最近は骨盤矯正というものをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのか解っている方は少数です。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の治療はおこないません。なぜか？一般医療では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが肉体の異常の要因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがある一部の整形外科で「骨盤」の修正を独自の方法で行っている病院も少しですがあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻すように骨盤を矯正することがある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をすることが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院があります。　

普通の医療で骨盤はズレないと言われ、整体などの手技療法では骨盤は歪むといわれていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になることは無いと考えます。その他にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常動くことはないと思われているみたいです。

整体でおこなう骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのひずみを施術した後に患部の症状が解消されるのを経験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯が存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激します。レントゲンやMRIなどの画像診断でひずみが認められなくても骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、さまざまな異常を身体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗る脊椎がひずみます。背骨がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、骨格を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起こります。

背骨がひずむと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など身体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関係してきます。

ズレた肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因なってしまう。

手技療法などによる「整体」の骨盤矯正は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手でします。また、ベルトのような骨盤を固定する道具ももちいる事もあるようです。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり調整を行う方法を使う整体師もいる。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく動くことはありません。この少しの可動域を治療により可動させるので普通は強い力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできません。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、ネット、テレビ、雑誌で見かけますが、騙されないように。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えるなどして治療します。凄く大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと感じる人達もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動くことがある。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力を加えるようなコルセットなどを使用すれば少しずつですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理があります。

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的なんです。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体の治療はとても有効な助けになる。

近頃では「骨盤矯正」というものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」はなんなのかわかっている方は少ない。骨盤矯正はどのようなものか説明してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

「骨盤」は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨の先っぽについている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜか、病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になるようなことはないと思っているからなのです。（だがしかし一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自のやり方でやっている病院もわずかにあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した時のように強烈な負荷が「骨盤」にかかり「骨盤」の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の捻挫、脱臼のようなこと）、元どおりの状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合があります。この場合、外科手術で骨盤の施術をすることが多いようです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の緩みを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では骨盤はズレないと言われ、カイロプラクティックでは骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してしてみたいと思います。まず、「カイロプラクティック」で言うところの骨盤がズレるというのは病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産時に動くくらい。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので「骨盤」は普通動かないと思っています。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正は、普段の治療で骨盤の微妙な歪みを修正していくことで痛みがなくなるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉が存在して微妙なひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの画像診断で歪みが写らない場合でも骨盤が歪んでいて、そのひずみを修正する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな痛みを体にもたらします。「骨盤」がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がひずむと背骨の中を通る神経や、骨格を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが侵されても体に異常が起こるようになります。

背骨がズレると背骨から出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の障害に関連してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でします。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいることもあるようです。一般に調整の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはすごく狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを施術で動かすので、普通大きな力を必要とすることはない。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔らかさの範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできない。「「骨盤」が開いているから、「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるだけの動きはしない。このような広告をする「カイロプラクティック」では骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療前と治療後で変化したと思う方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加えるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことはできるでしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックで行う「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の仙腸関節は、小さな歪みでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた良い状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はとっても有効な手助けになります。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は1895年に米国（アメリカ）のD.D.パーマー により開発された手技療法です。

カイロプラクティックの名前の由来は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技術」を意味する造られた言葉です。

世界保健機関WHOでは補完代替医療として位置づけている。

発祥国米国や、EU諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉系・骨格系の障害を扱う筋骨格系ヘルスケアの専門職として法制化されています。

世界保健機関の定義は「筋肉骨格系の障害とそれが与える健康全般への影響を診断・治療・予防をする専門家です。

治療としては、手による脊椎矯正あるいは脊椎マニピュレーションを特色として、背骨の亜脱臼に注目している」。

但し、カイロプラクティック 「Chiropractic」 の定義は、いろいろな団体や教育機関によって違っている時も多くみられます。

また、苦痛の要因が脊椎などの関節（運動分節）の構造的、機能的な歪み(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手技や矯正器具で正しい位置に調整することで痛みやシビレを治すことが「カイロプラクティック」 Chiropractic だと思っている人もいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会(en:American Chiropractic Association)が定めるカイロプラクティック（背骨矯正法）は、筋肉系、骨格系と神経系の疾患に特化した施術と定められています。

