頭痛を改善するカイロプラクティック

頭痛

頭痛(ずつう)は頭部に感じる痛みのなかで表面的でない症状です!色々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念なのです!ありふれた痛みである他方頭痛(ずつう)を主な症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が特定できない場合も多い!原因は色々といわれますが基本的には、大多数の頭痛の要因はひとつとされているようです。日本人の三~四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男性より女性の方が頭痛(ずつう)の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である!

頭痛の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)

緊張型頭痛(きんちょうがたずつう)がが発症する原因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている!

片頭痛

片頭痛(へんずつう)は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます!起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすいようです。また片頭痛で悩む人の1割で、前兆現象がみられる!片頭痛(へんずつう)の発生する仕組みについては、まだ分からないところもありますが可能性の高い説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2つがあるがみたいです!また、遺伝的な関係もあると考えられているようです。「片頭痛」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く発生し時々家族性だということです。

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発症原因については、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています!「群発頭痛」の特徴は3~4年に数回ほど、1ヶ月~3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発症する場合が多いみたいです!

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いとのことです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを改善することもすすめられています!カイロプラクティックなども頭痛をにとても有効性があると言われているみたいです!頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)大多数は脳の血管が関連しているためカイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛(筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛)を治すと考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。カイロプラクティックでは、頭痛(ずつう)の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛を改善します!カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛(ずつう)は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります!頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回カイロプラクティックの治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛(ずつう)緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお勧めです!

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2023年12月18日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛、整体

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整体

整体(せいたい)は、日本語では一般に手技をもちいた民間療法(みんかんりょうほう)民間療法代替医療(だいたいいりょう)を指す言葉。
また、肉体を整える治療法(ちりょうほう)全てに使用される言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった語句でアメリカ(米国)で体系づけられた手技療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在ふつうに使われる意味では、「カイロプラクティック」に似た骨格矯正術(主に背骨)を目的とした施術方法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技(しゅぎ)と補助道具でおこなう施術及びその方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的療法によりいろいろな症状を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(脊椎矯正術)オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀に米国(アメリカ)で誕生した施術方法(せじゅつほうほう)です。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」(亜脱臼)を手で調整「アジャストメント」することにより、疾病を自然回復させようとする施術方法(せじゅつほうほう)。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(脊椎矯正法)「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

施術方法

整体(せいたい)に定められた方法は無く人により施術する事は異なる。大正の頃に日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」など欧米伝来の手技療法を中心とする整体(せいたい)、日本古来の格闘技の柔術骨法(こっぽう)などの流派に伝わる手技を利用した整体(せいたい)、中国医学の施術を用いた整体(せいたい)、団体の独特の理論や思想などを加味した整体(せいたい)などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」「整体法」「整体療法(せいたいりょうほう)」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術(りょうじゅつ)」と言うが、整体もこの一つとされています 。
整体(せいたい)は、理論・技術が統一されていない為、整体(せいたい)を冠する治療家それぞれが自説を語っています。
カイロプラクティック(脊椎指圧療法)のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの理論の寄せ集めとなっています。
身体の骨格を形作る関節(脊柱(せきちゅう)・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等)の歪み(ゆがみ)・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整など中心に手を使った矯正方法でする施術です。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩凝り、カイロプラクティック

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正法)とは、1895年にアメリカの「ダニエル・デビッド・パーマー」により開発された施術方法です。
カイロプラクティックの呼称の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する造られた言葉です。
(WHO)世界保健機関では補完代替医療に位置づけています。
発明国のアメリカや、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)ではおもに背骨の障害を扱う筋肉系、骨格系ヘルスケアの専門家として法制化されています。
世界保健機関WHOの定義は、「筋肉系、骨格系の障害とそれがおよぼす健康全般への影響を診断、治療、予防をする専門家である。

