片頭痛、カイロプラクティック

整体

整体は、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法全てに対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に用いられるようになった言葉で、米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりだと言われています。
現在、ふつうに使用される意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法療法（主に脊椎）を主目的とした療法を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節のズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう治療及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療法により種々の症状を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術です。カイロプラクティック Chiropractic は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手技で調整「アジャストメント」し、体を改善させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。カイロプラクティックや「オステオパシー」の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体では定まった手順は無く、行う人によって理解・解釈は異なります。大正の頃日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの欧米伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝わる手技を取り入れた整体（せいたい）、中医学の手技療法を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見て補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、通常医療と同時に通常の医療現場で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言いますが、整体もこの一つとされました。
整体は理論・術の両方とも統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが、自説を語っている。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランス調整などを主に手足による矯正方法（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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整体と背骨の矯正

背骨の矯正

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、ズレていると指摘された。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨の歪みが原因の根本ではなのでは？外観の印象を綺麗に見せたい。沢山の方が様々な「背骨」の歪みのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず背骨の湾曲を治療したいという人達は少ない。自分自身で背骨の曲がりを治療しようと努力してみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに行ってみたけど背骨のズレが改善しない。スポーツジムでで筋トレしながら背骨の湾曲の「背骨」をおこなっても改善しない。「整体」に試しにかよってもよくならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても改善できる人達が多くないのが現実です。「背骨」のズレを真剣に治そうと思ったら理想的な治療法で「背骨」の歪みを矯正することが必要。効果的な背骨の歪みの治療方法を分かっていることが背骨の歪みを修正する初めの一歩になる。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は首が前に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の骨が前湾になっているのが理想の状態で「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、良い「背骨」の歪みにはならない「背骨」の状態です。背中が後方に湾曲する猫背のような「背骨」の湾曲は見るからに悪い背骨の歪みだと分かる。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、一見良い背骨のカーブのように見えてしまいますが、生理学的には理想の「背骨」の湾曲とはならない。理想の背骨の湾曲から外れた背骨の湾曲は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけじゃなく、「脊椎」より出てくる神経網にも影響を与えます。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると靱帯や筋肉など運動系だけでなく、内臓の機能にもとても影響を及ぼし様々な身体的不調をまねきます。悪い脊椎の曲がりは、外見だけでなく内臓の病気などの大きな病気の原因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気が付いたら、早急に脊椎の曲がりを矯正をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

背骨の状態に関してくわしい方は多くありません。良い脊椎の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない状態です。脊椎が理想の状態であればバランスが良く運動能力も上がります。筋肉、靱帯、神経、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果があります。だから、脊椎のカーブしている方は「脊椎」のズレのの調整が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。正常な姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があります。「脊椎」のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを修正して、理想的な姿勢を手に入れよう。

背骨の歪みを修正しよう！

「背骨」の湾曲を矯正すると外見の印象も良くなり健康になって、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の歪みを矯正する方法には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか知られている治療法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔軟性を増すことによって脊椎のズレを脊椎矯正する方法は一番多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段があります。しかし、柔軟性が高まったからといって良い背骨の状態のクセが付くわけではない。柔軟の意味は、身体の柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢を取りやすくすることです。背骨が歪んだ状態で体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくこと自体が大変なことがあります。このようなときは、まず初めに正常な「背骨」の状態になることができるようになることが、理想的な「背骨」の状態になる第一歩です。なので、体が固まって正しい背骨の状態になれない方にとって、正しい背骨の位置に矯正する重要な一歩になるのです。しかし、体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」の湾曲の矯正には意味が無いのです。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はありません。

筋トレ

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋力の低下により筋トレがズレるいい筋力トレーニングにより「脊椎」の湾曲を矯正するべきとススメます。筋肉があったら正常な「脊椎」の位置を維持しやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば良い「脊椎」の状態になるとはかぎらない。トレーニングで「脊椎」の曲がりが悪化することも多くあります。理想の背骨の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば背骨を正しい姿勢に維持するのも楽になり「脊椎」の歪みが治るというのが筋トレで脊椎の曲がりを矯正しようとする方の理屈です。たしかに、理想的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば背骨の歪みの治療とっても効果があります。しかし、筋力トレーニングをする人達でも正しいやり方で行わないと背骨のズレがよくなるどころか悪くなることもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎の歪みを悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレが治るどころか悪くなります。有効な「脊椎」のズレの矯正の筋トレをおこなうようにしよう。

