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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体の治療

腰痛は腰の痛みや炎症などを発する状態を言います。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、痛みを何回も繰り返しその中の何パーセントかは運動能力に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を繰り返しながら長い期間持続する場合もあります。一生で80パーセント以上の人が一度は、腰痛を経験すると言われている。

腰痛のタイプ

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの時間で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。症状による腰痛の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの腰痛は、老人には普通にみられる「腰痛」で画像診断をするとおおくの場合高齢の人達に認められますが、これらは高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な力が加わることで、筋肉が収縮することによってあらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない「腰痛」も多く不安やストレスが原因の心因性の腰痛ではないかとも言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

「腰痛」には大変な病気が隠れていることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾病もあります。緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の要因になるこれらの疾病に関しては、要因である病を治さないかぎり腰痛が良くなることはない。「腰痛」症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になる。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい「腰痛」もあることを知っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない腰痛にたいして多く用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らないといって精神的な原因というのは間違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない要因の方がおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと楽観視することはできません。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療は様々な治療法が使われます。これは「腰痛」の要因が様々あるということだけでなく、決定的な治療が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果的だと言われるのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛の施術方法

整体の腰痛治療は普通ボキッって関節を鳴らすのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする方法を「整体」ですることはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にもソフトな治療があります。慢性腰痛に関しては、整体の治療にもよりますがぼきぼきする修正をすることもある。整体は、ぼきぼきする方法やボキッっとするやり方に関わらず背骨や骨盤を修正する為すごく効き目が高いので腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正というのを週刊誌やテレビで見ることが多くなってきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知る人は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解し間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の修正はしません。なぜだと思いますか？一般医療では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の原因になるようなことは無いと考えているからなのです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院もすくなからずあります）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な力が「骨盤」にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

病院などの医療で骨盤はズレないとされ「整体」などでは「骨盤」は歪むと考えていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」でいう骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

外科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になりえないと考えます。その他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的に出産する時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動くことは無いと思っているようです。

整体などの手技療法では？

整体などで行う骨盤矯正は、常日頃から「骨盤」のすこしの歪みを治療した後に痛みがよくなるのを経験します。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在し微妙な歪みでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲン写真などの画像でズレがみつからなくても骨盤が歪んでいて、それを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がズレます。脊椎がひずむと脊椎の中に入っている神経や、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても体に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

脊椎が歪むと背骨から出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体の色々な部分が神経の命令で操られているので全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた肉体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では、おおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でするようです。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もあるようです。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、中には強い力で無理に修正をする方法をもちいる治療師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはない。この少ない可動域を施術によって可動させるので普通大きな力を用いることはない。

整体の骨盤矯正の現実

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体では、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の痛みが生じているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が広がるように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

あなたも骨盤矯正しよう！

整体で行う骨盤矯正は、体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え身体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを改善します。もしも「骨盤」が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。

ぎっくり腰、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは日本ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える施術方法（せじゅつほうほう）全てに対して使われる。
日本語としては大正時代に用いられるようになった語句で米国（アメリカ）で体系づけられた手技療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正法）に似た背骨矯正術（主に背骨）を主目的とした手技療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、肉体全体の骨格や関節のズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技と補助道具でおこなう治療及びその方法を示しているという意見もあるが統一された形態は無い。
徒手的治療法により多種多様の病状を治すことを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシーである。自然治癒力を活性化することと手技が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手の仕方は異なる。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した療法（りょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の椎間のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手的手技で矯正アジャストメントすることで、身体機能を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシーは体の構造的な異常は体の循環に悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック(Chiropractic) やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の施術

整体（せいたい）には定まったやり方は無く治療する人により理解・解釈は異なる。大正のころに伝わったオステオパシーや「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中医学の手技療法を使った整体（せいたい）、各団体の独特の理論や哲学などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般医療と同時に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する治療家めいめいが自論を語っている。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の集合形となっている。
肉体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの補正など主に手足を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）でする施術である。

背中の痛みを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

X脚と整体院

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X脚

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、足を揃えて立つと踵の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、脚が絡んで転倒しやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。外見を気にする人には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、生活習慣によって脚がだんだん歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は解っていなくて一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいですよ。

X脚と整体

X脚の矯正で効果的なのが整体なんです。整体は、骨を調整する治療法で、当然脚の関節の治療のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は、整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても若いうちに改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

整体とO脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子達に多いことを知っている方は少ない。女性の方でO脚が気になっている人達は、たくさんいると思うのですが、近頃では男性もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く脚が太く見えます。特に夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、将来膝の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などで悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨が徐々に歪んできたものです。座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んでいきます。成長する期間の骨が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は分かっていなくてひとたびO脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚

