昨今では骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌で見かけることが増えました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通「骨盤」の調整は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが身体機能の不調の原因になるようなことは無いと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でやっている整形外科も少ないながらもある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正をおこなうことが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを調整するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療で骨盤はズレないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると考えられていてどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。他にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に可動する程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することはないと思っています。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の微妙なひずみを施術した直後に患部の痛みがなくなるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在しちょっとのズレでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がズレていてその歪みを矯正する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がひずむと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと脊椎の中の神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと脊椎から出ている神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も使うこともあるみたいです。一般的に治療の痛みは無いのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり調整を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動性は凄く狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を調整で可動させるので普通は大きな力を使用することはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしません。このような宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるようですが、勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがあります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど修正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを治します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック施術はすごく効果的な助けになります。

最近「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか分かっている方達は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう「骨盤」の施術はおこないません。なぜだと思いますか？整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になるようなことはないと考えているからなのです。（だがある一部の病院で骨盤の矯正を独自にやっている病院も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように骨盤を施術する場合があります。この場合は、手術によって骨盤の治療をおこなうことが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の緩みを治すように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「整体」などでは骨盤は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、整体でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱いません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと思っています。

手技療法で行う骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のすこしのズレを調整することで患者の痛みがよくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在し微妙な歪みでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲンやMRIのような画像でひずみが見られなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があると「整体」で言うのはこの為です。

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背骨がひずむと脊椎より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般的には手で行います。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具ももちいることもあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を使用する施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はとても狭く大きく動くことは無い。この少ない動きを調整で動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

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「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、「骨盤」のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が曲がっているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は身体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体矯正はすごく有効な助けになる。

昨今は骨盤矯正という言葉を週刊誌やテレビやネットなどで見かけることが増えました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか解っている人は少数です。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体の異常の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の治療を独自にしている整形外科も少しですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整をすることが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、カイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレると言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明していきます。まずは、「カイロプラクティック」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因にはならないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産時に動くくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は普通動かないと思われているようです。

カイロプラクティックなどでおこなわれている「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の微妙なズレを治療したあとに症状が改善されるのをよく目にします。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してちょっとの歪みでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や、骨格を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体の色々な部分が神経の情報で操られているのでこれら全ての体の異常に関連してきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによるカイロプラクティックの「骨盤矯正」では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるみたいです。普通矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはとても強い力で無理に修正を、使う施術師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することはない。この微妙な動きを調整によって可動させるので通常は強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはありえません。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど修正で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年間にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想の状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は小さなひずみでも痛みを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をやってみるのもいいでしょう。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」矯正はとっても効果的な助けになります。

カイロプラクティック Chiropractic とは1895年に米国（アメリカ）のダニエル・デビッド・パーマーにより創られた施術方法。

カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。

世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけています。

発明国の米国や、イギリス、カナダ、ヨーロッパ諸国などの一部の国（約40カ国）において、おもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉骨格系健康管理の専門職として法制化されています。

世界保健機関(WHO)の定義は、「筋肉・骨格の障害とそれが及ぼす健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門職です。

治療方法として手による関節アジャストメントもしくは背骨マニピュレーションを特徴として、特に背骨の亜脱臼に注目している」。

ただしカイロプラクティックの定義は、様々な団体や教育機関によって違っているケースも多くみられます。

苦痛症状元が背骨などの関節の構造的、機能的なズレ(サブラクセーション)だと考え、そしてその亜脱臼(サブラクセーション)を手技や矯正器具によって正すことで痛みを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だという考えを持っている人達がいます。

例えば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック(Chiropractic) とは、筋肉・骨格と神経系の病気に専門化した医術と定義されている。

カイロプラクターは薬剤治療/外科手術は行わずに、オリジナルの手技テクニックを治療法の主な手段とし検査/診断と施術をしています。

カイロプラクティック治療者は幅広い診断知識を持っていて、手技に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活習慣のアドバイスも日常行っている。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos（技術）を合わせて造った造語になります。

このことは、前述の「サブラクセーション」（脊椎の小さなズレ）の矯正の為にアジャストメントという施術を使うことに由来する。

世界保健機関WHO はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置付けている。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック（脊椎指圧療法）以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国の治療師「D.D.パーマー 」 が体系づけられた。

病態は神経系の障害によって発症するという理論に基づき、体、主に椎骨の矯正により神経の機能回復をしようとする施術法なのです。

19 世紀末アメリカ（米国）にて発明された神経機能の障害に行う治療方法です。

背骨（椎骨）の歪（ひず）みを矯正、神経の機能を正常化させ、各組織や器官の不調を正常に整える。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は背骨の障害とそれらが及ぼす健康への作用を診断、治療、予防をする専門職であり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（アジャストメント）を含めた手技療法を特徴として、特に背骨のわずかの歪み（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

簡単に言えば…骨のゆがみ、特に骨（脊椎）の歪みを手技や矯正ベッドによって整復することで神経の作用を改善する施術方法です。

すなわち人の人体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がる神経組織であり、その神経の伝達が良くなれば自然と人は痛みの回復とともに健康になるという訳です。

健康管理の中における背骨健康管理の専門職。

神経筋骨格系の機能、健康そして生活の質をより高める能力を持っている。

最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関係を重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。

徒手矯正、運動、患者教育などを含みながら、主にアジャストメントを行う教育を受けた専門職。

カイロプラクティック Chiropractic はまず既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各種の検査を行っていきます。

脊椎のバランスを統合的に判断して治療の手順を構成、様態や体の特徴に合わせた手技のカイロプラクティック・テクニックを使用します。

背骨のズレを治したいと思ったことはありませんか？近頃「背骨」が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。腰痛や肩凝りで辛い思いをしているのは「背骨」のズレが原因の根本ではなのかも？見た目の印象を綺麗に見せたい。おおくの方が様々な「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを矯正したいという方は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨のズレを治そうと努力してみたけど良くならなかった。真向法やヨガなどのストレッチにかよってみたけど「背骨」の曲がりが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎の曲がりの「背骨」をしてもよくならない。整体に試しに通院しても改善しないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしてもできる方が多くないのが事実です。背骨の曲がりを本気で改善しようと思ったら理想的な修正法で背骨の歪みを矯正する必要がある。効果のある「背骨」のズレの修正法を知っていることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になるのです。

「背骨」は首の部分が前方にカーブ、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、背骨が後ろに丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想の「背骨」の湾曲にはならない「背骨」の湾曲です。背骨が後方に湾曲する「猫背」のような背骨の曲がりは見るからにいけない「背骨」の姿勢だと分かります。だがしかし、身体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった背骨の歪みは、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、人体の生理学的には正しい背骨の状態とは言えません。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経に影響が出ると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓諸器官にもすごく影響を与えさまざまな疾患を引き起こします。良くない背骨のカーブは、外見の印象だけでなく内臓の疾患などの深刻な疾病の要因にもなりうるので、自分が良くない背骨の曲がりだと気が付いたら、早急に「脊椎」のズレを施術をする必要がある。

脊椎のカーブに関してくわしい人達は数少ない。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。「背骨」が理想の状態ならバランスがとれ運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してとても効果があります。ですので、「背骨」の曲がっている方は背骨の曲がりのの修正が必要になります。「背骨」のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響を与えます。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだす。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。このようにいろいろなことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のカーブを調整して、理想の背骨を手に入れよう。

「背骨」のカーブを矯正できれば外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを調整の手段には、どんな方法があるのでしょうか？いくつか知られている治療法をあげてみよう。

肉体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の曲がりを「脊椎」矯正しようとする手段は一番たくさん使用される手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段がある。しかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にすることじたいが難しい事があるのです。このような場合は、まず最初に理想的な脊椎の姿勢になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く正しい背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、理想の「背骨」の位置に矯正する大切な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの矯正には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる解説し、筋力トレーニングで脊椎の曲がりを施術することをススメます。筋力があればいい背骨の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。しかし、簡単に筋肉があれば良い「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレによって脊椎の歪みが悪くなる場合もあります。理想的な「背骨」の姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい状態にキープするのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのがトレーニングで「背骨」のズレを治療しようとする人の考えでる。たしかに、効果のある方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」のズレの改善すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをしている人でも効果的な仕方でしないと背骨のカーブが治るどころかひどくなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても背骨の曲がりをひどくするような筋トレでは、背骨の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをするようにしましょう。

