頭痛、整体

頭痛

頭痛（ずつう）は頭に発症する痛みのうち、表面痛でない症状です。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状概念です！ありふれた症状である他方これらを主症状とする致命的な病気もあり、他方で原因が特定できないことも多いようです！要因は色々といわれるが、基本的にすべての頭痛の原因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」ですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などを受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張が解けた時お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛患者の約1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生メカニズムについては、まだ解らない所もありますが有力な説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の痛みで女性に多く時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発生原因については、まだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効性があると言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関連している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療といえば普通薬による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の施術で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がおススメです。

猫背の矯正

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背の治療

猫背の矯正

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと感じたことは？学校や会社で猫背みたいになっていると言われた。頭痛や肩凝りや腰痛などで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かも？イメージを良く見せたい。沢山の人達が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で悩まされているのに「猫背」などを解消したいという方の噂はあまり聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を治そうと試したけどよくならなかった。ヨガのような柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の調整をしても治らない。整体に行っても効果がないなど猫背をよくしようとしても改善する方が少ないのが実際です。「猫背」を本当に解消しようと思ったら正しいやり方で「猫背」を修正する必要がある。効果のある「猫背」の治療法を改善前に知っていることが「猫背」を治す基本になる。

猫背の矯正ってなに？

脊椎は首の部分が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後ろにカーブ、腰の骨が前方に湾曲になっているのが理想的で、背中や腰が後ろに出っ張る背中を「猫背」といわれます。背中が円形になる「猫背」の状態は一目見て悪い状態だとわかります。正しい湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけでなく、背骨より出てくる神経にも影響する。肉体は、神経系によって支配されているので、神経系に影響が出ると筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多様な体の不調を発症させます。猫背は、外見だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなりうるので、自分が猫背だと感じたら早めに「猫背」の調整をする必要があります。

理想的な姿勢とは

猫背の調整に詳しい方達は多くない。よい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。いい脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓も正常に機能しやすいので健康を維持するのにかなり効果があります。その為、「猫背」の方達には「猫背」の矯正が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見にも影響が出ます。いい背骨は綺麗で、外見的な魅力も演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。「猫背」を矯正して、綺麗な背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を矯正できれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのでは？「猫背」を修正する矯正法には、どのような調整法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しよう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって「猫背」を修正しようとする方法は多く使われる治療法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど色々なやり方があります。しかし、ストレッチや柔軟で体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの意義は、柔軟性を増すことによって理想の姿勢を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で体が硬くなってしまった場合、脊椎を正常な姿勢にすることじたいができないことがある。そのようなときは、まず第一に理想の状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる手始めです。ですので、体が硬く癖がついて理想の状態になれない人たちにとっては、猫背を修正する為の大切な第一歩になります。しかし、脊椎に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があったならストレッチみたいな身体の柔軟性を増進するような運動はする必要はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の減少により猫背になってしまうと解説し、トレーニングで猫背を改善することを奨めます。筋力があれば正しい状態を維持しやすくなります。しかし、筋力があれば理想の脊椎になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって猫背が悪化することも沢山あります。正しい脊椎を維持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりするので、筋肉が強くなれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人達の考えです。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとっても効果があります。しかし、筋トレをやっている人達でも理論的なやり方で実行しないと猫背が治るどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい猫背矯正のトレーニングを行うようにしよう。

整体と猫背矯正

脊椎を矯正する整体など手技療法みたいな矯正法もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい状態にする治療です。骨を直に調整するのでとっても有効なやり方ですが、これだけでは猫背を調整するのは難しい。「整体」で背骨を理想的な場所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々理想の姿勢の人達がなんらかの要因で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前であれば、「整体」の猫背矯正はとても有効でたった一度の矯正で猫背が治ることも珍しくない。

有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、トレーニング「整体」の調整を合わせて実行するのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操は必要無いし、筋肉があればトレーニングはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方が良いでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢なのか知らなければ、どのように修正したらいいかわかりません。また「整体」の猫背の矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。整体の「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も重要なものは？

