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片頭痛、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える治療方法について用いられる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉で、米国で誕生した療法・オステオパシーを整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味では「カイロプラクティック」に似た背骨矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術およびその方法を指しているという人もいるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の症状を治癒させることを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた施術である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストして、病気を自然回復させようとする施術法。オステオパシーは肉体の異常な構造は体液の循環に悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の手技療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体には定まったやり方は無く施術する人により行うことは異なります。大正のころ伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と同時に病院で補助療法として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は論理・術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する治療家おのおのが、独自の説を展開している。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のアンバランスの矯正など中心に手による技術(矯正器具を使用する場合も）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年11月5日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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カイロプラクティックと背骨の矯正

背骨の歪みを治す

「背骨」の歪みを矯正したいと思ったことはありませんか？最近背骨がズレていると人に言われた。腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の曲がりが根本の原因の可能性もあるのでは？外見の印象を良く見せたい。おおくの方がさまざまな「背骨」の曲がりのことで苦しんでいます。背骨の湾曲で苦労しているにも関わらず、背骨の歪みを治したという人達は少ない。ネットを見て自分で背骨の湾曲を矯正しようと試したけど改善しなかった。ストレッチやヨガなどに通ってみたけど背骨の歪みが良くならない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の歪みの「背骨」をおこなっても治らない。整体に行っても良くならないなど、「背骨」の歪みを改善しようとしても改善できる人達がおおくないのが事実です。背骨の歪みを真面目に矯正しようと考えたら有効な方法で「背骨」の曲がりを治療することが必要。効果的な「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが背骨の曲がりを改善する手始めになります。

悪い脊椎の歪みとは？

「背骨」は首が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後方にカーブ、腰椎が前方にカーブになっているのが理想的で、「背骨」が後方に丸く出る猫背や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い背骨の歪みにはならない「背骨」の姿勢です。背骨が丸くなる「猫背」のような「背骨」のズレは明らかに悪い背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」のカーブのように見えてしまいますが、構造的にはいい「背骨」の姿勢とはならないのです。理想的な背骨の湾曲から逸脱した「脊椎」の状態は、人体や筋肉に無理をかけるだけでなく、「背骨」より出ている神経組織にも影響を与えます。人体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響を与えさまざまな体調不良を引き起こします。よくない背骨のズレは、ルックスだけでなく内臓の疾患などの深刻な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない「背骨」の歪みだとわかったら、早急に背骨の歪みを矯正をする必要があります。

理想的な背骨の湾曲

「脊椎」の事についてくわしい方は少数です。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に曲がってない背骨です。「脊椎」がいい状態ならバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に無理が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもとても効果があります。そのため、背骨のズレている人達は背骨のズレのの治療が必要になります。背骨のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。「背骨」の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これほど沢山いろいろな事に悪影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の湾曲を矯正して、理想の姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨のズレを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を調整する方法には、どのようなやり方があると思いますか？何個か代表的な改善法をあげてみる。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを脊椎矯正しようとする方法は一番多く使用される方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などのいろいろな種類がある。しかしながら、柔軟で柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」の状態のクセが付くわけではありません。ストレッチの意味は、肉体の柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が曲がった姿勢で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」をいい姿勢の状態にすること自体が苦労することがあるのです。こんな場合は、まず一番にいい「脊椎」の姿勢の状態になることができることが、良い背骨の状態になる初めの一歩です。ですから、体が固まって良い「背骨」の姿勢になれない人達にとって、いい「背骨」の状態に治療するための効果的な一歩になります。しかし、柔軟性がある時、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には役立たない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの柔軟性を高めるような体操はする必要はないのです。

