逕｣蠕後・鬪ｨ逶､

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後にされる産後の骨盤矯正を聞いたことはありますか？最近出産された人達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですが最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが通りやすいように広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は、出産後元の状態に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りになります。だが、産後元の位置にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて「骨盤」がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。もともと骨盤がズレていれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの原因で戻らず歪んだ状態になってしまうことがあります。この場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっています。その時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。またテレビ、雑誌、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはありません。産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の「骨盤」の状態を知っていなければ、理想的な状態に改善するには、どちらの方向に矯正を加えていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックでおこなう産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもあります。「カイロプラクティック」では骨盤のズレを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に正すように骨盤を調整する。骨盤を良い状態に戻すには、「骨盤」の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合ズレがひどくなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、カイロプラクティックで矯正することが最もおすすめです。また、エステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ると、出産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。「骨盤矯正」は産後絶対しなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に普通に戻ります。しかし中には産後に骨盤がズレてしまう方達がわずかながらいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれるカイロプラクティックに行きましょう。まともなカイロプラクティックは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「カイロプラクティック」は、曲がっていない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正を奨めることもありません。普通の方達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの要因の大多数は骨盤じゃなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、「骨盤」のズレを調整するだけで体形をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る人達はごく少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも同時に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと証明しているのと同じことです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

閻ｰ逞帙・豐ｻ逋ゅ→繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

閻ｰ逞帙ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状態を指します。大部分の腰痛は、たいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうち何パーセントかは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の経過していないものです。慢性腰痛は長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く「腰痛」で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの方が一度は腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で区分されるだけでなく、当然のこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな腰痛は、高齢の方達にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方の腰痛の要因では無いという話もあるようです。これは手術などによってこれらの病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することであらわれる「腰痛」である。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する長期の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおくストレスや不安などが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

他の腰痛

腰痛は、大きな疾病が潜んでいる事もあり緊急性が高く致死性のとても高い病気もある。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病に対しては要因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変があるかどうか確かめてみることが重要になる。単なる「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、命を脅かす恐ろしい腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による腰痛は、要因がはっきりしない「腰痛」などにたいしてよく用いられます。しかし、MRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因というのは違います。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることは無く、逆にMRIやレントゲンに写らない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできない。

腰痛治療とカイロプラクティック

「腰痛」の治療方法はさまざまな治療法が使われる。これは、腰痛の要因がいろいろあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でも最も効果があると言われているのが、「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は脊椎や骨盤などの身体のバランスを調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を治します。

カイロプラクティックのの施術

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッと骨を矯正するのをイメージする場合がほとんどではないですか？基本的には「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッてする施術を「カイロプラクティック」ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」ではぼきぼきしない治療方法で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにもソフトな矯正があります。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正法にもよりますがボキボキする矯正をする場合もあります。「カイロプラクティック」は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない治療法に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を受けてみることをお奨めします。

閧ｩ蜃昴ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分もこることが多いようです！肩がはると言う方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」とは僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです！確定的な診断法や治療方法はなく解らない点もとても多い疾患です！長時間、背中や首が緊張するような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！この肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど多種多様な要因があるようです！

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方もさまざまです。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療は普通薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療法としてとても効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係していることがおおく整体の治療方法は骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しにいちど体験してみるのをおすすめします。

繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け髯｢縺ｨ閧ｩ蜃昴ｊ

閧ｩ縺薙ｊ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首もこることがおおいようです。肩がはると言う人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです。

「肩凝り」の症状

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です。

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には色々なあるのです。確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとてもおおい症状なんです。長い時間首や背中がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって発症する肩凝りであって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多様な原因があります！

肩凝りの症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状のうったえ方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します！頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの治療により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど受診してみるのをおすすめします！