O脚の修正ですごく効果的なのが整体です。整体は、脊椎、骨盤を修正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。整体で行うO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することで湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては器具を用いることもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではない。整体は技術です。治療師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節の変形が進行してからではどーしようもありません。O脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に通ってみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名の一つです！肩凝りとはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張るという方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発生する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です！

「肩凝り」の原因

肩凝りの原因の説には諸説あります。確定的な診断法や治療法はなく不明な点もとても多い症状となっています。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があります。病気が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などが行われます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく有効なのが整体です。肩凝りと脊椎の歪みと密接に影響している事が多く整体の治療方法は背骨の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを一回受診するのをおすすめします！

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態はすなわち、重量物を運搬しようとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突如疼痛が走る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような痛みを発する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷事由を断定できる場合は多くない。また最近では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物など運ぶ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないと診断される事が以外に多く、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつ悪くなる場合がおおく、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども一般的に処方されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効くことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を固定するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで患部の痛みを軽減する。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを治療して身体を治す手技療法です。「整体で施術をしたら帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や背骨を調整します。わずかな脊椎の異常でも腰周辺に痛みを発することがある。この場合には整体はとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを修正することによって、疼痛がすぐに消えることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキボキしてしまうような過激な矯正をする所に通うのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化する事があります。良い整体では、急性腰痛に対してどのようなときも過激な調整を行うことはない。

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側弯症と整体の治療法

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は、理想的な状態であれば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、側方に彎曲したり、背骨が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんど無いので発症早期の診断はとても困難で、ある程度成長してしまってから気づく事が多い。気付いた時には、すでに大きく曲がってきている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の歪みを調べて「側弯症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長する時に「側弯症」は発現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生が特に注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女子に多く発現し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が早く残りの成長する時間が長いほど進行する可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると背骨の歪みがが急にひどくなることはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保持できないことで発現する。

外傷性側弯症

怪我をしたことによって発症する。交通事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあったりします。この「側弯症」は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の歪んだ姿勢では、脊椎や肋骨が変形する場合もありますが、特発性のような変形のしかたはしないようです。姿勢が要因で発症する「側彎症」は、整体の調整や姿勢を正すことで治していくことが可能です。

側弯症の影響

脊椎が曲がる側弯症は、体にさまざまな影響をおよぼす。外観の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどの不快な症状や痛みなど。

容姿

脊椎が横に曲がるだけじゃなく、骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が突出するなど外観に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与えることもあります。重度の「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと考え婚姻の障害になることもあります。

肉体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負荷が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側彎症」のなり初めや軽度の側弯症では痛みや凝りが出現することは多くなく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは曲がりが悪化したひどい「側弯症」になってからのようです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査が行われていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して保存療法をおこなうことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの民間療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防や治療の方法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側弯症」の治療は、装具などによる治療法と手術をする治療方法にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法が行われることが多い。装具で歪みが完全になくなることはありませんが、コルセットは確実に悪化を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人も多く、現実的には、効果を実感する人達は少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるみたいです。

整体による施術

骨の矯正を主とする整体には側弯症の人達が沢山来院します。整体は古くから「側弯症」の矯正を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていない。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善が見られることがあるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」など、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺のような整体かも！整体の治療法で改善する側弯症は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の治療を受けてみるのはいいと思います。

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背骨の歪みの治療を整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを調整したいと感じたことはありますか？近頃背骨が歪んでいると彼氏や彼女に言われた。頭痛、肩こり、腰痛で苦労しているのは、「背骨」の曲がりが根本の原因可能性も。ルックスをよくしたい。たくさんの方がいろいろな「背骨」の歪みのことで悩まされています。「背骨」の歪みで悩まされているにも関わらず背骨の歪みを改善したいという方は多くありません。ネットを見て自分で「背骨」のズレを矯正しようと試したけど改善しなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど背骨の曲がりが修正できない。ジムでで筋トレしながら背骨のズレの矯正を試してみてもよくならない。「整体」に通ってもよくならないなど、背骨の湾曲を修正しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり矯正しようと考えたら理想的な調整法で背骨のズレを治療することが必要。効果のある背骨の曲がりの修正方法を知ることが背骨の歪みを修正する第一歩になる。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は首の湾曲が前に湾曲、胸椎が後方にカーブ、腰椎が前方に湾曲になっているのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張り背骨を伸ばした「背骨」の歪みは、よい「背骨」の姿勢にはならない背骨の歪みです。背筋が丸くなる猫背みたいな「背骨」のズレは見るからにいけない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、ぱっと見良い背骨の湾曲のように見えますが、生理学的には良い「背骨」の姿勢とはならない。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけでなく、「背骨」より出てくる神経系にも影響を与えます。人間の体は、神経網でコントロールされるので、神経に異常が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけでなく、内臓機能にもとても影響し色々な肉体の異常をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾患などの大変な疾病の要因にもなる為、自分が良くない「背骨」のカーブだとわかったら、少しでも早く「脊椎」のズレを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

