カテゴリーアーカイブ: 未分類

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚が気になっている人は多いと思いますが、今では男性の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女性達にとっては、外見の悪さが大きな問題になります。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような病気の原因になっていることもあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚がすこしずつ歪んでしまったものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の大部分は改善することが解ってきました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の治療で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは脊椎を調整する民間療法で当然脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出る事が多く、すごく有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術法で治ると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとX脚

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X脚

X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。女性にとても多いO脚と違ってX脚の方は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、膝を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれます。X脚は、ルックス的に残念なだけでなく、体にも大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の膝が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多いようです。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節や足首の関節がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の関節が曲がってきます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくることが多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は不明で一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の骨の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックとギックリ腰

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ぎっくり腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態はすなわち、重量物を運ぼうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突然疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は多くない。近頃では、要因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような環境におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。 可能ならば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないといわれることがおおく、それらの原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるようです。

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。しかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する事がおおく、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々悪くなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいようですね。

注射

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つです。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを調整して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰部に疼痛を発することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮します。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、痛みがあっという間になくなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような強い調整をする所に行くのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し強い治療を行いひどくなる事がある。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な調整をおこなうことはありえません。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックと肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつです！肩凝りとは言うものの肩だけでなく首もこることがおおいみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！確定的な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状なんです！長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な要因がある！

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肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も様々です！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

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肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックです！肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りを改善します。首や背中の骨の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックなどを一度体験するのをお勧めします！
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

腰痛治療と骨盤矯正

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰部の痛みや炎症などを感じる状況を指します。大部分の腰痛は、だいたい発現からだいたい数週間以内に改善されます。しかしおおくの腰痛は、再発を何度も繰り返し、その中の何％かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長い間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの不快な症状の軽減と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生のうちで80パーセント以上の人が一度は、「腰痛」を発症すると

言われている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で区分されるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、老人にはありふれた「腰痛」でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の方達に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる腰痛である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

腰痛は、とても大変な病変が隠れている場合もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある病気もある。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病に関しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の疾病が隠れているか調べてみることが重要になる。単なる「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命にかかわる恐い「腰痛」もあるということを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、原因が見つからない腰痛に対して時々使用されます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的要因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療方法は、色々な治療法が用いられます。これは「腰痛」の原因がいろいろあるということだけでなく、根本的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。「カイロプラクティック」は、背骨や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、一般にボキッと関節を矯正するのを想像することがほとんどではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなぼきぼきする施術をカイロプラクティックで行うことはありません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛に対して「カイロプラクティック」では、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の治療をします。「カイロプラクティック」にもやさしい施術方法があるのです。慢性の腰痛にには、カイロプラクティックの治療にもよるがぼきぼきする調整をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキッってする方法やボキボキしないやり方に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の矯正を受けてみることをお奨めします。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

骨盤の矯正とカイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか知っている人は多くない。骨盤矯正はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の修正はすることはありません。なぜか？普通の整形外科では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそれが身体の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方でしている病院もすくなからずある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように大きな力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の緩みを治すように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

骨盤はズレるのか？

病院などの一般の医療では骨盤はズレないとされカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。他にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は普通動かないと考えています。

カイロプラクティックなどの手技療法では？

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のすこしの歪みを調整したことで患者の症状が改善されるのを体験しています。実際骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在して少しの歪みでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でひずみがみつからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

痛みの原因は骨盤の歪み

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が歪みます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、それも全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起きてきます。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も用いる事もあるみたいです。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には強い力で無理やり治療をする方法をもちいる施術師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を施術で動かすので、通常強い力を使用することはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビなどで見かけますが、騙されないで。「骨盤」にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして修正します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が見た目で変化が分かるほど動いていることはない。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩み骨盤が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を治して体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思うのであれば、骨盤矯正を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正はとても有効な手助けになる。
2025年11月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の矯正とカイロプラクティック

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悪い姿勢と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと想像したことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩こりや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因だったかも？見た目の感じを改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人達はあまりいません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。エステやカイロプラクティックに通っても良くならないなど姿勢を改善しようとしても改善する人が多くないのが現実です。姿勢を真剣に治そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢

背骨は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前湾になっているのが正常な姿勢で脊椎が後ろに円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと分かります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的にいい状態とはなりません。理想的背骨からはずれた姿勢は筋肉・靱帯に負担になるだけじゃなく、背骨から出ている神経の生理機能にも影響を与えます。身体は、神経の命令によって働いているので神経に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しいろいろな症状をひきおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの大きな病気の要因にもなることがあるので自らよくない姿勢になってしまっていると気付いたらなるべく早く姿勢を治すようにする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢に詳しい方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりがまったくない状態です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉に負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の治療が必要になるのです。良くない姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は歪んでいるより美しい方が良いに決まっています。歪んだ姿勢を治療して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どのようなやり方があるんでしょうか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整する方法は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって良い姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しいことがある。こんな場合では、まず最初に理想的な姿勢に保ことができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって理想的な姿勢になれない方達にとって良い姿勢に矯正するためのとても効果的な第一歩になる。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟は、姿勢矯正には意味が無いことです。良い姿勢になるだけの柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの柔軟性を上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を調整することを奨めます。体力があれば理想的な姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する事もあります。理想的な姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方達の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。いい姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

脊椎を矯正するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は背骨を矯正して正しい姿勢に整える方法です。骨をダイレクトに動かすのですごく効果のある手段ですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の場所まで調整しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではない。もｔもと正しい姿勢の方が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態が身に付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正はビックリするほど有効で一度の矯正で理想的な姿勢になることも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療を合わせて行うのが有効。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいかわからない。さらにカイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な椎骨の歪みも改善することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができます。だがしかし、これだけでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大事なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

正しい姿勢をものにしようとするのに最も大切なのは正しい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正を受けてみても常日頃から歪んだ姿勢をしいては良い姿勢の脊椎は付かない。最低必要になるのは、悪い姿勢の時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正をしても普段から湾曲した姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強くなるだけで理想の姿勢になることはありません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは毎日良い姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は良い姿勢を保持しやすくする、または正しい姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。これらの効果はカイロプラクティックのような脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をするといいでしょう。