猫背などを綺麗な姿勢にしたいと考えたことは？最近、友人から「猫背」になっていると指摘される。腰痛や頭痛や肩凝りで凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因なのでは？イメージを良くしたい。沢山の方が「猫背」で悩まされています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、猫背などを改善したいという方の噂はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を治そうとためしたけど改善しなかった。ヨガみたいな柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレで「猫背」の修正をしても治らない。「整体」など行っても解消されないなど「猫背」を解消しようとしても良くなる人が少ないのが事実です。「猫背」を本気で改善しようと考えたら理論的な治療法で「猫背」を治療する必要があります。効果のある猫背の治療を理解することが猫背を矯正する第一歩になります。

脊椎は首の湾曲が前にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」と言う。背中が円形になる猫背の姿勢は見るからに悪い姿勢だとわかります。正しい脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけじゃなく、脊椎より出ている神経組織にも悪影響を与えます。人体は、神経の伝達によって支配されているので、神経の伝達に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓器官にも大きく影響し色々な体の不調を引き起こします。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大きな病の原因にもなってしまうので自分で猫背と気が付いたら、急いで「猫背」の治療をおこなう必要があるのです。

「猫背」の治し方に詳しい方達は少ない。よい姿勢とは、前後の生理的湾曲があり、左右の曲がりが無い姿勢です。理想の脊椎はバランスがとれていて運動能力も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓諸器官も正常に働きやすいので健康を維持するのにとても効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は疾病だけでなく外見にも影響がでます。いい姿勢は綺麗で、外見的な魅力も演出します。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも影響を与える。これら色々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、理想的な背骨を手に入れよう。

猫背を矯正できれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。猫背を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？猫背を矯正するやり方には、どのような矯正法があると思いますか？何個か代表的な方法を紹介しましょう。

柔軟性を高めることによって猫背を治療する改善法はたくさん使われる改善法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類がある。だがしかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善されるわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることです。猫背の状態で身体が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にすること自体ができないことがあります。そんなときは、まず正しい状態になることができるようになれることが、正常な背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く正しい状態になることができない方達にとって、猫背を調整する為の重要な一歩になる。しかし、体に柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。理想の姿勢になれるだけの脊椎の柔軟性があったならストレッチみたいな体の柔軟性を高めるようなトレーニングはやることはない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により猫背になってしまうと仮定して筋力トレーニング猫背を治療することを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な脊椎になるとはかぎりません。筋トレによって猫背がひどくなる場合も沢山あります。正しい状態を保とうとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉の力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようと思う方達の理論です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも正しいやり方で実行しないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

背骨や骨盤を調整する整体など手技療法のような治療もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を治療してよい状態に治す治療法。脊椎を直接動かすのですごく有効な方法ですが、、これだけでは「猫背」を改善するのは困難。整体で背骨を理想的な位置まで治してもいい姿勢の状態になる訳ではありません。元々正常な姿勢の癖がついている方達がなんらかの理由で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とっても効果がありたった一度の矯正で猫背が治ることも珍しくない。

猫背矯正を最も効果的にしたいのならばストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢になっているか知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも調整することができます。整体の猫背矯正を行うことで猫背は早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にもっとも大切なものは？

猫背を修正しようとするとき、最も大切なのは正しい姿勢を常に維持することです。どれほどストレッチや筋力トレーニングや「整体」の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背姿勢を続けていては理想的な姿勢の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、「整体」の猫背矯正をしても日頃から猫背の姿勢でいるのであったのであれば猫背が強くなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは日頃から理想的な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」は理想的な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢の状態に早く治す為の補助的な治療です。

「猫背」を治して、綺麗で健康な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとってもお奨めです。「整体」は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経機能で操られている体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の矯正をするといいのではないでしょうか。

整体は日本語では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また、体を整える施術（せじゅつ）に対してもちいられる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で誕生した手技療法・整骨医術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている脊椎矯矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指してもちいられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により様々な病態を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した施術方法であります。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技によって調整アジャストメントすることにより、身体を治そうとする施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック・オステオパシーの理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体（せいたい）には定められた方法は無く治療する人によって行う事は違います。大正の頃に日本に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるので、通常医療と一緒に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体は、理論・術が統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが独自の説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理のミッスクとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手を使用した技（道具を使用する場合も）で行う治療である。

「背骨」の湾曲を調整したいと考えたことはないですか？近頃背骨が歪んでいると家族に言われた。頭痛、肩凝り、腰痛で悩まされるのは背骨の曲がりが原因の根本ではなのではないか？見た目の印象を綺麗に見せたい。たくさんの方達がいろいろな背骨の歪みのことで苦しんでいます。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず「背骨」の湾曲を矯正したいという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で「背骨」の歪みを改善しようと頑張ったけど改善されなかった。真向法やヨガなどに行ったけど背骨の曲がりが良くならない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨のズレの背骨をしても改善しない。整体に試しにかよっても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の湾曲を本気で治療しようと思い立ったら効果のある矯正法で背骨の曲がりを矯正することが必要である。有効な「背骨」のズレの矯正法をわかっていることが背骨の歪みを矯正する一歩になるのです。

「背骨」は首が前方にカーブ、胸椎が後ろに湾曲、腰の骨が前湾になるのが普通で、「背骨」が背中の方に丸く出っ張る猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、理想の背骨の姿勢にはならない「背骨」の湾曲です。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のカーブは明らかに良くない「背骨」の状態だと分かります。しかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的には正しい「背骨」の湾曲とはならない。理想の脊椎の湾曲から外れた「脊椎」のカーブは、筋肉や靱帯に負担がかかるだけでなく、「背骨」から出ている神経系にも影響を与えます。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけではなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼしさまざまな身体の不調をまねきます。よくない脊椎の歪みは、印象だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなるため、自分自身がよくない背骨の歪みだとわかったら、なるべく早く「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

「脊椎」のカーブに関して詳し人達は沢山いません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢の状態です。「背骨」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果があります。そのため、「脊椎」のズレている人は脊椎のズレのの治療が必要になります。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の状態の姿勢は、美しく見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを矯正して、良い姿勢の状態を手に入れよう。

「脊椎」の湾曲を調整するとルックスも良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを治療のやり方には、どのような方法があると思いますか？何個か知られている修正法を上げてみましょう。

