猫背などを理想的な姿勢に治したいとおもったことは？最近、旦那さんや奥さんから「猫背」と指摘された。肩凝り、腰痛、頭痛で苦しんでいるのは「猫背」が原因なのでは？イメージをよくしたい。沢山の方達が猫背などで悩んでいる。猫背で悩んでいるのに猫背などを良くしたいという人達の話はあんまり聞くことはありません。ネットや本を見て一人で「猫背」を改善しようと努力したけど解消されなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングで猫背の修正をしても治らない。「整体」に行ってみても効果がないなど猫背を治そうとしても解消できる人が多くないのが現実です。猫背を確実に修正しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」を治療する必要があります。効果のある「猫背」の改善を矯正前に理解することが「猫背」を矯正する基本になります。

脊椎は、首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前にカーブになるのが普通の状態で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背骨を猫背と言います。姿勢が丸くなる猫背の姿勢は一目見ていけない状態だとわかる。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を与えます。体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなりうるので、自分で猫背だと思ったら急いで猫背の修正をおこなう必要があります。

「猫背」に詳しい方はあまりいない。正常な脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。普通の脊椎はバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康にとても有効です。なので猫背の方達には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく外見的にも影響します。よい背骨は美しく、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっています。猫背を治療して、美しい脊椎を手に入れましょう。

「猫背」を治療できれば外見もよくなり健康になって、いいことばかりです。「猫背」を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整するやり方には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか代表的なやり方を紹介しましょう。

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する修正法は沢山使われる方法で、真向法などなど様々な種類がある。しかし、ストレッチで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではないのです。ストレッチの役目は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にもっていくことじたいができない場合がある。そんな場合は、まず正しい状態になることができるようになることが、正しい姿勢になる一歩です。ですので、身体が硬くなって正しい姿勢になれない方にとっては、「猫背」を矯正する重要な一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味が無いのです。正常な姿勢になることができるだけの背骨の柔軟性があったらストレッチのような身体の柔軟性を増進するような運動はやることはない。

ジムでは、筋力の低下により「猫背」などになってしまうと説明し、筋トレによって「猫背」を改善しようとすることをススメます。筋肉の力が出れば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋力があれば正常な背骨になるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背が悪化する場合も沢山あります。正常な姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、力が強くなれば脊椎を保つのも楽になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようとする人の理論です。たしかに、正しいトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも正しい方法でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしよう。

骨格を治療する整体など手技療法のような矯正法もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療して良い状態に戻す治療法。背骨、骨盤を直接調整するのでとても効果的な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは難しい。整体で骨を元の位置まで矯正しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている人達がなんらかの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」はとっても有効であり一度の治療で猫背が改善されることも珍しくありません。

「猫背矯正」を最も効果がある方法でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「整体」の治療を合わせて実行するのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋力があればトレーニングは必要ないです。整体の猫背矯正はなるべくやってみるのが良いでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどんな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのかわかっていなければどのように調整したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は小さな歪みも修正することができるのです。整体の「猫背矯正」を受けることで猫背はなるべく早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」に最も重要なものはなんでしょう？

猫背を改善しようとする場合、とても重要なのは理想的な姿勢の状態を常に続けること。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや整体の「猫背矯正」を受けても、普段から猫背姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付きません。最低限必要なのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、整体の猫背矯正を行っても普段から猫背でいたのでいれば猫背がひどくなるだけで正常な姿勢にはならない。つまり、「猫背矯正」で一番大切なのは常に正常な姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早くするための補助的な行為です。

猫背を改善して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「整体」の猫背矯正はとてもお奨めです。「整体」は、猫背を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を治すことができる為、脳で操られている体の機能を回復させることができる。これらの治療効果は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

背中。
肩凝り。
x脚矯正。
側弯。カイロプラクティック。整体。カイロ。疲労。x脚。
側弯症。
ヘルニア。
姿勢矯正。
首。

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を表す言葉。
また、体を整える療法に対して使用される。
日本語として大正時代に使用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようである。
今、ふつうにもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎）を目的とした施術を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う技術及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により多種多様の病気を改善することを目指す療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティックと「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整（アジャストメント）することで、身体の不調を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）では定められた手順はなく、人によってすることは異なる。大正の頃伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の理論や思想などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常の医療と同時に通常の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は理論・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの論理のミッスクとなっている。
身体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正などを中心に手を使った矯正(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

いい姿勢になれるならと考えたことはありませんか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治したという方達はあまりいません。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する方が少ないのが事実です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に反って腰の骨が前に反っているのが正常で背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない悪い姿勢です。脊椎がが後湾する猫背みたいな姿勢はパット見変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢のように見えるのですが、生理的には良い背骨とはいえません。生理的な背骨の湾曲からはずれた背骨は、靱帯・筋肉に無理をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経で動かされているので神経に狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響を及ぼしいろいろな不調を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分がよくない姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方達はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に歪みがない脊椎です。いい姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治して、理想的な姿勢を手に入れましょう。

