整体は、日本ではふつう手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療方法（ちりょうほうほう）について用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった言葉で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と言い換えたのが始まりのようである。
現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック 「Chiropractic」 に似た脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う技術およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な疾病を改善することを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術方法です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は脊椎関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技で調整アジャストメントすることによって、体を改善しようとする施術方法。オステオパシーは、身体の異常な構造は血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると考え、脊柱だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技法は整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体（せいたい）には定められたやり方はなくやる人によって行う事は異なります。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中国医学の施術を用いた整体（せいたい）、団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体（せいたい）は論理・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の混合形となっている。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整などを主に手足を使用した技術（道具を使用する場合も）でする施術です。

「背骨」の湾曲を矯正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が歪んでいると人に言われた。腰痛、肩凝りで苦しめられているのは背骨の湾曲が原因なのでは？外見を良く見せたい。たくさんの方がさまざまな背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の曲がりで苦労しているにも関わらず「背骨」の歪みを改善したいという人は多くありません。ネットや雑誌をみて自分の力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけれど治らなかった。ヨガなどに行ったけど背骨の曲がりがよくならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を行っても治らない。整体に通っても改善されないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても治る方がおおくないのが現実です。「背骨」の歪みを真剣に治療しようと思い立ったら有効な調整法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。正しい背骨の曲がりの修正法を分かっていることが「背骨」のズレを治療する初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想的で、背骨が後方に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の状態にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる「猫背」のような「背骨」の湾曲は一目見て良くない「背骨」の歪みだとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた「背骨」の湾曲は、一見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の構造的にはいい背骨の姿勢とはならないのです。正常な背中の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、脊椎から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、神経によって操られているので神経機能に異常が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓にもとても影響し色々な疾病を引き起こします。よくない背骨の歪みは、外見だけでなく内臓の病気など深刻な疾病の要因にもなるため、自分自身が良くない脊椎の状態だと気付いたら、少しでも早く脊椎の曲がりを施術をする必要がある。

「背骨」の生理的湾曲に関して詳し方達は数少ない。良い背骨の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。背骨が正しい状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。そのため、「脊椎」のカーブしている方は背骨の曲がりのの矯正が必要です。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正しい状態の姿勢は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎の湾曲のいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほどたくさん色々なことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっています。「背骨」の湾曲を治療して、良い背骨を手にしよう。

「脊椎」の湾曲を調整すると外見も良くなり健康的になり良い事ばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを治療のやり方には、どのような方法があるのか？いくつか知られている改善法を並べてみよう。

肉体の柔軟性を増すことによって背骨のカーブを「背骨」矯正する方法は一番たくさん使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な種類があります。だがしかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって正しい脊椎の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた状態で体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体が難しい場合があるのです。そんな時は、まず最初に良い脊椎の状態になることができることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬く理想的な「背骨」の姿勢になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に矯正する為の重要な第一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい背骨の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はありません。

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが湾曲する説明し、筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療するべきとおススメます。筋肉があればいい脊椎の状態を保ちやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば理想的な「背骨」の状態になるとは限りません。筋トレにより「背骨」のカーブがひどくなることもたくさんあります。理想の脊椎の姿勢を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば脊椎を理想の姿勢の状態に保つのも簡単になり背骨のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の歪みを治療しようとする人達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「背骨」の曲がりの治療すごく効果的です。しかしながら、トレーニングをおこなう方達でも効果のあるやり方でしないと脊椎のカーブが治るどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても脊椎の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨のカーブが良くなるどころか悪化してしまいます。有効な「脊椎」のカーブの矯正のトレーニングをするようにしよう。