「猫背」を改善しようとする時、一番重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どれほど柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正を受けても、常日頃から猫背の姿勢をしてては理想的な姿勢の癖は付かないのです。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。ストレッチ、筋トレ、「整体」の猫背矯正をおこなっても日頃から猫背の状態でいるのであれば、猫背の癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常に正しい姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を矯正して、健康で綺麗な脊椎を手に入れよう！整体の猫背矯正はすごくおススメです。「整体」は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができるので、神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は整体のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。

肩凝りと整体院の矯正

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り

「肩凝り」は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とは言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張るという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る症状です！

肩凝りの症状

肩凝りは、僧帽筋周りに発生する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！明確な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い疾患となっています！長い時間首や背中が緊張するような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般的に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療としてすごく有効なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の施術は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を改善します。首や背中の骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいなら整体をいちど受診するのをお奨めします！

整体の治療と腰痛

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を改善する整体の治療

腰痛を治す整体の矯正

腰痛とは、腰の痛みや炎症などを発することをいいます。大半の「腰痛」はおおよそ傷めてから数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうち何パーセントかは運動に重大な支障をきたす重大な状態になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、ギックリ腰を含めて症状が出てすこししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で、痛みの消失と発現を何回も繰り返し長期間続く場合もあります。一生の中で80パーセントほどの人達が、一回は腰痛を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、MRI撮影などすると、おおくの場合高齢の方達に見られますが、これらの病変は高齢の人達の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の病変を取り去っても腰痛が改善しないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰なストレスが加えられることによって筋肉が収縮することによって発現する「腰痛」である。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には大変な病が隠れている場合もあり、緊急性があり致死性の高い疾患もある。緊急性が高く、致死性のすごく高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病に関しては要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛の他にも症状がある方達は、他の病が隠れているか確かめてみることが重要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあることを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対して多く用いられます。しかしMRIやレントゲンなどに原因が写らないと言って精神的な要因だと言うのは間違いです。MRIやレントゲンに全部の原因が映し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療は、様々な対処法が使われます。これは、腰痛の原因が様々あるというだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最高に効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を整えることにより「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の要因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ関節を鳴らすのを想像する方達がほとんどではないですか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキボキする治療を「整体」ですることはありません。また、急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体には注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」では、ボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の調整をします。「整体」にもやさしい施術法があります。慢性の腰痛に対しては「整体」の治療法にもよるがボキボキする治療をする場合もあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする治療方法に関わらず背骨や骨盤を治療するためとても効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

姿勢矯正

謔ｪ縺・ｧｿ蜍｢繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

姿勢と整体

悪い姿勢と姿勢矯正

良い姿勢になりたいと考えたことはありますか。最近姿勢が悪いと注意された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因なのでは？外見の感じを改善したい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方はほとんどいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど良くならなかった。真向法などのストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックや整体に通っても改善されないなど姿勢を改善しようとしても成功する人があまりいないのが現状です。姿勢を真面目に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は、頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正常な姿勢で背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、みるからに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし胸を張った脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、一見理想的な姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には良い脊椎とはいえません。理想的湾曲からハズれた背骨は体に負担をかけるだけではなく、背骨からでている神経にも悪影響をあたえます。人体は、神経の情報によって機能しているので神経に異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく血管や内臓系にもすごく影響を及ぼし様々な症状を引き起こします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの重大な病気の要因にもなるので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢に詳しい方達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に湾曲が無い背骨です。正しい姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康に対してとっても効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ色々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を調整して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を調整してみれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する手段には、どんな方法が知ってますか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多くおこなわれている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など色々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって良い姿勢を保ちやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、背骨を正しい姿勢になること自体が困難なことがある。そんな身体では、まず第一に理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想の姿勢になる第一歩です。なので、身体が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった人達にとっては、理想の姿勢に調整するための大切な第一歩になる。だが、柔軟性がある時柔軟やストレッチは、姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すような運動はする事はありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋トレにより姿勢を修正していくことを奨めます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなる。だが、単純に筋力があればいい姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。良い姿勢を保とうとすると筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする人達の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して正しい姿勢に治す治療法です。背骨を直接調整するのでとっても効果のある手段ですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を正しい所まで調整しても理想的な姿勢の状態が見に付く訳ではありません。もｔもと良い姿勢の人達が何かの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前ならば整体の治療は、かなり効果があり一度目の修正で正しい姿勢に調整することも珍しくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をすごく有効におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をいっしょに行うのが有効。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを分かる必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれほどおおくストエッチや筋力トレーニングや整体の施術をしても普段から曲がった姿勢をしていたのであればいい姿勢の背骨は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより理想的な姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をしても普段から曲がった姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのはいつも良い姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想的な姿勢を保持しやすくする、または理想の姿勢に早急に近付ける補助的な手段です。