カイロプラクティック治療者は医薬品・外科的手術は行わずに、独自の手技による矯正法を施術法の主な方法として、検査、診断と治療をしています。

カイロプラクターは身体に関する広範囲の知識を持っていて、手技に加え、理学療法やリハビリ、栄養・食事指導や生活の指導もしている。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）の名前はギリシャ語の Chiro（手技）と Prakticos「技」を一つにした造語です。

これは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかの歪み）の調整のためにアジャストメントと呼ばれている矯正法をすることに由来する。

世界保健機関(WHO) はカイロプラクティック Chiropractic を代替医療として位置づけています。

カイロプラクティックは脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-などの脊椎矯正法があります。

アメリカの治療家「ダニエル・デビッド・パーマー」(1845～1913) が生み出された。

病態は神経の機能の障害から起るという哲学に基づいて、身体、特に脊椎関節の指圧によって神経系の機能の回復をはかろうとする治療法です。

19 世紀末米国（アメリカ）で開発された神経機能に対して行う治療。

背骨（脊椎）の歪（亜脱臼）みを整え、神経機能を正常化させ、各組織や各器官の不調を改善する。

「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は筋肉・骨格の障害とそれらが及ぼす体への作用を診断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節アジャストメントもしくは脊椎のマニピュレーション（アジャストメント）を含む徒手を特色とし、特に背骨の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

分かりやすく言えば・・・骨格の歪み、特に骨格（背骨）の不整列を手技や矯正器具によって矯正することによって神経の機能の働きを治療する治療法。

すなわち人間の身体を制御するのは脳に繋がる神経組織で、その神経線維の働きが良くなれば自ら人は病状の消失とともに健康的になると考えるわけです。

ヘルスケア・システムの中における脊椎ヘルスケアの専門職です。

神経筋骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質をより高める能力を持っている。

最近のリサーチおよび臨床に基づき、特に脊椎と神経系の関係を重視し診断、検査、治療に専門的なアプローチをします。

手技療法、体操、患者の教育など含み、特にアジャストメントを行う教育を受けた専門家。

カイロプラクティック Chiropractic は、まず既往歴を聞き、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。

そして骨格の不整列を全体的に判断して治療手順を組み立て、様態や体の特徴に適合した矯正のカイロ・テクニックを利用します。

背骨のズレを修正したいと思ったことはありませんか？近頃背骨がズレていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで悩まされるのは背骨の歪みが原因なのでは？ルックスを良く見せたい。沢山の人達がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを治したという人は数少ない。ネットを見て自分自身で背骨の湾曲を改善しようと頑張ってみたけど治らなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど「背骨」の曲がりが治らない。ジムでで筋力トレーニングしながら背骨の曲がりの矯正を試してみても良くならない。「整体」に行っても治らないなど、「背骨」の曲がりを治そうとしても改善できる方が少ないのが現実です。背骨の湾曲を真剣に治療しようと思ったら正しい修正法で「背骨」のズレを矯正する必要があります。有効な背骨の曲がりの調整方法を知ることが背骨のズレを治す第一歩になります。

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨の胸椎が背中側にカーブ、腰の骨が前湾になるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を伸ばした「背骨」の状態は、理想の「背骨」の状態にはならない背骨の歪みです。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の歪みは、なんとなく良い背骨のカーブのように見えますが、生理学的には正常な背骨の湾曲とはいえない。生理的な湾曲から逸脱した「脊椎」のカーブは、人体や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、「脊椎」から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。人体は、神経伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響し様々な体調不良をまねきます。良くない背骨のズレは、外見だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなりうるので、自らがよくない背骨の歪みだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを治療をする必要がある。

「背骨」のことについてくわしい人達は数少ない。良い脊椎のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がっていない背骨です。「脊椎」がいい状態であればバランスがとれて運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に負担が少なく、内臓の機能も正常に動くので健康などに対してもすごく有効です。だから、背骨のカーブしている方達は背骨の曲がりのの矯正が必要になる。脊椎の歪みは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響します。いい状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間の関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに悪影響を与える背骨の歪みは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のズレを調整して、正しい姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを調整するとルックスも良くなり健康的になり良いことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」のカーブを治療の方法には、どのようなやり方があるのか？いくつか代表的な治療法をあげてみましょう。