筋力増強

スポーツジムでは背筋や腹筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる解説し、筋力トレーニングで背骨の曲がりを調整することをお奨めします。筋力があったら理想の背骨の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正しい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋トレにより「背骨」の曲がりが悪化する時も沢山あります。良い「背骨」の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な位置に保つのも簡単になり「背骨」の曲がりが修正されるというのがトレーニングで脊椎の湾曲を修正する人の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の歪みの修正すごく効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも正しい方法でしないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもあります。どんなときでしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」のズレを強化するような筋力トレーニングでは、「脊椎」のカーブが治るどころか悪くなります。有効な脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を矯正する「カイロプラクティック」などの治療法もあります。「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの治療は、「背骨」や骨盤を直接修正して理想的な脊椎の位置にする修正法です。「脊椎」を直に動かすのですごく効果がある方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正しい「背骨」の状態になるのは無理があるでしょう。カイロプラクティックの治療で背骨を正常な場所まで修正できても、理想の背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々理想的な脊椎の位置の人達が何らかのきっかけでで「背骨」の位置がズレた場合は、脊椎にクセが付く前でなければ、「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療はとっても効果がありたった一回の調整で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの施術を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの施術を組み合わせてするのが効果があります。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは、必要ありません。カイロプラクティックの「脊椎」の歪み調整は、できるだけしてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自らの「脊椎」の歪みがどんな脊椎の湾曲をしているかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか知っていなければ、どのようにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」のカーブの矯正は部分的な湾曲も修正することができる。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの治療を受けることによって「脊椎」の曲がりの施術は、早くスムーズに修正することができる。しかし、これだけではすごく大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの矯正に一番大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

理想の脊椎の状態を手に入れようとする時に、とっても重要なのは正しい「脊椎」の姿勢を常日頃から維持することです。どれだけ沢山筋力トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けてみても日頃から悪い姿勢をされていたのでは、正しい脊椎の姿勢のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い状態でいる期間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの治療をしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、「背骨」のズレの癖が強くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「脊椎」の曲がりの施術ですごく効果的なのは日頃から正常な「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の矯正は理想の背骨の姿勢の状態を維持しやすくする、または、正しい脊椎の状態に近付けるための補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の状態を身に付けて健康で美しい身体を手に入れる。「カイロプラクティック」の脊椎のカーブの修正はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、「脊椎」の曲がりを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳で操られている身体の機能を正しい状態にすることができます。このような効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできない。背骨のカーブを修正する効果は、良い「脊椎」の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいたら脊椎の曲がりの治療をしてみるといいのではないでしょうか。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背は治療できる/

猫背の矯正を知ろう

猫背などを正しい姿勢に治したいと思ったことはないですか？最近、友達から「猫背」の姿勢だと言われる。頭痛、肩凝り、腰痛で苦しいのは「猫背」などが原因では？外見をよく見せたい。たくさんの方達が「猫背」などで苦労している。「猫背」などで苦しんでいるのに猫背などを解消したいという方の噂はさほど聞きません。自分で「猫背」を治そうと努力したけど解消されなかった。ヨガなどのストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。スポーツジムで筋トレで「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」など行っても改善されないなど猫背を改善しようとしても成功する人が少ないのが実際です。猫背を本当に解消しようと思ったら正しい矯正方法で猫背など治療する必要がある。実績のある猫背の改善方法を修正前に理解することが「猫背」など矯正する基礎になります。

猫背矯正を知ろう！

脊椎は、首が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の部分が前方に湾曲になるのが正常で、腰や背中が後方に丸く出っ張る背中を「猫背」といわれます。脊椎が丸くなる猫背の状態は一目見て悪い状態だと分かります。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、背骨から出ている神経系にも影響を及ぼします。体は、脳によってコントロールされるので、神経組織に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多様な体の不調を発症させます。「猫背」は、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の元にもなるので自分が「猫背」だと気付いたら早めに猫背の修正をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは？

「猫背」について詳しい方達は多くありません。理想の背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。良い背骨はバランスが良く運動機能も上がります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく活動しやすいので健康にかなり効果があります。なので猫背の方達には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響します。理想の脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の良し悪しは、人間関係にも変化を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっています。猫背を矯正して、いい背骨を手に入れよう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を矯正できれば外見も良くなって健康になり、良いことばかりです。「猫背」を修正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんなやり方があるのか？いくつか知られている修正法を並べてみましょう。

猫背矯正とストレッチ

体の柔軟性を増すことによって「猫背」を改善する解消法はよく利用される修正法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、など色々な種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が高まったからといって「猫背」が改善するわけではありません。ストレッチの意義は、身体の柔軟性を増すことによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることです。猫背の姿勢で背骨が癖がついた場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができないことがある。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、理想的な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、身体が硬くなって正常な姿勢になることができない方にとっては、「猫背」を治療する為の重要な第一歩になる。しかし、身体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になるだけの背骨の柔軟性があったならストレッチのような背骨の柔軟性を増進するようなトレーニングはやることはありません。