身体の柔軟性を増すことによって脊椎のカーブを脊椎治療する手段は一番沢山使用される手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類があるのです。しかしながら、柔軟で柔軟性が増したからといって理想的な「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがある。そんな時は、まず初めに理想的な背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く良い「背骨」の状態になれない人にとって、良い「背骨」の位置に施術するための有効な第一歩になるのです。しかし、柔軟性があるとき、柔軟自体は「背骨」の湾曲の施術には意味が無い。正しい背骨の状態になれる体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下によりトレーニングがズレる言い筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋肉があればいい脊椎の姿勢を保ちやすくなります。しかし、単純に筋肉があればいい「脊椎」の状態になるとは限りません。筋力トレーニングで「背骨」の歪みがひどくなるときもあります。理想的な「脊椎」の姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を正しい姿勢にキープするのも楽になり背骨の曲がりがよくなるというのがトレーニングで背骨の湾曲を治療する方の考えでる。確かに、有効な方法で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の歪みの治療にとても効果があります。しかし、トレーニングをおこなう方達でも有効な仕方でやらないと脊椎のズレが改善するどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎のカーブをひどくするような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりが良くなるどころか悪くなります。効果的な「脊椎」のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を調整する「整体」などの手技療法もある。整体の背骨の歪み矯正は背骨や骨盤（こつばん）を動かして正しい「背骨」の位置にする療法です。「背骨」を直接矯正するのですごく有効な方法ですが、基本的にこれだけではいい脊椎の状態になるのは大変でしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な所まで修正できても、いい背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々いい背骨の状態の方が何かのきっかけでで「脊椎」の位置がズレた場合は、背骨に癖が付く前でなければ、「整体」の「脊椎」の歪みの調整はとても効果があり一回の治療でいい背骨の状態に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」の曲がりの調整を最も効果的にしたいのであればストレッチ、トレーニング、「整体」の施術を一緒に組み合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉が強いのであればトレーニングは、必要ないです。整体の背骨の歪み矯正は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分の「背骨」の歪みがどのような「脊椎」の曲がりをしているのかを知っている必要があります。どんなふうな脊椎の歪みなのかをわかっていなければどのように治したらいいか計画を立てれません。また「整体」の脊椎の曲がりの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができる。整体の「脊椎」の歪みの矯正をすることで「脊椎」のズレの施術はスムーズに早く調整することができる。しかし、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっている。脊椎の湾曲の矯正にとても大切なものは何だろう？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時に、凄く重要なのは正しい背骨の姿勢の状態を毎日維持することです。どれだけストレッチや筋力トレーニング、「整体」の治療を受けてみても常日頃から良くない座り方や立ち方をしていては、良い「背骨」の姿勢のクセは付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術をおこなっても普段からよくない姿勢でいるのであれば、「背骨」の湾曲の癖が悪化するだけで正常な背骨の状態にはなりません。つまり、「背骨」のズレの修正ですごく重要なのは日頃からいい「脊椎」の姿勢を保持することで、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の調整は良い脊椎の姿勢の状態を保ちやすくする、あるいは、良い「脊椎」の状態に近付ける為の補助的なものです。

理想的な脊椎の姿勢を手に入れて、健康で美しい肉体を手に入れよう！整体の背骨の曲がりの治療は、とてもおススメです。「整体」は背骨の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができる為、神経で操られている身体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。「脊椎」の湾曲を修正するときの効果は、良い脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら脊椎の歪みの矯正をやってみるといいのではないでしょうか。

整体とは日本語では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）全般について使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった用語で、米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今ふつうにもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を主目的とした療法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療およびそれらの行為を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な病態を治癒させることを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法（せじゅつほう）です。「カイロプラクティック」は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技により調整アジャストメントすることによって、身体を治す療法（りょうほう）。オステオパシーは身体の構造の歪みは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）と「オステオパシー」の論理・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体には決められた方法はなく、行う人によってすることは異なる。大正の頃日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正術）など西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や思想など加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、通常の医療と共に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされています 。
整体は、理論・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で臨床に使われる「内臓体壁反射」などの論理の混合形となっています。
身体の骨格を形作る関節（脊柱・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランス調整などを中心に手足を使った手技(矯正器具を使うことも）でする施術である。

いっぱんに、この状況、重量物を持とうとした時に急に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事を「」の通称で表します。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突如痛みが発生する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、しばしばスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できる場合は少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起きやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。できれば常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともそれなりに有効です。

一般の病院で行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される事が多く、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIなどを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

突如起こるぎっくり腰の初めの対処は、安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができることも多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて少しずつ悪化することがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているみたいですね。

疼痛が強い場合、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛をはっするぎっくり腰に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。腰部に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいることでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術とは、どのようなものでしょうか？整体は骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを調整して身体を治す治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しくズレた背骨や骨盤を治療します。微妙な脊椎の異常でも腰に疼痛を発症することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを調整することによって、激痛が瞬時によくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強い調整をする所に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い施術をして悪くなる事があるのです。いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も過激な修正をおこなうことはありえません。

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、外見的に残念なだけでなく、健康に対してもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はすぐにでも治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって左右の膝が接触しやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づくこともあります。人目を気にする人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で脚の関節がだんだん歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

