日本人の脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚といわれています。X脚は見た目が変なだけでなく、健康にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気付くことも多いようです。人目を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚か検査してみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の骨格が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急にX脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらず一度X脚になったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおすすめします。