カイロプラクティックと骨盤の矯正

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骨盤矯正とカイロプラクティック

「骨盤矯正」

昨今は「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか解っている方達は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はなされません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になってしまうことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では「骨盤」の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強い力が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合、手術によって骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院がある。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの手技療法では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的に出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では可動することはないと考えらているようです。

骨盤の矯正とカイロプラクティック

カイロプラクティックなどでおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしのひずみを調整した結果患部の痛みが無くなるのをよく目にします。事実骨盤の仙腸関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありちょっとのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られない場合でも「骨盤」が歪んでいて、そのズレを施術する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。脊椎がズレると脊椎の中の神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても肉体に異常が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨から出る神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の異常や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての肉体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

カイロプラクティックと骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具ももちいる事もあります。普通矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり修正を、用いる施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを施術によって動かすので、通常は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が見た目で分かるほど治療で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えばすこしずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

カイロプラクティックでおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変えるものではなく、肉体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のちょっとの歪みを肉体全体を歪ませ健康に影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら骨盤矯正をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティックの治療法はとっても有効な助けになる。

腰痛改善

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛と整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況をいいます。ほとんどの腰痛は、たいてい発現からだいたい数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は、再発を何回も繰り返しその中の何割かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は、大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてたいして時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。人生で80％くらいの人達が一回は、腰痛を経験すると

いわれている。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分類される。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると、多くの場合高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過度な負担が加えられることによって筋肉が収縮することで発症する「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛も沢山あり不安やストレスなどが原因の心理的な腰痛ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛には大きな疾患が隠れているばあいもあり緊急性があり致死性の高い病変もある。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の原因になるこれらの病気に対しては、要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状がある人は、腰痛以外の病変があるかどうか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては命を脅かす恐ろしい「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による腰痛は、要因がつかめない「腰痛」などにたいして時々用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らないといって精神的な原因だと言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法はいろいろな方法が使われます。これは、腰痛の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な方法が腰痛治療で用いられますが、中でもすごく効果があるといわれているのがカイロプラクティックのような骨格矯正です。カイロプラクティックは脊椎や骨盤など骨格を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「カイロプラクティック」は腰痛の要因になる背骨や骨盤を修正します。

カイロプラクティックの腰痛治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする治療を「カイロプラクティック」で行うことはない。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をするカイロプラクティックには、気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしないやり方で脊椎や骨盤の治療を行います。「カイロプラクティック」にもやさしい治療法が用いられます。慢性の腰痛に対しては「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとする治療法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「カイロプラクティック」の治療を受けてみることをおススメします。

肩こりの治療法、カイロプラクティック

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つです。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分もこることが多いみたいです。肩がはるという方達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるようです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い病気です。長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあります！疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなどいろいろな原因がある！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もさまざまです！

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われる。

肩凝りとカイロプラクティック

肩凝りの治療として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの手技療法は脊椎、骨盤の歪みを整え肩凝りの症状を治します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるならカイロプラクティックを一度経験するのをお薦めします！

ギックリ腰の改善

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「ぎっくり腰」

一般には、この状態すなわち、重い物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり痛みが発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発症する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもに、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こるぎっくり腰の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているみたいです。

注射

痛みが強いとき、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。患部に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える治療は行いません。やさしくズレた椎骨を治療します。わずかな関節の異常でも腰周辺に痛みを発することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、激痛がすぐに良くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキしてしまうような強い矯正をするカイロプラクティックに行くのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正をしてひどくなる事があるみたいです。いいカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどんな時も強烈な調整をおこなうことはありません。

カイロプラクティック院とX脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないですか？X脚とは、両足を揃えて立つと踵の間が開いてしまい、Xの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に悪いだけではなく、健康に対してもかなり変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで転倒しやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気付く事もあるようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速にX脚の歪みが悪化する場合がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨格を矯正する治療で、当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

ぎっくり腰、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また身体を整える施術の多くに使われる言葉。
日本語としては、大正時代に使用されるようになった用語でアメリカで体系づけられた手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う施術およびその方法を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の病気を改善することを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」です。治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという似た部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で誕生した施術法（せじゅつほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により調整アジャストメントすることにより、身体の不調を回復しようとする施術。オステオパシーは、身体の構造的な異常は血液の循環んに悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療法

整体には決まったやり方はなく、人により行うことは異なります。大正時代日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正療法）など欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中国医学の徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は論理・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足による矯正（道具を使うことも）でする治療です。

X脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティックとO脚矯正

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚が気になっている方達はたくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の要因になっていることもあって、将来膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝に水が溜まる、膝の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んできたものです。床やイスに座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する時期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは関節が歳をとるにしたがってだんだん変形するのが原因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の矯正方法で最も有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療法で、もちろん脚の治療のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼす。矯正するにしても早く治療しないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治ると言っても、股関節や膝の変形が進んでからではどうにもできません。O脚になったら早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効だと言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える治療方法全般に使用される言葉。
日本語としては大正時代に使われるようになった用語で、米国で生まれた療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりのようである。
今普通に用いられる意味では、「カイロプラクティック」「Chiropractic」に似た脊椎矯矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と調整器具で行う技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療によりいろいろな病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシーである。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が治療の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学やアプローチの方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた施術方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は椎骨関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整「アジャスト」して、体を改善しようとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、体の骨格のアンバランスは体の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象となります。
脳脊髄液の循環の回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体の治療方法

整体では決められた手順はなく施術する人により行うことは異なる。大正時代に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、各団体の独自の理論や哲学など加えた整体などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でないため、整体を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の合わせたものとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・・四肢・等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック、猫背の矯正

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猫背矯正と整体

猫背矯正とは？

猫背を理想的な姿勢によくしたいと感じたことはないですか？最近、友人から「猫背」みたいになっていると指摘される。頭痛や肩凝りや腰痛などで凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かもしれない？見た目を良くしたい。沢山の人が猫背で苦しんでいます。「猫背」で苦労しているのに「猫背」などを改善したいという方達の話はあんまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で猫背などを良くしようと頑張ったけど良くなたなかった。ヨガみたいな柔軟体操に行ってみたけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の調整をしてもよくなたない。整体に通ってみてもよくならないなど「猫背」を修正しようとしても改善する人が多くないのが現実です。「猫背」を確実に解消しようと考えたら効果のある治療で猫背を修正する必要があります。正しい「猫背」の治療方法を知っていることが「猫背」を治療する基礎になる。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は首の骨が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言います。背中が円形になる「猫背」の姿勢は一目見ていけない状態だと分かります。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によって支配されているので、神経伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し様々な身体の不調をまねきます。「猫背」は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなるので自分が猫背と思ったら早く猫背の調整をする必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」の治療に詳しい方はあまりいない。正しい背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい背骨はバランスが良く運動能力もアップします。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康に対してかなり効果的です。その為、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は疾患だけでなく外見にも影響が出ます。理想の背骨は綺麗で、外見の魅力もかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、綺麗な脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を矯正するとルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療をやらない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を調整するやり方には、どのような方法があるのか？何個か知られている修正法を紹介しよう。

柔軟・ストレッチ

体の柔軟性を増進することによって猫背を治療しようとする方法は沢山使用される解消法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろな方法があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。猫背の姿勢で身体が硬くなった場合、背骨を理想の状態にもっていくこと自体ができないことがあります。そのようなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、背骨が硬くなって正しい状態になることができない人にとっては、猫背を修正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があれば、ストレッチのような脊椎の柔軟性を増進するような運動はすることはありません。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により猫背などになってしまうと考え筋トレによって猫背を調整することを奨めます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなる。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとはかぎりません。トレーニングによって猫背の状態が悪化する事も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉、骨格に無理がかかり筋肉を傷めたりするので、筋肉が強くなれば脊椎を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで猫背を調整しようと思う人の考えです。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しい方法で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎や骨盤を矯正する「カイロプラクティック」など手技療法のような方法もあります。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を矯正して良い状態に治す治療法です。脊椎を直接動かすのですごく有効なやり方ですが、これだけでは猫背を改善するのは困難。カイロプラクティックで骨格を正しい位置まで矯正しても正しい姿勢の状態になるわけではない。元々正しい姿勢の癖が付いている方が何らかの理由で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく効果的でたった一度の施術で猫背が治ることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある方法でやりたいのであれば、筋トレ、ストレッチ「カイロプラクティック」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。カイロプラクティックの「猫背矯正」はできることなら受けてみる方がよいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要があります。どんな姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも調整することができます。カイロプラクティックの「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは大事なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとするとき、最も大事なのは正常な姿勢をつねに続けること。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレやカイロプラクティックの猫背矯正をやっても、常日頃から猫背姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から猫背の状態でいるのであったのなら癖がひどくなるだけで正常な姿勢にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのはいつも正常な姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の猫背矯正は正常な姿勢を維持しやすくなる、あるいは、正常な姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な脊椎を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくおススメです。カイロプラクティックは、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で操られている身体の機能を正常に回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティック、背骨の歪みの治療