背骨を調整する整体など治療法もある。「整体」の「背骨」のカーブの施術は脊椎や骨盤（こつばん）を修正して正しい背骨の状態にする修正法です。脊椎をダイレクトに調整するのでとても有効なやり方ですが、本来整体だけでは正常な「脊椎」の位置にするのは大変でしょう。整体の治療で脊椎を正常な場所まで動かしても、いい「背骨」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々理想の背骨の状態の人が何らかの要因でで「背骨」の位置がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の背骨の曲がりの調整はとっても効果的で一度の矯正で理想の「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

「脊椎」の曲がりの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を一緒に組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであったら筋力トレーニングは、必要ありません。整体の「脊椎」のカーブの調整は、できればしてみる方がいい。まず自らの脊椎の歪みがどんなふうな「脊椎」の歪みをしているかを分かる必要がある。どんなふうな「背骨」のカーブなのか理解してなければどのようにして矯正したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は部分的な小さな湾曲も修正することができるのです。整体の「背骨」の曲がりの矯正をすることで「背骨」の歪みの調整は、短時間で矯正することができます。しかし、これだけではとっても大切なものが抜けています。背骨のカーブの修正にとても大切なものは何？

理想の「背骨」の姿勢を身に着けようとする場合、とても大事なのは正常な「脊椎」の状態をまいにち保持すること。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の治療をしても普段から悪い姿勢をしてては、良い脊椎の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢の状態でいる時間よりいい背骨の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正をしても常日頃からよくない座り方やたい方をしていたとしたら、脊椎の曲がりの癖がひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、背骨の歪み矯正で一番重要なのは常日頃からいい背骨の状態を保つことで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正は正しい脊椎の姿勢をキープしやすくする、又は、理想的な脊椎の姿勢にするための補助的なものです。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。整体の「脊椎」の曲がりの施術はとてもお奨めです。「整体」は、「脊椎」のズレを修正するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効果は、整体のような脊椎矯正でしかできません。「背骨」の歪みを施術する時の効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら「背骨」のズレの治療をうけてみるといいのではないでしょうか。

整体（せいたい）は、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える施術方法の多くについてもちいられる言葉です。
日本語としては大正時代に使用されるようになった語句で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た骨格矯正術（主に背骨）を目的とした治療方法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう技術およびその行為を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療により様々な病気を治癒させることを目的とする治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正法）は椎骨間のサブラクセーション（不全脱臼）を手により調整「アジャスト」することで、体の不調を改善させようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは身体の構造のアンバランスは体の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）・オステオパシーの理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には定まったやり方はなく治療する人によりすることは違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) など西洋伝来の治療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険適用外ですので、通常医療と同時に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で保険治病の目的で業をなすことを「療術」というが、整体もこの一種とされました 。
整体（せいたい）は、理論・技術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の寄せ集めとなっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランス調整など主に手による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術です。

整体（せいたい）は日本語ではふつう手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また身体を整える施術（せじゅつ）全てに用いられる言葉。
日本語として大正時代に利用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正療法（主に脊椎）を主目的とした治療を指してつかわれることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と矯正器具で行う施術およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により多種多様の症状を治癒させることを目指す施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティックとオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで誕生した治療方法（ちりょうほうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手によって調整アジャストメントして、身体の不調を治癒させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は体循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの流れの回復も目的としています。「カイロプラクティック」 Chiropractic やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に影響をあたえた。

整体にはお決まりの手順はなく行う人により治療することは異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技を用いた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独特の治療方法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一種とされています 。
整体（せいたい）は理論・術が統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、独自の説を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正など中心に手足を使用した技（道具は、補助として使用する）でする施術です。

整体（せいたい）とは日本では普通手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに使用される言葉です。
日本語として、大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で体系づけられた手技療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりだと言われています。
今現在世間一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格の矯正（主に脊椎）を主目的とした治療法を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により様々な病態を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した施術（せじゅつ）であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により調整「アジャストメント」し、体の不調を自然回復させようとする療法（りょうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の異常は体循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の改善も目的とされる。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 ・「オステオパシー」の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技治療に影響を与えました。

