日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本人にかなり多いO脚ととは違いX脚の方は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、身体にもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はなるべく早く矯正することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしがぶつかりやすく両膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事も多い。外見を気にする方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚の可能性があります。一度自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。特に成長期の脚の骨が大きく成長する時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急に膝の歪みがひどくなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になっています。

昔は、X脚の要因は不明で一度X脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいですよ。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法でもちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも若いうちに矯正しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気付いたら早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。