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

「ぎっくり腰」

「ギックリ腰」

一般には、この状態は、大きな物を運搬しようとした時に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。病院では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発する。発症要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ぎっくり腰」などのように損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そのような状況に陥らないように予防策を講じるのもひとつの方法です。可能なら常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど効果的である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという場合が多いみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は不明と言われることがおおく、その原因は、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査してもわからないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査を受けても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる場合が多くて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、ぎっくり腰みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いがしばしば事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発するぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットなどはとても有効な対処の一つになります。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方もいるでしょう。整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを調整して身体を整える手技療法です。「整体で矯正をしたら帰りには痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷しているぎっくり腰は、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。優しく歪んだ背骨や骨盤を調整します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰周辺に疼痛を発することがあるようです。これらの場合には整体はとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することで、疼痛があっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い治療をする治療院に行くのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性の腰痛に対して強烈な矯正をして悪化することがあります。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのようなときも強い調整をおこなうことはないのです。

繧ｮ繝・け繝ｪ閻ｰ縺ｮ豐ｻ縺玲婿縲√き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈ｲｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立っていることさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰の部分にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同様の病態を発する。発生要因も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発生しやすいようでそのような状況におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能なら普段からちょっとした運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそこそこ有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明といわれる場合が以外に多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることも多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にとても効くことが多いかわりにときどき事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発するぎっくり腰に、腰椎を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つになります。患部に力が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを調整して体を整える治療です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは消失して歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた脊椎を矯正します。わずかな骨格の歪みでも腰に激痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを治療することで、疼痛があっという間に無くなることがあります。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキボキしてしまうような強烈な調整をするカイロプラクティックに行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対して強い施術をして悪化することがあるようです。良心的なカイロプラクティックは、急性の腰痛に対しどんなときも強烈な調整をおこなうことはありません。

整体、X脚矯正

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚と言われています。X脚は見た目が変なだけでなく、身体にもすごく影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来て初めてX脚だと気づく場合もあります。見た目を気にするう女性には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。成長する時期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨を矯正する治療法で、当然脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、最初から効果が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないエステなどは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく体全体に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く改善することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。

X脚矯正とカイロプラクティック

X閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚。日本人にすごく多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと踵や足首の間が開いてしまい、XのようになることからX脚と言われます。X脚は、見た目が悪いだけではなく、健康にもとっても変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、脚が絡んで転びやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だと気づく事も多いようです。外見を気にする人達には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよく見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激に歪みが悪化することがおおく、これは関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を矯正する治療で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

整体、O脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（」オーキャク矯正）

O脚の矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が女性達に多くいることを知っている人は少ない女性でO脚を気にしている人達は、たくさんいると思いますが、最近では男性もO脚疑って施術を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。夏など脚を露出することの多い方には、見た目の悪さがポイントになります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾病の原因になっている場合もあり、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝を曲げられない、膝関節が腫れる痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の関節がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の骨が歪みます。成長する期間の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っておらず一度O脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近では、O脚の大部分は治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるのでしたら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

整体とO脚矯正

O脚の修正で効果的なのが整体なんです。整体は骨格を修正する治療法で、もちろん脚の調整のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいと思います。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がない整体かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。治療するにしても若いうちに矯正しないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおすすめします。整体が有効だと言っても限界があるので、治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度整体に行ってみることをおススメします。

カイロプラクティック院、O脚

O閼壹ｒ豐ｻ縺呎ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

日本人の脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚です。このO脚が女の子達に多いことを知っている方達は少ない。女性でO脚をきにする人は、多いと思いますが、今では男の方もO脚疑って治療を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く脚が太って見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、外見の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている事もあり、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因？

O脚の要因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などで脚がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化する事が多く、これは膝が歳をとると共にだんだん変形してくるのが要因になっています。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の要因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、今では、O脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚矯正

O脚の修正方法で最も有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を調整する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては道具を用いることもありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、すごく有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると膝の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。治療するなら早く矯正しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝の変形が進んでからでは何もできません。O脚に気が付いたら、早急に治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効と言っても限界があるので、治らなくなってからは手遅れです。O脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。