整体（せいたい）に定められた手順は無く行う人によって施術することは違う。大正のころに伝わったオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、団体の独自の理論や思想などを加味した整体などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一つとされました 。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティックのような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっている。
体の骨の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整など中心に手を使用した技（道具を使う場合も）で行う治療です。

頭痛は頭部に感じる痛みのうち、表面で発症する以外の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念です！普通にある痛みですある一方、これらを主な症状とする致命的な病気もあって他方で主原因が分からない場合も多くあります。要因は色々と言われるが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれています。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝起きた時から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！「片頭痛」は運動の後や緊張がとけてほっとした時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛で悩む人の1割で前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはまだ解らないところもありますが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。また遺伝の要因もあるかもしれないと考えられている！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の症状で若い女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

発症メカニズムについては、まだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生することが多いとのことです！

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いとのことです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合は、それを改善することもすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです。

一般に頭痛の治療というと通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです。

背骨の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨のズレが根本の原因なのではないか？外見の印象をよくしたい。多くの人達が色々な背骨の湾曲のことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという方達は数少ない。ネットを見て自分で背骨の曲がりを治そうと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」のズレが修正されない。スポーツジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の湾曲の背骨を試してみても治らない。整体に通院しても改善されないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても改善できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを真剣に治そうと決めたら効果のある調整法で背骨の歪みを施術することが必要。有効な「背骨」の曲がりの修正方法を知っていることが「背骨」の曲がりを矯正する第一歩になるのです。

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、よい背骨の湾曲にはならない背骨の姿勢です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」のズレは一目見て悪い「背骨」の状態だと分かる。しかし、体を反らして「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の状態は、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には正常な背骨のカーブとは言えない。生理的な湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、背骨より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。体は、神経系でコントロールされるので、神経機能に悪影響が出ると関節や靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な身体的異常くぉまねきます。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目だけでなく内臓の疾患など重大な病気の要因にもなる為、自らがよくない背骨の湾曲だと気付いたら、なるべく早く脊椎の歪みを治療をする必要がある。

「脊椎」の湾曲について詳し人達は沢山いません。良い「脊椎」の湾曲とは、生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。背骨が良い状態であればバランスがとれ運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。そのため、背骨の歪んでいる人達は「脊椎」の湾曲のの施術が必要。「背骨」の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響します。理想の状態の姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように感じられます。脊椎のカーブのいいとか悪いとか人間関係にも影響を与えます。これほど沢山色々な事に影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のカーブを施術して、正しい背骨を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを修正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の方法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている治療法をあげてみよう。

身体の柔軟性を高めることによって背骨のカーブを脊椎調整しようとする手段は一番多く用いられるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などいろいろな手段があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、肉体の柔軟性を高めることによって理想の「脊椎」の姿勢を保持しやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難な事があります。そんな場合は、まず初めにいい「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですから、身体が固まって正常な「背骨」の状態になれない人にとっては、正しい「背骨」の位置に矯正する大切な一歩になります。しかし、体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨のズレの治療には役立たない。正しい背骨の状態なれるだけの体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋力増強が曲がる説明し、筋トレで脊椎の湾曲を治療することをおススメます。筋肉があったら良い脊椎の状態を維持しやすくなる。しかしながら、簡単に筋力があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋トレで「脊椎」の歪みがひどくなることも多くあります。理想的な背骨の位置を維持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を良い状態に保持するのも楽になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで脊椎の湾曲を治療しようとする方達の理屈です。確かに、効果のあるやり方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの治療すごく効果があります。だがしかし、筋力トレーニングを行う人達でも効果的な方法でおこなわないと背骨の曲がりが改善するどころか悪化することもありえます。どのようなときでしょうか？それらは、トレーニングをしても「背骨」のカーブを悪化させるようなトレーニングでは、「背骨」のズレがよくなるどころか悪くなります。有効な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしよう。

