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カイロプラクティック、背骨の治し方

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カイロプラクティックと背骨矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を矯正したいと思ったことはありますか？最近「背骨」がズレていると言われた。腰痛や肩こりで苦労しているのは「背骨」のズレが原因なのではないか？外観の印象を良くしたい。たくさんの人がいろいろな「背骨」のズレのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず、背骨のズレを矯正したいという人達は少ない。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」の湾曲を矯正しようとやってみたけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどにいってみたけど「背骨」の歪みが改善しない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの矯正を試してみても治らない。整体に通院しても良くならないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても治る人が多くないのが現実です。背骨のズレを本当に矯正しようと思い立ったら有効な治療法で背骨のズレを矯正する必要がある。有効な背骨の歪みの矯正法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側に湾曲、腰椎が前にカーブになっているのが理想的で、背骨が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って「背骨」を伸ばした背骨の歪みは、正常な背骨の状態にはならない「背骨」の歪みです。背中が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからによくない「背骨」の状態だとわかります。だがしかし、胸を張った「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい「背骨」の歪みのように見えますが、人体の構造的には正常な背骨のカーブとはいえない。生理的な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎より出てくる神経網にも影響を及ぼします。肉体は、神経網で操られているので神経に異常が現れると関節や筋肉や靱帯などの運動系だけではなく、内臓にもとても影響し様々な疾病を起こします。悪い背骨の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの大変な病気の原因にもなるため、自分が良くない「脊椎」のカーブだとわかったら、少しでも早く「背骨」の歪みを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

背骨の湾曲に関して詳し人は沢山いません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動の能力も上がります。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく効果的です。だから、「背骨」の湾曲している人達は「背骨」のズレのの矯正が必要。「脊椎」の歪みは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これだけ様々なことに影響をあたえる「背骨」の曲がりは、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を施術して、いい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨のカーブを治療すれば見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術する手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な治療方法をあげてみよう。

柔軟体操などのストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を背骨治療するやり方は最も頻繁に用いられる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などの色々な種類がある。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の状態を取りやすくすることです。脊椎がズレた状態で身体が固まってしまった場合、背骨を理想的な状態にもっていくこと自体が困難なことがあるのです。こんな場合は、まず一番にいい脊椎の姿勢になることができることが、良い背骨の状態になる一歩です。だから、体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正するための大切な一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は「背骨」のズレの治療には効果が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言い筋力トレーニングにより「脊椎」の曲がりを矯正するべきとおススメます。筋力があれば理想の「背骨」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、単に筋肉があれば理想の背骨の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」の湾曲がひどくなることも沢山あります。いい脊椎の状態を保持しようとすると身体に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ脊椎をいい状態に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋トレで脊椎のズレを矯正しようとする人達の考えでる。たしかに、理想的な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の湾曲の修正にとても効果的です。しかし、トレーニングをしている人達でも効果的なやり方で行わないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもあります。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「脊椎」の曲がりを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」の湾曲が良くなるどころかひどくなります。正しい「脊椎」のカーブの矯正の筋トレをするようにしよう。

カイロプラクティックを背骨矯正

「背骨」を調整する「カイロプラクティック」など方法もある。カイロプラクティックの背骨のズレの治療は背骨や骨盤を直接調整していい背骨の状態にする調整法です。「背骨」を直接矯正するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想の「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで治しても、理想的な「背骨」の位置のクセが付く訳ではない。元々正常な背骨の状態の方が何かの原因で脊椎の状態が悪くなった場合、脊椎に悪い癖が付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の調整はとても効果的でたった一度の施術で理想的な背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎の歪みの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の矯正を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋力があれば筋トレは、必要ありません。「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療はできるだけやってみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分の背骨の歪みがどのような脊椎のカーブをしているのか理解している必要がある。どんな脊椎のカーブなのかをわかってなければどのようにして治療したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の湾曲の治療は小さなズレも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療を受けることで背骨の湾曲の治療は早くスムーズに修正することができる。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。脊椎のズレの調整にとても大切な事は何？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の状態を手に入れようとする場合、凄く大事なのは正しい背骨の姿勢をいつでも維持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの調整を頑張ってみても普段からよくない座り方や立ち方をしていては、いい背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる時間よりいい脊椎の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの修正を受けても常日頃から悪い座り方やたい方をしているのであれば、背骨のカーブのクセがひどくなるだけで良い背骨の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの矯正で一番有効なのは常日頃から正常な「背骨」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正は正常な背骨の状態をキープしやすくする、または、理想の脊椎の状態にする為の補助的な方法です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

