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ぎっくり腰

「ギックリ腰」

一般には、この状況はすなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえ大変になる事を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状が多いようですが、しばしばスプラング・バックでも同様の病態を発症する。発症要因もいろいろであるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでぎっくり腰みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすいようで、そんな環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明といわれる事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対応

突如発症するぎっくり腰の初めの対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症がひどくなる原因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽減するにはいいみたいですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを治療して体を治す治療です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。優しくズレた椎骨を矯正します。微妙な骨格の歪みでも腰部に激痛を発症することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな骨の歪みを調整することで、痛みが一瞬で良くなることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキしてしまうような過激な修正をする所にいくのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強い治療を行い悪くなる事があるようです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどんな場合も強い修正をおこなうことはありません。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首もこることが多いみたいです。「肩がはる」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療方法はなく解らない点も多い病気なんです！長時間背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！これらに対して、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、など多種多様な原因がある。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も色々です。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝りとカイロプラクティックの治療

肩凝りの治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を治します。背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお勧めします。

O脚矯正とカイロプラクティック

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O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女性達に多くいることを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにしている方達は、多いと思われますが近頃では男の人もO脚を気にして治療を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛のような症状の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝が曲がらない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚が少しずつ歪んできたものです。イスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急激に膝の歪みが悪くなる場合が多く、膝関節が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一回O脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、O脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治していくことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の調整方法で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する民間療法でもちろん脚の調整のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）治さないとO脚の矯正ができなくなります。カイロプラクティックの治療方法で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進んでからでは何もできません。O脚に気づいたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

X脚矯正とカイロプラクティック

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X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本人の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両脚を揃えて立つと足首の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚はルックス的に悪いばかりでなく、身体に対してもとても影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の脚が触りやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付く事も多い。人目を気にする人達には、このように揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、日常生活によって脚がだんだん歪んできたものです。イスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化する場合が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一度X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の修正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療法で、もちろん脚の骨の矯正の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいと思います。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに改善しないとX脚の治療自体が困難なものになります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

腰痛、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また身体を整える治療法に使用される言葉。
日本語として、大正時代に利用され始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようです。
今現在世間一般に用いられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正療法）に似ている骨格矯正法（主に脊椎）を目的とした手技療法を指して使われるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具でおこなう治療およびそれらの行為を表してしるという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により色々な症状を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック Chiropractic ・オステオパシーである。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントし、体を自然回復させようとする施術法。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは体循環に悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパ液の流れの改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシーの論理・技法は整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体（せいたい）には定められた方法はなく、行う人によってする事は異なる。大正のころに伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正療法）など欧米より伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を使った整体、中医学の手技を取り入れた整体、各団体の独特の施術法などを加味した整体など存在するといわれています。
民間療法で、医療制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、理論・術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の集合形となっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整などを主に手足を使用した矯正法（道具を使うことも）で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

「背骨」の歪みを矯正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、歪んでいると彼氏や彼女に言われた。肩凝り、腰痛で苦労しているのは背骨の曲がりが根本の原因可能性も。ルックスをよくしたい。たくさんの方達が色々な背骨の曲がりのことで苦労しています。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを修正したいという人達は多くありません。ネットや雑誌をみて自分自身で「背骨」の湾曲を修正しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガなどに行ってみたけど背骨の曲がりが改善されない。ジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」を試しても良くならない。「整体」に試しに通っても治らないなど、「背骨」のズレを修正しようとしても成功する方達が多くないのが事実です。「背骨」の湾曲を本当に矯正しようと決めたら効果的な矯正法で「背骨」の歪みを施術することが必要。正しい背骨のズレの矯正法をわかっていることが「背骨」の曲がりを修正する一歩になる。

悪い背骨の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の骨が前にカーブになるのが正常で、「背骨」が後ろに丸く出っ張る猫背や身体を反らして背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、正しい背骨の姿勢にはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背中が後方に湾曲する猫背みたいな「背骨」のズレは明らかに悪い背骨の歪みだとわかります。だがしかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた背骨の歪みは、ぱっと見良い背骨の歪みのように見えるのですが、生理学的には理想的な「背骨」の姿勢とはいえない。理想的な背中の湾曲から逸脱した背骨のカーブは、筋肉や靱帯に負担をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経網にも影響を及ぼします。人体は、脳と脊髄でコントロールされるので、神経に悪影響が現れると靱帯や筋肉などの運動能力だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響を与えいろいろな体の異常をまねきます。良くない脊椎の湾曲は、ルックスだけでなく内臓の病気などの大変な病気の要因にもなる為、自らが悪い脊椎の状態だと気が付いたら、早急に背骨の歪みを治療をする必要があります。