背骨を治療する整体など治療法もあります。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整は「脊椎」や骨盤を直接調整して理想の背骨の位置にする治療です。背骨を直接矯正するのでとても有効な方法ですが、本来整体だけでは正常な「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で「脊椎」を理想の場所まで調整できても理想の背骨の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正常な脊椎の位置の方が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合は、脊椎にクセが付く前であったならば整体の脊椎のカーブの矯正はすごく有効でたった一度の施術でいい「脊椎」の状態に元通りに戻すこともある。

脊椎のズレの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、トレーニング、整体の治療を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があったら筋トレは、必要ありません。整体の「背骨」の曲がりの調整は、できれば受けてみる方がいい。まず自らの「脊椎」の歪みがどんな「背骨」の曲がりをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」のズレなのかを分かってなければどのようにして矯正したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「背骨」の歪みの施術は小さなカーブも調整することができるのです。「整体」の「脊椎」の湾曲の施術を受けることによって「脊椎」のカーブの治療は短期で修正することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けています。「脊椎」の歪みの施術にとっても大切な物はなんでしょうか？

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に着けようとする時に、最も大事なのは正常な「脊椎」の状態をいつでも保持すること。どれだけたくさんトレーニングやストレッチ、整体の治療をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をされてたのでは、正しい背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる期間より理想的な「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、「整体」の治療を行っても日頃からよくない座り方やたい方をしていれば、「背骨」の歪みのクセが悪くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができません。つまり、「脊椎」の曲がりの施術ですごく大切なのは日頃から理想的な脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療は理想の「脊椎」の姿勢を保ちやすくする、又は、いい背骨の状態にしようとする為の補助的な行為です。

理想的な「背骨」の姿勢を手に入れて、美しく健康な体を手に入れよう！「整体」の脊椎の湾曲の矯正は、すごくおススメです。「整体」は、「背骨」のズレを調整するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。脊椎の湾曲を調整する効果は、良い「背骨」の姿勢が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がズレていると悩んでいたら「背骨」の曲がりの矯正をするといいと思います。

近頃骨盤矯正というのをネットやテレビで見かけることが増えました。骨盤矯正とはどんなものなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違いの無い骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はなされません。なぜでしょうか？一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になるようなことはありえないと思っているからです。（だがしかし一部の病院で「骨盤」の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少しですがあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように骨盤を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の修正をされることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのような装具をすすめる病院があります。　

一般的な医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」などの手技療法では骨盤はズレると言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを解説していきます。まずは、整体で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的に出産時に可動するくらい。中年以降は仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通動きがないと考えているようです。

整体でおこなう「骨盤矯正」では、常日頃から骨盤の少しの歪みを施術した結果患部の症状がなくなるのを体験しています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、がありわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。MRIやレントゲンのような画像診断でひずみがみられなくても骨盤が歪んでいて、それを調整する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常などを肉体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通る神経や、体を保靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、それも全て体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に異常が起こるようになります。

背骨が湾曲すると背骨より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

歪んだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の骨盤矯正は、多くの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する道具も使う事もあるみたいです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理に修正を行う方法を使う整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを施術によって動かすので、普通は大きな力を用いることはないのです。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」では「骨盤」の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前後で変化したと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない「骨盤」が、眼で見て分かるほど修正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は、体形を変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなズレでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれたいい状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をやってみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は身体の基礎です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても効果的な助けになる。

「肩凝り」は症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首もこることが多い！肩がはると言う人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」は、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

「肩凝り」の原因には色々なあります！明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い症状です！長時間、首や背中が負担がかかるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされているようです！これらの肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など色々な要因がある。

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われます！

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効なのが整体のようです！肩凝りと首や背中の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は背骨の歪みを整え肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど経験するのをお奨めします。