整体を背骨矯正

背骨を調整する整体などの手技療法もあります。整体の「脊椎」の曲がりの矯正は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して正常な脊椎の状態にする治療法です。背骨をダイレクトに修正するのでとても有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想的な脊椎の状態になるのは無理があるでしょう。「整体」の治療で背骨を理想的なところまで動かしても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で脊椎の状態がズレた場合は、脊椎に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の曲がりの矯正はとっても効果がありたった一度の施術で理想の「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のズレの調整を効率よく有効なほうほうでしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の治療を合わせておこなうのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングは、する必要はないのです。「整体」の脊椎の歪み治療はできればやってみる方がいいのではないでしょうか。まず自らの脊椎の曲がりがどのような脊椎の曲がりをしているのかを理解している必要がある。どんなふうな「背骨」の歪みなのかを知らなければ、どんなふうに治療したらいいか計画を立てれません。また「整体」の「脊椎」の曲がりの施術は部分的な曲がりも治療することができます。整体の背骨のカーブの調整を受けることで脊椎の歪みの矯正はスムーズに早く改善することがでいるのです。しかし、これだけではとっても大切な事が抜けてしまっています。「背骨」の湾曲の修正に一番大切なものはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

いい「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは理想的な背骨の姿勢をまいにち維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、整体の調整をされても日頃から良くない姿勢をしていたのでは、いい脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない状態でいる時間より正しい「背骨」の位置でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、「整体」の治療を受けても日頃から悪い姿勢でいたとしたら、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正常な「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の矯正ですごく必要なのは常日頃から正常な脊椎の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術は正しい脊椎の姿勢を保ちやすくする、又は、良い背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正しい「脊椎」の状態を身に付けて綺麗で健康な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの治療は、とてもお奨めです。整体は、脊椎の湾曲を矯正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので、脳で支配されている体の機能を正常な状態にすることができる。これらの効用は、「整体」などの脊椎矯正でしかできない。背骨の曲がりを矯正する効果は、理想の「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響を与えるので「脊椎」が湾曲してると悩んでいたら背骨の歪みの矯正をうけてみるといいでしょう。

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猫背を改善する整体

猫背矯正とは

「猫背」などを理想的な姿勢にしたいとおもったことはないですか？奥さんから猫背の姿勢だと指摘される。肩凝りや腰痛や頭痛などで悩まされているのは猫背などが要因では？印象を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」で苦しんでいる。「猫背」で悩んでいるのに「猫背」などを良くしたいという方達のことはあまり聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などを治そうとためしてみたけど解消されなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が良くならない。トレーニングジムで筋トレで猫背の調整をしても改善しない。「整体」など行っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても成功する方達があまりいないのが実際です。猫背をちゃんと良くしようと考えたら正しい矯正法で猫背を修正する必要がある。実績のある猫背の修正法をあらかじめ知ることが「猫背」など治す基礎になる。

猫背の矯正ってなに

脊椎は、首の骨が前湾、肋骨部分の背骨が背中側に湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になるのが理想的で、背中が後方に丸く出っ張る状態を「猫背」という。姿勢が丸くなる「猫背」の見た目は見るからに良くない姿勢だとわかる。正しい背骨の湾曲から外れた背骨は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経網にも影響を及ぼします。身体は、神経伝達によって操られているので、神経伝達に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓器官にもとても大きく影響し多様な身体の不調をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な疾病の元にもなるので自分で「猫背」だと気付いたら早く「猫背」の治療をする必要があります。

正しい姿勢とは

猫背について詳しい人達はあまりいない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。正しい姿勢はバランスが良く運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、に負荷が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康に対して凄く効果的です。なので「猫背」の方には「猫背」の治療が必要になります。猫背は健康だけでなく外見にも影響します。よい姿勢は綺麗で、外見の魅力も演出します。良い姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっています。猫背を治療して、美しい姿勢を手に入れましょう。

猫背を矯正してみよう！

猫背を修正できればルックスもよくなって健康になり、いいことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのでは？猫背を修正する調整法には、どんな矯正法があるのか？何個か代表的な方法を並べてみましょう。