身体の柔軟性を高めることによって背骨の歪みを「脊椎」矯正しようとする手段は最も沢山使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などさまざまな手段がある。だがしかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟の意味は、柔軟性を高めることによって良い背骨の位置を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。そのようなときは、まず正しい背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。ですから、肉体が硬くいい背骨の姿勢の状態になれない方にとって、いい「背骨」の状態に治療する為の重要な一歩になります。だがしかし、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は背骨の湾曲の矯正には意味がないのです。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような運動はする必要はありません。

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングがカーブするを言いトレーニングにより背骨の曲がりを施術するべきとおススメます。筋力があったら正常な背骨の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば正常な「背骨」の状態になるとは限らない。トレーニングで背骨のズレが悪化する場合もたくさんあります。理想の「背骨」の位置を保とうとすると体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ脊椎を理想の位置にキープするのも簡単になり背骨のズレが治るというのがトレーニングで背骨のズレを調整しようとする方の考えでる。たしかに、正しい仕方で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎のズレの改善にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人達でも効果のある方法でおこなわないと「脊椎」の湾曲がよくなるどころか悪化することもありえます。どんなときでしょうか？それは、筋トレをおこなっても脊椎のズレをひどくするようなトレーニングでは、脊椎の湾曲が治るどころかひどくなります。効果的な脊椎のズレの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「背骨」を施術する「整体」など方法もあります。「整体」の脊椎の湾曲の調整は脊椎や骨盤を直接調整していい脊椎の位置にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは良い脊椎の状態にするのは難しいでしょう。整体の施術で脊椎を理想的な場所まで調整できても理想的な「背骨」の位置の癖が付く訳ではない。元々正しい「脊椎」の状態の方達が何かのきっかけでで背骨の位置が歪んだ場合は、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「整体」の「背骨」のカーブの修正はかなり有効で一度の矯正で正しい「背骨」の状態に戻すこともあります。

「脊椎」の湾曲の治療を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正を一緒に合わせてするのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは必要ないし、筋肉が強いのであったらトレーニングはする必要はないのです。「整体」の背骨の湾曲の調整は、できることであればされてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の背骨の曲がりがどんな背骨の湾曲をしているのか知っている必要がある。どんなふうな背骨のカーブなのかを分かってなければどんなふうに治したらいいか計画を立てれません。また整体の「背骨」の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも修正することができるのです。整体の脊椎の曲がりの施術をやることで「脊椎」の歪みの矯正は、スムーズに早く調整することができます。だが、これだけではとても大切な物が抜けてしまっています。背骨の曲がりの施術に最も大切なものは何だろう？

正しい「脊椎」の状態を身に着けようとする時に、凄く大切なのは正常な「脊椎」の状態を常日頃から維持すること。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正をしてみても日頃からよくない姿勢をされてたのでは、正しい背骨の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とするのは、悪い姿勢でいる時間より理想の「背骨」の状態でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正をおこなっても普段から良くない座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲のクセが悪化するだけで正常な背骨の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」のズレの修正で最も必要なのは毎日いい脊椎の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の矯正は理想の背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、あるいは、正常な「背骨」の姿勢にする為の補助的なものです。

理想の「背骨」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な体を手に入れよう！「整体」の背骨の歪みの修正は、とてもおすすめです。「整体」は、背骨の曲がりを治療するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に回復させることができる。こんな効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。背骨の湾曲を矯正するときの効果は、正しい「脊椎」の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の湾曲の治療をするといいでしょう。

頭痛（ずつう）とは頭に生じる痛みのうち、表面で発症するものではないものです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります。珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からない場合も多い。原因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛の原因はひとつと言われているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです！

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。朝から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などを受けて頭痛が起こった場合は片頭痛の可能性が高いようです。「片頭痛（へんずつう）」は激しく体を動かした後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすい！片頭痛で悩む人の1割前後で前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについてはいまだ分からないところもありますが有力な説としてはセロトニン説と神経血管説のの2種類があります！また遺伝的な要因もあると考えられている！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで女性に多く、しばしば家族性です。

発生メカニズムについては、未だわからない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

基本的には頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果があると考えられています。頭痛をの大半は頭の血管が関係しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあるようです。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです。

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は、正しい状態であったら前面あるいは後面から観察すると脊椎はまっすぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨が捻じれている事があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見は難しく、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきている事もあり、成長期には時々背骨の湾曲をチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要です。

