2025年のアーカイブ

ぎっくり腰、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また体を整える治療法に対して使用される。
日本語として、大正時代に利用されるようになった語句でアメリカ（米国）で生まれた療法・整骨医学を整体（せいたい）と訳したのが始まりのようです。
現在一般的に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指してつかわれるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助道具でおこなう治療及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療によりいろいろな症状を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で生まれた治療法であります。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を手技により矯正アジャストメントして、体を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは、体の骨格の歪みは体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療法の対象となります。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正術）又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体や指圧といった日本の手技治療に影響を与えた。

整体の施術方法

整体（せいたい）に定まったやり方はなく治療する人によって治療することは違う。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 など西洋より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される施術を使った整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の施術方法などを加味した整体などあるともいわれる。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました 。
整体は、論理・術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家が、自論を展開している。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような「科学的」・物理的手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる「内臓体壁反射」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの補正などを主に手足を使った手技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

2025年10月25日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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背骨の歪みの治療

背骨の矯正

「背骨」の曲がりを矯正したいと思ったことはないですか？近頃「背骨」が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで辛いのは「背骨」の湾曲が要因可能性も。見た目の印象を良く見せたい。おおくの方がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨の歪みで苦しんでいるにも関わらず、背骨の曲がりを治療したいという方達は数少ない。ネットを見て自ら背骨の歪みを治そうと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにいってみたけど「背骨」の湾曲が改善されない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」をおこなっても良くならない。整体に試しに行ってもよくならないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしても成功する人が多くないのが事実です。背骨のズレを真面目に改善しようと決めたら有効な矯正法で背骨の歪みを施術する必要があります。有効な「背骨」の歪みの調整方法を理解していることが「背骨」の歪みを治療する初めの一歩になるのです。

悪い脊椎の曲がりとは？

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が背中側にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の姿勢は、よい「背骨」の歪みにはならない「背骨」の歪みです。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」の歪みは見るからによくない背骨の姿勢だと分かります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には良い背骨の状態とはいえない。正常な背中の湾曲から外れた「背骨」のカーブは、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経系でコントロールされるので、神経の伝達に異常が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を与えいろいろな身体的不調を引き起こします。良くない「背骨」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓の疾患など大変な疾病の原因にもなるため、自分自身が悪い脊椎の歪みだとわかったら、少しでも早く「背骨」の曲がりを矯正をする必要がある。

理想の背骨の湾曲

「脊椎」の生理的湾曲について詳し人達はたくさんいません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い状態です。背骨がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓の機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく効果的です。ですので、「背骨」のズレている人達は「背骨」のカーブのの治療が必要です。「脊椎」の曲がりは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。理想的な姿勢は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響をあたえる「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の曲がりを調整して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを矯正しよう！

背骨の歪みを修正できれば見た目の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを治療するやり方には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か知られている方法をあげてみます。

柔軟などのストレッチ

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎の曲がりを「脊椎」矯正しようとする手段は一番多く用いられる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な方法がある。だがしかし、柔軟性が高まったからといって正しい「背骨」のカーブの癖が付くわけではない。ストレッチなどの柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって理想的な脊椎の状態を取りやすくすることです。「背骨」がズレた姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い状態にもっていくことじたいができない事があるのです。そのようなときは、まず正しい脊椎の状態になることができることが、正常な「背骨」の状態になる一歩です。なので、肉体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない方にとって、理想の「背骨」の位置に矯正する有効な一歩になるのです。しかし、柔軟性がある時、柔軟体操自体は背骨の湾曲の治療には有効ではない。正しい「背骨」の状態になれる肉体の柔らかさがあればストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下により筋力トレーニングが湾曲する解説し、トレーニングで「背骨」のカーブを調整するべきとおススメます。筋力があると理想的な背骨の姿勢の状態を保ちやすくなるのです。しかしながら、単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎりません。筋トレで「脊椎」の湾曲が悪化することもあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な位置に保つのも簡単になり脊椎の湾曲が治るというのが筋トレで背骨のカーブを治療する人の理屈です。たしかに、有効なやり方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の歪みの修正にとても効果があります。だがしかし、筋トレをする方でも効果のあるやり方でやらないと「脊椎」のズレが良くなるどころかひどくなることもある。どのような時でしょうか？それらは、トレーニングをしても「脊椎」の曲がりを強化するような筋トレでは、背骨の曲がりが改善するどころか悪くなります。理想的な脊椎のズレの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