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背骨の歪みの矯正とカイロプラクティック

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？最近「背骨」が、ズレていると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩んでいるのは、背骨のズレが根本要因なのかもしれない。見た目の印象をよくしたい。たくさんの方が様々な背骨の歪みのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで悩まされているにも関わらず背骨の曲がりを修正したいという方は多くありません。ネットを参考にして自分の力で背骨のズレを治そうとやってみたけど改善されなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の曲がりが改善されない。スポーツジムでで筋トレしながら脊椎の曲がりの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に通っても改善しないなど、背骨の曲がりを修正しようとしても改善できる方が少ないのが事実です。背骨の湾曲を真剣に矯正しようと思い立ったら正しい調整法で背骨の歪みを矯正することが必要。有効な「背骨」のズレの治療方法を知ることが背骨の曲がりを修正する手始めになるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい背骨の状態にはならない「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の歪みは見るからに良くない背骨の姿勢だとわかります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えますが、人体の生理学的には理想の背骨の湾曲とは言えない。理想的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の姿勢は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、「背骨」より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が出ると関節や筋肉など運動能力だけじゃなく、内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな身体の不調を起こします。よくない「背骨」のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの大きな疾患の要因にもなるため、自らが悪い「背骨」の状態だと気付いたら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

脊椎の状態について詳し方達は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が良い状態ならバランスが良く運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに無理が少なく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く有効です。だから、「背骨」の歪んでいる方は脊椎のズレのの矯正が必要です。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これだけ色々な事に悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の湾曲を治療できれば外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを矯正の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な改善方法を並べてみましょう。

ストレッチ

身体の柔軟性を増すことによって「背骨」のズレを「脊椎」治療する方法は最も多く使われる方法で、ヨガ、ストレッチ、真向法、などのいろいろな種類があるのです。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを高めることによって理想的な「背骨」の姿勢を保持しやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢で身体が固まってしまった場合、背骨を理想の状態にすること自体ができない事があります。このようなときは、まず一番に理想の「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる第一歩です。ですので、肉体が硬く理想的な「背骨」の状態になれない人達にとって、いい「背骨」の位置に治療する為の重要な一歩になります。しかし、身体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は背骨の歪みの治療には有効では無い。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるような訓練はする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングが曲がる解説し、トレーニングによって「背骨」の曲がりを矯正することをおススメます。筋力があったらいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくなる。しかし、簡単に筋力があれば理想の脊椎の状態になるとは限らない。トレーニングによって背骨の湾曲が悪くなる場合もたくさんあります。正しい「背骨」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば脊椎をいい位置に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の曲がりを治療する方達の考えでる。たしかに、効果的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば脊椎の湾曲の調整とっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをおこなう方でも効果的なやり方でやらないと背骨のカーブが良くなるどころかひどくなることもあります。どんな時でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」のカーブが治るどころか悪くなります。効果的な脊椎のカーブの矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

カイロプラクティックと背骨の治療

背骨を修正する「カイロプラクティック」などの手技療法もあります。カイロプラクティックの背骨のカーブの施術は「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして良い脊椎の位置にする修正法です。背骨を直に矯正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体だけでは正しい「背骨」の状態になるのは困難でしょう。カイロプラクティックの矯正で背骨を理想的な位置まで調整できても正常な「脊椎」の場所の癖が付く訳ではない。元々正常な「背骨」の位置の方が何かのきっかけでで「背骨」の位置が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であればカイロプラクティックの「背骨」の湾曲の矯正はかなり有効でたった一回の治療でいい「脊椎」の位置に元通りに戻すこともある。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のズレの施術を最も効果的に行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み調整は、できればされてみる方がいい。まずは自らの「背骨」の曲がりがどんな「脊椎」の湾曲をしているのか理解する必要がある。どんなふうな脊椎の歪みなのか分かっていなければどんなふうに治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は部分的なカーブも矯正することができます。「カイロプラクティック」の「脊椎」の歪みの治療をやることで脊椎のカーブの矯正は、早く矯正することができる。だが、これだけではすごく大切なことが抜けています。脊椎のカーブの施術に最も大切なことはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な背骨の姿勢の状態を手に入れようとする場合、とても重要なのは理想的な背骨の姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をやってみても普段から悪い姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想の背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正をしても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の歪みの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの施術で最も重要なのは毎日理想の脊椎の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の施術はいい脊椎の状態をキープしやすくする、又は、良い「背骨」の姿勢に早く近付けるための補助的な行為です。

脊椎の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの背骨の歪みの調整は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」の曲がりを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている身体の機能を正常な状態にすることができます。このような効用は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。背骨の湾曲を修正する効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので背骨が曲がっていると悩んでいたら脊椎の歪みの治療をしてみるといいのではないでしょうか。