治療

治療法は手によるアジャストもしくは脊椎マニピュレーションを特徴とし、背骨のわずかの歪みに注目している」。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や学校によって異なっている場合も多くみられます。
苦痛の原因が背骨などの椎骨(運動分節)の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)にあると考え、その亜脱臼(サブラクセーション)手・矯正器具により調整することで痛みや痺れを施術することがカイロプラクティック(脊椎矯正術)という考えを持っている人々がいます。
例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック(背骨矯正法)は骨格と神経系の病気に専門化した医療であるとされている。
カイロプラクティック施術者は医薬品手術はすることなしに、オリジナルの手技による矯正治療方法の主な手段とし検査・診断と施術をしています。
カイロプラクティック施術者は幅の広い知識を持っていて、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣アドバイスも日常行っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の名称は、ギリシャ語の Chiro「手技」と Prakticos「技」を一つにした造語です。
これは前述のサブラクセーション(脊椎の小さなズレ)の矯正の為に「アジャストメント」と言われる施術を用いることにあります。
世界保健機関WHO は、カイロプラクティック(背骨矯正術)を代替医療と位置づけしています。
「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(背骨矯正法)以外にも「オステオパシー」スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。
米国(アメリカ)の治療師ダニエル・デビッド・パーマー が創始された。
病変は神経系の機能障害から発生するとの考えに基づいて、身体、特に椎骨の関節の矯正によって神経系機能の回復を目的とした治療法なのです。
19 世紀末米国で生みだされた神経機能障害に対して行う施術方法です。
背骨の歪(ひず)みを改善、神経機能を正常化させ、組織や各器官の不具合を改善する。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは背骨のマニピュレーション(調整)を含む徒手を特徴とし、主に脊椎のわずかの歪み(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する施術です。
簡単に言えば…骨格の歪み、特に骨(背骨)ズレ手技によって改善することで神経の働きを回復する施術法。
ですから人間の肉体を主にコントロールするのは脳と脊髄つながる神経系で、その神経系の働きが良くなれば自然には症状の減少とともに健康的になるということです。
健康管理システムの中の背骨ヘルスケアの専門家。
神経系や骨格系の機能健康そして生活の質をより高める機能を持っている。
最近の研究と臨床経験に基づいて、特に背骨(脊椎)と神経系の関りを重視しながら診断、検査、治療に専門的なアプローチを行う。
手技矯正エクササイズ、患者教育など含み、主にアジャストメントをする訓練を受けた専門職です。
カイロプラクティック(脊椎矯正術)では、病歴を取り、姿勢バランス分析など各種検査を行います。
脊椎不整列を総合的に診断して治療手順を組立て、症状や体の特徴に応じた手技カイロ・テクニックを使います。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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肩凝り(かたこり)

肩凝りとは症候名のひとつです!肩凝り(かたこり)とはいっても肩だけではなく首も凝ることがおおいようです。肩が張ると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です!

肩凝りの症状

肩凝り(かたこり)とは、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です!

肩凝りの原因

肩凝り(かたこり)の原因の説には様々な説があるのです。明確な診断法や治療法はなく分からない点も多い症状です。長い時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています!この肩凝り(かたこり)は、原発性肩凝り呼ばれています。!それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り(かたこり)がある!病気が原因で出現する肩凝りであって、心因性頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があります!

肩凝り」の症状

肩凝り(かたこり)エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます!凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も色々です。

肩凝り(かたこり)の治療

肩凝り(かたこり)の治療はふつうう理学療法と薬物療法に分かれます。!

肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる!またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われます。

整体と肩凝り

肩凝り(かたこり)の治療としてすごく有効な方法が整体のようです!肩凝りの症状と脊椎の歪みと関係していることがおおく整体の治療方法は骨格の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一度受診してみるのをおススメします。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか?

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知ってますか?近頃子供を出産された方で聞いたことの無い方達はいないんじゃないでしょうか?産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それより前にも産後「骨盤矯正」はありましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの?

出産のとき、「骨盤」は子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動しない「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も広く広がります。少し広がった骨盤産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む?

通常、出産後骨盤は元の状態になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むのでしょうか?