カイロプラクティックと背骨治療

背骨を治療する「カイロプラクティック」などの手技療法もある。「カイロプラクティック」の脊椎のズレの修正は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を修正して理想的な背骨の姿勢にする矯正法です。「背骨」を直接修正するのですごく効果的な方法ですが、本来整体だけでは正しい背骨の位置にするのは困難でしょう。カイロプラクティックの施術で「脊椎」を理想的な場所まで治しても、理想的な「脊椎」の状態のクセが付く訳ではない。元々正常な脊椎の状態の人達が何かの原因で背骨の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪いクセが付く前でなければ、カイロプラクティックの「脊椎」の曲がりの矯正はとっても効果がありたった一回の治療で正常な「背骨」の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨の湾曲の矯正を最も効果的におこないたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせてするのが有効です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はないのです。「カイロプラクティック」の「脊椎」のズレの修正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎のズレがどんな「背骨」の湾曲をしているかを分かっている必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのかわかってなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正は部分的な小さな歪みも修正することができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正をすることで「背骨」の歪みの修正は短時間で改善することができる。だが、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。脊椎のズレの治療にとっても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も重要なものは？

良い「背骨」の姿勢の状態を手に入れようとするときに、とっても大事なのは良い「背骨」の姿勢の状態をまいにち維持すること。どれだけトレーニングやストレッチ、カイロプラクティックの治療をされても日頃から良くない姿勢をしてては、いい背骨の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、悪い状態でいる時間より理想的な脊椎の状態でいる期間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、カイロプラクティックの調整を行っても普段からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の湾曲のクセが悪化するだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなりません。つまり、「背骨」の曲がりの施術で最も必要なのは毎日良い「背骨」の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、整体の治療は正しい背骨の状態をキープしやすくする、又は、正しい「背骨」の姿勢に早く近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な体を手に入れる。「カイロプラクティック」の「背骨」の曲がりの施術は、とてもおすすめです。カイロプラクティックは、脊椎の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、神経で操られている肉体の機能を正常な状態に回復させることができます。こんな効果は、「カイロプラクティック」みたいな背骨の矯正でしかできません。脊椎の曲がりを治療するときの効果は、正しい「背骨」の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの調整をうけてみるといいのではないでしょうか。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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猫背は治る

猫背姿勢と猫背矯正

猫背などを理想的な姿勢によくしたいと思ったことはありませんか？最近猫背のような悪い姿勢になっていると言われる。頭痛や肩凝りや腰痛で凝りや痛みが出るのは猫背などが原因かもしれない？外見を良く見せたい。沢山の方が猫背で苦しんでいる。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」などを解消したいという人のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」を良くしようと試したけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしてもよくなたない。「整体」など通っても良くならないなど、「猫背」を解消しようとしても改善する人達が少ないのが実際です。「猫背」をちゃんと解消しようと思ったら理論的なやり方で「猫背」を治療する必要がある。効果のある「猫背」の矯正法を治療前に知ることが猫背を治す第一歩になります。

猫背矯正を知ろう！

背骨は、首の骨が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後方にカーブ、腰の骨が前にカーブになっているのが理想的で、背中が後ろに出っ張る背骨を猫背と言います。背中が丸くなる猫背の見た目は一目見て良くない状態だと分かります。正常な湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけじゃなく、背骨から出てくる神経にも影響する。人体は、神経によって支配されているので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの大変な病気の元にもなるので自分で猫背だと気が付いたら、早めに猫背の治療をする必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背に対して詳しい方達はあまりいない。普通の背中とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い背骨です。普通の姿勢はバランスがとれていて運動機能も上がります。新駅、靱帯、筋肉、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康を維持するのにすごく効果があります。そのため、猫背の方には「猫背」の治療が必要になります。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響します。正常な姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、友人関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方がいいに決まっている。「猫背」を矯正して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を修正するとルックスもよくなって健康になり、良いことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのでは？猫背を修正する方法には、どんな矯正法があると考えてますか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増すことによって猫背を修正しようとする解消法は最も多く利用される治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど色々な種類がある。だがしかし、ストレッチなどで身体の柔軟性が増したからといって「猫背」が改善するわけではないんです。ストレッチの効果は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体ができない事があります。そのようなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正常な姿勢になる手始めです。ですから、背骨が硬く癖がついて正常な姿勢になれない方達にとって、「猫背」を治療するための大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、柔軟は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはやることはない。

筋トレと猫背矯正

スポーツジムでは、運動不足により猫背などになると考えて筋トレによって猫背を改善しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を保持しやすくなります。しかし、筋肉の力があれば理想の状態になるとはかぎらない。トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事もたくさんあります。正しい状態を維持しようとすると筋肉、骨格に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、力が強化されれば背骨を保持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのが筋トレで「猫背」を修正しようと考える方の説明です。確かに、理論的な筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果があります。しかし、筋トレをしている方達でも理論的なやり方でしないと「猫背」が改善するどころか悪くなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するような筋トレでは、猫背が良くなるどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」のトレーニングを行うようにしましょう。

「カイロプラクティック」

背骨、骨盤を施術するカイロプラクティックなど手技療法のような矯正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を矯正して正常な状態にする治療法です。脊椎、骨盤を直に動かすのでとっても有効な方法ですが、、これだけで「猫背」を調整するのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想の所まで戻しても良い姿勢の癖が付く訳ではありません。もともと理想の姿勢の癖がついている方が何らかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前ならカイロプラクティックの猫背矯正は、すごく効果があり一回の修正で猫背が改善されることもめずらしくありません。

最も効果的な猫背矯正

猫背矯正を最も効果的にやりたいのならばストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の治療を組み合わせて行うのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。カイロプラクティックの猫背矯正は、なるべくしてみるのがよいでしょう。はじめは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢をしているのかを理解している必要があるのです。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を改善しようとする場合、一番大切なのは正しい姿勢の状態をつねに保つこと。どんなにストレッチ、柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの「猫背矯正」を受けても、普段から悪い姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋力トレーニング、　「カイロプラクティック」の猫背矯正を行っても普段から常日頃から猫背の状態でいたのでいれば癖がひどくなるだけで理想的な姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、柔軟、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正は、正常な姿勢を保持しやすくなる、あるいは、理想的な姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

猫背矯正で健康な体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背の矯正はとてもお奨めです。「カイロプラクティック」は、「猫背」を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を治すことができる為、脳でコントロールされている身体の機能を回復させることになります。このような効果は、カイロプラクティックのような手技療法でしかできません。「猫背」を修正する効果は、理想的な姿勢が身に付くだけでなく健康にも影響があるので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

頭痛を治すカイロプラクティックの治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は、頭部にでる痛みのうち、表面痛でないもののことです！いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状概念なんです。普通にある痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で要因が特定できない場合も多い！要因はいろいろといわれますが基本的に全ての頭の痛みの原因は一つとと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われています。男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝起きた時から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高い！片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいようです。また片頭痛の人の1割前後で前兆現象がみられるようです。「片頭痛（へんずつう）」の発症原因についてはまだ解明されていないところもあるが、有力な説として「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。また遺伝的な要因もあるのではと考えられているようです。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で女性に多く発症し、しばしば家族性のようです。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因についてはまだあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛をにとても効果的だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物以外にもカイロプラクティックなど治療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つです。カイロプラクティックは、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します！カイロプラクティックの治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあるようです。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度カイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みならカイロプラクティックの施術がお勧めです。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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側弯症とカイロプラクティックの矯正

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みを伴うことはほとんどないため早期の診断はすごく困難で、ある程度大きくなってしまってから気付く場合が多い。気付いた時には、すでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いているときは時々背骨の歪みをチェックして側弯症になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には、以下のような種類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の通称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めています。成長期に側弯症は出現し、おおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要。おおよそ1対7の割合で女子に多く、特に初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ありません。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯症が急に進行することは無くなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症する。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発現します。事故などで脊椎に大きな力が加わったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり「側弯症」になっていきます。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがある。この「側弯症」は脊椎の変形を伴うことが少ないようです。長期に渡る悪い姿勢では背骨や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で起こる「側彎症」は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する「側彎症」は、身体に様々な影響をおよぼします。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩こりなどのような痛みや不快な症状など…。

容姿

背骨が左右に歪むだけじゃなく、骨自体がねじれながら左右に歪むためじょじょに肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。ひどい側弯症の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになることもあるみたいです。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

側湾による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因となる。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなど様々な痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出ることは数少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが悪化したひどい「側彎症」になってからです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防方法はわかっておらず、早期発見によって非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療方法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることが多いようです。コルセットで歪みが完全になくなることはありませんが、装具は少しは側弯症の悪化を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も多く、現実的には、効果を感じる人達はわずかです。また長期間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、側弯症の装具での治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して背骨を治療するする外科手術をします。この場合も完治することは無い。手術による「側弯症」の治療後は、背骨の動く角度は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう人もいるみたいです。

カイロプラクティックによる治し方

背骨、骨盤の矯正を主とするカイロプラクティックは側弯症の人達がたくさん訪れます。カイロプラクティックは古くから側弯症の調整を考えてきた歴史がある。しかし、いまだに全ての側弯症に効果的な治療法は発見されていないようです。だが、一部の「側弯症」に関しては効果的で大きな改善が見られる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺まがいの治療院かも！カイロプラクティックの施術で治る側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件がそろった側弯症のみです。「側弯症」が治るなどと気軽に言う治療院に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであればカイロプラクティックの施術をを試してみるのは良いことだと思います。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に行く産後の骨盤矯正を知っているでしょうか？　近頃、出産された方達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の「骨盤矯正」はありましたが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

出産のとき「骨盤」は赤ちゃんが通り抜けやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の仙腸関節は赤ちゃんを産むのが少しでも苦痛が楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し少し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最も大きく開きます。広がった「骨盤」は、産後元通りに戻ります。

産後に骨盤はズレる？

一般に産後骨盤は元通りになります。だがしかし、出産後元の場所に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがあります。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの骨盤の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らない

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らず歪んだ状態になってしまうことがある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあるようです。またネット、テレビ、雑誌で自分で「骨盤」のズレを修正する骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を固定するように「骨盤」の関節を固定するだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを調べることはない。産後骨盤がズレていることを大前提に単純に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を正しい状態に戻そうとするものなのですが、自分の「骨盤」の状況がどれだけズレているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟体操や「骨盤」を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想の骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいかわかりません。自分自身の状況が分かっていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「カイロプラクティック」は、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」は「骨盤」のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、「骨盤」の歪んでいる状態を確かめる必要があります。「骨盤」の状態を把握していなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、カイロプラクティックで矯正することが一番お奨めです。またエステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレが無くても、大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしてもするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。大多数の人達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な場合は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに通うべきです。しっかりした「カイロプラクティック」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな「カイロプラクティック」では、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく生活習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る要因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」の歪みを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。
2025年10月24日 | カテゴリー : 未分類 | 投稿者 : kyapivara

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姿勢を治すカイロプラクティック

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になれたらと思ったことはありますか？近頃姿勢が良くないと注意された。肩凝りや腰痛で悩まされるのは姿勢が原因なのでは？外見の感じを改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ったけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が治らなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を治そうとしても成功する方があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に良くしようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に反っているのが正常で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢は、明らかに良くない姿勢だと見て理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見良い姿勢のように見えますが、生理的に正しい姿勢とはいえません。正しい背骨の湾曲から逸脱した姿勢は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけでなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響をあたえます。体全体は神経機能によって動かされているので神経の伝達に障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも大きく影響し色々な症状を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の原因にもなりうるので、自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方は多くありません。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に曲がりが無い状態なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の矯正が必要になるのです。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は悪いより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を矯正できれば外見も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くされているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな種類がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保持しやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を良い姿勢になることじたいが困難なことがある。こんな体では、まずいい姿勢になることができるようになれることがいい姿勢にする最初の一歩です。なので、背骨が固まっていい姿勢になることができない人達にとって理想の姿勢に治療するためのとても効果的な一歩になります。だがしかし、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は姿勢矯正には意味が無いです。正しい姿勢になれる柔軟性があれば、ストレッチや柔軟などの身体の柔らかさを増すような体操はおこなうことはありません。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをすすめています。筋力があれば良い姿勢を保ちやすくなる。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢がひどくなる事もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方の理屈です。間違いなく正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるようです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強めるような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。いい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

カイロプラクティック

骨格を治療するカイロプラクティックなど手技療法などの方法もあります。カイロプラクティックの姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして良い姿勢にする矯正法です。骨を直接修正するのでとても効果的な方法ですが、ただこれだけでは正しい姿勢改善するのは困難でしょう。カイロプラクティックなどの手技療法でで脊椎を正しい位置まで調整しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、骨のよくない姿勢の状態が身に付く前ならばカイロプラクティックの姿勢矯正は、とても有効であり一回の修正で正しい姿勢に治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく有効にしたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが効果的。前述のように、柔軟性があれば柔軟はいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要としないのです。カイロプラクティックの姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに修正したらいいか分からない。またカイロプラクティックの姿勢矯正は部分的な椎骨の曲がりも矯正することができる。カイロプラクティックの姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができる。だがしかし、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつでも保ことです。どれだけたくさんストレッチや筋トレやカイロプラクティックの施術を受けても、常日頃から悪い姿勢をしいては良い姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、湾曲した姿勢の長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの修正をしても普段から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の状態が強くなるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から正しい姿勢を維持することで筋力トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの矯正は理想的な姿勢を保持しやすくする、あるいはいい姿勢にはやく補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

いい姿勢を身に着けて健康で綺麗な体を手に入れよう！カイロプラクティックの姿勢矯正はとてもお奨めです。カイロプラクティックは、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている身体の機能を正常に維持することができます。これらの効果はカイロプラクティックみたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の矯正をやってみるといいでしょう。