日本で下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、身体にもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く修正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長期の脚の骨が成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに矯正方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをお奨めします。