猫背の治し方

猫背は治る

猫背矯正を知ろう

猫背などをよくしたいとおもったことはありますか？このごろ猫背の姿勢になっている言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされるのは「猫背」などが要因なのでは？見た目の印象を良くしたい。たくさんの人達が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方の噂はさほど聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」をよくしようとやってみたけど解消されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに通ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋トレで猫背の調整をしても解消されない。「整体」など通ってもよくならないなど猫背を解消しようとしても治る方達があまりいないのが真実です。猫背をしっかり解消しようと考えたら理論的な治療で猫背など矯正する必要がある。理論的な「猫背」の矯正方法を矯正前に知ることが「猫背」を治す基礎になる。

猫背の矯正って何？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方に湾曲、腰椎が前湾になるのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背骨を猫背と言います。脊椎が円形になる猫背の見た目は一目見ていけない状態だとわかる。正常な湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響します。人体は、神経によって支配されているので、神経系に異常が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなりうるので、自らが猫背と思ったら早めに「猫背」の調整をおこなう必要があります。

正しい姿勢とは

猫背に詳し人はあまりいない。普通の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。正しい姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康になるのにとても有効です。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は、病気などだけでなく外見にも影響します。正常な脊椎は綺麗で、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、友人関係にも変化を与える。これら様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、良い背骨を手に入れましょう。

猫背を治そう！

「猫背」を治療すればルックスも良くなって健康になって、いいことばかりです。猫背を調整をやらない理由はないのでは？「猫背」を矯正する方法には、どんな矯正法があるのでしょうか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

背骨の柔軟性を高めることによって「猫背」を解消しようとする修正法はたくさん使われる調整法で真向法など様々な種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増したからといって猫背が改善されるわけではないんです。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。猫背の状態で肉体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にすることじたいができない事があります。そのようなときは、まず第一に正しい姿勢になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる一歩です。ですから、体が硬く理想の姿勢になることができない方達にとっては、猫背を調整する為の重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある時は、柔軟は「猫背矯正」には無意味です。理想的な状態になるだけの背骨の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を増進するような運動はやる必要はない。

トレーニングと猫背矯正

ジムでは、筋力の低下により猫背になると説明し、トレーニングで猫背を改善しようとすることをススメます。体力があれば正常な姿勢を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な脊椎になることができるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背の状態がひどくなる場合もあります。正常な脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢がよくなるというのが筋トレで「猫背」を矯正しようとする方の理屈です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば「猫背矯正」にかなり有効です。しかしながら、筋力トレーニングをする方達でも理論的な方法でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背の矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を調整する「カイロプラクティック」などの方法もあります。整体の猫背矯正は脊椎や骨盤を動かして理想的な骨格の状態にする治療法です。骨を直接矯正するのでとっても効果的なやり方ですが基本的にはこれだけでは「猫背」を改善するのは困難。カイロプラクティックで脊椎を正しい場所まで治しても理想的な姿勢の癖が付く訳ではない。もともと理想の姿勢の癖が付いている人が何かの要因で「猫背」になってしまったばあい、猫背の悪い癖が付く前ならカイロプラクティックの「猫背矯正」は、とっても有効でたった一度の治療で猫背が治ることも珍しくない。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を一緒に実行するのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋力があれば筋トレは必要ありません。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、できることなら受ける方がよいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があるのです。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに矯正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正を行うことで猫背はスムーズに早く治すことができます。だがしかし、これだけでは重要な事が抜けている。猫背矯正に最も重要なものは？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、最も大切なのは正常な姿勢をつねに維持すること。どれだけ柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の姿勢でいたのであったのであれば猫背がひどくなるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの猫背矯正は理想の姿勢を保持しやすくなる、または、理想の姿勢に早く治すための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を修正して、綺麗で健康な身体を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、神経でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。これらの治療効果は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想の姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

カイロプラクティックと背骨の治療

閭御ｸｭ縺ｮ逞帙∩繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みを治すカイロプラクティック

背骨の歪みを治す

背骨の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、歪んでいると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで苦労しているのは背骨の歪みが根本原因の可能性もあるのでは？外見の印象をよくしたい。多くの方達が色々な「背骨」の曲がりのことで苦労しています。背骨の歪みで悩まされているにも関わらず、背骨の曲がりを修正したいという人は多くありません。ネットを見て自分で「背骨」の歪みを修正しようと努力したけどよくなたなかった。真向法やヨガなどのストレッチに行ったけど背骨のズレが改善しない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」を試しても治せない。「整体」に通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを治療しようとしても成功する方が多くないのが現実です。「背骨」の歪みを本気で改善しようと思ったら有効なやり方で背骨のズレを治療する必要がある。効果のある「背骨」の歪みの治療法を知ることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になる。