背骨を治療する「整体」など治療法もあります。「整体」の脊椎のカーブの調整は、背骨や骨盤を動かして正しい背骨の状態にする調整法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとっても効果的なやり方ですが、基本的にこれだけでは正常な背骨の状態にするのは困難でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を理想的な場所まで治しても、理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではありません。元々正しい「脊椎」の状態の人達が何かの要因でで背骨の位置が歪んだ場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の湾曲の矯正はとっても有効で一回の矯正で理想の脊椎の状態に戻すこともある。

「背骨」の湾曲の治療を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の調整を一緒にするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋力が強いのであったらトレーニングは必要ありません。「整体」の背骨の歪み矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず自らの「背骨」の湾曲がどのような「脊椎」の歪みをしているのかを理解する必要がある。どんなふうな脊椎の湾曲なのか分かっていなければどのようにして治療したらいいかわかりません。また整体の「背骨」のズレの修正は小さな湾曲も治すことができるのです。整体の「背骨」の歪みの矯正を受けることによって「脊椎」の歪みの調整は、短期で矯正することができます。しかし、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」のズレの調整にとても大切な物は何だろう？

理想の「脊椎」の姿勢を手に入れようとする場合に、凄く重要なのはいい脊椎の状態を常日頃から維持すること。どれだけストレッチや筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から悪い姿勢をしていたのでは、正常な背骨の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の施術を行っても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のカーブのクセがひどくなるだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、脊椎の湾曲の施術ですごく有効なのは日頃から良い脊椎の姿勢を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の調整はいい脊椎の状態を保持しやすくする、又は、良い「脊椎」の姿勢に近付ける為の補助的な治療です。

正しい脊椎の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の湾曲の修正は、とてもおススメです。整体は、「脊椎」のカーブを調整するだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、「整体」などの背骨の矯正でしかできません。「背骨」のカーブを調整する効果は、良い背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの施術を受けてみるといいですよ。

頭痛（ずつう）は、頭部に感じる痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みです！いろいろな種類の症状を含んだ幅の広い痛みの概念になります。ありふれた症状である他方これを主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が分からないことも多いようです。要因はさまざまといわれますが基本的にすべての頭痛の原因は一つとと言われています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている！

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発症メカニズムについては、解らない所もありますが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な関係もあるのではないかと考えられています。片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く、しばしば家族性である！

発生する仕組みについては未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いとのことです！

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いとのことです！頭痛を発症する要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くこともすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般的に頭痛の治療といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです！整体では頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を体験してみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお薦めです！

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれています。背骨は、正しい状態であったならば前面あるいは背面から観察すると脊椎は真っ直ぐのびている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みを伴うことはあまり無いので発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってから気がつく場合が多いようです。気づいた時には、もうすでに大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の湾曲を調べて側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

今は、「側彎症」を原因ごとに分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発症し、おおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいが特に注意が必要とされる。およそ一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると背骨の歪みがが急にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

脳や脊髄などの異常によって発現する。

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持することができないことによって発現します。

怪我をしたことで発症する。交通事故など脊椎に力がかかったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になったりします。

日常の生活で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあります。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少ないようです。長期にわたる歪んだ姿勢は、背骨や肋骨が変形させていく場合もありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

背骨が大きく曲がる側弯症は、全身に色々な影響をおよぼす。外見上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

背骨が側方に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。ひどい「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと心配して結婚の壁になる場合もあります。

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれている。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出現することは少数で、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化した重度の「側弯症」になってからなんです。

日本では、幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に保存療法を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていない。

病院でされる「側弯症」の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療にわけられます。

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットは確実に側弯症の悪化を遅くするため、手術になってもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用を途中でやめてしまう方も少なくなく、実際には、効果を実感する人は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって「側弯症」のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになる。

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を治療するする外科手術をおこなう。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く角度は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともある。大きな手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいます。

脊椎、骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人が多く訪れます。整体では昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に効果的な治療は見つかっていません。だが、一部の「側彎症」に限ってはすごく効果的で大きな改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような治療院かもしれません。整体の調整で良くなる側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

