「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大部分の「腰痛」はだいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし、多くの腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をもたらす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てあまり時間の経過していない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80パーセントくらいの人達が一回は「腰痛」を経験すると言われている。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の方にはよくある腰痛でレントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢者に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な力が掛かることで、筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが要因の精神的な腰痛ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性の腰痛に移行することもあるのです。

「腰痛」は危険な病気が潜んでいるばあいもあり緊急性があり死亡率のある疾患もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に関しては、原因である病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛以外に症状がある人達は、腰痛以外の疾病が隠れているか検査してみることが必要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる怖い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」にたいしてしばしば用いられます。しかし、レントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的要因だというのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な要因が無いと安心することはできない。

「腰痛」の治療は、色々な治療法が用いられる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は一般にボキッって骨を矯正するのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッてする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体には、注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の修正を行います。整体にもやわらかい矯正方法が使用されます。慢性腰痛にたいしては「整体」の矯正方法にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする施術法に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度整体の治療を試してみることをおすすめします。

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の「腰痛」は、おおよそ発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかしほとんどの「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは運動能力に重大な支障をきたす重大な状態になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、いきなり痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時が経過していないものです。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発病を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。人生で80％以上の方達が、一度は、腰痛を体験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で区分されるだけでなく当然のこと原因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の人達にはありふれた「腰痛」で画像診断をすると、ほとんどの高齢の人達に認められますが、これらは高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の要因を取り去っても腰痛が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰なストレスが加えられることによって筋肉や筋膜が緊張することで現れる腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛には、とても大変な疾病が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病気もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の要因になるこれらの病変に対しては、原因である病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病変があるかどうか調べてみることが必要になる。ただの腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命に係わる怖い「腰痛」もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして多く使用されます。しかし、MRIやレントゲンに要因らしいものが写らないと言って精神的な原因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできません。

「腰痛」の治療は、さまざまな対処法が用いられます。これは、腰痛の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だと言われているのが、「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのをイメージする方が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする施術をカイロプラクティックで行うことは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」は注意したほうがいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ボキボキしない方法で脊椎や骨盤の修正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい矯正方法が使われます。慢性腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正にもよるがボキッってする矯正をする場合もある。「カイロプラクティック」は、ボキッっとする方法やボキッっとする施術法に関わらず背骨や骨盤を修正するためとっても効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回「カイロプラクティック」の修正を試してみることをおススメします。

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全般に使われる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在一般に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を主目的とした施術法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と矯正器具でおこなう施術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた施術法（せじゅつほう）であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって調整アジャストメントして、病態を自然回復させようとする治療方法。「オステオパシー」は体の構造のアンバランスは体液の循環に悪い影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）や「オステオパシー」の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体に決まったやり方はなく行う人によって行う事は違います。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など西洋より伝来の矯正法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を用いた整体、各団体の独特の理論や思想など加えた整体などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（背骨・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足による矯正（道具を使用する場合も）でする治療である。

いい姿勢になれたらと想像したことはないですか？近頃姿勢が悪くなってきていると言われた。肩凝りや腰痛で苦しめられているのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという人は多くありません。自分の方法で姿勢を治そうと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても改善する方がほとんどいないのが事実です。姿勢を本気で治そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の調整法を理解していることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は、外見的に変な姿勢だと分かります。しかし、身体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えますが、生理学的には理想的な状態とはいえません。正常な脊椎から逸脱した背骨は、身体に負担になるだけでなく、脊椎から出ている神経生理機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経によって動いているので神経機能に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓機能にもとても影響を及ぼしさまざまな症状をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重要な病気の原因にもなるので自ら異常な姿勢になっていると気付いたらはやめに姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右に湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の調整が必要です。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は良くないより良い方が良いに決まっていると思います。曲がった姿勢を治して、正しい姿勢を手に入れましょう。

歪んだ姿勢を調整すれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どのような方法が知ってますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとする方法はとても多く行われている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢になることじたいができないことがあります。そのような体では、まず正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まっていい姿勢になれない人達にとっては、いい姿勢に調整する為のとても効果的な第一歩になります。だがしかし、身体の柔らかさがある時ストレッチは姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療していくことをススメます。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事も多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の理論です。間違いなく理にかなった方法で良い筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

脊椎を調整する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や背骨を施術して理想の姿勢に修正する修正法です。背骨を直接修正するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけでは理想の姿勢治すのは困難でしょう。整体で骨を理想的な所まで調整してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもといい姿勢の方が何かの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前でなければ、整体の施術は、すごく有効であり一度の修正で理想の姿勢に改善することもよくあります。

姿勢矯正をとても有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょにやってみるのが効果的。前述のように、身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どのような姿勢なのかを分かっていなければどのように改善したらいいか分かりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に修正することができるのです。だが、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、最も重要なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれだけたくさんストエッチや筋力トレーニングや整体の治療をしても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間よりいい姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしても普段から良くない姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が強くなるだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんなときでも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の修正は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

理想の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体のような背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ！肩凝りとは言うものの肩の部分だけではなく首もこることが多い。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する凝りです。

肩凝り（かたこり）は僧帽筋に生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因には諸説あります！明確な診断法や治療法はなく分からない点もとても多い病気なんです！長時間首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療には主に薬物療法と理学療法になります！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われる。

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても効果的なのが整体と言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の手技療法は骨格の歪みを矯正し肩凝りの症状を解消します。首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体をいちど体験するのをお勧めします。

「肩凝り」は、症候名の一つ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです！肩がはると言う方もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝りとは僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療方法はなく不明な点も多い症状なんです！長い時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があります。疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある。

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます。

肩凝りの治療法としてとても有効なのがカイロプラクティックです。肩凝りと脊椎の歪みと関係している事がおおくカイロプラクティックの治療は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を改善します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックを一度経験してみるのをおすすめします！