最近では、側弯症を原因ごとに分けるようになってきています。側弯症には以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側弯症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。だいたい1対7の割合で女性に多く中でも初経前後の女に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ない。背骨の発育や成長が止まるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早く進行することは無くなります。

胸郭不全症候群などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳（のう）や脊髄の異常によって発症する。

筋肉の異常により正しい姿勢を保持できないことで発現する。

外傷を負ったために発症する。事故などで体に力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になったりします。

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側彎症」は、背骨の変形をともなうことは少数です。長時間の悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形のしかたはしない。姿勢が要因で起こる「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を正していることで治すことができるようです。

背骨が曲がる側弯症は、身体に多種多様な影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛み。

背骨が横に歪むだけじゃなく、椎体自体が捻じれながら曲がるため徐々に肋骨も変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女性の場合は乳房が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的影響を与える事もあります。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと考え結婚の妨げになることもあるみたいです。

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかける為に、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状などいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、凝りや痛みが出現することは多くなく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が大きくなった重度の側弯症になってからなんです。

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防の方法はわかってなくて早目に発見して非観血的治療をおこなうことに効果がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防や治療の方法は発見されていません。

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具による治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることがおおいようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットなどの装具は多少は側弯症の悪化を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中で辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人は少ない。また長い間装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術を行う。この場合も完治することはない。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動性は減少します。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあります。大変な手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方もいるようです。

骨の矯正を主とする整体には「側弯症」の人達が数多く診察に来ます。整体は昔から「側弯症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に有効な治療方法は見つかっていないのが現状です。しかし、一部の「側彎症」に関してはとても効果的で大きな改善が見られる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、まるで「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かも！整体の調整で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った「側弯症」のみです。「側彎症」が良くなるなどと簡単に言う整体院に通うのは考えた方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

良い姿勢になれたらと考えたことはないですか。最近姿勢が悪くなってきていると指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。多くの方達が色々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分自身で姿勢を治そうとがんばってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が良くならなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る方達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解していることが姿勢を改善する第一歩になります。

脊椎は頸椎が前に反って胸椎が後方に湾曲して腰椎が前に反っているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない悪い姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は見るからに悪い姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢はちょっと見理想の姿勢のように思うかもしれませんが、生理学的にいい脊椎とはいえません。正常な脊椎の湾曲からハズれた背骨は、体に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも影響をあたえます。人体は、神経の情報によって働いているので神経の情報に悪影響が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にも凄く影響を及ぼし色々な体調不良をおこします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなる可能性があるので自ら悪い姿勢になっていると気が付いたら、早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことによくしっている人達はあまりいない。いい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い脊椎なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。良い姿勢は美しく、見た目の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、曲がっているよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を調整できれば印象も良くなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないでしょう。姿勢を矯正するやり方には、どんな手段があるのでしょうか？いくつか代表的な手段を並べてみましょう。

体の柔軟性を増すことによって姿勢を治療する手段は最も多くおこなわれているやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法などのさまざまな種類があります。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を正しい姿勢になること自体ができない事があります。そんな場合は、まず良い姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になるための最初の一歩です。ですので、体が硬くなって正しい姿勢になれない人達にとって良い姿勢に治療する為の有効な第一歩になる。だがしかし、柔軟性がある時柔軟は姿勢矯正には意味がないことです。良い姿勢になれる柔軟性が体にあったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする事はありません。

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことを奨めています。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だが、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想的な姿勢を保持しようとすると筋肉に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考え方です。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

脊椎を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を矯正して理想的な姿勢にする方法です。背骨をダイレクトに調整するのですごく有効な手段ですがただこれだけでは良い姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で骨をいい所まで移動させても正しい姿勢の状態が見に付くわけではないのです。元々良い姿勢の方が何らかの原因で姿勢が湾曲した場合、脊椎の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術は驚くほど効果的で一度目の矯正で理想的な姿勢に修正することもめずらしくない。

姿勢矯正を凄く効果的におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の治療をいっしょにやってみるのが効果的。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知っている必要があります。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どのように修正したらいいかわからない。また、整体の姿勢矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は早く調整することができます。だが、これでは大事なものが抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

いい姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは良い姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をやっても常日頃から悪い姿勢をしいては正しい姿勢の背骨は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の時間より理想的な姿勢の時間の方が圧倒的に長くいる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、湾曲した姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想の姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつもいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保ちやすくする、又は正しい姿勢に近付ける補助的な手段です。