猫背矯正と柔軟・ストレッチ

脊椎の柔軟性を増進することによって猫背を治療する方法は沢山利用される方法で、ヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟やストレッチで背骨の柔軟性が増加したからといって猫背が改善されるわけではありません。ストレッチの意味は、脊椎の柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を保持しやすくすることです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想的な状態にもっていくこと自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢になることができるようになれることが、理想的な背骨の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬く正常な状態になれない方達にとって、「猫背」を矯正する重要な一歩になる。しかしながら、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味がないのです。正常な状態になるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を増進するような体操はすることはない。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋肉の低下により猫背などになると仮定して筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋肉があれば正常な姿勢を維持しやすくなる。しかしながら、単純に筋力があれば正常な背骨になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態が悪くなることもあります。理想的な状態を維持しようとすると筋肉や靭帯に無理がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば姿勢を維持するのも簡単になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を矯正しようと思う方達の理論です。たしかに、正しい方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人達でも理論的な方法でやらないと猫背が良くなるどころか悪くなることもあります。どんな時でしょうか？それは、筋トレをしても「猫背」を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

脊椎を施術する「整体」など手技療法のような矯正法もあります。「整体」の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して正しい状態に戻す治療法。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても効果がある方法ですが、、これだけで「猫背」を治すのは困難。「整体」で骨を正しい所まで動かしても、理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。もともと正常な姿勢の人達がなんらかの要因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、とても有効であり一度の調整で猫背が改善されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果的にしたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の治療を合わせてするのが効果的です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋力があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正はできればやってみるのがいいでしょう。まずは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢でいるのか分かっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けているのです。「猫背矯正」にもっとも重要なものは？

猫背治療で重要なものは？

猫背を改善しようとする時、とても重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どれだけ柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしてては理想の姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想の姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正をしても常日頃から猫背でいるのであったのであれば猫背の癖が強くなるだけで正しい状態にはならない。つまり、猫背矯正で一番大切なのはいつも理想的な姿勢を継続することでストレッチ、柔軟、筋トレ、「整体」の猫背矯正は正常な姿勢を保ちやすくする、又は、正常な姿勢に早く治すための補助的な治療です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を治療して、綺麗で健康な姿勢を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はすごくお奨めです。整体は、猫背を修正するだけでなく脊椎の神経圧迫を改善することができる為、脳と脊髄で操られている全身の機能を正常に回復させることができます。このような効用は「整体」のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけでなく健康状態にも影響するので猫背で悩んでいるなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛（ずつう）

頭痛とは、頭部に感じる痛みのなかで表面で発生するものではないもののことです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念なんです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な疾患もあって他方で原因が特定できない場合も多くあります！原因はいろいろと言われるが基本的にすべての頭痛の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われていますi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から痛みを自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いみたいです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動後や緊張がとけた時、お休みの日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだ解らない所もあるが、有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるようです。その他にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛は、血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性です。

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時刻に発症することが多いようです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛をにとても有効性があると言われているようです。頭痛をの大半は脳の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みなら、一度だけでも整体の矯正を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などと言われます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは後面から観察すると背骨は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。側弯症は痛みを伴うことはあまりないため初期における発見は難しく、ある程度成長してから気付く事が多い。気付いた頃には、もうすでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いているときは時々背骨の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には下記のような分類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされる。おおよそ1対7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く出現し、瘦せ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。背骨の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が長いほど進行する可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが急に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発症する。事故などで体に力がかかったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症によって背骨が曲がり側弯症になったりします。

姿勢が原因になる側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の変形を伴うことが少数みたいです。長期間にわたる歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形することもありますが、特発性のような変形はしないようです。姿勢が原因で出現する「側彎症」は、整体の治療や姿勢を正すことで治していくことができるのです。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく歪む側弯症は、体に色々な影響をおよぼします。外観の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などみたいな不快な症状や痛みなど…。

外見上の問題

脊椎が左右に歪むだけでなく、背骨自体がねじれながら曲がるため徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど容姿に影響する。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合には、子供にも遺伝するかもしれないと疑い婚姻の妨げになる事もある。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫し様々な影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われています。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに靱帯と筋肉によって支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になります。急性の痛みや慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは歪みがひどくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の矯正を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防の方法や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院で行う側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることがおおいようです。コルセットで湾曲が完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅くする為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着をやめてしまう方も数多く、現実的には、効果を実感する方達はごく少数です。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって「側弯症」の装具での治療はすごく忍耐が必要なものになる。