良い姿勢になりたいと想像したことはありますか。近頃姿勢が悪くなってきていると注意された。肩こりや腰痛で苦しんでいるのは姿勢が原因かもしれない？外見の感じを良くしたい。多くの人が様々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分だけで姿勢を改善しようと頑張ってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方が多くないのが現状です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

脊椎は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢はみるからに変な姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢はぱっと見良い姿勢のように見えるかもしれませんが生理学的には良い脊椎とはいえません。正しい脊椎の湾曲からはずれた背骨は、筋肉骨格系に負担になるだけじゃなく、背骨より出ている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経機能によって動かされているので神経機能に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても影響し色々な不調をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾病の原因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があって、右や左に曲がりがない背骨なんです。良い姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効です。その為、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の施術が必要になるのです。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想的な姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

歪んだ姿勢を矯正してみれば外見もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療する手段には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的なやり方を列挙してみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正しようとする手段は多く行われている方法で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな方法があります。だが、柔軟体操で柔軟性が増してもいい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の効果は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難な事があります。そんな場合では、まず第一に理想的な姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、身体が硬く固まっていい姿勢になることができない方にとっては、理想的な姿勢に修正するための重要な一歩になる。だが、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味が無いことです。いい姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟などの体の柔らかさを上げるような体操はする事はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると説明し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正することを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。だが、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化することもあります。正しい姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整する方の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

背骨を治療する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を施術していい姿勢に治す調整法です。背骨を直に動かすのでとても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎を理想的な場所まで調整しても良い姿勢の状態の癖が付くわけではありません。もｔもと正しい姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、脊椎のよくない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の施術は、すっごく効果的で一回目の治療で理想の姿勢になることもめずらしくありません。

姿勢矯正をとても有効にやりたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが効果的。前に述べたように体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かる必要があります。どんな姿勢なのかを分からなければどのように修正したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも改善することができます。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

正しい姿勢を手に入れようとするのに最も大切なのはいい姿勢を毎日保持することです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の治療をやってもいつも曲がった姿勢をしいては正しい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の矯正をしたとしても日頃から曲がった姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃からいい姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は良い姿勢を保持しやすくする、又は良い姿勢にちかづける補助的な行為です。

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている身体の機能を整えることができます。これらの効果は整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じですか？近頃赤ちゃんを出産された方達で見聞きしたことのない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増しわずかに広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも広く開きます。大きく広がった骨盤は、産後元通りになります。

一般に出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にその歪みが続くことがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になってしまうことがあります。このような場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰全体発症する場合もあります。

産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正常に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは骨盤を締めるように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に調整するには、どのような方向に移動させていいかわかりません。自分の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように骨盤を施術していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正することがもっともお奨めです。またエステなどの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ必要のない施術を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしても必要なのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方がわずかながらいます。ほとんどの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に通うべきです。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。多くの方は、出産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておきましょう。

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因なのでしょうか？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別変わったことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が崩れる原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなってきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知っている人は多くありません。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療はふつう骨盤の矯正は行いません。なぜかと言うと、一般の整形外科では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体の不調の要因になったりすることは無いと思っているからです。（だがしかしある一部の病院では骨盤の修正を独自のやり方でしている病院も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を閉めつけて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

病院などの医療で骨盤はズレないと言われ、「整体」では骨盤は歪むと考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産する時に開く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は通常可動することはないと思っているようです。

整体で行われている骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しの歪みを施術していくことで患者の症状が改善されるのを見ています。実際骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経などが存在しちょっとのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、いろいろな痛みなどを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通る血管や神経、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が狂います。内臓諸器官の障害や運動機能の異常など肉体のさまざまな部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する道具も使用することもあるみたいです。ふつう施術の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり修正を、用いる整体師もいます。普通の「骨盤」の場合は、「骨盤」の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この少ない可動域を調整により動かすので、通常は大きな力を必要とすることはないのです。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は可動することはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいますが、目に見えて分かるほど動いた場合は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが生じているはずです。

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はありません。出産時でも決して大きく開かない「骨盤」が外見で分かるほど調整で大きく可動することはありません。歯の矯正のように何年か常に力を加えるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は、体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなひずみでも痛みを発症することもありますし、「骨盤」のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっているとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はすごく効果的な手助けになる。