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い方達はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に開きます。大きく広がった骨盤は、産後元の場所になります。

一般に産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、出産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が中から押し広げられて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にその歪みが続くことがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、もともとの「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に出る場合もあります。

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正常に戻った後でも少しずつズレてしまう。

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを調べることはない。産後「骨盤」がズレていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態がわからないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を矯正します。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのかわからない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤のズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「整体」で施術することが一番お奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いのに大げさに「骨盤」が曲がっているとお客を不安にさせ必要の無い治療を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう人がわずかながらいます。多くの人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通いましょう。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。正直な整体は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方達は、出産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

骨盤の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

昨今「骨盤矯正」というのを週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはなんなのか解っている方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜだと思いますか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのズレが体の異常の原因になるようなことは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがある。この場合、手術によって骨盤の施術を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を調整するように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされており整体などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体で言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きはわずかで例外的なのは出産するときに可動するくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きが無いと思っています。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤のわずかなひずみを修正することで患者の痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経がありすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、色々な痛みなどを肉体に出現させます。骨盤がズレると「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。背骨がズレると脊椎の中に入っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての体の異常に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般的には手技でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあります。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通ですが、その中にはとても強い力で無理に施術を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を矯正により動かすので、普通は大きな力を使うことはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいるようですが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけです。「骨盤」の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。「骨盤」は身体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はとっても有効な手助けになります。

「腰痛」とは、腰の部分の炎症や痛みを発することをいいます。大部分の「腰痛」はおおよそ発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし多くの腰痛は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に大きな支障をきたす重大な状態になります。腰痛は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて痛みが出てあんまり時が経過していない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分に続く腰痛で症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間続く場合もあります。人生で80％ほどの人が一回は腰痛を経験するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で区分されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で、レントゲン撮影などすると、おおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによってこれらの要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋膜や筋肉などが緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も沢山あってストレスや不安などが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死亡率のすごく高い病気もある。緊急性があり、死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に関しては、要因である病を治さないかぎり「腰痛」が良くなることはない。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか確かめてみることが重要になる。只の腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす怖い「腰痛」もあることをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛などに関してよく使われますしかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療法は様々な治療が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを改善することにより腰痛を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を整えます。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって関節を矯正するのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛などには、このようなぼきぼきする治療を「整体」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」ではぼきぼきしない施術方法で脊椎や骨盤の矯正をします。整体にもソフトな施術方法があります。慢性の腰痛にには、整体の矯正方法にもよりますがボキボキする調整をする場合もある。整体は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を治療する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を試してみることをおススメします。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは1895年米国（アメリカ）の「ダニエル・デビッド・パーマー」により創られた施術です。

カイロプラクティックの名称は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する新しく作られた言葉。

世界保健機関(WHO)では補完代替医療として位置づけている。

発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)においては主に筋・骨格系の障害を取り扱う筋肉系、骨格系健康管理の専門職として法制化されている。

世界保健機関WHOの定義は「筋肉、骨格の障害とそれが及ぼす健康への影響を診断・治療・予防する専門職である。

治療法として手によって行われる背骨矯正あるいは骨格マニピュレーションを特色として脊椎の少しの歪みに注目している」。

但しカイロプラクティック(Chiropractic) の定義は、様々な協会や学校で異なる場合も多く見られます。

中には病気の原因が脊椎などの関節の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や器具によって正す位置に矯正することで苦痛を施術することがカイロプラクティックだと考えている人々もいます。

例えば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）とは脊椎と神経系の疾患に特化した医術と定められています。

カイロプラクティック治療者は薬・外科的手術はすることなく、独特の手技による矯正方法を施術方法の主な手段として、検査・診断と施術をしている。

カイロプラクティック治療者は身体に関する様々な分野の診断知識を持ち、治療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養・食事指導や日常生活の習慣の指導も行っています。

「カイロプラクティック」 Chiropractic の呼称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos（技）を組み合わせた造語である。

このことは、上記の「サブラクセーション」（背骨のズレ）の治療の為にアジャストと言われている施術を用いることにあります。

WHOではカイロプラクティックを代替医療と位置付けている。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック(Chiropractic) の他にオステオパシーやスポンディロセラピ-など脊椎矯正術があります。

米国の治療家「D.D.パーマー 」 が創始された。

疾患は神経系の障害により起きるとの理論に基づき、体、特に椎骨の関節の矯正により神経の機能の回復をしようとする施術です。

19 世紀米国にて生み出された神経機能の障害に行う施術方法です。

脊椎（背骨）の歪（ズレ）みを改善、神経の機能を整えさせ、組織や器官の不具合を改善する。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は背骨・骨盤の障害とそれが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防をする専門家であり、関節矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色として、特に脊椎の小さな歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。

分かりやすく言えば・・・、骨の歪み、特に椎骨（脊椎）の歪みを手や器具によって整復することによって神経の働きを改善する施術法です。

人間の身体を主にコントロールするのは脳に繋がる神経組織で、その神経線維の働きがよくなれば自然と身体は症状の減少とともに健康的になると考えるわけです。

ヘルスケア・システムの中の骨格ヘルスケアの専門家。

神経筋骨格系の機能・能力、健康全般そして日常生活の質をより高める能力を有している。

最新のリサーチおよび臨床に基づき、主に背骨と神経系の関り合いを重視しながら検査、診断、治療に専門的な着手方法をする。

手技、運動療法、患者教育など含みながら、主に椎骨アジャストメントを行う教育を受けた専門家です。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、まず病歴を訊き取り、姿勢バランス分析など各検査を行います。

身体の歪みを総合的に判断して治療の順序を統合して、病状や体の特徴に適応した施術のカイロプラクティック・テクニックを用います。