最近は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、なんなのか解っている人達は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の施術はすることはありません。なぜかと言うと、一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、そのズレが身体機能の不調の原因になってしまうことはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の治療を独自にしている病院もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合は、手術のようなかたちで「骨盤」の矯正をすることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般の医療で「骨盤」は歪まないとされており整体では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを説明していきます。まずは、整体でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えているのです。その他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動きがないと思われているようです。

整体でおこなわれている骨盤矯正は、日頃から骨盤のわずかな歪みを矯正したあとに痛みが解消されるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経があってちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンなどの画像診断で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な痛みなどを体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きます。

背骨がズレると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの整体の骨盤矯正では、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般的には手で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を締め付けるような道具も使う事もあるみたいです。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正をする方法をもちいる治療師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはありません。この少ない動きを矯正によって動かすので、通常強い力を必要とすることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が自覚できるほど可動していることはありえません。逆に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変化させるものではなく、身体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少の歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は、身体の基礎です。骨盤が傾けば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正はとても有効な手助けになります。