悪い脊椎の湾曲とは？

背骨は首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出っ張る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」のような「背骨」の歪みは一目見ていけない背骨の姿勢だとわかる。しかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的にはいい背骨の歪みとは言えません。生理的な背中の湾曲から外れた「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけではなく、「脊椎」より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経網で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉など運動能力だけではなく、内臓の機能にも大きく影響し色々な肉体の異常を引き起こします。よくない背骨の曲がりは、外見の印象だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなるため、自分が悪い「背骨」の曲がりだと気付いたら、早めに「背骨」のズレを施術をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

脊椎のカーブについて詳し人達は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスが良く運動の能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。だから、「背骨」のカーブしている方は脊椎のズレのの矯正が必要になります。「脊椎」のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態の姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響をあたえる「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の曲がりを矯正して、良い姿勢の状態を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

「脊椎」の曲がりを修正できれば見た目も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か知られている治療法を並べてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を背骨修正しようとする手段は最も沢山使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類があるようです。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、肉体の柔軟性を高めることによっていい「脊椎」の位置を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが苦労する場合があります。そんなときは、まず最初にいい「脊椎」の姿勢になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まって正しい背骨の姿勢の状態になれない人達にとっては、いい背骨の状態に治療する為の大切な一歩になるのです。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる説明し、筋力トレーニングにより背骨の湾曲を矯正することをお奨めします。筋肉があると良い「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「脊椎」のズレがひどくなることも沢山あります。良い「脊椎」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ「脊椎」を正しい状態にキープするのも簡単になり脊椎のカーブが修正されるというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを治療する人達の理論です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば脊椎の歪みの矯正にとても効果があります。しかし、筋トレをおこなう人でも正しい方法でやらないと「背骨」の歪みがよくなるどころか悪化することもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても「脊椎」の湾曲を強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティック

「背骨」を修正するカイロプラクティックなど手技療法もある。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療は、「脊椎」や骨盤を調整して理想的な「脊椎」の姿勢にする療法です。背骨を直に矯正するのでとても有効な方法ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」で「背骨」をいい場所まで治しても、いい「背骨」の状態のクセが付く訳ではありません。元々いい「背骨」の状態の方達が何かの原因で脊椎の位置が歪んだ場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の背骨の歪みの矯正は凄く有効でたった一度の矯正で良い背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの治療を効率よく効果的にやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングは、する必要はないのです。カイロプラクティックの「脊椎」の湾曲の修正は、できるだけやってみる方がいい。まず自分自身の「背骨」のカーブがどのような「背骨」の湾曲をしているかを知る必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを理解してなければどのように治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの背骨のカーブの治療は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。カイロプラクティックの「背骨」の湾曲の治療を受けることで背骨の曲がりの治療は、スムーズに早く改善することがでいるのです。しかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。背骨の湾曲の治療にすごく大切なものは何？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の姿勢を手に入れようとするときに、すごく大事なのはいい「脊椎」の状態を常日頃保こと。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの施術を受けてみても常日頃から良くない姿勢をしてては、いい「背骨」の状態の癖は付きません。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる時間よりいい「背骨」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの矯正を受けても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、背骨のカーブの癖が悪くなるだけで良い背骨の状態にはなりません。つまり、背骨の湾曲の治療で最も重要なのは常日頃から理想の脊椎の状態を維持することでストレッチ、トレーニング、整体の矯正は正しい背骨の姿勢を維持しやすくする、または、良い背骨の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な脊椎の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの調整はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、脊椎の曲がりを修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取ることができる為、神経で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。このような効果は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。脊椎のカーブを矯正する効果は、理想的な「脊椎」の姿勢が手に入るだけじゃなく健康にも影響を与えるので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「脊椎」の湾曲の施術をうけてみるといいですよ。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では一般に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また身体を整える療法に使用される言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた用語で米国で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
今一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正療法（主に背骨）を主目的とした療法を指して使用されるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法により種々の病態を改善することを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・オステオパシーである。治癒力を高めることと手技療法が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することによって、肉体を自然回復させようとする施術。オステオパシーは、身体の骨格の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」又はオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には定められた方法はなく、人によって治療する事は違う。大正のころ伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなど西洋より伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を利用した整体、中医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック「Chiropractic」 のような科学的・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

片頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

腰痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える施術（せじゅつ）の多くに対して使われる言葉。
日本語としては大正時代にもちいられるようになった語句で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在世間一般に使用される意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨）を目的とした施術を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう施術およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的療法により様々な病状を改善することを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」「Chiropractic」 と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技療法が治療の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストすることで、疾病を治癒させようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーの理論・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）では定まった手順はなく、やる人により施術する事は異なります。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）など欧米伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は理論・術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する治療家が、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な「科学的」・物理的治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手足を使用した技術（矯正器具を使用することも）で行う施術である。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