脊椎のカーブに関してくわしい方達は沢山いません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない姿勢です。背骨が理想的な状態であればバランスが良く運動能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても有効です。だから、脊椎の歪んでいる人達は背骨の曲がりのの治療が必要。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。良い状態は綺麗で外見の魅力もかもしだす。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山様々なことに影響を与える脊椎の曲がりは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、いい背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

「脊椎」の曲がりを施術すると見た目も良くなり健康的になっていいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を施術するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な改善法をあげてみる。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって背骨の曲がりを背骨矯正しようとするやり方は最も多く使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、などのいろいろな方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の湾曲のクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟の意味は、肉体の柔らかさを増すことによって良い「脊椎」の位置をしやすくすることです。「脊椎」が曲がった姿勢の状態で肉体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが難しいことがあります。このようなときは、まず最初に正常な「脊椎」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の状態になれない方達にとって、いい「背骨」の位置に矯正するための重要な一歩になります。だがしかし、体が柔らかい時、柔軟自体は「背骨」の歪みの矯正には意味が無い。正しい脊椎の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの柔軟性を高めるようなトレーニングはする必要はありません。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋力トレーニングが歪むと言い筋力トレーニングにより脊椎の曲がりを施術するべきとススメます。筋力があると理想の「背骨」の位置を保持しやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な背骨の状態になるとはかぎらない。筋トレで背骨のズレが悪化する場合もたくさんあります。良い脊椎の状態を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正常な位置に保持するのも簡単になり「背骨」のズレが修正されるというのが筋力トレーニングで背骨のズレを修正しようとする人の理屈です。確かに、有効なやり方で正しい筋肉の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療とっても効果的です。しかし、筋トレをおこなう方達でも効果的な仕方で行わないと脊椎のズレが改善するどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎の湾曲が改善するどころか悪化してしまいます。有効な脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を矯正する整体など方法もある。「整体」の「脊椎」の歪みの矯正は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の姿勢にする修正法です。脊椎をダイレクトに動かすのでとても効果的なやり方ですが、本来これだけでは正常な「脊椎」の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」で背骨を正常な所まで調整できても理想的な「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方が何らかの要因でで「背骨」の状態が歪んだ場合、「脊椎」に悪い癖が付く前でなければ、「整体」の「背骨」のズレの矯正はとても効果的でたった一回の矯正で理想の脊椎の位置に戻すこともあります。

効果のある背骨の歪みの矯正

脊椎の曲がりの施術を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればトレーニング、ストレッチ、整体の修正を一緒に合わせて行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋力があれば筋トレは必要ないのです。整体の背骨のカーブの修正は、できるだけしてみる方がいいでしょう。まず自分自身の脊椎のカーブがどのような「背骨」の歪みをしているのかを理解している必要があります。どんなふうな背骨のズレなのかを理解していなければどのようにして調整したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の歪みの矯正は小さな曲がりも矯正することができます。「整体」の脊椎のカーブの治療をやることで脊椎のカーブの矯正は、短時間で修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではとても大切な物が抜けてしまっている。「背骨」のカーブの調整にとても大切なことは何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

理想の「背骨」の姿勢を手に入れようとする時、最も大切なのは良い「脊椎」の姿勢を常に保持することです。どれだけストレッチやトレーニング、「整体」の矯正をしても常日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、正常な背骨の姿勢の状態の癖はつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間より正しい脊椎の位置でいる期間の方が長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、「整体」の治療を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、脊椎の歪みのクセが悪化するだけでいい背骨の状態にはなれません。つまり、「背骨」の湾曲の調整で最も必要なのは日頃からいい背骨の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の施術はいい背骨の姿勢を保持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的なものです。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

良い背骨の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の背骨の曲がりの矯正は、すごくおすすめです。「整体」は、背骨のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常に回復させることができます。こんな効用は、「整体」のような骨格矯正でしかできません。「脊椎」のズレを調整する効果は、良い脊椎の姿勢が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるなら「背骨」の歪みの治療をやってみるといいですよ。

整体の矯正と頭痛

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に感じる痛みの中で表面で発症するものではない症状のことです。いろいろな種類の痛みを含んだ幅広い症状概念です。ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあり、その一方で主原因が分からないことも多いようです。原因はさまざまといわれますが基本的には、ほとんどの頭痛の要因は一つとされています！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだといわれていますi男性より女性のほうが頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の1割前後で前兆がみられるようです！片頭痛（へんずつう）の発症原因についてはいまだ分からない部分もあるが、可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。それ以外にも、遺伝的な要因もあると考えられているみたいです。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く、時々家族性だと言うことです！

「群発頭痛」

発生する仕組みについては、未だあきらかにされていない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても有効だと言われているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管が関係している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がおススメです。