猫背などを正しい姿勢にしたいと感じたことはありますか？学校で「猫背」になっていると言われた。腰痛や頭痛や肩凝りなどで苦しんでいるのは猫背などが要因かも？印象をよく見せたい。沢山の人達が猫背などで苦労している。「猫背」などで悩んでいるのに猫背をよくしたいという方達のことはさほど聞きません。自己流で「猫背」を良くしようと頑張ったけど解消できなかった。ヨガや真向法などの柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋力トレーニングで猫背の調整をしても改善しない。整体に通っても良くならないなど、猫背を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが真実です。「猫背」をちゃんと良くしようと考えたら実績のある治療で「猫背」を矯正する必要があります。正しい「猫背」の改善法を調整前に理解することが「猫背」など矯正する第一歩になります。

背骨は、首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが理想の状態で背中が後ろに丸く出っ張る背骨を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の状態は見るからに良くない姿勢だと分かる。生理的な湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけでなく、背骨から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、神経系によって操られているので、神経に異常が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は見た目だけでなく内臓疾患などの大変な疾患の原因にもなってしまうので自分で「猫背」と気付いたら急いで猫背の矯正をおこなう必要があるのです。

猫背に対して詳し人は多くありません。普通の背骨とは、生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。良い脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。新駅、靱帯、筋肉、などに負担が少なく、内臓諸器官も正常に活動しやすいので健康に対してとても効果的です。なので猫背の人達には「猫背」の修正が必要です。「猫背」は疾病だけでなく外見的にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の魅力もかもしだします。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の良い悪いは友人関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を調整して、理想の背骨を手に入れましょう。

「猫背」を修正すれば見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないでしょう。猫背を調整する矯正法には、どのような矯正法があると考えていますか？いくつか代表的な矯正法を並べてみましょう。

体の柔軟性を高めることによって「猫背」を治療しようとするやり方は最も多く使われる調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などいろいろな種類あります。だがしかし、ストレッチや柔軟で背骨の柔軟性が高まったからといって猫背が改善されるわけではない。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で身体が癖がついた場合、背骨を正常な姿勢にもっていくこと自体ができない事がある。そんなときは、まず第一に理想的な状態になることができるようになれることが、正しい背骨の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができない人にとって、「猫背」を治療する大切な一歩になります。しかし、背骨に柔軟性がある場合、柔軟体操は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になれるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなど背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

スポーツジムでは、運動不足により猫背になってしまうと仮定してトレーニングで「猫背」を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば正しい状態を保ちやすくなる。しかしながら、筋力があれば正しい状態になることができるとは限らない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪くなる場合もあります。理想的な脊椎を保持しようとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を調整しようとする人達の考えです。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとっても効果的です。しかしながら、トレーニングをする人達でも理論的な方法で行わないと猫背が良くなるどころか悪化することもある。どのようなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても「猫背」を悪化させるようなトレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

脊椎を調整する「整体」など手技療法のような治療もあります。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を動かして正常な状態にする治療法。骨を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、これだけで猫背を改善するのは難しい。整体で骨格を元の所まで治しても良い姿勢の状態になるわけではない。もともと理想的な姿勢の癖がついている方達が何らかの要因で「猫背」になったばあい、猫背の悪い癖が付く以前であれば整体の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくないのです。

猫背矯正を最も効果があるやり方で行いたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ「整体」の調整を一緒におこなうのが有効です。前に述べたように、身体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の猫背矯正はなるべく受けるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのか知っていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。また整体の矯正は小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背を修正しようとする場合、とても大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保つことです。どんなにストレッチ、柔軟や筋トレや整体の猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要なのは、猫背になっている時間より理想的な姿勢でいる時間の方が長くいる必要があります。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正を行っても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら癖が悪化するだけで正常な状態にはなれません。つまり、猫背矯正で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、正常な姿勢の状態を保持しやすくなる、または、正常な姿勢の状態に早く改善するための補助的な治療です。

猫背を治して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はとってもおススメです。整体は、「猫背」を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができるので、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできません。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の矯正をするといいでしょう。