カテゴリーアーカイブ: 未分類

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に強い腰痛が発生して立っていることさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって言います。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然痛みが走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発する。発生要因もさまざまであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できることは少ない。また近頃では、原因を断定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そんな環境にならないように予防策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査では、おもにレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断されることが多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは、軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけて徐々に悪くなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいようです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか？整体は、骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体とは、一般に関節の歪みを治療して身体を治す治療です。「整体で施術を受けたら、帰る時には疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える治療はすることはありません。優しくズレた椎骨を調整します。微妙な骨格のズレでも腰周辺に痛みを発することがある。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、疼痛が一瞬で良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキするような過激な修正をする整体にいくのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対し強烈な治療をおこない悪くなる事があるようです。いい整体は、急性の腰痛に対してどんなときも強い施術をおこなうことはないのです。
2025年11月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

X脚、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は見た目が悪いだけではなく、肉体的にもすっごく変化を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が歪んでしまったものです。イスや床に座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になっています。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になってしまったら治せないと言われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する治療法で、当然脚の骨の調整の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は、技術です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。
2025年11月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

整体院、O脚

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の人に多いことを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする方は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾病の原因になる場合もあり、将来膝の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨がじょじょに歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって変形してくるのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚と整体

O脚の調整法で最も有効なのが整体なんです。整体は脊椎と骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではない。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治さないとO脚の矯正が困難になります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚になったら早く改善することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。
2025年11月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉。
また体を整える治療法の多くに用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりのようである。
今、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした治療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の病状を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法によって調整アジャストし、疾病を治癒させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の骨格の歪みは血液やリンパ液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が療法の対象となります。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又は「オステオパシー」の論理・技法は整体や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

整体の治療方法

整体に定められた方法は無く、人によってすることは異なる。大正時代日本に伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法など加えた整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の集合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手による手技（矯正器具を使用することも）でする治療です。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月6日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

肩こり、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）に対して使われる。
日本語として、大正時代に利用され始めた用語で、米国（アメリカ）で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようである。
今一般的に使用される意味ではカイロプラクティック 「Chiropractic」 に似ている骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした施術法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療およびその行為を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的療法によりいろいろな疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーです。治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術法（せじゅつほう）であります。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で矯正（アジャストメント）することで、病態を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は体の構造の歪みは体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に大きな影響を与えた。

治療

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く施術する人により施術することは異なります。大正の頃に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋伝来の矯正法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の治療法などを加えた整体などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、一般医療と同時に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体を冠する治療家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック Chiropractic のような「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など中心に手による技術（道具を使用する場合も）で行う施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院