理想の背骨の湾曲

背骨の歪みについてくわしい方達はたくさんいません。良い「背骨」の状態とは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がってない状態です。「背骨」が正しい状態ならバランスがとれて運動の能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、などに負担が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。その為、「脊椎」のズレている人は背骨の湾曲のの修正が必要になります。脊椎のカーブは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があります。背骨のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々なことに影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「背骨」の歪みを矯正して、正常な背骨を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを施術するとルックスも良くなり健康的になりいい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の曲がりを施術の手段には、どんな方法があると思いますか？いくつか有名な治療法をあげてみます。

ストレッチ

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」のカーブを脊椎矯正する方法は一番多く用いられる手段で真向法、ヨガ、ストレッチ、などの色々な種類があるのです。しかし、柔軟性が増したからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって正常な脊椎の姿勢の状態を取りやすくすることです。脊椎が曲がった姿勢の状態で肉体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢にすることじたいができないことがある。そのような場合は、まず一番にいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、肉体が固まって正しい「背骨」の姿勢になれない人にとっては、理想的な「背骨」の位置に矯正する重要な第一歩になるのです。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味がない。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレる説明し、筋力トレーニングにより「背骨」のカーブを矯正するべきとお奨めします。筋肉があったらいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば正常な「脊椎」の状態になるとは限りません。筋トレで背骨の歪みがひどくなることもあります。いい背骨の状態を保とうとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば背骨を正しい状態に保持するのも楽になり背骨の湾曲がよくなるというのがトレーニングで「背骨」の曲がりを調整する方の理屈です。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば背骨のズレの改善とっても有効です。しかしながら、トレーニングをする人達でも正しい仕方でやらないと背骨のズレが良くなるどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレを行っても「脊椎」の曲がりをひどくするような筋トレでは、脊椎の歪みがよくなるどころか悪化してしまいます。効果的な背骨のズレの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

整体

「脊椎」を治療する整体など治療法もあります。「整体」の「背骨」のズレの施術は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を動かして理想の脊椎の姿勢にする矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのでとても有効な方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な脊椎の状態になるのは困難でしょう。「整体」の治療で「背骨」を理想の所まで治しても、理想的な背骨の位置のクセが付く訳ではありません。元々正常な背骨の位置の方達が何かのきっかけでで脊椎の状態が悪くなった場合、背骨にクセが付く前であれば「整体」の背骨の歪みの治療はとても効果があり一度の治療で良い脊椎の状態に回復できることことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの調整を最も効果のある方法でおこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせておこなうのが効果があります。前述のように、体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったら筋トレは必要ありません。整体の背骨の歪みの調整は、できるだけ受けてみる方がいいと思います。まず自分自身の「背骨」のカーブがどんなふうな脊椎の歪みをしているのかを知る必要があります。どんなふうな「背骨」のズレなのかわかっていなければどのように治療したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」の歪みの施術は部分的な小さなカーブも調整することができます。「整体」の背骨の曲がりの治療をやることで背骨の歪みの治療は短期で矯正することができます。だが、これだけではとっても大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のズレの矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい背骨の姿勢を身に着けようとする時、凄く重要なのは理想的な脊椎の姿勢の状態を毎日保持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の施術を受けてみても普段からよくない姿勢をしていたのでは、理想の脊椎の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要なのは、悪い姿勢でいる時間より理想の「脊椎」の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても普段から良くない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の湾曲の癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなりません。つまり、「脊椎」の歪み施術ですごく大切なのは常日頃から正しい背骨の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治療して綺麗で健康な身体に

正しい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい身体を手に入れよう！「整体」の「脊椎」の歪みの修正は、すごくおススメです。整体は、脊椎の歪みを調整するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができるため、神経で支配されている肉体の機能を正常な状態に回復させることができる。これらの効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。脊椎のズレを修正するときの効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの施術を受けてみるといいのではないでしょうか。

整体と頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭に感じる痛みの中で表面で発症する以外の痛みのことです！様々な種類の痛みを含んだ幅広い痛みの概念になります。珍しくない症状である他方これらを主症状とする致命的な疾患もあって他方で要因が特定できない場合も多い！原因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭痛の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女の方が頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

片頭痛は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がとけてほっとした時、休日などにも起こりやすい！また片頭痛の人の1割前後で、前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発症する仕組みについては、解らないところもあるが、可能性の高い説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるがみたいです。それ以外にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられています！「片頭痛」は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し、時々家族性だということです！

「群発頭痛」

発症原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善することもすすめられています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

頭痛と整体

一般に頭痛（ずつう）の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を整えることによって血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお勧めです！

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われます。脊椎は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は苦痛を伴うことは稀なため発症初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく場合が多いようです。気づいた時には、すでに大きく歪んでしまっていることもあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになってきています。側弯症には下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の「側弯症」の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいが特に注意が必要です。およそ一対七の割合で女性に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、やせ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になると側弯が急に進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発症する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