手術

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術をします。このような場合も完全に治ることはない。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動く範囲は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるため、体への負担を心配し外科手術をためらう人もいるようです。

整体による矯正

骨格矯正を専門とする整体は「側彎症」の患者が多数来られます。整体は昔から「側弯症」の矯正を経験してきた歴史があります。しかしながら、今でも全ての「側弯症」に特に有効な治療は確立されていないのが現実です。しかし、一部の「側弯症」に関してはとても効果的で改善がみられる場合があるようです。注意したほうがいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺まがいの整体院かもしれません。整体の矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が完治するなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そんなことも考慮した上であれば、整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢と整体

悪い姿勢を矯正しよう

正しい姿勢になれたらと思ったことはないですか。最近姿勢が変になってきていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が原因だったのでは？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治したという方達は多くありません。自分だけで姿勢を治そうと努力してみたけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善されなかった。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院や整体に通っても良くならないなど姿勢を正そうとしても治る人達があまりいないのが現状です。姿勢を本気で正そうとしたら正しい方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

良くない姿勢とは

脊椎は首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見理想的な姿勢のように見えるのですが、生理的にはいい姿勢とはなりません。生理的湾曲から逸脱した姿勢は靱帯や筋肉に負担をかけるだけではなく、脊椎より出ている神経にも悪影響を与えます。体全体は、神経によって機能しているので神経の流れに障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、血管や内臓系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな不調を起こします。悪い姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾病の原因にもなる可能性があるので自分で異常な姿勢だったと気付いたらはやめに姿勢を治すようにする必要があります。

良い姿勢とは？

姿勢によくしっている人はほとんどいない。良い姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりがない背骨なんです。理想の姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓諸器官も正常に機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の歪んでいる人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。正しい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このようにいろいろなことに影響する姿勢は、悪いより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正

歪んだ姿勢を調整してみれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を治療をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整するやり方には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正するやり方は最も多く用いられる手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのいろいろな種類があります。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではない。柔軟体操の意味は、柔軟性を増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。そんな場合は、まず第一に理想の姿勢にもっていくことができるようになることが、正しい姿勢になる為のまず第一歩です。なので、身体が硬くなって良い姿勢になることができなくなった人にとって正しい姿勢に矯正するための有効な一歩になる。だが、身体の柔らかさがあるとき、ストレッチ自体は、姿勢矯正には無意味です。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増やすような体操はすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪くなると解説し、　筋トレをすることで姿勢を調整していくことをススメます。筋肉があれば理想的な姿勢を保持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなることもあります。理想的な姿勢を維持しようとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を矯正しようとする方の理論です。間違いなく正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなった方法でしないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

姿勢矯正と整体

骨格を矯正する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を施術して正しい姿勢に治す矯正法です。背骨を直に動かすのですごく効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体で脊椎を理想的な場所まで調整してもいい姿勢の癖が付くわけではないのです。元々正しい姿勢の人が何かの原因で姿勢がひどくなった場合、脊椎のよくない姿勢の癖が付く前ならば整体の治療は、かなり有効で一回目の治療でいい姿勢に修正することもめずらしくない。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療を一緒におこなうのが効果的。前述のように、柔軟性があればストレッチや柔軟は必要ないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのか分かっていなければどのように改善したらいいかわからない。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く調整することができます。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは正しい姿勢をいつも維持することです。どれほどおおく筋トレやストレッチや整体の姿勢矯正を受けても、毎日悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の脊椎の癖は付かない。最低必要なのは、曲がった姿勢でいる長さより正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の治療をしたとしても常日頃から悪い姿勢になっていれば、良くない姿勢の脊椎の状態が悪化するだけで良い姿勢になることはできない。つまり、姿勢矯正で大切なのは常日頃から理想的な姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは理想的な姿勢に早急に近付ける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な身体に

理想的な姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるので神経の情報でコントロールされている体の機能を正常に回復させることができるようになります。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近、出産された方で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪む？

出産時骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の関節は出産がちょっとでも簡単になるようにホルモンで可動性が増し左右に広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。広がった「骨盤」は産後元の場所になります。

産後に骨盤はズレる？

一般に出産後骨盤は元の位置になります。だが、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どうして「骨盤」は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて「骨盤」がズレます。