良い姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正でしかできません。姿勢を矯正する効用は、理想的な姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

産後にされる産後の骨盤矯正をご存じでしょうか？近頃、出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、昨今のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動できない骨盤の関節は出産が多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりはしない。「骨盤」の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も広く開きます。大きく広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の場所になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがある。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなっていきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

毎日の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後「骨盤」は子供の出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、何らかの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後しばらくは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっています。その時期に赤ちゃんの世話などで、変な姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使うようにすすめる場合もあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌などで自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤矯正体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を動かないように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはない。出産後「骨盤」が緩んでいることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどのようにズレているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状態を知っていなければ、理想の骨盤に調整するには、どのような方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正していきます。「骨盤」を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を知っておく必要があります。骨盤の状態を知らなければ、どの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤のズレがひどくなることもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で調整するのが一番おすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤の歪みが無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

最近の「骨盤矯正」の宣伝を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対必要なのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題のなく皆さん出産していました。出産後の「骨盤」の多くは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な人は、産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる整体に行きましょう。まともな「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の骨盤矯正をすすめるエステなどは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因のほとんどは「骨盤」じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形の変化の原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを修正するだけで体形の変化を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも同時に処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

昨今では「骨盤矯正」と言うものをネットや週刊誌やテレビで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか知る方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解し間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正は行いません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのことが身体機能の異常の要因になったりすることはないと思っているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自にしている整形外科もすくなからずあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合は、手術によって骨盤の修正をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの医療では、骨盤は歪まないと言われ、「整体」などの手技療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを解説してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像診断でわかるような大きなズレは扱うことはありません。

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見ることのできないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の原因にはならないと考えているのです。それ以外にも「骨盤」の動きは少なく例外的に出産時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常では動きがないと思っています。

整体でおこなわれている骨盤矯正では、普段の治療で骨盤の少しのズレを治療したことで患部の痛みが改善されるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経があってすこしのズレでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲンやMRIのような画像で歪みが見つからなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを矯正する必要があると「整体」で言うのはこのためです。

ひずんだ「骨盤」は、色々な異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨が湾曲します。背骨がひずむと背骨の中を通っている血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管に負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても体に障害が起こります。

背骨が歪むと背骨より出る神経機能が狂います。内臓機能の障害や運動器官の異常など体のいろいろな部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

民間療法などの「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もあるようです。普通施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理やり修正をする方法を使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく動くことは無い。このすくない可動域を調整により動かすので、通常強い力を用いることはないのです。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが生じているはずです。

例外として「骨盤」が、通常以上に可動する場合がある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が、開くように動きやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の関節はちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤がひずんでいるとおもうのであれば骨盤矯正を受けてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は、身体の土台です。骨盤が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「整体」施術はとっても有効な手助けになる。

腰痛は腰部の炎症や痛みを発する状態をいいます。多くの腰痛はたいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、多くの腰痛は、痛みを何度も繰り返し、そのうちの何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方が一回は、腰痛を経験すると言われている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で区分されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人には普通にある「腰痛」で、MRIなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢の方達に見られますが、これらは老人の「腰痛」の原因ではないという話もあります。これは、手術などによってこれらの要因を取り去っても腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが掛かることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がわからない腰痛もおおくストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるようです。

腰痛には危険な病気が潜んでいることもあり緊急性が高く致死性のとても高い疾患もあります。緊急性が高く死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。腰痛の原因になるこのような病気に関しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病があるかどうか確かめてみることが必要になります。只の「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる恐い「腰痛」もあることを覚えておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない腰痛にたいしてときどき使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らなかったからといって精神的要因だというのは違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が写し出されることは無く、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方がずっと多いことからも、心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

「腰痛」の治療には、いろいろな治療が使われます。これは腰痛の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。様々な治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれるのが整体などの骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療は、普通ぼきぼき骨を鳴らすのをイメージする方が多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、このようなボキッっとする治療を整体ですることはない。また急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛にたいして「整体」ではぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の治療をします。整体にもやわらかい治療方法が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の施術法にもよりますがボキボキする施術をすることもある。「整体」は、ボキッっとする方法やぼきぼきしない矯正に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとっても効果が高いので腰痛で困っているなら一回整体の矯正を受けてみることをお奨めします。