「肩凝り」は症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけではなく首の部分もこることがおおい。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因の説にはいろいろなあります！明確な診断法や治療法はなくわからない点も多い疾患となっています。長時間首や背中が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など多種多様な原因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその近辺、首や背中にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状の出方もさまざまです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬がもちいられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます！

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく効果的なのが整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に影響している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいなら整体などを試しにいちど体験してみるのをおススメします！

背中。
片頭痛。
姿勢矯正。
姿勢。カイロプラクティック。整体。カイロ。肩凝り。背骨。
側弯症。
側弯症。
肩凝り。
骨盤。

良い姿勢になりたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が悪くなっているといわれた。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかも？外見の印象を改善したい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方は多くありません。自分の力で姿勢を治そうと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても治らないなど姿勢を改善しようとしても治る人が少ないのが事実です。姿勢を本当に正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前湾、背中の骨が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠いよくない姿勢になります。背中が丸くなる猫背になるような姿勢はみるからに悪い姿勢だと分かります。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見理想的な姿勢に思うかもしれませんが、生理学的にはいい背骨とは言えません。正常な脊椎のカーブからハズれた脊椎は、筋肉・靱帯に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経機能にも影響をあたえます。身体は神経によって機能しているので神経の伝達に影響がでると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓にもすごく影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。悪い姿勢は外見だけでなくいろいろな疾患などの重要な疾患の原因にもなることがあるので自らよくない姿勢になっていると気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことについてよくしっている方達はほとんどいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、右や左に曲がりが無い背骨です。正しい姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっていると思います。歪んだ姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れよう。

曲がった姿勢を修正できれば見た目もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないでしょう。姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は最も多くされている方法で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどさまざまな方法がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増やすことによって良い姿勢を保持しやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を正しい姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。このような身体では、まず最初に良い姿勢に保ことができるようになれることが良い姿勢になる為の最初の一歩です。なので、脊椎が硬く理想の姿勢になることができない方達にとっては、理想の姿勢に調整する為のとても重要な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟やストレッチ自体は、姿勢矯正には意味が無いことです。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟などの体の柔らかさを増すような体操はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレで姿勢を治療していくことをススメます。体力があれば正しい姿勢を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングで姿勢が悪化する場合もあります。理想の姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考えです。間違いなく理にかなったやり方で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるようです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を動かしていい姿勢に改善する治療法です。背骨を直接調整するのですごく効果のある方法なのですが単純にこれだけでは理想の姿勢治すのは難しいでしょう。整体で骨を正しいところまで移動させても理想の姿勢の状態が見に付くわけではないのです。もｔもと良い姿勢の人が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の良くない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術は、かなり効果があり最初の修正で正しい姿勢になることもめずらしくない。

姿勢矯正を最も効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにやってみるのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋トレは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのかを知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも改善することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だがしかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に最も重要なものは何なんでしょうか？

いい姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれほど多く筋トレやストレッチや整体などの姿勢矯正をしてみても日頃から悪い姿勢をしていたのであれば良い姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢の時間より正しい姿勢の時間の方が絶対的に長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の治療をしたとしても日頃から悪い姿勢になっていれば、悪い姿勢の背骨の癖が悪化するだけで良い姿勢にはなることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはどんなときでもいい姿勢を保つことで、ストレッチ、筋トレ、整体の修正は良い姿勢を維持しやすくする、または理想の姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

いい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおすすめです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を整えることができます。これらの効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

肩凝り。
猫背矯正。
片頭痛。
ぎっくり腰。カイロプラクティック。整体。カイロ。頭痛。姿勢矯正。
ぎっくり腰。
骨盤。
側弯症。
疲労。

腰痛は、腰の痛みや炎症などを症ずることを指します。ほとんどの「腰痛」は、だいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは運動に重大な支障をもたらす重篤な状況になってしまいます。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく腰痛で、痛みの消失と発症を何度も繰り返しながら長期間継続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントほどの人達が一度は「腰痛」を体験するといわれている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけではなく、当然原因によっても分けられます。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢者にはよくある「腰痛」で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が掛かることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛です。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がわからない腰痛もたくさんあってストレスや不安が要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあります。

「腰痛」はとても危険な疾病が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率の高い病変もあります。緊急性が高く致死性のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては要因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」症状以外に症状がある方は、他の病変があるかどうか検査してみることが必要になる。単なる「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命取りになる恐ろしい腰痛もあることを分かっておく必要があります。

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない腰痛に対してしばしば用いられます。しかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的原因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない要因の方がずっと多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因がないと楽観視することはできません。

腰痛の治療方法はいろいろな方法が使われます。これは、腰痛の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果があるといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤など体のバランスを改善することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな原因になります。整体は腰痛の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療は、一般にボキボキ骨を鳴らすのを想像する方達が多いのではないですか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はボキボキしない方法で脊椎や骨盤の治療を行います。整体にもやわらかい矯正法があります。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。整体は、ぼきぼきする方法やボキッってする矯正法に関わらず脊椎や骨盤を修正する為すごく効果が高いので、「腰痛」で困っているのでしたら一回整体の施術を受けてみることをお奨めします。

肩凝り。
猫背。
疲労。
疲労。カイロプラクティック。整体。カイロ。慢性疲労。頭痛。
骨盤。
骨盤。
x脚。
疲労。

女性の脚の悩みで最も多いのがO脚ですがこのO脚が日本の人に多くいることを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人は多いと思うのですが、近頃では男の方もO脚疑って矯正を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さがポイントになってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などの症状で苦労することになる。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚の関節が少しずつ歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪化する場合が多く、膝が歳をとるにしたがってだんだん変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正をしてみのもいいと思います。

O脚の調整方法で効果的なのが整体なんです。整体は背骨、骨盤を治療する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては機械を用いることもありますが、だいたい手によって調整します。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に差があります。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を載せていない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。危険なのが初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。改善するにも早く治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の治療で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進んでからでは何もできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一回整体に行ってみることをおススメします。

x脚矯正。
o脚。
o脚。
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ヘルニア。
骨盤矯正。
姿勢。
背骨。

頭痛（ずつう）は、頭部に出る痛みのなかで表面痛ではない痛みです。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅の広い症状の概念なのです！普通にある痛みですある一方、頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的疾患もあって他方で明確な原因が分からない場合も多いようです！要因は色々といわれますが基本的には、多くの頭痛（ずつう）の原因は一つとと言われているようです。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発病する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動後や緊張がとけた時、休日にも起こりやすい。片頭痛を持っている人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛の発生メカニズムについては、いまだ解明されていない所もあるが可能性の高い説としてはセロトニン説と神経血管説のの2つがあるようです。また、遺伝的な要因もあるのではないかと考えられているようです！片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性です。

発生する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生することが多いようです！

基本的には頭痛の治療は、薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています。整体なども頭痛をにとても効果があると言われているみたいです！頭痛をの多くは脳の血管の拡張が関連しているため整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

一般的に頭痛の治療法といえば普通薬物による治療法が普通だと思われますが、薬以外にも整体など治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で治る頭痛は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお薦めです。

腰痛。
o脚。
o脚。
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o脚矯正。
背中。
骨盤。
肩凝り。