怪我をした為に発症します。事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側彎症」は脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数みたいです。長い時間の歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形はしない。姿勢が要因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や姿勢を正していることで治していくことができるようです。

体に影響する側弯症

背骨が大きく曲がる側弯症は、身体に様々な影響を与えます見た目上の問題、身体活動への悪影響、腰痛や肩こりなどみたいな痛みや不快な症状。

容姿

背骨が横に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出る。それらの脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に影響を与える事もあります。重度の側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え結婚の妨げになる事もあるそうです。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」のなりはじめや軽度の側弯症では、痛みや凝りが出ることは多くなく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化したひどい側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がある。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていません。

側弯症の治療方法

医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットによる治療方法と手術による治療に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具による維持療法がおこなわれることが多いようです。装具で曲がりが完治することは無いが、コルセットなどの装具は確実に側弯症の悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を実感する人は多くありません。また長い間装着することが必要になるが、「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して脊椎を治療するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることは無い。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の稼働できる角度は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大きな手術になるため、体への影響を心配し手術をためらう人もいるようです。

整体の矯正

骨格矯正を専門とする整体には側弯症の方達が沢山訪れます。整体は古くから「側弯症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかし、今現在全ての側弯症に特に有効な治療方法は見つかっていません。だが、一部の側弯症に限っては効果的で大きな改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の調整で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った側弯症のみ。「側弯症」が完治するなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の手技をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の治し方

悪い姿勢と綺麗な姿勢

いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が良くないと言われた。肩こりや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。多くの人達が様々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方はほとんどいない。自分自身で姿勢を良くしようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法とかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても成功する人達が少ないのが現実です。姿勢を本当に良くしようと思い立ったら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢

脊椎は、頸椎が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に湾曲しているのが理想的な姿勢で脊椎が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠いよくない姿勢なんです。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は見るからに良くない姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い姿勢とはいえません。生理的脊椎から逸脱した姿勢は、筋肉・靱帯に負担になるだけではなく、背骨よりでている神経にも影響を与えます。人体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に悪影響が出ると筋肉・靱帯の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く大きく影響しさまざまな不調をひきおこします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の原因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だと気付いたらなるべくはやく姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢についてよくしっている人はほとんどいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、右や左に曲がりが無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要です。悪い姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。理想の姿勢は美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっていると思います。悪い姿勢を調整して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を調整してみれば見た目もよくなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を修正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どのような方法が知ってますか？何個か一般的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があります。だが、柔軟などで柔軟性が増えたからといって正しい姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、柔軟性を増すことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、脊椎を正しい姿勢にもっていくことじたいが困難な場合がある。このような身体では、まず初めに理想の姿勢に保ことができるようになることが、理想的な姿勢になる為のまず第一歩です。ですから、脊椎が硬くなって理想的な姿勢になることができなくなった方達にとっては、良い姿勢に調整するための大切な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある時ストレッチは、姿勢矯正には意味が無いことです。正しい姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟などの身体の柔らかさを増やすような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を調整していくことをすすめています。体力があれば理想の姿勢を維持しやすくなるのです。だがしかし、単に筋力があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなることも多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉に負担がかかって痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする人達の理論です。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が改善するどころかひどくなることもあるようです。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても悪い姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を矯正する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して理想の姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに施術するのでとても効果のある方法なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢になるのは困難でしょう。整体で脊椎を良いところまで移動させても良い姿勢の状態の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人達が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の施術はかなり有効で一度目の調整で良い姿勢に修正することもあります。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても有効におこないたければストレッチ、筋トレ、整体の調整を一緒に行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は簡単に早く調整することができます。しかし、これだけでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大事なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

正しい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは良い姿勢をいつでも保ことです。どれほどおおくストレッチや筋トレや整体の治療をやってもいつも良くない姿勢をしていたのであればいい姿勢の状態は付かない。最低限必要になるのは、湾曲した姿勢でいる時間より良い姿勢の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の状態が悪化するだけで理想の姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は良い姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

理想の姿勢を身に着けて健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができます。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を矯正する効果は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃子供を出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般的には知られていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産の時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンによって可動性が増し大きく広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

一般に産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、出産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になる事があります。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みを感じる場所は、恥骨の場合もありますが、腰部全体に出る場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、変な姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」をズレないように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできません。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の歪みを分かっていなければ正常な骨盤に改善するには、どのような方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が知ることができないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体でおこなう骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」では骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように「骨盤」を施術していきます。「骨盤」を理想の状態に整えるには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態が悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、「整体」で矯正することが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも問題無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な人は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、正しく骨盤の検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな「整体」は、曲がっていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正は必要ないことを知っておくといいでしょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの「骨盤矯正」をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが要因？このようなことの要因の多くは「骨盤」じゃなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤のズレであれば、「骨盤」のズレを治すだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどの運動も一緒に処方しようとする治療院が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。