O脚矯正と整体

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女の子に多くいることを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている方達はたくさんいると思いますが、近頃では男性もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあって、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急速にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は不明で一度O脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、今では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の矯正で効果があるのが整体です。整体は関節を矯正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。整体でおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼす。改善するなら若いうちに矯正しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の治療法で改善できるといっても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体にいってみることをおススメします。

X脚矯正

X閼壹・遏ｯ豁｣繧偵☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にかなり多いO脚と違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、膝を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、健康にもかなり悪影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はできるだけ早急に矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする人達には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は、関節を治療する施術法でもちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではないのです。整体は、手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

整体の治療と頭痛

鬆ｭ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

頭痛（ずつう）

頭痛とは頭部に出る痛みのうち、表面痛以外の症状です。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が分からない場合も多くあります。原因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられる！片頭痛の発生する仕組みについてはまだ解らない部分もありますが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2種類があるとのことです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられている。片頭痛は、血管の拍動性の症状で女性に多くしばしば家族性だということです。

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、まだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くこともすすめられています。整体も頭痛をにとても効果があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般に頭痛の治療といえば普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がおススメです！

整体と骨盤の矯正

鬪ｨ逶､縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃は骨盤矯正というのを週刊誌やテレビやネットで見かけることが増えました。骨盤矯正はどんなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はなんなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術は行いません。なぜか？整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように骨盤を絞めて固定するベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

普通の医療で骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では骨盤はズレると考えられていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言う「骨盤」がズレると言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像診断で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えているのです。他にも骨盤の動きは少なく例外的なのは出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通動かないと考えています。

整体などの手技療法では？

整体で行われている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを矯正することで患部の症状がなくなるのをよく目にします。現実に「骨盤」の骨盤のお周りには靱帯、神経、筋肉があり微妙なズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような写真でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その骨盤を治療する必要があると整体で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨が湾曲すると背骨の中を通っている神経や血管、肉体を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の障害など体の様々な部分が神経で操られているのですべての肉体の異常に関係してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を固定する装具も使うこともある。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することはありません。この少しの可動域を調整によって可動させるので基本的に大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、「骨盤」の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に「骨盤」が、普通異常に動く場合がある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無いのです。出産の時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

「整体」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるものでなく体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが肉体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、骨盤矯正をやってみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとっても効果的な助けになる。

整体と産後の骨盤の歪みと骨盤矯正

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近赤ちゃんを出産された人で聞いたことの無い方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

子供を出産する時骨盤は子供が通過しやすいように広がります。いつもはほとんど可動できない。骨盤の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。少し広がった骨盤は出産後元の位置になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の歪みを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでいない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤のズレを知らなければ、理想的な骨盤に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を調整していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、「整体」で治療するのが最もお奨めです。また、エステの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、骨盤のズレがまったくないのに、大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期間に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできないところもたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見ると、産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対しなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、その中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の方は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいてください。

営業トークに要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の崩れをもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと自白しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けて下さい。

腰痛の改善、整体

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を治す整体の矯正

腰痛と整体

「腰痛」とは腰の炎症や痛みを感じる状態をいいます。多くの腰痛はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかしおおくの腰痛は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは運動に大きな支障をきたす重い状態になります。腰痛は、大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状が出てあまり時間の経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みの消失と発症を何回も繰り返し長期間持続する場合もあります。一生の中で80％ほどの人が、一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけでなくもちろん原因によっても分けられます。要因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の人達にはよくある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に認められますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な負荷が加えられることによって筋膜や筋肉などが収縮することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんありストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に移行することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」は、とても危険な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり、死亡率のある病変もある。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。腰痛の原因になるこのような疾病に対しては原因である病変を治さないかぎり腰痛が消失することはない。腰痛症状の他にも症状がある人は、他の病が隠れているか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命に係わる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因が分からない「腰痛」に関してしばしば使われますしかし、レントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからと言って精神的な要因というのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の要因が写ることはなく、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療方法には、様々な治療法が使われる。これは、「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもすごく効き目があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になります。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛の矯正

「整体」の腰痛治療はふつうボキボキ関節を鳴らすのをイメージする人がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキボキする治療を整体で行うことはありません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は、気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の施術を行います。「整体」にもやさしい治療方法が使われます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療にもよるがボキボキする矯正をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない施術方法に関係なく背骨や骨盤を矯正するためとっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回整体の修正を試してみることをおススメします。