腰痛治療と骨盤矯正

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」とは、腰部の炎症や痛みを感じる状態を指します。大半の「腰痛」はおおよそ発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、ほとんどの「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうちの何割かは日常生活に重大な支障をきたす重篤な状態になったりします。腰痛は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みが出てあまり時間の過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰部につづく「腰痛」で、症状の消失と発症を繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方達が一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。要因による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方には普通にみられる腰痛でレントゲンやMRIなどするとおおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が掛かることで、筋肉などが、収縮することで現れる「腰痛」である。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられる。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあります。

他の腰痛

腰痛は重大な病変が潜んでいる事もあり、緊急性が高く、死ぬ可能性のある疾病もあります。緊急性があり、致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない「腰痛」は悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。腰痛の原因になるこれらの疾病に関しては、原因である病気を治療しないかぎり腰痛が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状があるときは、腰痛以外の疾病が隠れているか調べてみることが必要になります。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない腰痛に対して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないと言って精神的要因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方がはるかに多いことからも、心因性の腰痛だと診断されたからといって肉体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療法はいろいろな方法が使われる。これは腰痛の原因が様々あるというだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効き目があると言われているのが、整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨を改善することで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は、普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する人がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、このようなぼきぼきする方法を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体はボキボキしない施術方法で脊椎や骨盤の施術を行います。整体にもソフトな治療法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよるがボキッっとする治療をすることもあります。「整体」は、ボキッってする方法やボキッってする治療法に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一回「整体」の治療を試してみることをおススメします。

整体とギックリ腰の治し方

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「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に急に強い腰痛が出現して立っていることさえ困難になる事を「」の通称で表す。病院ではぎっくり腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが走る疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるので「ぎっくり腰」みたいに損傷の原因を特定できることは数少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを運ぶ際に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように気を付けることや重量物はなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そんな状況に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば常日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにしておくこともあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいようです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合が以外に多く、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪化することがおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするには適しているようです。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な方法の一つになります。腰に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でおこなわれている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般に背骨の歪みを修正して体を治す治療です。「整体で治療をしたら帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治った」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正は行いません。優しくズレた背骨や骨盤を整えます。微妙な脊椎の歪みでも腰部に疼痛を発症することがあります。この場合整体はとても効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを修正することで、疼痛がすぐに消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキしてしまうような強烈な修正をする治療院に通うのは注意しましょう。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な施術を受けて悪くなる事があります。良い整体では、急性腰痛に対しどんな場合も過激な修正をおこなうことはないのです。

O脚と整体

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O脚矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚をきにしている人は、たくさんいると思われますが今では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾病の要因になっている場合もあり、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

以前は、O脚の原因は分かっていなくて一度O脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができます。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とO脚

O脚の矯正法ですごく効果がるのが整体です。整体は、背骨と骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚腰の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼす。矯正するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の修正ができなくなります。整体の矯正方法で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおススメします。

産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃出産された方達で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

赤ちゃんを出産する時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

通常、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の場所にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがある。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる場合があります。このような場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部全体に発現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節の歪みを整える骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の歪みを分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どのように力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「整体」では骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に正すように骨盤を矯正する。「骨盤」を良い状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪ズレが悪化することもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で調整することがいちばん推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレていると来た人を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題なく皆さん子供を産んでいました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正しい状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。多くの方は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正はいらないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステなどは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も同時にさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

整体と脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正常であったら前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびています。しかし、側方（横方向）に曲がったり脊椎がねじれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みを伴うことはほとんどないため初期における発見はすごく困難で、ある程度成長してしまってから気付く場合が多い。気付いた時には、大きく歪んできていることもあり、成長期には時々背骨の歪みをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に側弯症は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女性に多くその中でも初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急に進むことはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症する。事故などで背骨に力が加わったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症によって脊椎が曲がり「側彎症」になったりします。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少ないみたいです。長期にわたる歪んだ姿勢は脊椎や肋骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないようです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことができるのです。

体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛み。

見た目

背骨が横方向に歪むだけではなく、脊椎自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響する。このような身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に影響を与える場合もある。ひどい側弯症の場合、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなど色々な痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では凝りや痛みが出ることは多くなく、多くの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの骨格の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防法や治療の方法は確立されていないようです。

側弯症の治療

病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にわけられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定療法が行われることが多い。コルセットのような装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用を途中で辞めてしまう人達も少なくなく、実際には、その効果を実感する人は少ない。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療方法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大がかりな手術になるので、身体への影響を心配して手術をためらう人もいるみたいです。

整体の側弯症の施術

背骨の矯正を専門とする整体は「側彎症」の人達が多数来院します。整体は昔から「側弯症」の矯正を研究してきた歴史があります。しかし、今でも全ての側弯症に有効な治療方法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に関してはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺整体院かも！整体の施術で改善する側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う治療院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の治療を試してみるのはいいと思います。

