肩こり、整体

肩凝り（かたこり）

「肩凝り」とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです！「肩がはる」と言う方達もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りとは僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療方法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長時間首や背中がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれているようです。。それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多様な原因があるようです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい理学療法と薬物療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる！

整体と肩凝り

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体といわれています！肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることがおおく整体の手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りを解消します！背骨の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている事が多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを試しに一度経験してみるのをお薦めします。

X脚と整体院

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X脚矯正

女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚。日本人にとてもおおいO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足を揃えて立った時に足首の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は外見的に残念なだけでなく、身体に対してもかなり影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はいち早く矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。見た目を気にするう女性には、このように揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、習慣によって脚が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が曲がります。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は解っていなくて一回X脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではX脚の大多数は改善することが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で効果的なのが整体です。整体は関節を矯正する施術で当然脚の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにも若いうちに治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをお奨めします。

産後の骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃出産された方達で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」はあったのですが、この頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産の時、「骨盤」は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通はほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は可動しますが大きく広がったりしないのです。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後もっとも大きく広がります。広がった骨盤は、出産後元通りになります。

産後に骨盤はズレる？

通常、出産後骨盤は元の位置に戻ります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが持続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何かの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もあるが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの変な姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもちょっとずつ歪んでしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。またネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを正す骨盤矯正体操なども流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤をズレないように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを検査することはない。出産後骨盤がズレていることを前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かっていなければ正しい骨盤に治すには、どの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどの柔軟体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を施術する。骨盤を理想の状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を把握していなければ、どっちの方向に力を加えれば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前述の一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きくひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で施術することが最もお奨めです。また、エステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっているとお客を不安な気持ちにさせ不必要な矯正を長期間に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が無かった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通に戻ります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方が少数ですがいます。大多数の方達は、産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に通いましょう。しっかりした整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体は一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形を戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる人はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

腰痛の治療法と整体

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

「腰痛」とは腰の部分の炎症や痛みを発する状態を言います。大半の腰痛はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の腰痛は、傷めることを何回も繰り返しその中の何パーセントかは活動に大きな支障をきたす重篤な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなる、ギックリ腰を含めて症状がでてからすこししか時が過ぎていない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な症状が腰につづく「腰痛」で、症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生のうちで80％以上の方達が、一回は、腰痛を経験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの日数で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類される。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢の方には珍しくない「腰痛」で画像診断をすると、おおくのばあい高齢の方に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過度な負荷が掛かることで、筋膜や筋肉などが緊張することで発現する腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」もたくさんあってストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

腰痛には大きな疾病が隠れているばあいもあり、緊急性があり死ぬ可能性のとても高い疾病もある。緊急性があり致死性の高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に関しては、要因である病気を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある場合は、他の疾病が隠れているか検査してみることが必要になる。只の腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあるということをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない「腰痛」に関してときどき使われますしかしレントゲンやMRIに原因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは違っています。MRIやレントゲンに全部の要因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛の治療

「腰痛」の治療方法は、様々な対処法が用いられる。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最高に効果があるといわれているのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は普通ぼきぼき関節を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的に急性腰痛などには、このようなボキボキする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には気を付けた方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして整体は、ボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にもソフトな矯正が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術方法にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。整体は、ボキッってするやり方やボキッっとするやり方に関係なく背骨や骨盤を矯正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一度整体の修正を試してみることをおすすめします。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近では骨盤矯正というものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか分かっている人は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にある仙骨、それと仙骨の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はしません。なぜだと思いますか？一般医療では「骨盤」はズレないと思われていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の要因になることはないと考えているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の治療を独自の方法でしている病院もわずかですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を治療することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の修正を行うことが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を閉めつけて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのでしょうか？

一般的な医療で骨盤はズレないとされており整体などの民間療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体で言う骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

整形外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えています。他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に開く程度。中年以降は腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常動くことは無いと思っているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体などでおこなう骨盤矯正は、普段の施術で骨盤の微妙な歪みを修正した直後に患部の症状が改善されるのを経験しています。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などが存在してすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが見られない場合でも「骨盤」がひずんでいてそれを修正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨が歪むと背骨の中の血管や神経、骨を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起こります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると脊椎より出る神経の機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因になります。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような「骨盤」を固定する器具も使用する事もあるみたいです。普通矯正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理やり矯正を、使う施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを矯正によって動かすので、通常大きな力を使うことはありません。

整体でおこなう骨盤矯正

骨盤の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする「整体」は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が分かるほど動いていることはないのです。仮に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することはありえません。歯列矯正のように何年か力を加えるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。「骨盤」の関節は小さなひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを治します。もしも「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な手助けになる。

姿勢の直し方と整体

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢と姿勢の矯正

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を治療したという人は多くない。自分で姿勢を改善しようと努力してみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を正そうとしても成功する方がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようとしたら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

脊椎は、首の骨が前方に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢は、外見的に良くない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見良い姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的には良い姿勢とは言えません。理想的脊椎の湾曲から逸脱した姿勢は靱帯・筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨よりでている神経伝達にも影響をあたえます。肉体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経機能に狂いが出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなることがあるので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢の矯正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいません。理想的な姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に歪みがない脊椎です。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。神経、靱帯、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく効果的なんです。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響する姿勢は曲がっているよりいい方がいいに決まっています。良くない姿勢を治して理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を治療してみれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どのような手段があるか知っていますか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などいろいろな方法があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付く訳ではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢をしやすくすることです。悪い姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、背骨をいい姿勢になることじたいが難しい場合がある。こんな状況では、まず初めに理想的な姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になるための第一歩です。なので、身体が硬くいい姿勢になることができない人にとっては、いい姿勢に調整する為のとても有効な第一歩になる。だが、柔軟性がある時ストレッチや柔軟は姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、ストレッチなどの柔軟性を上げるような運動はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、筋トレをすることで姿勢を修正することをすすめます。体力があれば理想の姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事も多くあります。理想の姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を調整しようとする人達の理論です。確かに、正しいやり方で良い筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

脊椎を治療する整体など手技療法などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を治療して良い姿勢にする修正法です。背骨を直接調整するのでとっても有効な手段なのですが基本的にこれだけではいい姿勢になるのは困難でしょう。整体などの手技療法で背骨を理想の所まで調整しても正しい姿勢の状態が見に付くわけではありません。もｔもと理想の姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前でなければ、整体の姿勢矯正は、すごく有効で最初の矯正で理想の姿勢になることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが効果的。前述のように、身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどのように治したらいいかわかりません。また、整体の姿勢矯正は部分的な骨の曲がりも矯正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は簡単に早く修正することができます。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何なんでしょうか？

最も姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとするのに大切なのは良い姿勢をいつも保持することです。どれほど多く筋力トレーニングやストレッチや整体の矯正をしてみても普段から歪んだ姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢の長さよりいい姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の調整をしたとしても常日頃から良くない姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の脊椎の状態が強くなるだけで理想的な姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保持することでストレッチ、筋トレ、整体の矯正は正しい姿勢を維持しやすくする、又は理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な方法です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想的な姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている肉体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語ではふつう手技をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また肉体を整える治療法（ちりょうほう）に使用される。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・整骨医術を整体と訳したのが始まりのようです。
現在、一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似た背骨矯正術（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具でおこなう施術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法により色々な病気を治癒させることを目的とする治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた治療方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法により矯正（アジャストメント）することにより、体を改善していこうという治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシーは、身体の構造の歪みは体液の循環に悪い影響をおよぼし、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパ液の循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）では決められたやり方はなく、やる人によって行う事は異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの欧米より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を用いた整体、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）など存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家それぞれが、独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論のミッスクとなっています。
肉体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの矯正など主に手を使用した矯正法（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

首の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

猫背矯正、整体

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猫背治療

猫背を治そう

猫背などを改善したいと感じたことは？最近「猫背」の姿勢だと指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛で凝りや痛みが出るのは「猫背」などが要因なのでは？外見を良く見せたい。たくさんの方が「猫背」などで悩んでいます。「猫背」で悩んでいるにも関わらず、猫背を良くしたいという方の話はあまり聞くことはありません。ネットや本を見て自分で猫背を良くしようと努力したけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいな柔軟体操に通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。整体など行ってみても効果がないなど「猫背」を修正しようとしても良くなる人達がほとんどいないのが事実です。「猫背」をちゃんと改善しようと思ったら実績のある矯正法で猫背など治療する必要がある。正しい猫背の矯正を調整前に知っていることが「猫背」など治療する基礎になる。

猫背の矯正を知ろう

背骨は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが正常な状態で、背骨が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。姿勢が円形になる「猫背」の容姿は見るからに良くない姿勢だと分かります。正常な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に負荷がかかるだけでなく、脊椎より出ている神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳によってコントロールされるので、神経に影響が出ると靱帯や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な体の不調を引き起こします。猫背は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなってしまうので自分で猫背だと思ったら早急に「猫背」の矯正をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

「猫背」について詳しい方達は少ない。いい姿勢とは、正しい前後の湾曲があり、左右に歪みが無い脊椎です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康になるのにすごく有効です。そのため、猫背の方には猫背の矯正が必要になります。猫背は健康面だけでなく、外見的にも影響します。正常な背骨は美しく、外見の魅力も演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方が良いに決まっている。「猫背」を修正して、理想の脊椎を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

「猫背」を治療すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。猫背を治療をやらない理由はないでしょう。猫背を矯正する矯正法には、どんな調整法があるのか？いくつか代表的な修正法を並べてみましょう。

ストレッチによる猫背矯正

背骨の柔軟性を増すことによって「猫背」を治療する改善法は最も多く用いられる修正法で真向法などなど様々な方法がある。しかし、柔軟体操やストレッチで柔軟性が増したからといって「猫背」が改善されるわけではない。ストレッチの意味は、身体の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態をとりやすくすることなんです。猫背の姿勢で体が癖がついた場合、脊椎を正しい状態にもっていくこと自体ができない場合がある。そんなときは、まず第一に正常な姿勢になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる手始めです。ですので、脊椎が硬く癖がついて正常な姿勢になれない人にとっては、「猫背」を調整するための重要な一歩になります。しかしながら、柔軟性がある時は、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正しい状態になることができるだけの体の柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔軟性を高めるような運動はする事はない。

猫背矯正とトレーニング

ジムでは、筋力の低下により「猫背」になると説明し、トレーニングで「猫背」を調整しようとすることを奨めます。筋肉の力が出れば理想の状態を維持しやすくなる。しかし、単純に筋力があれば正しい脊椎になれるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背の状態が悪化する事もあります。理想的な脊椎を保持しようとすると靭帯や筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強化されれば脊椎を維持するのも楽になり姿勢が治るをいうのがトレーニングで猫背を治療しようとする方の理屈です。たしかに、理論的な筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをやっている人でも正しい方法で実行しないと「猫背」が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても「猫背」を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングを行うようにしよう。

整体

背骨、骨盤を施術する「整体」などの修正法もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を矯正してよい状態に戻す治療法です。背骨を直に動かすのでとても有効なやり方ですが基本的にはこれだけで「猫背」を調整するのは困難。整体で脊椎を理想的な位置まで戻しても正常な姿勢の状態になるわけではないのです。もともと正常な姿勢の癖が付いている方達が何かの理由で「猫背」になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「整体」の猫背矯正は、とても効果的でたった一度の調整で猫背が治ることも珍しくありません。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でおこないたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、身体に柔軟性があればストレッチは必要無く、筋力があればトレーニングは必要ありません。「整体」の「猫背矯正」はなるべく受けるのがいいでしょう。まずは、ご自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢であるか知らなければ、どのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができます。整体の「猫背矯正」をおこなうことで猫背は早く改善することができます。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けている。猫背矯正にもっとも大切なものは？

猫背矯正で大切なものは？

「猫背」を治そうとするとき、一番大切なのは理想的な姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチ、柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をやっても、普段から猫背の姿勢をしていては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間よりいい姿勢でいる時間が長くいる必要があるのです。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の「猫背矯正」をしても普段から猫背でいたのでいれば猫背がひどくなるだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番重要なのは常日頃から理想の姿勢を継続することでストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」は、正常な姿勢の状態を保ちやすくする、または、正常な姿勢に早く修正するための補助的な方法です。

猫背を矯正して健康で綺麗な身体に

猫背を治して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はすごくおススメです。「整体」は、猫背を治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている体の機能を正常に回復させることになります。これらの効用は「整体」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響があるので猫背で困っているなら「猫背」の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛と整体の治療

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頭痛

頭痛（ずつう）は頭に出る痛みのなかで表面的ではない痛みです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い症状の概念なのです！ありふれた痛みですある一方、これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で主原因が特定できない場合も多いようです。要因はいろいろといわれるが、基本的に全ての頭痛の原因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を感じる場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛は運動の後や緊張が解けてほっとした時、お休みの日にも起こりやすい！また片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生する仕組みについてはいまだに分からない部分もあるが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあります。それ以外にも、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているみたいです。片頭痛は血管による拍動性の症状で、女性に多く発生し、しばしば家族性だと言うことです。

群発頭痛

発症原因については、未だ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発症する場合が多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにとても有効性があると考えられています！頭痛をの多くは、頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）をを改善すると考えられているようです！

頭痛と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです！整体では、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します！整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を体験してみるのもいいのではないでしょうか。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお薦めです。

整体、脊椎側弯症

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側弯症の矯正と整体

側弯症ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のように言われます。背骨は正常であれば前面あるいは背面から観察すると脊椎はまっすぐにのびている。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。「側彎症」は、痛みなどを伴うことは希で発症早期での診断は難しく、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いている時は、ときどき背骨の歪みを調べて「側弯症」なっているかを確認することが必要です。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称である。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに側弯症は発症し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女子に多く、中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が早く悪化することはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することができないことによって発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をしたために発症する。事故など体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」に発展します。

姿勢による側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期に渡る歪んだ姿勢では肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で発生する「側彎症」は、整体の矯正や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができるようです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が湾曲する側弯症は、健康にいろいろな影響を及ぼす。外観の問題、身体活動への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

容姿

脊椎が側方に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるためじょじょに肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に悪影響を与えることもあります。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも遺伝するかもしれないと疑い結婚の壁になる事もあります。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで悪影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の痛みや慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの原因なるのですが、「側彎症」のなりはじめや軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少数で、だいたいの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早目に発見して保存療法を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防法や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

病院でされる側弯症の治療方法は、コルセットによる治療と手術をする治療法に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用のコルセットなどの装具による固定がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲がなくなることはないが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の進行を遅くする為、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用をやめてしまう人も数多く、現実的には、効果を実感する方達は少ない。また長期間装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を調整するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の稼働できる範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大がかりな手術になるため、体への影響を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の側弯症の治療

背骨・骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人が数多く来られます。整体では昔から「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての側弯症に有効な治療法は確立されていない。しかし、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善が見られる事があります。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療法で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみなんです。側弯症が改善するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考えたうえであれば整体の治療を試してみるのは良いことだと思います。