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活(妊娠中に限らず)で、骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にそのズレが持続することがあります。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまう場合がある。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

出産後しばらくは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメることもあるようです。また、テレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを前提にただ固定してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の歪みを知っていなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を調整します。骨盤を理想的な状態に整えるには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知っていなければ、どのように骨盤を動かせば元に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することがもっとも推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要?

最近の骨盤矯正の広告を見ると、出産後骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか?答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか?骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題も無く人間は出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少なからずいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の骨盤のズレが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意!

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因ですか?このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを治したいと感じたことはないですか?最近背骨が歪んでいると家族に言われた。肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨の湾曲が根本原因なのかもしれない。見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの人が色々な「背骨」のズレのことで苦労しています。背骨の湾曲で辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の歪みを修正したいという方達は多くありません。ネットや雑誌を参考にして自ら「背骨」のズレを改善しようと努力してみたけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ってみたけど背骨のズレが修正されない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を試しても改善しない。整体に通っても良くならないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても治る方が多くないのが事実です。背骨のズレを本気で矯正しようと決めたら理想的な調整法で背骨のズレを治療することが必要である。効果のある「背骨」の歪みの調整法を分かっていることが背骨の湾曲を矯正する一歩になる。

悪い脊椎の曲がりとは?

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の湾曲が前湾になっているのが正常な状態で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想的な「背骨」の歪みにはならない「背骨」の湾曲です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」のカーブは一目見てよくない「背骨」の歪みだと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な「背骨」の湾曲とはなりません。正しい湾曲から逸脱した脊椎の歪みは、人体や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎から出ている神経にも影響を及ぼします。体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経機能に異常が現れると関節や筋肉などの運動能力だけではなく、内臓にも大きく影響し様々な疾患をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の原因にもなりうるので、自らが良くない「脊椎」の歪みだとわかったら、なるべく早く脊椎のカーブを治療をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは?

「背骨」のことに関して詳し方は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても有効です。ですので、「脊椎」の湾曲している人達は「背骨」のカーブのの施術が必要。「背骨」のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。正常な状態は、美しく外見の魅力もかもしだす。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響を与える脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを改善しよう!

「背骨」のズレを施術できれば外見の印象も良くなり健康になって、いい事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを調整のやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか?何個か知られている改善方法を上げてみます。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の歪みを「背骨」施術する方法は最も多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などいろいろな方法があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい背骨の状態のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ高めることによって正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。背骨がズレた姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想の姿勢の状態にすることじたいができない場合がある。こんな場合は、まず初めに正常な脊椎の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方達にとっては、理想的な背骨の状態に治療する為の大切な一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には役に立たない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はないのです。

筋力トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強がカーブするをいい筋トレによって背骨の曲がりを施術するべきとススメます。筋肉があれば良い背骨の位置を保ちやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があれば正しい「脊椎」の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブがひどくなる時も多くあります。正しい「脊椎」の状態を保とうとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を良い姿勢の状態に保持するのも簡単になり「背骨」のズレが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを修正する人の理論です。確かに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば背骨の湾曲の修正すごく効果的です。だがしかし、トレーニングを行う人でも効果のある方法でしないと「脊椎」の曲がりが改善するどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか?それは、筋トレを行っても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正の筋トレをおこなうようにしましょう。

整体と背骨

脊椎を矯正する「整体」など治療法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの施術は、背骨や骨盤(こつばん)を修正して理想の脊椎の状態にする矯正法です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果がある方法ですが、基本的にこれだけではいい背骨の状態になるのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨を理想的な場所まで動かしても、良い脊椎の場所のクセが付く訳ではない。元々いい「背骨」の位置の人が何かのきっかけでで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、「背骨」に癖が付く前でなければ、整体背骨の歪みの治療はとっても効果的で一度の矯正でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであったらトレーニングは、必要ないです。「整体」の背骨の歪み調整は、できることならしてみる方がいいと思います。まず自分自身の脊椎の湾曲がどのような背骨の歪みをしているかを分かる必要があります。どんなふうな「脊椎」の歪みなのかを知っていなければ、どのようにして治したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの修正は部分的な小さなズレも矯正することができる。「整体」の脊椎の湾曲の修正をやることで背骨のズレの施術は短期で修正することがでいるのです。だが、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの修正にとっても大切なものは何?