生活習慣で歪む

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもその歪みが継続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になる事がある。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正常に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分で骨盤のズレを修正する骨盤矯正体操なども紹介されるようになった。産婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、骨盤を締めるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」がどれだけズレているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ理想の状態に調整するには、どの方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわかっていないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いている間に運よく正しい位置になってくれればいいとをいう「奇跡を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを正しい状態に整えるように骨盤を矯正する。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正では、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で調整することがいちばんお奨めです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期間にわたってする傾向がよくあるように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の「骨盤」のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少ないながらいます。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後何らかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。正直な「整体」は、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておきましょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？これらの要因のほとんどは骨盤じゃなく習慣です。赤ちゃんができて生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる方は少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

骨盤矯正

近頃では「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている方達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般的に骨盤の矯正はしません。なぜか、整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのズレが身体機能の不調の原因になったりすることはないと考えているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の施術を独自のやり方でやっている整形外科もわずかですがある）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の矯正をおこなうことが多いようです。また産科では、産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を締め付けて安定させるベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般的な医療では「骨盤」はズレないとされており「整体」では骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説してみます。まずは、整体で言うところの「骨盤」が歪むというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えます。これ以外にも骨盤の動きは少なく例外的に出産時に開く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため「骨盤」は普通動きがないと考えているようです。

骨盤の矯正と整体

整体でおこなう骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」の少しのズレを矯正したことで症状が良くなるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には筋肉、靱帯、神経などが存在し少しのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが見られない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると整体で言うのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎がズレます。脊椎が歪むと脊椎の中に入っている神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨がズレると背骨より出る神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

歪みによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の骨盤矯正はおおくの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるが、一般的には手技でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあります。普通修正の痛みは無いのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり施術を、使う治療師もいる。正常な骨盤の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動域は非常に狭く大きく可動することはない。このすくない動きを施術によって動かすので、通常は大きな力を用いることはありません。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後変化したと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に可動することがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でする骨盤矯正は、体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになります。

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腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを症ずる状態をいいます。多くの腰痛は、だいたい発症からだいたい数週間以内に改善されます。しかし、多くの「腰痛」は再発を繰り返し、そのうちの何割かは生活に重大な支障をきたす重篤な症状になる可能性があります。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状が出てからすこししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で症状の消失と発病を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生で80パーセントほどの人が一回は「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の種類

腰痛は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で区分されるだけでなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことが多い為です。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大な負担が加えられることによって筋肉が緊張することで発症する「腰痛」である。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上つづく長期の「腰痛」です。原因がさだかでない「腰痛」もおおく、ストレスや不安などが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるのです。

その他の腰痛

「腰痛」には、とても重大な病が潜んでいる事もあり、緊急性が高く死ぬ可能性のすごく高い疾病もあります。緊急性があり、致死性のすごく高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこれらの病に関しては要因である疾病を治さないかぎり腰痛が治ることはない。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、腰痛以外の病気が隠れているか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」などにたいしてときどき使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的要因と言うのは違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写し出されない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛と整体の施術

腰痛の治療は、さまざまな対処法が使われます。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、決定的な治療法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があるといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨を整えることにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は一般的にボキボキ音を鳴らすのをイメージする人がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛には、このようなボキボキする矯正を整体ですることはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」は注意したほうがいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して「整体」ではぼきぼきしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもやさしい治療法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の矯正にもよりますがボキッってする治療をする場合もある。「整体」は、ボキッってする方法やぼきぼきしない施術法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為とっても効果が高いので「腰痛」で悩んでいるなら一回「整体」の調整を試してみることをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

いっぱんに、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持ち上げようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表す。病院ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発生する疾患で、筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同じような症状を発する。発生要因も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防としては、重量物などを持つ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に起こりやすく、そのような環境に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法である。できるならば、日頃からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と言われる事が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対処法は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する事がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。しかし、冷やしても痛みが極端に減少することがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようです。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いかわりに時々医療事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても有効な方法の一つになります。痛む部分に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキするイメージが強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「一度の矯正で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた関節を調整します。わずかな骨格のズレでも腰に痛みを発することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、疼痛があっという間に良くなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような過激な調整をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けてひどくなることがあるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんなときも強い矯正を行うことはありません。