日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、XのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、見た目が変なだけでなく、肉体的にも大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、膝どうしが接触しやすく膝が絡んでつまづきやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だと気づくことも多いようです。見た目を気にするう方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が歪みます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚の矯正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、当然脚の関節の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていない整体院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたら早く治療することをお奨めします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。

首。
背骨。
姿勢。
ヘルニア。カイロプラクティック。整体。カイロ。ヘルニア。慢性疲労。
背中。
x脚。
首。
側弯。