昔は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する治療で、当然脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は、技術職です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で治ると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）とは言うものの肩の部分だけではなく首の部分も凝ることが多いようです！肩が張るという方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝り（かたこり）とは僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因には諸説あります！確定的な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い疾患です。長い時間背中や首が緊張するような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りと言われるようです！それに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝りがある。疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な要因があるようです。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療は主に理学療法と薬物療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられます！

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

肩凝りの治療法としてすごく有効な方法が整体といわれています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の治療方法は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど受診してみるのをお薦めします！

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚です。このO脚が女性達に特に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている方達は、多いと思うのですが、今では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっていることもあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長する期間の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚の調整ですごく効果がるのが整体です。整体は、脊椎と骨盤を調整する治療法で、当然脚の矯正の専門家です。整体のO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、最初から効果が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚は将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからでは何もできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

正しい姿勢になれたらと思ったことはないですか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人達は多くありません。自分だけで姿勢を正そうと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに行ったけど姿勢が治らなかった。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。接骨院やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る人が多くないのが事実です。姿勢を本当に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後湾、腰の骨が前方に湾曲しているのが正常で、脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢ということです。脊椎がが丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに変な姿勢だと見て理解できます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見理想的な姿勢のように見えますが、生理的に理想の姿勢とはなりません。正しい脊椎のカーブからはずれた脊椎は筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨から出ている神経機能にも悪影響を与えます。体は、神経でコントロールされるので、神経の流れに悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく血管・内臓にもすごく大きく影響しさまざまな障害をおこします。悪い姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな病気の誘因にもなることがあるので自分が異常な姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている方達は多くありません。理想の姿勢は、生理的湾曲があり、左右方向に歪みが無い背骨なんです。良い姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能し健康に対してとっても有効です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は曲がっているより良い方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正していい姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を治療してみれば雰囲気も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を調整する方法には、どんなやり方があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方はとても多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などの色々な方法があるようです。だが、ストレッチなどで柔軟性が増えても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で身体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいが難しい場合があります。こんな身体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、理想的な姿勢にするまず第一歩です。ですので、体が固まって正しい姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に調整する為のとても重要な第一歩になる。だが、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が曲がると説明し、筋トレをすることによって姿勢を治療することを奨めています。体力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪くなることも多くあります。理想の姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の考えです。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を施術して理想の姿勢に修正する治療法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは良い姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で脊椎を理想的な位置まで修正しても理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何かの要因で姿勢が悪化した場合、背骨のよくない姿勢の状態の癖が付く前ならば整体の治療はびっくりするほど効果的で最初の矯正で理想の姿勢に調整することもあります。

姿勢矯正を凄く効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の治療を一緒におこなうのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいかわからない。さらに整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に調整することができるのです。だが、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も重要なものは何でしょうか？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのは理想的な姿勢をどんな時でも保持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの矯正をやっても日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が絶対的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、湾曲した姿勢の脊椎の状態が強化されるだけで理想の姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃からいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は理想的な姿勢を保ちやすくする、あるいは良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

理想的な姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体みたいな脊椎矯正しかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療をするといいでしょう。

昨今では「骨盤矯正」というものをネットやテレビや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の施術は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてその歪みが肉体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自にやっている病院もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療することがある。この場合は、手術によって骨盤の施術を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを改善するように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、整体でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断で分かるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常動きがないと考えています。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正は、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを調整した後に患部の痛みが改善されるのを経験します。事実骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり微妙なズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激してしまいます。MRIやレントゲンのような画像でズレが見つからなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを治療する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、様々な異常を身体に出現させます。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通る血管や神経、身体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起きてきます。

背骨がひずむと背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」は多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあります。ふつう治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術をする方法を用いる整体師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく動くことはありません。このすくない動きを修正によって可動させるので普通は大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えるなどして調整します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが勘違いみたいなもので変わったような気になっているだけです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、骨盤の関節に痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さな歪みでも痛みを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」矯正はすごく効果的な助けになる。