トレーニング

ジムでは、筋力の低下により猫背になると考えトレーニングで「猫背」を改善することを奨めます。体力があれば正常な状態を維持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想の状態になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態がひどくなることもたくさんあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉の力が強くなれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が治るをいうのが筋トレで「猫背」を矯正しようと思う方達の理屈です。確かに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば猫背矯正にとても有効です。しかし、トレーニングをやっている方でも正しいやり方でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティック

背骨、骨盤を施術する「カイロプラクティック」など手技療法のような治療もあります。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい骨格の状態にする治療です。関節を直に動かすのでとても効果的な手段ですが基本的にはこれだけで「猫背」を修正するのは困難。カイロプラクティックで背骨を理想の所まで治しても理想の姿勢の状態になる訳ではない。元々理想の姿勢の癖が付いている人達がなにかの要因で猫背になった場合、猫背の悪い癖が付く以前ならカイロプラクティックの猫背矯正はとても効果があり一度の調整で猫背が修正されることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならばトレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋肉があれば筋トレはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべくしてみるのがよいでしょう。初めは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があります。どんな姿勢になっているか分からなければどのように調整したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは大事なことが抜けている。猫背矯正にもっとも重要なものは？

猫背矯正で最も大切なものは？

猫背を治そうとする時、最も重要なのは正しい姿勢の状態をつねに保持すること。どれだけ柔軟や筋トレや「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても、常日頃から悪い姿勢を続けていては理想の姿勢の癖は付かない。最低限必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を行っても日頃から猫背でいたのでいれば猫背の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは日頃から正常な姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　カイロプラクティックの猫背矯正は正しい姿勢の状態を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢の状態に早くするための補助的な治療です。

猫背を矯正して健康な体に

「猫背」を矯正して、綺麗で健康な脊椎を手に入れる！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はすごくお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治すだけでなく背骨の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができる。このような効用はカイロプラクティックのような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、理想的な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいでしょう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を改善するカイロプラクティックの矯正

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頭痛

頭痛は、頭部にでる痛みで表面に生じる痛みではないもののことです！色々な種類の痛みを含んだ幅の広い痛みの概念になります。普通にある症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多くあります。原因はさまざまといわれるが、基本的には、すべての頭痛の要因はひとつと言われているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は「偏頭痛」とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がとけた時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについては、いまだ分からない部分もありますが、有力な説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです！その他にも、遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛（へんずつう）は、血管による拍動性の症状で女性に多く発生し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについては、まだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時間に発症することが多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックなども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管が関連しているためカイロプラクティックの頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているみたいです。

カイロプラクティックと頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬物以外にもカイロプラクティックのような手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。カイロプラクティックでは頭痛（ずつう）要因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの修正がお薦めです！
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの治療

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正しい状態であれば正面あるいは後面から観察すると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため発症早期の診断はとても困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気が付いた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長期にはときどき脊椎の歪みを調べて側弯症なっているかを確かめることが必要です。

側弯症の原因

今は、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。側弯症には下記のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めています。成長期に側弯症は発現し、多くが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生がとくに注意が必要。だいたい一対七の割合で女子に多く、そのうちでも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。身体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長期が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯が早くひどくなることはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現する。交通事故などで体に力が加わったことが要因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと「側彎症」になることがあったりします。この「側弯症」は背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の良くない姿勢は肋骨や背骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で発症する「側彎症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正していることで治すことが可能です。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、全身に色々な影響を及ぼす。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状など…。

外見上の問題

脊椎が左右に彎曲するだけでなく、骨自体が捻じれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの身体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあるようです。重度の側弯症では、子供に受け継がれるかもしれないと考え婚姻の妨げになることもある。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になる。急性の症状や慢性の痛みなどの様々な凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療法

病院で行う側弯症の治療は、コルセットによる治療方法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることが多いようです。コルセットで湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは多少は側弯症の悪化を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう方達も多く、実際には、効果を実感する方達は少数です。また長い間装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、「側弯症」の装具での治療方法はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われる。この場合も完全に治ることは無い。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の動く角度は少なくなります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるため、身体への影響を心配し手術をためらう方もいらっしゃいます。

カイロプラクティックの側弯症の治療

背骨の矯正を専門とするカイロプラクティックには「側弯症」の方が数多く来られます。カイロプラクティックでは昔から側弯症の調整を研究してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療法は確立されていません。だが、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善がみられる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾症専門」などと、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かもしれません。カイロプラクティックの施術で良くなる「側彎症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った側弯症のみです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであればカイロプラクティックの手技をを試してみるのはいいと思います。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、昨今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産時「骨盤」は、子供が通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の仙腸関節は子供を産むのが少しでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産後最も広く広がります。広がった骨盤は出産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

通常、産後骨盤は元の位置になります。だがしかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、出産後にその歪みが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの要因で戻らず歪んだ状態になる事があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨の場合もありますが、腰全体発症する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後「骨盤」が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使用するようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに「骨盤」がズレているかを確かめることはない。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどんなふうに歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想の骨盤の状態に戻すには、どの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう「骨盤矯正」の柔軟体操は、動いているうちに運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックで行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックでは「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを良い状態に整えるように「骨盤」を調整する。「骨盤」を理想的な状態に正すには、「骨盤」の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪化することもあります。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで調整するのが一番おすすめです。また、エステの骨盤矯正は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤がズレていると患者を不安な気持ちにさせ不必要な治療を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝が目立ちます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも問題無く皆さん出産していました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤がズレてしまう方が少なからずいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人達は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。正直なカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤をズレていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステなどは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく日常の生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。
2025年11月3日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢とカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

正しい姿勢になれたらと思ったことはありませんか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因かも？見た目の雰囲気を改善したい。たくさんの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという方達は多くない。自分の力で姿勢を正そうとがんばったけど改善されなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても改善されない。エステやカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果的な姿勢の調整法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

良くない姿勢とは

背骨は、頸椎が前方に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、外見的に悪い姿勢だと分かります。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に見えるのですが、生理的にいい状態とはいえません。理想的な背骨の湾曲からはずれた背骨は、靱帯や筋肉に負担になるだけでなく、背骨より出ている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は神経機能によって動いているので神経の流れに異常が出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓血管系にもすごく影響し色々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の原因にもなるので自分が悪い姿勢だと気付いたら早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方達はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がりがない脊椎です。良い姿勢はバランスがよく身体能力も向上します。神経、靱帯、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は、健康だけでなく見た目にも影響する。理想的な姿勢は美しく、外見のいい雰囲気をかもしだします。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、悪いより良い方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

良くない姿勢を修正できれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どんな方法があるかわかりますか？何個か代表的なやり方を書き出してみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を修正する手段はとても多く用いられる方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。曲がった姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。このような体では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになることが、正しい姿勢になるまず第一歩です。ですので、体が硬く固まって良い姿勢になることができない方達にとって理想の姿勢に矯正するとても大切な一歩になる。しかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすような体操は行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下により姿勢が悪くなると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整することを奨めます。筋肉があればいい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があればいい姿勢になるとはかぎりません。筋トレにより姿勢が悪化する事も多くあります。良い姿勢を保持しようとすると靱帯や筋肉に負荷がかかって筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の考え方です。間違いなく正しい方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

カイロプラクティックによる姿勢矯正

脊椎を修正するカイロプラクティックなどの手段もある。カイロプラクティックの姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して正しい姿勢に治す調整法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく効果的な方法なのですが単純にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。カイロプラクティックで骨を正しいところまで修正してもいい姿勢の状態が見に付く訳ではない。元々正しい姿勢の人が何らかの要因で姿勢が悪くなった場合、骨の悪い姿勢の状態の癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの姿勢矯正は、かなり有効であり一度目の調整で理想的な姿勢になれることもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせてやってみるのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としません。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわからない。また、カイロプラクティックの姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも修正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができます。しかし、これだけでは最も大事なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつでも維持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチやカイロプラクティックなどの治療を受けても、日頃から湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付きません。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢の時間より理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、カイロプラクティックの調整をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで正しい姿勢にはなることはありません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整は理想の姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はおすすめです。カイロプラクティックは、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経で操られている身体の機能を正常に保つことができます。この効果はカイロプラクティックのような背骨矯正でしかできない。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の施術をしてみるといいでしょう。