姿勢矯正をして健康な身体に

良い姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできない。姿勢を矯正する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。

産後の骨盤矯正、整体

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般的には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、骨盤は子供が通りやすいように広がります。いつもは可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の位置になります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の場所になります。だが、出産後元通りにならず腰痛などを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが続くことがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる事があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正しく戻った後でもちょっとずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うように奨めることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを分かってなければ正常な状態に戻すには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を治療していきます。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。多くの方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な場合は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「整体」では、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいて下さい。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因でしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けて下さい。

整体、脊椎側弯症

閼頑浤蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

側弯症と整体の治療

側弯症とは？

「側彎症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のように言われます。背骨は、正常な状態であれば前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の湾曲を調べて「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

今は、「側弯症」を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長するときに「側彎症」は発症し、多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。およそ1:7の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く出現し、細身の中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発現する。交通事故などで脊椎に大きな力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この側弯症は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ない。長時間の悪い姿勢では、背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

背骨が大きく歪む「側彎症」は、身体にさまざまな影響をおよぼします。外見上の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

外見

脊椎が横方向に歪むだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症の場合、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる場合もあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓器官にも悪影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因になります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの要因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で脊柱検査が行われており、1980年頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かっておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療

一般の病院でされる側弯症の治療は、コルセットによる治療法と手術による治療法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完治することはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅くする為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常生活は不便を伴う為、コルセットの着用を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する方はわずかです。また長期間装着することが必要であるが、側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正するする外科手術をします。この場合も完治することはない。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減ります。また、「側彎症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるので、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

整体の矯正

背骨の矯正を専門とする整体には「側弯症」の人達が多く訪れます。整体では古くから側弯症の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていません。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな治療院かも！整体の治療で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみなんです。「側弯症」が治るなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

ギックリ腰の治療法、整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般にこの状態、重い物を持ち上げようとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえできなくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表す。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の病態を発症する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」などのように損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でなおかつ過労ぎみの時なども発症しやすく、そのような環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明と判断されることが多く、それらの原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動ける事もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪化する事が多く、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいようです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いがときどき事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはとても効果的な方法の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体では、関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを治療して身体を治す療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰れた」とか「一回の治療で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。やさしくズレた骨盤や脊椎を施術します。わずかな骨格のズレでも腰に激痛を発症することがあるようです。これらの場合には整体はとっても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、疼痛があっという間に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキしてしまうような強い施術をする治療院に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強い治療をおこないひどくなる事があるようです。良い整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い矯正をおこなうことはありえません。

O脚と整体

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に特に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚が気になっている人は、多いと思いますが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く脚が太く見られます。特に夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが問題になってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは関節が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の修正法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する民間療法で当然脚の矯正の専門家でもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することでO脚になった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る事が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していないエステなどは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとO脚の矯正が困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を改善したいのであれば一度整体に通ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える施術法（せじゅつほう）全てについてもちいられる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉で、アメリカ（米国）で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在、俗に使われる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正法）に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした施術法を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により多種多様の疾病を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力を活かすことと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法です。カイロプラクティック（背骨矯正療法）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手により矯正「アジャストメント」することにより、身体の不調を治そうとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は身体の構造の歪みは体循環に悪い効果をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的としています。カイロプラクティック Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

整体の施術

整体には決まった手順は無くやる人によって施術する事は異なる。大正のころ伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎指圧療法）などの欧米伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を用いた整体、中医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想など加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが、自論を展開している。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの矯正などを主に手を使用した手技（道具は、補助として使用する）で行う治療である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院