良くない姿勢を修正すれば雰囲気も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か一般的なやり方を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする方法は多くされている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などの色々な方法があるようです。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟の意味は、柔軟性を増やすことによっていい姿勢をしやすくすることなんです。良くない姿勢の状態で姿勢が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが難しい場合がある。そんな場合では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが理想の姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって良い姿勢になることができない方達にとって正しい姿勢に矯正するためのとても重要な一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを解説し、　筋トレをすることによって姿勢を治療することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。だがしかし、単純に筋肉があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整する方の考えです。確かに、理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋トレをしても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

背骨を調整する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を調整していい姿勢に治す矯正法です。背骨を直接調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を理想的な場所まで動かしても、いい姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態の癖が付く前であったなら整体の治療は、驚くほど効果があり一度目の治療でいい姿勢に回復できることもあります。

姿勢矯正をすごく効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を一緒にするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、体力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要がある。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように修正したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の矯正をやってもいつも歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても日頃から悪い姿勢であれば、悪い姿勢の癖が強くなるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのはどんなときでも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な方法です。

理想の姿勢を身に着けて美しく健康な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を正常に維持することができるようになります。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。

背骨。
側弯。
背中。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。片頭痛。x脚。
側弯症。
頭痛。
ヘルニア。
姿勢。

一般にこの状況はすなわち、大きな物を持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発する。発生要因も多様であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでギックリ腰のように損傷事由を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防対策としては、重量物などを運ぶ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的です。

一般に行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになってしまいます。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷やしても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいようですね。

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにしばしば事故も発生しています。

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。整体とは、一般的に関節の歪みを調整して体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。優しくズレた脊椎や骨盤を矯正します。わずかな脊椎の歪みでも腰部に疼痛を発することがあるようです。このような場合には整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを調整することによって、激痛がすぐに消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い施術をする整体に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正をおこない悪くなる事があります。いい整体では、急性の腰痛に対しどのようなときも過激な調整を行うことはありえません。

x脚矯正。
骨盤矯正。
姿勢。
片頭痛。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。背骨。
疲労。
o脚。
背中。
頭痛。

カイロプラクティック Chiropractic とは、1895年に米国のD.D.パーマー によって開発された治療法。
カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造語。
WHO世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国は、主に筋骨格系の障害を扱う筋肉骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されている。
世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家である。

治療方法として手技によって行われる背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として背骨の歪みに注目している」。
但し、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違う時も多いようです。
また、疾病の元が背骨などの椎骨（運動分節）の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)にあると考え、その異常(サブラクセーション)を手技で調整することで痛みを施術することがカイロプラクティック（背骨矯正療法）と思っている方がいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定める「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 では、背骨と神経系の病気に専門化した医術とされています。
カイロプラクティック施術者は薬剤・外科手術はせずに、カイロプラクティック、オリジナルの手技を治療法の主な方法として検査と診断と治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持っていて、手技療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技）を組み合わせて造った造語であります。
このことは上記の「サブラクセーション」（脊椎のわずかなズレ）の調整のに「アジャスト」という手技を使うことに由来する。
(WHO)世界保健機関 はカイロプラクティック（脊椎矯正術）を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（背骨矯正法）以外にもオステオパシー (Osteopathy)やスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。
アメリカの治療家ダニエル・デビッド・パーマー(1845～1913) が創られた。
病態は神経系の機能障害により起きるという哲学に基づき、体、主に脊柱の指圧によって神経系の機能回復をはかろうとする施術なのです。
19 世紀にアメリカ（米国）にて生みだされた神経機能に対する治療。
脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを矯正、神経の機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 は筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす肉体への作用を判断、治療、予防をする専門家であり、アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーションを含めた徒手を特色とし、主に脊椎の歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。
分かりやすく言えば・・・、骨のゆがみ、特に椎骨（背骨）のズレを手技や特殊な矯正ベッドによって治すことによって神経の機能の作用を治療する治療方法です。
ですから人間の体をコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経線維で、その働きがよくなれば自然に肉体は痛みやシビレの減少とともに健康になると考えるわけです。
健康管理システムの中の脊椎健康管理の専門職。
神経系・骨格系の機能、能力、健康そして生活の質を向上させる能力を有する。
最近の研究と臨床経験に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的な着手計画を行う。
手技矯正、エクササイズ、患者教育などを含み、特に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門家です。
「カイロプラクティック」 Chiropractic ではまず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。
そして脊椎の歪みを全体的に判断して治療順序を構成、病態や体の特徴に応じた治療のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

日本語一般には、この状況、重い物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が発症して立っていることさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称でいいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが出る疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、まれにスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を断定できることは少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に起きやすいので、そのような労働環境にならないように予防を講じるのも一つの方法である。できれば常日頃から軽い運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