理想的な「背骨」の状態を身に付けて健康で美しい体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の矯正はすごくおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。このような効用は、カイロプラクティックなどの骨格矯正でしかできません。「背骨」の歪みを矯正する時の効果は、正常な背骨の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「脊椎」が曲がっていると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の矯正をやってみるといいと思います。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティック、猫背の矯正

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猫背矯正と整体

猫背矯正って何

猫背を良くしたいと感じたことはないですか？最近、友達から猫背だと指摘された。腰痛や肩こりなどで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが原因なのでは？印象を良くしたい。おおくの方達が「猫背」などで苦労している。猫背などで悩まされているにも関わらず、「猫背」を良くしたいという人の噂はそんなに聞くことはありません。自分自身で「猫背」などを改善しようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ったけど猫背がよくなたない。ジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても良くならない。「整体」など行っても改善されないなど「猫背」を良くしようとしても解消できる人達がほとんどいないのが事実です。猫背を本気でよくしようと思ったら効果のある治療で「猫背」など治療する必要がある。理論的な「猫背」の矯正法を改善前に知ることが「猫背」を矯正する基本になる。

猫背矯正ってなに？

脊椎は首が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前湾になるのが正常で、脊椎が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」と言う。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからに良くない状態だとわかります。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも影響する。体は、神経伝達によって操られているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多様な体の不調をまねきます。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな病の要因にもなることがあるので自らが猫背と感じたら早急に「猫背」の調整をおこなう必要がある。

理想的な姿勢とは

「猫背」のことに詳しい方達は少ない。正しい脊椎とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。いい脊椎はバランスがとれていて運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康を維持するのに凄く有効です。なので「猫背」の人達には「猫背」の修正が必要になります。猫背は疾患だけでなく外見にも影響が出ます。いい姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「猫背」を矯正して、良い背骨を手に入れよう。

猫背を改善

「猫背」を修正できればルックスもよくなり健康になり、いいことばかりです。「猫背」を修正しない理由はないのではないでしょうか？猫背を治療する修正法には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチ

柔軟性を高めることによって猫背を修正しようとする解消法は多く使用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、など様々な種類がある。だがしかし、ストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではありません。ストレッチの役目は、体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。猫背の姿勢で脊椎が硬くなった場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができない場合があります。そのようなときは、まず第一に理想の姿勢になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる手始めです。ですので、身体が硬く癖がついて理想的な姿勢になることができない人たちにとっては、猫背を調整するための大切な第一歩になる。しかし、脊椎に柔軟性があるときは、ストレッチは猫背矯正には意味が無いのです。理想の状態になることができるだけの身体の柔軟性があったならストレッチなど背骨の柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになってしまうと解説し、筋力トレーニング猫背を治療することをススメます。筋力があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」が悪化する事もたくさんあります。理想の脊椎を保持しようとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋力が強くなれば脊椎を保つのも簡単になり姿勢がよくなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を調整しようと考える方達の説明です。たしかに、理論的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にすごく効果があります。しかしながら、筋トレをする方でも理論的なやり方で行わないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を強化するようなトレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

カイロプラクティックと猫背の矯正

背骨や骨盤を矯正するカイロプラクティックなどの治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かしてよい骨格の状態に治す治療法です。関節を直接調整するのでとっても効果的な手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を改善するのは難しい。カイロプラクティックで骨を理想の所まで戻しても正常な姿勢の状態になるわけではありません。元々理想的な姿勢の癖が付いている人がなんらかの理由で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」はすごく効果があり一回の治療で猫背が治ることも珍しくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの修正を合わせてするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチは必要無いし、筋力があれば筋トレはいりません。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、できることならやってみるのが良いでしょう。まずは、ご自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢でいるのか分からなければどんなふうに矯正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの猫背矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をおこなうことで猫背はスムーズに早く治すことができます。しかし、これだけでは重要なものが抜けています。「猫背矯正」にとても大切なものは？

猫背治療で最も重要なものは？

猫背を治そうとする場合、とても大事なのは正しい姿勢の状態を常に保つこと。どれほどストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、日頃から悪い姿勢をしていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖が強くなるだけで良い姿勢にはならない。つまり、猫背矯正で一番重要なのはいつも正しい姿勢の状態を継続することで柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、理想的な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、理想的な姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な身体を手に入れる！カイロプラクティックの猫背矯正はとてもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができる為、神経機能でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。猫背を修正する効果は、正常な姿勢が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの治療と頭痛