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは?

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、とても重要なのは正しい背骨の状態をいつも維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、「整体」の調整をされてみても日頃から良くない姿勢をしてては、正常な「脊椎」の姿勢の状態の癖はつかない。最低必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想の脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても常日頃から悪い姿勢でいたとしたら、「脊椎」のカーブのクセが強くなるだけで理想の「背骨」の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」のズレの治療でとても必要なのは毎日良い「脊椎」の姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正は理想的な脊椎の状態をキープしやすくする、又は、理想の「背骨」の姿勢にするための補助的なものです。

脊椎の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう!「整体」の背骨の曲がりの矯正は、すごくおすすめです。「整体」は、脊椎の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄で支配されている身体の機能を正常にすることができます。これらの効果は、整体など背骨の矯正でしかできません。「背骨」のズレを修正する時の効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるなら「背骨」のズレの矯正をしてみるといいのではないでしょうか。

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2023年12月17日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近「骨盤矯正」という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。「骨盤矯正」とはなんなのか知っている方達は多くない。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること!

骨盤は、左右一対の腸骨(ちょうこつ)とその中間にある仙骨(せんこつ)、それに仙骨の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はしません。なぜか?整形外科では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の不調の要因になってしまうことはありえないと思っているからです。(だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科も少しですがある)。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強い負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合(骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態)、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をすることが多いみたいです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのような装具を奨める病院がある。

骨盤は歪むのか?

病院の医療では骨盤は歪まないとされ整体などでは骨盤は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう?答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

一般の医療では?

整形外科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的に出産するときに動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きがないと思われているみたいです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しの歪みを治療したことで痛みが無くなるのを経験します。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、靱帯、神経があり少しのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真などの画像診断でひずみが認められない場合でも「骨盤」がひずんでいてその骨盤を修正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ズレた「骨盤」は、色々な不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、骨を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと背骨より出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の障害など身体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の異常に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

身体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる整体の骨盤矯正では、多くの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具ももちいる場合もある。一般に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり調整を、もちいる施術師もいます。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはありません。このわずかな動きを修正により動かすので、通常は強い力を用いることはないのです。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見かけますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて施術します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。仮に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外?

例外として骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤矯正をしよう!

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスがとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし「骨盤」がひずんでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の基礎です。「骨盤」が傾けば体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた¥ら!整体の治療法はとっても有効な助けになる。

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体で治す頭痛

頭痛(ずつう)

頭痛とは、頭部に生じる痛みの中で表面痛以外の頭の痛みです!様々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なんです!ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で原因が分からない場合も多い。原因はいろいろといわれるが、基本的に大多数の頭の痛みの要因はひとつとされているようです!日本人の3~4人に1人が「頭痛持ち」だと言われているようです。男性より女性の方が頭痛(ずつう)の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます!

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛(へんずつう)

片頭痛(へんずつう)偏頭痛とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます!朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛は激しい運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいようです!片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる!「片頭痛」の発症原因についてはいまだ解らない部分もあるが、可能性の高い説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあります!それ以外にも遺伝的な関係もあるのではと考えられている!「片頭痛」は、血管による拍動性の症状で若い女性に多く、時々家族性である!

群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)

発生原因については、まだ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛(ぐんぱつせいずつう)の最大の特徴は3~4年に数回、1ヶ月~3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛(ずつう)の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです!また、頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛をにすごく効果的だと言われています。頭痛をの大半は、脳の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです!

頭痛と整体

一般に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです!整体は頭痛(ずつう)の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の治療で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、のいずれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛片頭痛(へんずつう)群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を受けてみるのもいいのではないでしょうか。頭痛(ずつう)、筋緊張型頭痛、片頭痛(へんずつう)、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです!

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院とX脚矯正

X脚矯正(エックスキャク矯正)と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか?X脚は、両脚をそろえて立った時に踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚(エックスキャク)と呼ばれています。X脚は外見的に悪いだけではなく、身体にもとっても悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達は早急に治すことをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。人目を気にする方達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因?