一般に行われる検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれる事が以外におおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々にひどくなることが多くて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するには適しているようです。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

少し動くだけでも痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても有効な対処法の一つです。痛む部分に負担が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し痛みを軽減する。

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックというと関節をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に関節の歪みを施術して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしく歪んだ関節を治療します。わずかな関節の歪みでも腰部に痛みを発症することがあります。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを治療することで、疼痛が瞬時になくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような過激な調整をする所にいくのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な治療を行い悪くなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな場合も過激な治療をおこなうことはありえません。

骨盤。
頭痛。
姿勢。
姿勢矯正。カイロプラクティック。整体。カイロ。猫背。片頭痛。
ヘルニア。
姿勢。
姿勢。
x脚。

猫背などを正しい姿勢に治したいとおもったことはありますか？最近、学校で猫背のような悪い姿勢になっていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しいのは「猫背」などが要因では？見た目の印象を良くしたい。多くの方が猫背で悩んでいる。「猫背」で苦しんでいるのに猫背などを改善したいという人達の噂はあまり聞くことはありません。一人で「猫背」などを良くしようと試したけどよくならなかった。ヨガや真向法などのストレッチなどに通ったけど猫背が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングして「猫背」の調整をしても治らない。「整体」に行ってみてもよくならないなど猫背を治そうとしてもよくなる人達がほとんどいないのが現実です。「猫背」をしっかり良くしようと思ったら効果のある治療で猫背など治療する必要があります。実績のある猫背の治療を改善前に知っていることが「猫背」を治療する基本になる。

脊椎は、首が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、背中が背中側に出っ張る背骨を「猫背」と言われます。背中が丸くなる「猫背」の状態は一目見ていけない姿勢だとわかります。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経系によって支配されているので、神経系に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響しいろいろな体の不調を引き起こします。「猫背」は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなることがあるので自分で「猫背」と感じたら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要があります。

猫背について詳しい人達は多くありません。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。良い背骨はバランスが良く運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康になるのに凄く効果的です。なので猫背の方には猫背の修正が必要になります。「猫背」は病気などだけでなく見た目にも影響します。普通の姿勢は綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良い悪いは人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。「猫背」を修正して、理想的な脊椎を手に入れよう。

猫背を矯正するとルックスもよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を調整をしない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する矯正法には、どんな治療法があると考えていますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消するやり方は頻繁に使用される治療法で真向法などいろいろな方法がある。しかし、柔軟で体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではないのです。ストレッチの役目は、背骨の柔軟性を増すことによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、脊椎が硬く正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を調整する大切な一歩になります。しかしながら、体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正常な姿勢になることができるだけの柔軟性があったらストレッチなどの体の柔軟性を増すような体操はする必要はありません。

ジムでは、筋肉の低下により猫背になると解説し、筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋肉の力が出れば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって「猫背」の姿勢がひどくなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると靭帯や筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強化されれば脊椎を保持するのも楽になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を調整しようと考える方達の考えです。たしかに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にかなり効果があります。しかし、トレーニングをしている人達でも正しい方法で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、トレーニングをしても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を治療する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正して理想的な骨格の状態に治す治療法。関節を直に矯正するのでとっても効果的なやり方ですが基本的にこれだけでは「猫背」を改善するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で骨格を元の所まで治しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖がついている方が何かの原因で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く以前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごく有効でたった一度の治療で猫背が改善されることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ありません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できればしてみるのがいい。まずは、ご自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているかわかっていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なことが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょうか？

「猫背」を改善しようとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢の状態をつねに維持すること。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間よりいい姿勢でいる時間が長い必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい姿勢の状態にはなりません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは常に正常な姿勢の状態を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正は、正しい姿勢の状態を保ちやすくする、又は、理想的な姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背を治療して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの治療効果はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできません。猫背を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で悩んでいるなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

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良い姿勢になれるならと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になってきているといわれた。肩こりや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かも？外見の感じを改善したい。多くの方達がさまざまな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分の方法で姿勢を良くしようと努力したけど改善されなかった。真向法などのストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても成功する人達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠い良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はみるからによくない姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢に見えますが、生理学的にいい状態とは言えない。正常な脊椎からハズれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけでなく、脊椎からでている神経生理機能にも影響を与えます。肉体は神経によって働いているので神経の情報伝達に障害が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管や内臓系にも大きく影響を及ぼし色々な体調不良を引き起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの大きな病気の要因にもなる可能性があるので自ら異常な姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を改善する必要があります。

姿勢によくしっている人達はあまりいません。良い姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲がまったく無い状態なんです。理想的な姿勢はバランスがよく運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の治療が必要になります。悪い姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ色々なことに影響する姿勢は、歪んでいるより綺麗な方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。