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頭痛

頭痛は、頭に起こる痛みのうち、表面痛以外のもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念になります。ありふれた症状である他方これらを主な症状とする致命的疾患もあり、他方で主原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々といわれるが、基本的にほとんどの頭痛の原因はひとつされています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようです。男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！「片頭痛」は激しい運動後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすい！片頭痛患者の1割で、前兆がみられるとのことです！片頭痛の発症する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もありますが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2つがあるとのことです。その他にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられている！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し、時々家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、未だわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いとのことです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することも推奨されています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管の拡張が関係している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法というと普通薬による治療が一般的だと思いますが薬物療法以外にもカイロプラクティックなどの治療法も頭痛の効果的な治療の一つなのです。カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあります！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

カイロプラクティックの骨盤矯正と産後の骨盤の歪み

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近、出産された人達で知らない人達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになりちょっとずつ産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように広がります。普段可動できない骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は可動しますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。少し広がった骨盤は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、産後「骨盤」は元の場所に戻ります。だが、出産後元の状態にならず腰痛や肩こりなどを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態になろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう事があります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨辺りの場合もあるが、腰部全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の授乳などの歪んだ姿勢でいる時間が継続したりすると産後「骨盤」が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の関節の歪みを治す骨盤矯正体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを大前提に単純に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状態がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を知らなければ、理想の骨盤に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもある。「カイロプラクティック」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元の状態に戻すことができるか分からない。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で施術することがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤の歪みがなくても大げさに骨盤がズレているとお客を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は産後絶対するべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は出産していました。産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう人達が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」のズレが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通いましょう。正直なカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因ですか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、骨盤のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も平行して処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年11月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

姿勢の治し方

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姿勢の治し方

姿勢を治したいと思いませんか？

美しい姿勢になれたらと想像したことはありませんか？近頃姿勢が良くないと言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因では？見た目の感じを改善したい。たくさんの方達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという方達は多くない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど改善されなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やエステに通っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても改善する方達が多くないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を正す第一歩になります。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに湾曲して腰椎が前湾になっているのが正しく、背骨が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、見るからに良くない姿勢だと見て分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想の姿勢に見えるのですが、生理学的にはいい姿勢とはいえません。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、骨格に無理をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経伝達にも影響をあたえます。身体は、神経の情報によって動いているので神経の情報に異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にもすごく影響し色々な障害をおこします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など重要な病気の誘因にもなる可能性があるので自分が悪い姿勢になってしまっていると気が付いたら、はやめに姿勢の矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢について詳しい人はあまりいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、横に湾曲がない状態なんです。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。正しい姿勢は、綺麗で、見た目のいい雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、曲がっているより綺麗な方が良いに決まっている。悪い姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

歪んだ姿勢を矯正してみれば見た目もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのような方法があるかわかりますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな種類があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想の姿勢の癖が付くわけではない。ストレッチの効果は、身体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがあります。そのような状況では、まず最初にいい姿勢にもっていくことができるようになることが、良い姿勢になる為の最初の一歩です。なので、体が固まって良い姿勢になることができなくなった人達にとっていい姿勢に修正するとても大切な第一歩になります。しかし、身体の柔らかさがある場合、柔軟やストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すような運動は行うことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレにより姿勢を調整することをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢が悪化する場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする方の理論です。間違いなく正しい方法で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティックの姿勢矯正

背骨を修正するカイロプラクティックなどの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して正しい姿勢に治す修正法です。背骨をダイレクトに修正するのでとっても有効な方法ですが、単純にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。カイロプラクティックで脊椎を理想の位置まで矯正しても正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではない。元々理想の姿勢の人達が何らかの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の状態の癖が付く前であったならカイロプラクティックの施術は、とても効果があり一度の修正で理想的な姿勢に改善することもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてやってみるのが効果的。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはいらないです。カイロプラクティックの姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように改善したらいいか分からない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な小さな歪みも治すことができるのです。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、重要なのは良い姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレやカイロプラクティックなどの姿勢矯正を受けてみても常日頃から悪い姿勢をしていたのであればいい姿勢の状態は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より良い姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの施術をしたとしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想の姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは常日頃から正しい姿勢を保持することで筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正は理想の姿勢を維持しやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

正しい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を整えることができるようになります。この効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできない。姿勢を矯正する効用は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。