X脚の原因には先天的なものと、後天的な(後から身につける)ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で股関節や膝関節が歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。特に成長期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの?

昔は、X脚の原因は不明で一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する治療法で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体X脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体X脚矯正といっても整体師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く(若いうちに)改善しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

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2023年12月16日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体

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カイロプラクティック

カイロプラクティック(脊椎矯正法)は1895年に米国(アメリカ)の「パーマー」により生みだされた施術。
カイロプラクティックの命名は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉。
世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。
発祥国アメリカや、オーストラリア、EU諸国などの一部の国においては主に筋肉系、骨格系の障害を扱う筋肉骨格系健康管理の専門家として法制化されている。
(WHO)世界保健機関の定義は「筋・骨格系の障害とそれがおよぼす健康への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

カイロプラクティックの治療

治療法としては、手によって行われる脊椎矯正あるいは骨格マニピュレーションを特徴とし、特に脊椎の小さなズレに注目している」。
但しカイロプラクティック(脊椎矯正法)の定義は、様々な協会教育機関で違うケースも多くみられます。
中には疾病症状原因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その亜脱臼(サブラクセーション)を手によって正しい位置に矯正することで痛みやシビレを施術することがカイロプラクティック(背骨矯正法)と思っている人達もいます。
米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(脊椎指圧療法)とは、筋肉系・骨格系と神経系の疾病に専門化した治療法とされています。
カイロプラクティック施術者は医薬品・外科手術はすることなく、カイロプラクティック・オリジナルのテクニックを施術法の主な手段とし、検査診断治療をしています。
カイロプラクティック治療者は肉体に関する幅の広い知識を持ち、治療法に加え、理学療法/リハビリ、栄養食事指導生活アドバイスも日常行っています。
カイロプラクティック 「Chiropractic」 の名称は、ギリシャ語 Chiro(手技)と Prakticos(技術)を一つにして造った造語であります。
これは上記の「サブラクセーション」
(背骨の小さなズレ)の調整のに「アジャストメント」と呼ばれている手技治療を使用することにあります。
世界保健機関WHOではカイロプラクティック(脊椎矯正療法)を代替医療と位置づけしています。
カイロプラクティック(脊椎矯正法)は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。
アメリカ(米国)の治療家「D.D.パーマー 」(1845~1913) が生み出された。
病気は神経系の機能の障害によって発生するとの考え方に基づいて、身体、特に椎骨矯正によって神経系の機能回復を目的とした治療方法なのです。
19 世紀末に米国(アメリカ)で生み出された神経機能障害に対して行う治療方法です。
骨格の歪(ひず)みを矯正、神経機能を改善させ、各組織や器官の不具合を正常に整える。
「カイロプラクティック」筋肉系・骨格系の障害とそれが及ぼす健康全般への作用を診断、治療、予防する専門家であり、アジャストメントもしくは脊椎マニピュレーション(アジャストメント)を含む徒手を特色として、主に背骨のズレ(神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子)に注目する治療です。
簡単に言えば…骨格のゆがみ、特に骨(椎骨)の不整列を手技や器具によって整復することで神経の作用を改善する施術方法
人の人体をコントロールするのは脳・脊髄繋がっている神経であり、神経細胞の伝達がよくなれば自然と肉体は病状の治癒とともに健康になる訳です。
健康管理・システムの中における背骨ヘルスケア専門家です。
神経系や骨格系の機能、健康そして日常生活の質をより高める能力を有している。
最近の研究および臨床経験に基づいて、主に背骨と神経系の関り合いを重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチを行います。
手技矯正、運動、患者の教育などを含み、主に背骨アジャストメントをする教育を受けた専門職。
カイロプラクティック(背骨矯正術)はまず病歴を訊き取り、姿勢分析など各種検査を行っていきます。
身体のアンバランスを全体的に判断して施術順番を構成して、病態や体の特徴に適した手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

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2023年12月14日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara