近頃「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の修正は行いません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそのズレが肉体の不調の原因になるようなことはありえないと考えているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の矯正を独自の方法で行っている整形外科もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正することがある。この場合、手術のようなかたちで「骨盤」の施術を行うことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、「整体」で言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

病院などの医療ではレントゲン写真などの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えています。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常稼働しないと考えらているようです。

整体などでおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤のすこしのひずみを施術したのちに患者の痛みが改善されるのを見ています。事実骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンやMRIのような画像診断でひずみが写らなくても「骨盤」がズレていてそれを調整する必要があると整体で言うのはこの為です。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている神経や血管、身体を保持する筋肉や靱帯、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

脊椎が歪むと背骨から出る神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動機能の異常など体の様々な部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関係してきます。

歪んだ体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

民間療法などの整体の「骨盤矯正」では、おおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般には手技で行います。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような道具も用いる事もある。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり治療を行う方法を用いる整体師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を修正で可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしません。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして修正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療前後で変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが分かるほど動いていることはないのです。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、仙腸関節の強い痛みが発生しているはずです。

例外的に「骨盤」が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産の時でも決して大きく広がらない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を矯正して身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら骨盤矯正を受けてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な手助けになる。