初の調整で理想の姿勢になることも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的に行いたければストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があります。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さなズレも修正することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、簡単に早く治すことができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療をやってもいつも曲がった姿勢をしいては理想の姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより良い姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から歪んだ姿勢であれば、悪い姿勢の状況が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんな時でも理想の姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を維持しやすくする、又はいい姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢を矯正して健康な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

腰痛の改善、整体

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛は腰の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大部分の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に治ります。しかしおおくの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは活動に重大な支障をもたらす重篤な症状になります。腰痛は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてからあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発現を繰り返しながら長い期間続く場合もあるのです。人生で80％以上の方が、一回は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分類されるだけではなく、もちろん症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような腰痛は、高齢の方には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢者の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が改善しないことが多いためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が収縮することで引き起こされる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても重大な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり、致死性のある疾病もある。緊急性が高く死亡率のとても高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の要因になるこれらの病に関しては、要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛症状の他にも症状がある方達は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に対してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因というのは違います。レントゲンやMRIにすべての要因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかにおおいことからも心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の施術

腰痛の治療はいろいろな治療法が使われます。これは、「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤など体のバランスを調整することで「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な要因になります。整体は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなぼきぼきする矯正を整体ですることはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもソフトな施術法が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の矯正にもよりますがボキッってする調整をすることもあります。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない施術法に関わらず背骨や骨盤を治療する為すごく効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を受けてみることをおススメします。