整体、姿勢の直し方

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姿勢を治す整体

姿勢を治してみよう！

良い姿勢になってみたいと想像したことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？見た目の感じを改善したい。沢山の人が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても治らないなど姿勢を正そうとしても改善する人達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと考えたら効果のある方法で姿勢を調整する必要があります。効果的な姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後湾、腰椎が前方に反っているのが理想的で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが丸くなる猫背のような姿勢は、すぐに良くない姿勢だと分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は一見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には良い姿勢とは言えません。生理的脊椎のカーブからハズれた姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけでなく、脊椎より出ている神経にも影響をあたえます。体は、神経機能によって動いているので神経の流れに異常が出ると筋肉・骨格の筋骨格系だけでなく内臓機能にも大きく影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自分で悪い姿勢になっていると気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢によくしっている人達はあまりいません。いい姿勢は、生理的湾曲があり、左右に曲がりが無い背骨なんです。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康にもすごく有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより美しい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を調整して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を修正できれば外見も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か一般的なやり方を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとする手段は多くおこなわれている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな種類がある。だが、柔軟体操で柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で身体が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢になることじたいが難しい事があります。こんな身体では、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる第一歩です。ですので、体が硬く理想的な姿勢になることができない人達にとって良い姿勢に修正する為の効果的な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には意味がないです。良い姿勢になれるだけの柔軟性があれば、柔軟などの柔軟性を増すような体操はおこなうことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋トレをすることによって姿勢を治療していくことをすすめます。筋力があればいい姿勢を保持しやすくなります。だが、単に筋力があれば理想の姿勢になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなることも多くあります。いい姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する人の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整していい姿勢に改善する治療法です。脊椎を直に矯正するのですごく効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢改善するのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨を理想的なところまで修正しても理想的な姿勢の癖が付くわけではない。元々良い姿勢の方達が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の施術は、ビックリするほど効果があり一回の修正で理想的な姿勢に回復できることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、体力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要があります。どんな姿勢なのかを分かっていなければどのように治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができるのです。だがしかし、これだけでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれだけ筋トレやストレッチや整体などの矯正を受けてみても普段から湾曲した姿勢をしいては理想的な姿勢の癖は付かない。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしたとしても常日頃から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の癖が悪化するだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想的な姿勢を維持しやすくする、または理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体みたいな骨格矯正しかできません。姿勢を矯正する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体院、X脚

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康に対しても大きな変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く改善することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、脚が触りやすく両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあるようです。見た目を気にするう人には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形するのが要因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、近頃では、X脚の多くは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は骨格を治療する治療法で、もちろん脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の画像を載せていない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをおすすめします。

整体、背骨の歪みの治療

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを治したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」が、ズレていると人に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで悩まされるのは「背骨」の曲がりが原因なのかもしれない。ルックスを綺麗に見せたい。たくさんの人達がいろいろな「背骨」の湾曲のことで苦労しています。「背骨」のズレで苦労しているにも関わらず「背骨」のズレを治療したいという人は少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の曲がりを矯正しようと頑張ったけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど「背骨」の曲がりが修正できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を行っても治せない。「整体」に通院してもよくならないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしてもできる方達が多くないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で治そうと思ったら効果のある方法で「背骨」の湾曲を治療することが必要である。有効な背骨の歪みの矯正方法を理解していることが背骨の歪みを修正する初めの一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

背骨は首が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の姿勢は、正しい「背骨」の歪みにはほど遠い悪い背骨の状態です。背骨が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だとわかります。しかし、胸を張って「背骨」が伸びた背骨の歪みは、なんとなくいい「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的にはいい背骨の歪みとはならない。正しい背骨の湾曲から逸脱した背骨の状態は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出ている神経網にも悪影響を与えます。人間の体は、神経によって操られているので神経に影響が起きると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな身体的不調を引き起こします。良くない脊椎のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾病など大変な疾患の原因にもなるので、自分自身が悪い背骨の歪みだと気付いたら、早めに「背骨」のズレを施術をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

背骨の状態についてくわしい人は沢山いません。良い背骨の状態とは、生理的湾曲があり、左右の歪みがない姿勢の状態です。「背骨」が正しい状態であればバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効です。ですので、「背骨」の歪んでいる方達は背骨のカーブのの調整が必要です。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、外見にも影響します。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があります。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々な事に影響をあたえる「背骨」のズレは、悪いより、良い方が良いに決まっている。背骨の湾曲を治療して、理想的な背骨を手にしよう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨の曲がりを治療すれば見た目の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを施術の手段には、どのようなやり方があると思いますか？何個か有名な治療法を上げてみる。

柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の湾曲を「脊椎」治療する手段は一番たくさん使われる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって正しい「背骨」の位置を保ちやすくすることです。背骨が曲がった姿勢の状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢の状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。このような場合は、まず初めに正しい「背骨」の状態になることができるようになることが、正しい背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が硬くいい「背骨」の姿勢の状態になれない人にとっては、理想の背骨の位置に施術するための大切な第一歩になる。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟体操自体は「背骨」の歪みの治療には効果がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が歪むと解説し、トレーニングによって「脊椎」の歪みを矯正するべきと奨めます。筋肉があるといい背骨の状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレで背骨の歪みが悪くなる時もあります。正しい「脊椎」の姿勢を維持しようとすると体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば背骨を良い姿勢に保持するのも楽になり「背骨」のズレが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを施術する方の理論です。確かに、効果的なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整とっても効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも理想的なやり方でやらないと背骨のカーブが治るどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても「背骨」の歪みを悪化させるような筋トレでは、「脊椎」のズレが改善するどころかひどくなります。効果的な背骨の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を治療する「整体」などの治療法もある。「整体」の脊椎の歪みの治療は、「背骨」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な脊椎の状態にする調整法です。「脊椎」を直に調整するのですごく有効なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「整体」の矯正で背骨を理想のところまでなおせても、理想的な「脊椎」の状態の癖が付く訳ではないのです。元々良い脊椎の状態の方達が何かの要因でで脊椎の状態が歪んだ場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、整体の脊椎の曲がりの治療はとても有効で一度の治療でいい「背骨」の位置に戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

脊椎のズレの調整を効率よく効果のある方法でやりたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングはする必要はない。「整体」の脊椎の湾曲の調整は、できればやってみる方がいいでしょう。まずは自分の背骨の湾曲がどのような脊椎の湾曲をしているのかを分かる必要がある。どんな背骨の湾曲なのかをわかってなければどんなふうに治療したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の歪みの治療は部分的な歪みも治療することができるのです。「整体」の脊椎の曲がりの矯正をやることで脊椎のカーブの治療は、短期で調整することがでいるのです。だが、これだけでは最も大切な事が抜けています。「背骨」のカーブの調整に最も大切なものはなんでしょうか？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い「背骨」の状態を手に入れようとするときに、とても重要なのは正しい「脊椎」の姿勢を常日頃から保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、「整体」の矯正を頑張ってみても普段から悪い姿勢をしてては、正しい「背骨」の状態の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、よくない状態でいる期間より正しい「脊椎」の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしても普段から良くない座り方やたい方をしていれば、「脊椎」のカーブの癖が悪くなるだけでいい背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「背骨」の曲がりの修正ですごく大切なのは毎日正常な「背骨」の姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療は理想の脊椎の姿勢を保ちやすくする、または、いい脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

脊椎の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、美しく健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎の歪みの治療は、とってもおススメです。整体は脊椎の歪みを治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるため、脳で支配されている身体の機能を正常にすることができる。こんな効果は、整体など背骨の矯正でしかできない。背骨のズレを矯正する時の効果は、理想的な脊椎の姿勢が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので背骨が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の曲がりの治療をやってみるといいですよ。

カイロ

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）とは日本語では普通手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を示す言葉。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）の多くに対してもちいられる言葉です。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた語句で、アメリカで誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと思われます。
今、普通に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正療法（主に背骨）を目的とした施術方法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的治療により種々の病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正術）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た部分があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で誕生した施術であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で調整アジャストすることによって、体の不調を治す施術。オステオパシーは身体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）には決められた方法はなく、施術する人により行うことは異なる。大正のころ伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法など加えた整体などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一種とされました。
整体は、論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic のような科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体全体の骨の関節（脊椎・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手足を使用した矯正（道具を使うことも）で行う治療である。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本では一般的に手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える施術法（せじゅつほう）全てにもちいられる。
日本語として、大正時代に使用されるようになった言葉でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨術を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在俗にもちいられる意味では、カイロプラクティックに似ている脊椎矯矯正（主に背骨）を目的とした治療法を指してもちいられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
徒手的療法により様々な症状を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正法）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手で矯正アジャストすることによって、身体を改善していこうという施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造の異常は血液の循環んに悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

整体の施術

整体（せいたい）に定まったやり方はなく人によりする事は違います。大正のころに日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体（せいたい）、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、団体の独自の治療方法など加味した整体など存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一つですが、保険適用外ですので、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、自説を展開しています。
カイロプラクティック（背骨矯正術）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっている。
身体の各関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手足を使用した手技(矯正器具を使うことも）で行う施術です。

椎間板ヘルニアを改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院